Experts hebben de vijf schadelijkste diëten genoemd

Voedingsdeskundigen die hun patiënten al enkele jaren observeren, hebben een beoordeling samengesteld van de vijf gevaarlijkste diëten voor het menselijk lichaam.

Het gevaarlijkste dieet voor de gezondheid is het ‘pillendieet’, dat meestal in advertenties wordt gepresenteerd als het meest effectieve middel om af te vallen, waardoor je in korte tijd tientallen extra kilo’s kunt verliezen. Vaak leidt het onnadenkend innemen van medicijnen zonder overleg met een arts tot grote gezondheidsproblemen.

De op een na schadelijkste plaats wordt ingenomen door het drinkdieet, wat de uitsluiting van vast voedsel uit het dieet impliceert, omdat het de werking van de darmen sterk remt en de stofwisseling verstoort.

Experts plaatsten het monodieet, waarbij je slechts één product kunt consumeren, op de derde plaats in de ranglijst. Het beperkt het vermogen van het lichaam om voedingsstoffen binnen te krijgen.

Een eiwitdieet kan ook schadelijk zijn voor het lichaam. Een dieet dat alleen vlees en vis bevat, verstoort de nierfunctie en de stofwisseling.

Ten slotte wordt de top vijf van schadelijke diëten afgesloten met een zoet dieet, dat chocolade en snoep in het dieet bevat, dat meerdere keren per dag in een bepaalde hoeveelheid moet worden gegeten, weggespoeld met ongezoete thee of koffie. Als gevolg hiervan komen te veel koolhydraten het lichaam binnen, wat leidt tot hoofdpijn en verstoring van de levenscycli van het hele lichaam.

Bron: world.fedpress.ru