Torra händer, vad beror det på?

Vi tänker bara på handkräm på vintern, då huden spricker och skalar av frost och vind. Men det är bättre att inte ta det till ytterligheter och alltid ha en tub kräm med dig - speciellt om huden på händerna är torr. Förresten, nu ska vi berätta varför hon blir så här och vad du ska göra åt det.

Innehåll

1. Torr hud: huvudtecken
2. Orsaker till torrhet
3. Korrekt vård för torr hud på händerna
4. Säsongsvård
5. Handbad
6. Kostregler för torr hud
7. Förebyggande åtgärder
8. Genomgång av vårdprodukter

Torr hud: huvudtecken

Torr hud kan orsakas av både genetisk predisposition och yttre faktorer - användningen av dåligt utvalda kosmetiska produkter eller svåra väderförhållanden.

Torr hud behåller inte fukten bra eftersom dess naturliga skyddande lager, hydrolipidmanteln, är skadad. Särskilt ofta drabbas områden med tunn hud av detta problem: ögonlock, armar, nacke, dekolletage.

Orsaker till torrhet

Frekvent handtvätt med aggressiva rengöringsmedel och användning av bakteriedödande geler (särskilt viktigt för läkare och sjuksköterskor).

Använder hushållskemikalier utan handskar.

Att använda en skrubb för ofta och, som ett resultat, äventyra integriteten hos den skyddande barriären av epidermis.

Arbeta med kemikalier, lösningsmedel och andra aggressiva ämnen.

Extrema väderförhållanden: värme eller omvänt hård frost och isig vind.

Låg luftfuktighet inomhus är ett vanligt vinterproblem, eftersom när centralvärmen slås på tenderar luften att vara torr.

För att förhindra att dina händer blir torra, använd handskar när du städar och diskar. © iStock

Korrekt vård för torr hud på händerna

Notera, vad tvättar du händerna med och hur ofta? gör det du. Om torrhet och sprickor på huden på dina händer är ditt ständiga problem eller om ditt jobb kräver att du tvättar händerna många gånger om dagen, byt ut den klassiska baren eller flytande tvålen till en mer skonsam krämrengöring.

Viktig begränsa kontakten av huden på dina händer med hushållskemikalier, till exempel när du diskar: använd handskar eller byt ut produkter mot fuktighetskrämer och allergivänliga.

Handskrubb är inte särskilt populär, men det skadar inte att skaffa en. Vanlig (ett par gånger i veckan) peeling tar bort döda partiklar från epidermis och gör att cellerna förnyas snabbare. Huden blir inte bara mjukare och mer öm, utan accepterar också bättre de välgörande ämnen som ingår i efterföljande vårdprodukter.

Handkräm bör finnas på varje kvinnas nattduksbord (du kan slänga den andra i väskan och den tredje i din skrivbordslåda). Utan det kommer huden på dina händer att bli skrynklig i förväg.

Som en akut behandling för snabb återhämtning, använd handmask: Detta kan antingen vara en specialprodukt eller vilken fet kräm som helst som appliceras i ett tjockt lager. Bär bomullshandskar ovanpå.

Använd handkräm flera gånger om dagen. © iStock

Många känner till problemet med torr hud på händerna. Vad ska man göra i det här fallet? Peeling, rynkor och "pergament" tillstånd i huden är inte bara ett fenomen som orsakar obehag, utan också en signal om att du omedelbart ska börja ta hand om dina händer. Först och främst är det värt att identifiera orsakerna till denna oestetiska och obehagliga manifestation. Torr hud på händerna, sprickor och andra obehagliga symtom dyker upp av en anledning. Låt oss ta reda på vilka omständigheter som provocerar denna obehagliga bild?

Torr hud på händerna: orsaker

Vitaminbrist, otillräcklig vård, torr luft och andra stressfaktorer påverkar vår huds tillstånd negativt. När det gäller händerna återspeglas som regel alla dessa negativa influenser först.

Handtvätt med mycket varmt vatten och aggressiva sulfatprodukter har en negativ effekt. Torr hud kan störa dig efter att ha använt fel duschgel eller flytande tvål.

Det är tillrådligt att behandla händerna med fuktgivande och närande kräm varje gång efter kontakt med vatten. När det gäller valet av kräm behöver det inte vara dyrt: det finns mycket prisvärda produkter som klarar sin funktion bra. Du kan bara förstå om en kräm är rätt för dig eller inte genom att prova den.

Sjukdomar som orsakar torr hud

Tyvärr kan torr handhud orsakas av vissa sjukdomar. Krämer och masker i detta fall kommer att vara ineffektiva. Om du har mycket torr hud på händerna bör du rådfråga din läkare. Här är några möjliga orsaker:

1. Allergisk reaktion. Denna manifestation kan orsakas av vad som helst - från att bära ringar gjorda av fel legering för dig till mat. En hudläkare kommer att identifiera problemet, och tester kan exakt bestämma vad som exakt orsakar en sådan reaktion.
2. Svampsjukdom. Tyvärr kan torr handhud, sprickor och obehag orsakas av en svamp. Detta alternativ är särskilt troligt om en persons fötter påverkas av denna sjukdom.
3. Järnbristanemi. Denna sjukdom påverkar negativt tillståndet i kroppen som helhet, inklusive huden på händerna.
4. Förhöjt blodsocker. Det är ingen hemlighet att personer med diabetes lider av torr hud.
5. Gastrointestinala sjukdomar. Om kroppen inte har förmågan att helt absorbera mikroelement från mat, kommer naturligtvis en brist på vitaminer att uppstå, och det dåliga tillståndet i epidermis kommer inte att ta lång tid att inträffa.

Myter om torr hud

1. En bra kräm räcker för att klara detta problem.

Faktum är att alla hudproblem bör behandlas på ett omfattande sätt. För att helt bli av med torr hud och, som ett resultat, förhindra dess åldrande, bör du definitivt vara uppmärksam på din kost, samt använda olika procedurer för att djupt återfukta problemområden.

2. Fuktgivande och närande handkrämer behövs endast för torr hud.

Det är inte sant. Faktum är att all hud behöver återfuktning. Och ju bättre vården väljs, desto bekvämare blir förnimmelserna, desto längre kommer dina händer att se unga ut.

3. Torrhet orsakas endast av brist på vatten i huden.

Detta är faktiskt inte sant. Utöver fukt behöver huden tillräcklig fettsekretion.

4. Torrhet är en genetisk predisposition.

Inte alls nödvändigt. Detta obehagliga fenomen kan mycket väl orsakas av regelbunden felaktig eller otillräcklig vård och brist på vitaminer och mikroelement.

Var ska man starta?

Först och främst, för att lindra obehag, bör du använda handkräm så snart som möjligt. Efter varje kontakt med vatten och före varje utgång utanför, bör denna manipulation utföras. Om situationen är mycket avancerad och du har väldigt torr hud på händerna, kom ihåg: ju rikare och mer näringsrik krämen är, desto bättre.

Observera att när du kombinerar oralt intag av flera vitaminer, bör du konsultera en läkare för att inte ackumulera ett överskott av dem i kroppen.

Naturliga masker för torr hud på händerna

Hemma kan du hantera torr hud med vissa produkter. Till exempel hjälper vegetabilisk solrosolja mycket. Den bör värmas upp något till en behaglig temperatur. Därefter ska dina händer blötläggas i oljan i cirka 20 minuter, varefter den återstående oljan från huden ska torkas av med en servett.

Bad med olivolja kommer att avsevärt förbättra din huds tillstånd. För att göra detta måste du hälla en matsked olja i en liten mängd varmt kokt vatten och hålla händerna i denna blandning i en halvtimme.

Kompresser gjorda av potatismos och bad av buljong mjukar huden perfekt.

Om du föredrar naturliga botemedel när du tar hand om dig själv, kommer du säkert att gilla havregrynsmasken för torra händer. Havregryn är en av få livsmedel som innehåller hyaluronsyra. Eventuell olja läggs till gröten, varefter denna blandning appliceras på händerna.

Tillsats av oljevitaminer, honung och andra tillsatser förstärker produktens effekt och läkande effekt på huden. Att applicera hemlagad majonnäs beredd på grundval av någon vegetabilisk olja och ägg hjälper också mycket.

Naturliga animaliska fetter, som björn eller grävling, är mycket rika på vitaminer. När allt kommer omkring går dessa djur i dvala, och deras kropp lagrar i reserv ett balanserat och kraftfullt komplex av alla mikroelement som är nödvändiga för livet.

Om du har mycket torr hud på händerna, är det vettigt att öka varaktigheten av en procedur till en timme.

Paraffinterapi - djup återfuktning av huden

Många vet hur mycket obehag torr hud på händerna kan orsaka. Vad ska man göra i det här fallet, frågar du? En procedur som älskas av många - paraffinterapi - klarar torrhet bra. I motsats till tron ​​att detta är ett rent salongsprocedur är det fullt möjligt att utföra det hemma själv. För att göra detta behöver du definitivt speciell kosmetisk paraffin, ett par plastpåsar, två handdukar och en onödig behållare eller annan behållare. Andra enheter, som ett speciellt badkar och vantar, gör naturligtvis proceduren enklare och roligare, men du kan enkelt klara dig utan dem.

Så hela paraffinpaketet smälts i en onödig behållare i ett vattenbad. Medan biten i vår behållare förvandlas till en homogen flytande massa, skrubba noggrant huden på dina händer med en skrubb i flera minuter. På så sätt blir du av med döda hudpartiklar och låter näringsämnena arbeta hårdare under proceduren.

När blandningen är helt smält, smörj händerna med din favoritkräm och doppa dem sedan i paraffin. Naturligtvis, innan du sänker ner händerna helt, försök att se om temperaturen på kompositionen är behaglig för att undvika brännskador. Håll händerna i paraffinet i 10 sekunder, ta sedan ut dem, låt den resulterande filmen "stelna" i några sekunder och sänk dem sedan ner i kompositionen igen. Sådana dyk kan göras upp till 7 gånger. Innan sista gången, för ihop fingrarna tätt, som ett resultat bör du få ett mycket tätt lager av paraffin. Sedan måste du lägga påsarna på händerna och slå in dem i handdukar i 20–30 minuter. Under denna tid får huden djup återfuktning och näring. Blodcirkulationen och metaboliska processer påskyndas, den applicerade krämen absorberas intensivt. Svetten som frigörs under sådana "växthus"-förhållanden absorberas tillbaka, medan alla föroreningar och gifter finns kvar på paraffinet. Förutom det faktum att torr handhud inte längre stör dig, låter denna procedur dig ta hand om dina nagelband perfekt, stärka dina naglar och påskynda deras tillväxt.

I slutet tas paraffinfilmerna bort från händerna och kastas bort, och den återstående kompositionen förblir i behållaren till nästa gång.

Behandling med läkemedel

I avancerade fall spricker torr hud på händerna och blödande sår uppstår. I det här fallet är det nödvändigt att ta särskild hand om handhygienen, desinficera dessa områden med klorhexidin eller miramistin och smeta ut såren med läkande salva. Dessa kan vara panthenol-innehållande läkemedel, Solcoseryl eller något annat icke-hormonellt läkemedel.

Extra vård

Torr hud på fingrarna och handflatorna kan orsakas av att du inte använder skyddshandskar när du arbetar i huset. Gör det till en regel: de bör bäras inte bara när du använder uppenbara aggressiva kemikalier (till exempel när du tvättar en toalett, ugn, badkar). För alla vardagliga arbeten runt huset som innebär kontakt med rengöringsmedel och rengöringsmedel, är det lämpligt att bära sådana handskar.

Torka alltid händerna och låt dem inte torka av sig själva. Och innan du går ut i solen, glöm inte att applicera solskyddsmedel på detta torra och åldrande område.

Se till att exfoliera händerna med en skrubb 2-3 gånger i veckan. Du bör inte göra detta oftare, men måttlig exfoliering skadar aldrig huden. Efter denna manipulation, applicera alltid en närande kräm.

Vad ska man göra om man är allergisk mot handkräm?

Tyvärr händer detta ganska ofta. Om du alltid är allergisk mot handkrämer, prova att ta en närande skyddande babykräm. Sådana produkter för spädbarn är ganska billiga, men de gör sitt jobb anmärkningsvärt bra och orsakar praktiskt taget inte allergiska reaktioner.

Ett litet trick

Förutom paraffinbehandling kan du även göra mindre energikrävande ingrepp hemma. Slå helt enkelt in händerna med din favoritkräm i plastpåsar under en period av 20 minuter till en timme.

Och kom ihåg, ju mer återfuktad huden på dina händer är, desto yngre, fräschare och friskare kommer den att se ut. Genom att ta hand om dig själv, vara uppmärksam på varje detalj, ända ner till nagelspetsarna, kommer du att se mycket yngre ut än din ålder.

Trots mängden handhudvårdsprodukter hemsöker problemet med torrhet nästan varje kvinna, oavsett ålder. Detta problem åtföljs av många problem: irritation, peeling, sprickor, sår, oattraktivt utseende. För att eliminera torr hud på händerna är det viktigt att identifiera och bli av med orsakerna som orsakar det.

Torr hud på händerna kan orsakas av många orsaker, inklusive:

1. Negativ påverkan av miljöfaktorer: blåsigt och kallt väder gör huden sträv, den tjocknar, vilket resulterar i rodnad och sprickor, och solen bidrar till dess uttorkning och påskyndar åldringsprocessen. Dramatiska fluktuationer i lufttemperaturen kan orsaka torra fläckar på huden för vissa.
2. Effekt av tvättmedel: daglig kontakt med hushållskemikalier förstör gradvis epidermisskiktet och berövar det dess naturliga skydd. Som ett resultat kan allergiska reaktioner, sprickor, olika dermatit, irritation och överdriven torrhet i huden uppstå.
3. Brist på vitaminer eller vitaminbrist, som vanligtvis uppstår på våren och hösten, är också orsaken till torr hud.
4. Otillräcklig handvård eller brist på sådan påverkar också hudens tillstånd. Brist på näring och hydrering är källan till många problem.
5. Torrhet kan också vara ett medfött fenomen. I det här fallet kommer intensiv och regelbunden vård att hjälpa.

Vårdtips.
Huden på dina händer innehåller mycket mindre fukt än, säg, huden i ditt ansikte. Dessutom har den praktiskt taget inga talgkörtlar, vilket gör den sårbar och benägen att bli torr. Det är därför det kräver regelbunden och noggrann vård.

En viktig regel att följa när du tar hand om dina händer är att hålla händerna helt rena. Varje gång, särskilt efter toalettbesök, bör du tvätta händerna med varmt vatten med mild tvål, fuktgivande lotion eller speciell gel, eftersom de, till skillnad från vanlig tvål, inte torkar huden. Efter tvätt bör händerna torkas noggrant med en handduk, inklusive områdena mellan fingrarna. Ovarsamt, hastigt torkade händer lämnar fukt på ytan, vilket, när det avdunstar, leder till torr hud.

För daglig handvård, använd krämer och lotioner som innehåller ett stort antal fuktgivande ingredienser, i synnerhet glycerin, mjölksyra eller sorbitol. När du tar hand om dina händer kan du använda en vanlig fuktkräm upp till trettio års ålder och efter det ska krämen innehålla solskyddsfilter som förhindrar bildandet av åldersfläckar.

Enligt rekommendationerna från de flesta kosmetologer är det nödvändigt att smörja händerna med kräm efter varje tvätt. Det är bättre om krämen innehåller växtextrakt. Dessutom bör du skydda huden på dina händer från dåligt väder genom att applicera en skyddande närande kräm innan du går ut, särskilt på vintern eller våren.

När du utför daglig rengöring eller arbete som involverar långvarig kontakt med vatten eller hushållskemikalier är det viktigt att skydda händerna med vinyl- eller gummihandskar. Förresten, innan du tar på dig handskar, rekommenderas det att applicera en närande vårdande kräm på händerna.

Om du, när du själv målar någon yta, smutsar ner händerna med färg, använd inte under några omständigheter bensin, fotogen eller aceton för att rengöra huden. Sådana lösningsmedel är utmärkta för att ta bort orenheter, men de torkar ut huden väldigt mycket. Därför är det vid behov bättre att använda speciella tvättmedel för envisa fläckar.

Försumma inte vantar och handskar under kalla perioder.

På sommaren, glöm inte heller att skydda huden på dina händer. Den negativa effekten av ultraviolett strålning orsakar olika skador på huden, vilket gör den ännu torrare och bidrar till uppkomsten av sprickor. Därför bör du, varje gång innan du går ut, använda handsolskydd som innehåller minst femton solskyddsfaktorer.

Under kalla perioder bör du värma händerna. Dessutom bör du under vår- och höstperioderna konsumera så många vitaminer som möjligt (färska grönsaker, frukt, etc.).

Folkläkemedel.

Masker och kompresser för torr hud på händerna.
Varje vegetabilisk olja (oliv, linfrö, solros) mjukar effektivt upp huden på händerna och återställer dess elasticitet. Oljan värms upp något i ett vattenbad, flera lager gasväv blötläggs i den, som sedan appliceras på händerna, vaxpapper fixeras ovanpå och bomullshandskar sätts på. Om huden har mindre lesioner räcker det med en procedur. För ganska allvarliga handproblem (sprickor, peeling, sår) bör denna inpackning utföras minst två gånger i veckan tills hudtillståndet förbättras avsevärt. Varm olja kan helt enkelt gnuggas in i huden på dina händer i femton till trettio minuter tills den är helt absorberad.

Torr handhud kommer också att få hjälp av en effektiv hemgjord kräm, som kan tillagas av fläsk och lammfett, tas i lika stora proportioner och smälts i ett vattenbad. Häll blandningen i en burk och förvara i kylen. Gnid in denna kräm i huden på dina händer varje dag på natten.

Olivolja-baserade masker anses också vara det mest effektiva botemedlet mot torr hud. För att förbereda det, kombinera en matsked lätt uppvärmd olivolja med en tesked fuktgivande handkräm och tillsätt en halv tesked citronsaft. Massan ska vispas ordentligt. Applicera den resulterande kompositionen i ett tjockt lager på huden på dina händer och sätt på bomullshandskar. Lämna masken på hela natten. Det är tillrådligt att utföra denna procedur en gång i veckan.

En blandning beredd av fem droppar ammoniak, två matskedar glycerin och tre matskedar vatten kommer att mjuka upp huden perfekt. Gnid in blandningen i fuktig hud på händerna och torka dem sedan torra med en handduk.

En blandning av en matsked glycerin och ett halvt glas vatten med tillsats av saften av en halv citron hjälper till att mjuka upp och återfukta torr hud på händerna. Gnid in den resulterande kompositionen i ren hud på händerna.

Denna blandning eliminerar perfekt torr hud och sprickor på händerna: mal 100 g färsk bråckört och häll i en halv liter olivolja, låt sedan blandningen stå i en vecka. Efter detta, applicera den resulterande kompositionen på grova områden av huden, inklusive händer, knän och armbågar.

En mask av vispat kycklingprotein med tillsats av saften av en citron hjälper till att bli av med grovhet och strävhet på händerna. Applicera kompositionen i tjugo minuter, skölj sedan med varmt vatten och smörj huden med närande kräm.

Denna salva mjukar upp huden på dina händer väl: värm linfröolja lätt i ett vattenbad, kombinera med honung, tillsätt äggula och citronsaft. Alla ingredienser tas med ögat.

En mask gjord av hästhovsblad kommer att lugna torr och sprucken hud. För att förbereda det måste du mala de färska bladen av denna växt. Ta två matskedar av den resulterande örtvällingen och kombinera med ett glas färsk mjölk. Låt masken sitta i tjugo minuter, skölj sedan med varmt vatten och smörj in händerna med närande kräm.

Koka ett par potatisar i skalet, mosa med mjölk och smör tills de är mosade. Applicera blandningen varm på huden på dina händer, låt stå i femton till trettio minuter och skölj sedan med varmt vatten. Smörj även in huden på dina händer med närande kräm.

Koka havregryn, tillsätt vegetabilisk olja och kyl tills den är varm. Placera händerna i den resulterande gröten i tjugo minuter; det är lämpligt att utföra denna procedur på natten.

En gräddfilskompress kommer att vara en ambulans för dina torra händer: kombinera ett glas medeltjock gräddfil med kycklinggula och tillsätt saften av en citron. Fukta en gasbinda i den resulterande blandningen och lägg den på händerna, linda den med matfilm ovanpå och sätt på bomullshandskar eller slå in den i en handduk. Låt denna kompress stå i tjugo minuter, varefter du tar bort eventuella rester med en bomullsrondell. Efter proceduren rekommenderas att bära bomullshandskar. Denna procedur görs bäst på natten.

Denna kompress kommer inte bara att eliminera torrhet och fjällning av huden, utan kommer också att göra den smidig och elastisk. Blanda en tesked salicylsyra med en blandning av honung och olivolja, taget i ett halvt glas, förvärmt i ett vattenbad. Fördela den resulterande blandningen medan den är varm på en gasbinda och applicera på händerna. Linda in toppen i plast och slå in den i en handduk. Håll kompressen i tjugo minuter, varefter den återstående produkten tas bort med en bomullsdyna som tidigare blötts i citronsaft.

Denna mask hjälper också till med torrhet: mal två äggulor noggrant med två matskedar honung och olivolja (1/3 kopp). Rör om blandningen noggrant för att bilda en homogen pasta. Applicera den på huden på händerna och låt den vara helt torr. Ta sedan bort den återstående masken med en bomullsrondell.

Eller det här receptet för torra händer: kombinera två äggvitor med saften av två citroner och tillsätt två matskedar vegetabilisk olja. Den resulterande blandningen bör torkas över huden på händerna två gånger om dagen.

Handbad.
Handbad är ett utmärkt sätt att mjuka upp huden. I synnerhet bad av groblad infusion beredd av en matsked örter och en liter kokande vatten. Infundera blandningen i trettio minuter. Håll händerna i det resulterande avkoket i tio till femton minuter, varefter du bör torka dem torra och applicera en rik kräm.

Ett avkok av kamomill kommer att mjuka upp huden på dina händer och ha en läkande effekt på sprickor. För att förbereda det måste du hälla en matsked kamomill (blommor) i en liter kokande vatten och låt stå i femton minuter. Lägg sedan händerna i ett avkok vid en temperatur på (40-42°C) i tjugo minuter. Efter detta, torka händerna lätt med en mjuk trasa och applicera en rik kräm.

Femton minuters bad med varm infusion av salvia, beredd av två matskedar löv och 400 ml kokande vatten, hjälper till att lugna torr och sprucken hud på händerna, samt lindra inflammation. Blandningen infunderas tills den svalnar helt och filtreras sedan. Istället för infusion kan du använda ett avkok av plantain, framställt av ett avkok av två matskedar löv och 400 ml kokande vatten. Blandningen placeras på låg värme och kokas i tio minuter, kyls sedan och filtreras.

Ett serumbad har också en positiv effekt på huden på händerna, vilket eliminerar torrhet och fjällning. Värm två glas vassle tills det är varmt. Lämna händerna i femton minuter efter proceduren och torka händerna med en handduk.

Ett örtbad lugnar också röd och torr hud på händerna. Blanda lind, kamomill, salvia, mynta och dill i lika proportioner. Ta två matskedar av den resulterande blandningen och häll en liter kokande vatten. Låt stå i tjugo minuter och håll sedan händerna i infusionen. Proceduren varar inte mer än tjugo minuter.

Värm all vegetabilisk olja i ett vattenbad och håll händerna i den i tjugo till trettio minuter; det är lämpligt att utföra denna procedur minst två gånger i veckan.

Och slutligen, en gång i veckan skäm bort dina händer med hem-SPA-behandlingar. Du kan lägga till eteriska oljor (björk, bergamott, basilika, grapefrukt, kryddnejlika, etc.) i varmt vatten och blötlägga händerna i det i tjugo minuter. Sedan bör du skrubba den torra huden med lätta cirkulära rörelser med en delikat produkt (helst gommage med fruktsyror). Denna produkt kommer varsamt att rengöra huden från döda celler utan att skada den. Efter detta rekommenderas det att göra oljeinpackningar. Blanda tre matskedar olivolja (eller linfrö-, solrosolja) med en matsked honung, lägg i ett vattenbad och värm till en temperatur av 40-45°C. I den resulterande kompositionen, fukta en tidigare förberedd bit gasväv, vikt i flera lager och applicera på huden på händerna. Gasväven ska lindas in i film ovanpå och bomullshandskar ska bäras. Det är bättre att utföra proceduren på natten.