İdeal fiqurun 7 sirri

Elə insanlar var ki, heç vaxt çəkilərinə baxmırlar, istədikləri qədər yeyirlər və daim arıq qalırlar. Bu sehrin sirri nədir? Sadəcə genetikadır? Gəlin bunu anlayaq.

1. Psixoloji amil. Təbii ki, arıq insanlar çəkilərinin nə qədər olduğuna əhəmiyyət vermirlər. Həddindən artıq kalorilərə nəzarət etmirlər və çox vaxt bədənin özünü tənzimləməsinə arxalanaraq dəqiq çəkilərini belə bilmirlər.

2. Özünü təmin etmək. İncə insanlar müsbət düşünməyə meyllidirlər. Onlar stereotiplərə əhəmiyyət vermirlər, buna görə də artıq çəkiyə görə özlərini tənqid etmək onlar üçün yaraşmazdır.

3. Qidalanma problemi. Arıq insanlar cədvəl üzrə deyil, ac olanda yemək yeyirlər. Bədənin ehtiyaclarını dinləyirlər və pəhriz tərəfindən təyin olunanları deyil, istədiklərini yeyirlər.

4. Yeməyin miqdarı. Arıq insanlar az yeyirlər və tox olanda dayanırlar. Onları mədələrindəki əlavə çəki narahat edir.

5. İntuisiya və idman. Təbii ki, incə insanlar ehtiyac hiss etdikdə aktivdirlər və məşq edirlər.

6. Həyat məqsədləri. İncə insanların maraqları, məqsədləri və planları olur. Onlar heç vaxt darıxmırlar.

7. Müsbət münasibət. Pozitiv insanlar yaşlandıqca da həyatla maraqlanır və ondan həzz alırlar.

Təbii incə insanlar üçün ideal fiqurun əsas sirləri bunlardır. Əsas odur ki, bədəninizə qulaq asın və həyatdan həzz alın!