Proč je čaj s mlékem nebezpečný?

Kombinaci čaje a mléka vynalezli Britové v minulém století, aby zabránili praskání porcelánových šálků. Moderní odborníci na výživu však varují před možným nebezpečím pití tohoto nápoje.

Mléčný čaj může být prospěšný, pokud se konzumuje s mírou. Může kojícím matkám přidat mléko, zahřát a povzbudit tělo. Tento nápoj byste však neměli zneužívat, zvláště pokud jej pijete pravidelně.

Jedním z důvodů, proč může být čaj s mlékem škodlivý, je ten, že čaj váže vápník z mléka a brání jeho vstřebávání. To může vést k usazování vápníku na stěnách cév, což může způsobit krevní sraženiny a mrtvici.

Kromě toho mohou být čerstvě vymačkané šťávy také nebezpečné, pokud se konzumují ve velkém množství. Mohou zvýšit hladinu cukru v krvi a dokonce vést k cukrovce, pokud jsou konzumovány příliš často. Odborníci doporučují minimalizovat rizika pitím čerstvě vymačkaných šťáv ráno.

Mléčný čaj stejně jako čerstvě vymačkané šťávy tak mohou být zdravými nápoji, pokud jsou konzumovány s mírou. Neměli byste je však nadužívat, abyste se vyhnuli možným zdravotním rizikům.