Dlaczego herbata z mlekiem jest niebezpieczna?

Połączenie herbaty i mleka zostało wynalezione przez Brytyjczyków w ubiegłym wieku, aby uniknąć pękania porcelanowych filiżanek. Jednak współcześni dietetycy ostrzegają przed możliwymi zagrożeniami związanymi z piciem tego napoju.

Herbata mleczna może być korzystna, jeśli jest spożywana z umiarem. Może dodać mleka karmiącym matkom, a także rozgrzać i ożywić organizm. Nie należy jednak nadużywać tego napoju, szczególnie jeśli pije się go regularnie.

Jednym z powodów, dla których herbata z mlekiem może być szkodliwa, jest to, że herbata wiąże wapń z mleka, uniemożliwiając jego wchłanianie. Może to prowadzić do odkładania się wapnia na ścianach naczyń krwionośnych, co może powodować zakrzepy krwi i udar.

Co więcej, świeżo wyciskane soki mogą być również niebezpieczne, jeśli są spożywane w dużych ilościach. Mogą podnosić poziom cukru we krwi, a nawet prowadzić do cukrzycy, jeśli są spożywane zbyt często. Eksperci zalecają minimalizowanie ryzyka poprzez picie świeżo wyciskanych soków rano.

Zatem herbata mleczna, a także świeżo wyciskane soki mogą być zdrowymi napojami, jeśli są spożywane z umiarem. Nie należy ich jednak nadużywać, aby uniknąć potencjalnych zagrożeń dla zdrowia.