Tại sao trà với sữa lại nguy hiểm?

Sự kết hợp giữa trà và sữa được người Anh phát minh ra vào thế kỷ trước để ngăn ngừa hiện tượng nứt cốc sứ. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng hiện đại cảnh báo về những nguy hiểm có thể xảy ra khi uống thức uống này.

Trà sữa có thể có lợi nếu tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Nó có thể bổ sung sữa cho các bà mẹ đang cho con bú, đồng thời làm ấm và tiếp thêm sinh lực cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng thức uống này, đặc biệt nếu uống thường xuyên.

Một lý do tại sao trà với sữa có thể có hại là trà liên kết với canxi từ sữa, khiến canxi không thể hấp thụ được. Điều này có thể dẫn đến sự lắng đọng canxi trên thành mạch máu, có thể gây ra cục máu đông và đột quỵ.

Hơn nữa, nước trái cây mới vắt cũng có thể nguy hiểm nếu tiêu thụ với số lượng lớn. Chúng có thể làm tăng lượng đường trong máu và thậm chí dẫn đến bệnh tiểu đường nếu tiêu thụ quá thường xuyên. Các chuyên gia khuyên bạn nên giảm thiểu rủi ro bằng cách uống nước trái cây mới vắt vào buổi sáng.

Vì vậy, trà sữa cũng như nước ép tươi có thể là đồ uống tốt cho sức khỏe nếu tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng chúng để tránh những nguy cơ có thể xảy ra đối với sức khỏe.