Para ahli telah menyebutkan lima diet paling berbahaya

Ahli gizi yang telah mengamati pasiennya selama beberapa tahun telah menyusun peringkat lima pola makan paling berbahaya bagi tubuh manusia.

Diet paling berbahaya bagi kesehatan adalah diet “pil”, yang biasanya ditampilkan dalam iklan sebagai cara paling efektif untuk menurunkan berat badan, memungkinkan Anda menurunkan puluhan kilogram ekstra dalam waktu singkat. Seringkali, meminum obat secara sembarangan tanpa berkonsultasi dengan dokter menyebabkan masalah kesehatan yang besar.

Tempat paling berbahaya kedua ditempati oleh pola makan minum, yang berarti tidak memasukkan makanan padat dari makanan, karena sangat menghambat fungsi usus dan mengganggu metabolisme.

Para ahli menempatkan diet tunggal, di mana Anda hanya boleh mengonsumsi satu produk, di peringkat ketiga. Ini membatasi kemampuan tubuh untuk memperoleh nutrisi.

Diet protein juga bisa membahayakan tubuh. Pola makan yang hanya mencakup daging dan ikan mengganggu fungsi ginjal dan metabolisme.

Terakhir, lima besar pola makan berbahaya ditutup dengan pola makan manis, yang meliputi coklat dan permen dalam pola makannya, yang harus dimakan beberapa kali sehari dalam jumlah tertentu, dicuci dengan teh atau kopi tanpa pemanis. Akibatnya, terlalu banyak karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh sehingga berujung pada sakit kepala dan terganggunya siklus hidup seluruh tubuh.

Sumber: world.fedpress.ru