Eksperci wymienili pięć najbardziej szkodliwych diet

Dietetycy, którzy od kilku lat obserwują swoich pacjentów, sporządzili ocenę pięciu najbardziej niebezpiecznych diet dla organizmu człowieka.

Najbardziej niebezpieczną dla zdrowia dietą jest dieta „pigułkowa”, która w reklamach jest najczęściej przedstawiana jako najskuteczniejszy sposób na odchudzanie, pozwalający w krótkim czasie zrzucić kilkadziesiąt zbędnych kilogramów. Często bezmyślne przyjmowanie leków bez konsultacji z lekarzem prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych.

Drugie najbardziej szkodliwe miejsce zajmuje dieta pitna, która zakłada wykluczenie z diety pokarmów stałych, gdyż znacznie utrudniają one pracę jelit i zaburzają metabolizm.

Na trzecim miejscu rankingu eksperci umieścili monodietę, w której można spożywać tylko jeden produkt. Ogranicza zdolność organizmu do pozyskiwania składników odżywczych.

Dieta białkowa może również zaszkodzić organizmowi. Dieta zawierająca wyłącznie mięso i ryby zaburza pracę nerek i metabolizm.

Wreszcie piątkę najbardziej szkodliwych diet zamyka dieta słodka, która zawiera w diecie czekoladę i cukierki, które należy jeść kilka razy dziennie w określonej ilości, popijając niesłodzoną herbatą lub kawą. W rezultacie do organizmu dostaje się zbyt dużo węglowodanów, co prowadzi do bólów głowy i zakłócenia cykli życiowych całego organizmu.

Źródło: world.fedpress.ru