Miért veszélyes a tejes tea?

A tea és a tej kombinációját a britek találták fel a múlt században, hogy megakadályozzák a porcelán csészék megrepedését. A modern táplálkozási szakemberek azonban figyelmeztetnek az ital fogyasztásának lehetséges veszélyeire.

A tejes tea jótékony hatású lehet, ha mértékkel fogyasztjuk. Tejet adhat a szoptató anyáknak, valamint felmelegíti és élénkíti a testet. Ezzel az itallal azonban nem szabad visszaélni, különösen, ha rendszeresen iszik.

Az egyik ok, amiért a tejes tea káros lehet, az az, hogy a tea megköti a kalciumot a tejből, és megakadályozza annak felszívódását. Ez kalciumlerakódásokhoz vezethet az erek falán, ami vérrögöket és szélütést okozhat.

Sőt, a frissen facsart gyümölcslevek is veszélyesek lehetnek nagy mennyiségben fogyasztva. Túl gyakran fogyasztva megemelhetik a vércukorszintet, sőt cukorbetegséghez is vezethetnek. A szakértők azt javasolják, hogy reggelente frissen facsart gyümölcslevek fogyasztásával csökkentse a kockázatokat.

Így a tejes tea, valamint a frissen facsart gyümölcslevek mértékkel fogyasztva egészséges italok lehetnek. Az esetleges egészségügyi veszélyek elkerülése érdekében azonban nem szabad túlzásba vinni őket.