Защо чаят с мляко е опасен?

Комбинацията от чай и мляко е изобретена от британците през миналия век, за да предотврати напукването на порцелановите чаши. Съвременните диетолози обаче предупреждават за възможните опасности от пиенето на тази напитка.

Чаят с мляко може да бъде полезен, ако се консумира умерено. Може да добави мляко към кърмещи майки, както и да затопли и ободри тялото. Въпреки това, не трябва да злоупотребявате с тази напитка, особено ако я пиете редовно.

Една от причините, поради които чаят с мляко може да бъде вреден е, че чаят свързва калция от млякото, предотвратявайки усвояването му. Това може да доведе до калциеви отлагания по стените на кръвоносните съдове, което може да причини кръвни съсиреци и инсулт.

Освен това прясно изцедените сокове също могат да бъдат опасни, ако се консумират в големи количества. Те могат да повишат нивата на кръвната захар и дори да доведат до диабет, ако се консумират твърде често. Специалистите препоръчват минимизиране на рисковете чрез пиене на прясно изцедени сокове сутрин.

Така чаят с мляко, както и прясно изцедените сокове могат да бъдат здравословни напитки, ако се консумират умерено. Въпреки това не трябва да прекалявате с тях, за да избегнете възможни опасности за здравето.