Especialistas nomearam as cinco dietas mais prejudiciais

Nutricionistas que observam seus pacientes há vários anos compilaram uma classificação das cinco dietas mais perigosas para o corpo humano.

A dieta mais perigosa para a saúde é a dieta “pílula”, que costuma ser apresentada na publicidade como o meio mais eficaz de perder peso, permitindo perder dezenas de quilos extras em um curto espaço de tempo. Freqüentemente, tomar medicamentos impensadamente sem consultar um médico leva a graves problemas de saúde.

O segundo lugar mais prejudicial é ocupado pela dieta alimentar, o que implica a exclusão dos alimentos sólidos da dieta, pois inibe muito o funcionamento do intestino e atrapalha o metabolismo.

Os especialistas colocaram a monodieta, em que é possível consumir apenas um produto, em terceiro lugar no ranking. Limita a capacidade do corpo de obter nutrientes.

Uma dieta protéica também pode prejudicar o corpo. Uma dieta que inclui apenas carne e peixe perturba a função renal e o metabolismo.

Por fim, as cinco principais dietas prejudiciais são fechadas por uma dieta doce, que inclui chocolate e doces na dieta, que devem ser consumidos várias vezes ao dia em certa quantidade, regados com chá ou café sem açúcar. Como resultado, muitos carboidratos entram no corpo, o que leva a dores de cabeça e à interrupção dos ciclos de vida de todo o corpo.

Fonte: world.fedpress.ru