Los expertos han nombrado las cinco dietas más dañinas.

Los nutricionistas, que han observado a sus pacientes durante varios años, han elaborado una clasificación de las cinco dietas más peligrosas para el cuerpo humano.

Se considera que la dieta más peligrosa para la salud es la dieta "pastilla", que suele presentarse en la publicidad como el medio más eficaz para adelgazar, permitiendo perder decenas de kilos de más en un corto período de tiempo. A menudo, la toma imprudente de medicamentos sin consultar a un médico provoca importantes problemas de salud.

El segundo lugar más dañino lo ocupa la dieta bebible, lo que implica la exclusión de los alimentos sólidos de la dieta, ya que inhibe en gran medida el funcionamiento de los intestinos y altera el metabolismo.

Los expertos sitúan en el tercer lugar del ranking la monodieta, en la que se puede consumir un solo producto. Limita la capacidad del cuerpo para obtener nutrientes.

Una dieta proteica también puede dañar el cuerpo. Una dieta que incluya únicamente carne y pescado altera la función renal y el metabolismo.

Finalmente, el top cinco de dietas nocivas lo cierra la dieta dulce, que incluye chocolate y dulces, que deben consumirse varias veces al día en una determinada cantidad, regado con té o café sin azúcar. Como resultado, entran demasiados carbohidratos en el cuerpo, lo que provoca dolores de cabeza y alteraciones de los ciclos de vida de todo el cuerpo.

Fuente: world.fedpress.ru