Les experts ont nommé les cinq régimes alimentaires les plus nocifs

Les nutritionnistes qui observent leurs patients depuis plusieurs années ont dressé un classement des cinq régimes alimentaires les plus dangereux pour le corps humain.

Le régime le plus dangereux pour la santé est considéré comme le régime « pilule », qui est généralement présenté dans la publicité comme le moyen le plus efficace de perdre du poids, permettant de perdre des dizaines de kilos en trop en peu de temps. Souvent, la prise irréfléchie de médicaments sans consulter un médecin entraîne de graves problèmes de santé.

La deuxième place la plus nocive est occupée par le régime alimentaire, ce qui implique l'exclusion des aliments solides de l'alimentation, car ils inhibent fortement le fonctionnement des intestins et perturbent le métabolisme.

Les experts ont placé le mono-régime, dans lequel vous ne pouvez consommer qu'un seul produit, à la troisième place du classement. Cela limite la capacité du corps à obtenir des nutriments.

Un régime protéiné peut également nuire à l’organisme. Un régime comprenant uniquement de la viande et du poisson perturbe la fonction rénale et le métabolisme.

Enfin, le top cinq des régimes nocifs est clôturé par un régime sucré, qui comprend du chocolat et des bonbons dans l'alimentation, qui doivent être consommés plusieurs fois par jour en une certaine quantité, arrosés de thé ou de café non sucré. En conséquence, trop de glucides pénètrent dans l'organisme, ce qui entraîne des maux de tête et une perturbation des cycles de vie de tout le corps.

Source : world.fedpress.ru