Експертите посочиха петте най-вредни диети

Диетолозите, които наблюдават пациентите си от няколко години, съставиха класация на петте най-опасни диети за човешкото тяло.

Най-опасната диета за здравето е диетата „хапче“, която обикновено се представя в рекламите като най-ефективното средство за отслабване, което ви позволява да загубите десетки излишни килограми за кратък период от време. Често необмисленият прием на лекарства без консултация с лекар води до сериозни здравословни проблеми.

Второто най-вредно място заема питейната диета, която предполага изключване на твърда храна от диетата, тъй като тя силно инхибира функционирането на червата и нарушава метаболизма.

На трето място в класацията експертите поставиха монодиетата, при която можете да консумирате само един продукт. Ограничава способността на тялото да получава хранителни вещества.

Протеинова диета също може да навреди на тялото. Диета, включваща само месо и риба, нарушава работата на бъбреците и метаболизма.

И накрая, първите пет вредни диети се затварят от сладка диета, която включва шоколад и бонбони в диетата, които трябва да се ядат няколко пъти на ден в определено количество, измити с неподсладен чай или кафе. В резултат на това в тялото навлизат твърде много въглехидрати, което води до главоболие и нарушаване на жизнения цикъл на цялото тяло.

Източник: world.fedpress.ru