なぜミルク入りのお茶は危険なのでしょうか？

紅茶とミルクの組み合わせは、磁器のカップの割れを防ぐために前世紀にイギリス人によって発明されました。しかし、現代の栄養士は、この飲み物を飲むことの潜在的な危険について警告しています。

ミルクティーは適度に摂取すれば効果があります。授乳中の母親にミルクを加えたり、体を温めて元気を与えたりすることができます。ただし、特に定期的に飲む場合は、この飲み物を乱用しないでください。

ミルク入りのお茶が有害である理由の 1 つは、お茶がミルクのカルシウムと結合して吸収を妨げることです。これにより、血管壁にカルシウムが沈着し、血栓や脳卒中を引き起こす可能性があります。

さらに、絞りたてのジュースも大量に摂取すると危険です。あまりに頻繁に摂取すると血糖値が上昇し、糖尿病を引き起こす可能性もあります。専門家は、朝絞りたてのジュースを飲むことでリスクを最小限に抑えることを推奨しています。

したがって、ミルクティーも絞りたてのジュースも、適度に摂取すれば健康的な飲み物になります。ただし、健康被害の可能性を避けるために、過剰に使用しないでください。