Muskel rak (Rectus)

Muscle Straight (Rectus): anatomi och funktioner

Muskler spelar en nyckelroll i människokroppens funktion, ger motorisk aktivitet och bibehåller hållningen. En av de mest kända och viktigaste musklerna är Rectus-muskeln, som sitter i olika delar av kroppen och utför olika funktioner.

Rectus abdominis-muskeln (Rectus abdominis) är en lång, bandformad, platt muskel som löper på båda sidor av den främre väggen av buken. Denna muskel består av två parallella buntar som är åtskilda av linjen alba (linea alba). Med bilateral sammandragning lutar rektusmusklerna bålen framåt och minskar storleken på bukhålan; agerar separat, lutar de kroppen i sin riktning.

Rectus femoris-muskeln är en del av quadriceps-muskeln, som sitter på framsidan av låret. Denna muskel börjar från lårbenet och går ner, slutar vid knäskålen. Det spelar en viktig roll vid höftrörelser, särskilt vid benlyft och knäböjning.

Dessutom finns rektusmuskeln i andra delar av kroppen. Till exempel utför de fyra rektusmusklerna i omloppsbanan sina rörelser. De börjar från benen i omloppsbanan och slutar på ögats sklera.

På grund av dess placering kan Rectus-muskeln bli en källa till smärta och obehag om dess användning är förknippad med överanvändning eller skada. Regelbundna övningar av musklerna rectus abdominis och rectus femoris kan dock stärka dem, förbättra hållningen och minska risken för skador.

Sammanfattningsvis är Rectus-muskeln en viktig muskel i människokroppen som utför olika funktioner i olika delar av kroppen. Regelbunden träning kan förbättra konditionen och minska risken för muskelöverbelastningsskador.

Muscle Straight (Rectus): Anatomi och funktioner

Muskler spelar en viktig roll i människokroppens rörelse. En av de mest kända typerna av muskler är rektusmusklerna, som har en jämn, rak form och är placerade längs kroppens axel. Ett exempel på en rektusmuskel är rectusmuskeln, som finns i olika delar av människokroppen.

Ögonglobens rectusmuskler, eller rectusmusklerna i omloppsbanan, består av fyra muskler, som var och en ansvarar för en specifik riktning av ögonrörelsen. Muskler De raka banorna börjar från orbitalbenen och slutar på ögats sclera. De kontrollerar ögats rörelse, vilket gör att det kan stiga, falla, rotera och luta.

Rectus abdominis-muskeln (Rectus abdominis) är en lång, bandformad, platt muskel som löper på båda sidor av den främre väggen av buken. Det är en av de viktigaste magmusklerna och är involverad i många kroppsrörelser. Med bilateral sammandragning lutar rectus abdominis-musklerna bålen framåt och minskar storleken på bukhålan; agerar separat, lutar de kroppen i sin riktning.

Rectus femoris-muskeln är en del av quadriceps femoris-muskeln. Denna muskel börjar från lårbenet och slutar vid skenbenet. Rectus femoris-muskeln styr höftböjningen och är involverad i att lyfta benet.

Generellt sett spelar Rectus-muskeln en viktig roll i människokroppens rörelse och styr olika rörelseriktningar, beroende på dess placering i kroppen. Det är en nyckelmuskel i många fysiska och muskelstärkande övningar. Men innan du börjar träna är det nödvändigt att konsultera en specialist för att undvika skador och felaktig stress på musklerna.

Muskler. Trots att de är en del av muskuloskeletala systemet, är de i våra sinnen vanligtvis inte förknippade med rörelser, utan med kroppsegenskaper. Till exempel, någon med sexpack abs betyder tydligt att personen har starka mage och har kraftfulla, utvecklade magmuskler - rectus abdominis, extern oblique och intern oblique; Uttrycket "lös mage" är vanligtvis kopplat till något svagt och slappt, som om det beror på dålig kost eller dålig sömn. Elastiska, upppumpade ben uppfattas på samma sätt - vissa människor tar bilder av dem och skryter om det, medan andra tycker att de är obehagliga och till och med motbjudande.