Γιατί είναι επικίνδυνο το τσάι με γάλα;

Ο συνδυασμός τσαγιού και γάλακτος επινοήθηκε από τους Βρετανούς τον περασμένο αιώνα για να αποτρέψει το ράγισμα των πορσελάνινων φλυτζανιών. Ωστόσο, οι σύγχρονοι διατροφολόγοι προειδοποιούν για τους πιθανούς κινδύνους από την κατανάλωση αυτού του ποτού.

Το τσάι με γάλα μπορεί να είναι ευεργετικό εάν καταναλώνεται με μέτρο. Μπορεί να προσθέσει γάλα στις θηλάζουσες μητέρες, καθώς και να ζεστάνει και να τονώσει το σώμα. Ωστόσο, δεν πρέπει να κάνετε κατάχρηση αυτού του ποτού, ειδικά αν το πίνετε τακτικά.

Ένας λόγος για τον οποίο το τσάι με γάλα μπορεί να είναι επιβλαβές είναι ότι το τσάι δεσμεύει το ασβέστιο από το γάλα, εμποδίζοντας την απορρόφησή του. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εναποθέσεις ασβεστίου στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, που μπορεί να προκαλέσουν θρόμβους αίματος και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Επιπλέον, οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνοι εάν καταναλωθούν σε μεγάλες ποσότητες. Μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και ακόμη και να οδηγήσουν σε διαβήτη εάν καταναλώνονται πολύ συχνά. Οι ειδικοί συνιστούν την ελαχιστοποίηση των κινδύνων πίνοντας φρεσκοστυμμένους χυμούς το πρωί.

Έτσι, το τσάι γάλακτος καθώς και οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί μπορούν να είναι υγιεινά ποτά εάν καταναλώνονται με μέτρο. Ωστόσο, δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε υπερβολικά για να αποφύγετε πιθανούς κινδύνους για την υγεία.