Mengapa teh dengan susu berbahaya?

Kombinasi teh dan susu ditemukan oleh Inggris pada abad terakhir untuk mencegah pecahnya cangkir porselen. Namun, ahli gizi modern memperingatkan tentang kemungkinan bahaya meminum minuman ini.

Teh susu bisa bermanfaat jika dikonsumsi dalam jumlah sedang. Dapat menambah ASI bagi ibu menyusui, sekaligus menghangatkan dan menyegarkan tubuh. Namun, sebaiknya jangan menyalahgunakan minuman ini, apalagi jika Anda meminumnya secara rutin.

Salah satu alasan mengapa teh dengan susu bisa berbahaya adalah karena teh mengikat kalsium dari susu sehingga mencegahnya diserap. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan kalsium pada dinding pembuluh darah, yang dapat menyebabkan pembekuan darah dan stroke.

Apalagi jus segar juga bisa berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah banyak. Mereka dapat meningkatkan kadar gula darah dan bahkan menyebabkan diabetes jika dikonsumsi terlalu sering. Para ahli merekomendasikan untuk meminimalkan risiko dengan meminum jus segar di pagi hari.

Oleh karena itu, teh susu dan jus segar bisa menjadi minuman sehat jika dikonsumsi dalam jumlah sedang. Namun, Anda tidak boleh menggunakannya secara berlebihan untuk menghindari kemungkinan bahaya kesehatan.