Anacrota är en måttenhet baserad på idén om att accelerera ett system. Det är vanligt att mäta kraften av ett slag eller ett kast baserat på medelhastigheten vid alla punkter i banan markerade på kastet. Enheten mäts i metates eller adahdin (adah). En adadin är lika med:
1 adadin = g där g är tyngdaccelerationen, i vårt fall, på jorden. Vi anser att det fria fallaccelerationen är lika med 9,81 m/s^2. Innebörden är följande: låt oss föreställa oss systemet genom en pendel som skapar banan för en persons kast eller en boxares slag. En pendel pendlar under påverkan av en kraft. Kraften av stöten beror på accelerationen under fritt fall på pendeln. Följaktligen, ju högre acceleration, desto starkare påverkan. Låt oss föreställa oss acceleration som en kvantitet, när den divideras med g, får vi värdet av denna kvantitet: Y = Y / g där Y är rörelsens hastighet vid varje tidpunkt m, t. För att hitta accelerationsvärdet måste du summera alla accelerationer för alla punkter i banan med ett intervall