Οι ειδικοί κατονόμασαν τις πέντε πιο επιβλαβείς δίαιτες

Οι διατροφολόγοι που παρακολουθούν τους ασθενείς τους εδώ και αρκετά χρόνια, συνέταξαν μια βαθμολογία με τις πέντε πιο επικίνδυνες δίαιτες για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Η πιο επικίνδυνη δίαιτα για την υγεία είναι η δίαιτα «χάπι», η οποία συνήθως παρουσιάζεται στη διαφήμιση ως το πιο αποτελεσματικό μέσο απώλειας βάρους, επιτρέποντάς σας να χάσετε δεκάδες περιττά κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Συχνά, η αλόγιστη λήψη φαρμάκων χωρίς τη συμβουλή γιατρού οδηγεί σε μεγάλα προβλήματα υγείας.

Τη δεύτερη πιο επιβλαβή θέση καταλαμβάνει η δίαιτα κατανάλωσης αλκοόλ, η οποία συνεπάγεται τον αποκλεισμό της στερεάς τροφής από τη διατροφή, αφού αναστέλλει πολύ τη λειτουργία των εντέρων και διαταράσσει το μεταβολισμό.

Οι ειδικοί τοποθετούν τη μονο-δίαιτα, στην οποία μπορείς να καταναλώσεις μόνο ένα προϊόν, στην τρίτη θέση της κατάταξης. Περιορίζει την ικανότητα του σώματος να λαμβάνει θρεπτικά συστατικά.

Μια πρωτεϊνική δίαιτα μπορεί επίσης να βλάψει το σώμα. Μια δίαιτα που περιλαμβάνει μόνο κρέας και ψάρι διαταράσσει τη λειτουργία των νεφρών και τον μεταβολισμό.

Τέλος, τις πέντε κορυφαίες επιβλαβείς δίαιτες κλείνει μια γλυκιά δίαιτα, η οποία περιλαμβάνει σοκολάτα και καραμέλες στη δίαιτα, τα οποία πρέπει να καταναλώνονται πολλές φορές την ημέρα σε μια συγκεκριμένη ποσότητα, να ξεπλένονται με τσάι ή καφέ χωρίς ζάχαρη. Ως αποτέλεσμα, πάρα πολλοί υδατάνθρακες εισέρχονται στο σώμα, γεγονός που οδηγεί σε πονοκεφάλους και διαταραχή των κύκλων ζωής ολόκληρου του σώματος.

Πηγή: world.fedpress.ru