Anacrota er en måleenhet basert på ideen om å akselerere et system. Det er vanlig å måle kraften til et slag eller kast basert på gjennomsnittshastigheten på alle punkter av banen som er merket på kastet. Enheten måles i metatese eller adahdin (adah). En adadin er lik:
1 adadin = g hvor g er tyngdeakselerasjonen, i vårt tilfelle, på jorden. Vi anser at akselerasjonen for fritt fall er lik 9,81 m/s^2. Betydningen er som følger: la oss forestille oss systemet gjennom en pendel som skaper banen til en persons kast eller en boksers slag. En pendel svinger under påvirkning av en kraft. Kraften av støtet avhenger av akselerasjonen ved fritt fall på pendelen. Følgelig, jo høyere akselerasjon, desto sterkere blir virkningen. La oss forestille oss akselerasjon som en mengde, når dividert med g, får vi verdien av denne mengden: Y = Y / g hvor Y er bevegelseshastigheten til enhver tid m, t. For å finne akselerasjonsverdien må du summere alle akselerasjonene til alle punkter i banen i et intervall