Gli esperti hanno nominato le cinque diete più dannose

I nutrizionisti che osservano i loro pazienti da diversi anni hanno stilato una valutazione delle cinque diete più pericolose per il corpo umano.

La dieta più pericolosa per la salute è la dieta “pillola”, che di solito viene presentata nella pubblicità come il mezzo più efficace per perdere peso, permettendoti di perdere decine di chili in più in un breve periodo di tempo. Spesso l'assunzione sconsiderata di farmaci senza consultare un medico porta a gravi problemi di salute.

Il secondo posto più dannoso è occupato dalla dieta alimentare, che implica l'esclusione del cibo solido dalla dieta, poiché inibisce notevolmente il funzionamento dell'intestino e interrompe il metabolismo.

Gli esperti hanno collocato al terzo posto della classifica la dieta mono, in cui si può consumare un solo prodotto. Limita la capacità del corpo di ottenere sostanze nutritive.

Una dieta proteica può anche danneggiare il corpo. Una dieta che includa solo carne e pesce disturba la funzione renale e il metabolismo.

Infine, la top five delle diete dannose è chiusa da una dieta dolce, che include nella dieta cioccolato e caramelle, che devono essere consumate più volte al giorno in una certa quantità, innaffiate con tè o caffè non zuccherati. Di conseguenza, troppi carboidrati entrano nel corpo, il che porta a mal di testa e interruzione dei cicli vitali dell'intero corpo.

Fonte: world.fedpress.ru