Os 7 principais segredos de uma figura ideal

Existe uma categoria de pessoas que nunca cuidam do peso, comem o quanto querem e invariavelmente permanecem magras. Qual é o segredo desta magia? É apenas genética? Vamos descobrir.

1. Fator psicológico. Pessoas naturalmente magras não se importam com o peso. Eles não monitoram o excesso de calorias e muitas vezes nem sabem o peso exato, confiando totalmente na autorregulação do corpo.

2. Autossuficiência. Pessoas magras tendem a pensar positivamente. Eles não se importam com estereótipos, então criticar-se por estarem acima do peso é indigno para eles.

3. Questão de nutrição. Pessoas magras comem quando estão com fome, não de acordo com um horário. Eles ouvem as necessidades do corpo e comem o que querem, e não o que está prescrito na dieta.

4. Quantidade de comida. Pessoas magras comem pouco e param quando ficam saciadas. Eles ficam incomodados com o peso extra no estômago.

5. Intuição e esporte. Pessoas naturalmente magras são ativas e se exercitam quando sentem necessidade.

6. Objetivos de vida. Pessoas magras têm interesses, objetivos e planos. Eles nunca ficam entediados.

7. Atitude positiva. Mesmo à medida que envelhecem, as pessoas positivas se interessam pela vida e a aproveitam.

Aqui estão os principais segredos de uma figura ideal para pessoas naturalmente esbeltas. O segredo é ouvir o seu corpo e aproveitar a vida!