Elleriniz kuruyor, nedeni nedir?

El kremini ancak kışın, don ve rüzgar nedeniyle cildin çatlayıp soyulmasıyla düşünürüz. Ancak bunu aşırıya kaçmamak ve her zaman yanınızda bir krem ​​tüpü bulundurmak daha iyidir - özellikle de ellerinizdeki cilt kuruysa. Bu arada şimdi size neden bu hale geldiğini ve bu konuda ne yapmanız gerektiğini anlatacağız.

İçerik

1. Kuru cilt: ana belirtiler
2. Kuruluk nedenleri
3. Kuru el cildi için doğru bakım
4. Mevsimsel bakım
5. El banyoları
6. Kuru ciltler için beslenme kuralları
7. Önleyici tedbirler
8. Bakım ürünlerinin gözden geçirilmesi

Kuru cilt: ana belirtiler

Kuru cilde hem genetik yatkınlık hem de dış faktörler neden olabilir - kötü seçilmiş kozmetik ürünlerin kullanımı veya sert hava koşulları.

Kuru cilt, doğal koruyucu tabakası olan hidrolipid manto zarar gördüğü için nemi iyi tutamaz. Özellikle ince cilde sahip bölgeler bu sorundan muzdariptir: göz kapakları, kollar, boyun, dekolte.

Kuruluk nedenleri

Agresif temizleyicilerle sık sık el yıkamak ve bakteri öldürücü jellerin kullanımı (özellikle doktorlar ve hemşireler için önemlidir).

Ev kimyasallarını eldivensiz kullanmak.

Çok sık kese kullanmak ve sonuç olarak epidermisin koruyucu bariyerinin bütünlüğünün tehlikeye atılması.

Kimyasallar, solventler ve diğer agresif maddelerle çalışmak.

Aşırı hava koşulları: sıcak veya tam tersine şiddetli don ve buzlu rüzgar.

Düşük iç mekan hava nemi yaygın bir kış sorunudur, çünkü merkezi ısıtma açıldığında hava kuru olma eğilimindedir.

Ellerinizin kurumasını önlemek için temizlik yaparken ve bulaşık yıkarken eldiven takın. © iStock

Kuru el cildi için doğru bakım

Not, Ellerinizi neyle ve ne sıklıkla yıkıyorsunuz? sen yap. Ellerinizin cildinde kuruluk ve çatlaklar sürekli sorununuzsa veya işiniz ellerinizi günde birçok kez yıkamanızı gerektiriyorsa, klasik kalıp veya sıvı sabunu daha yumuşak bir krem ​​temizleyiciyle değiştirin.

Önemli Ellerinizin cildinin ev kimyasallarıyla temasını sınırlayınörneğin bulaşıkları yıkarken: eldiven kullanın veya ürünleri nemlendiriciler ve hipoalerjenik olanlarla değiştirin.

El peelingi pek popüler değil ama bir tane almaktan zarar gelmez. Düzenli (haftada birkaç kez) peeling epidermisin ölü parçacıklarını uzaklaştırır ve hücrelerin daha hızlı yenilenmesine neden olur. Cilt sadece daha yumuşak ve hassas hale gelmekle kalmaz, aynı zamanda sonraki bakım ürünlerinde yer alan faydalı maddeleri de daha iyi kabul eder.

El kremi her kadının komodininde olmalı (ikincisini çantanıza, üçüncüsünü ise ofis masanızın çekmecesine atabilirsiniz). Onsuz, ellerinizin derisi vaktinden önce kırışacaktır.

Hızlı iyileşme için acil tedavi olarak şunları kullanın: el maskesi: Bu özel bir ürün olabileceği gibi kalın bir tabaka halinde uygulanan herhangi bir yağlı krem ​​de olabilir. Üstüne pamuklu eldiven giyin.

El kremini günde birkaç kez kullanın. © iStock

Birçok kişi kuru el derisi problemine aşinadır. Bu durumda ne yapmalı? Cildin soyulması, kırışması ve "parşömen" durumu yalnızca rahatsızlığa neden olan bir olgu değil, aynı zamanda ellerinize hemen bakım yapmaya başlamanız gerektiğinin de bir işaretidir. Her şeyden önce, bu estetik olmayan ve rahatsız edici tezahürün nedenlerini belirlemeye değer. Kuru el cildi, çatlaklar ve diğer rahatsız edici semptomların bir nedeni vardır. Bu nahoş tabloyu hangi koşulların tetiklediğini anlayalım mı?

Kuru el cildi: nedenleri

Vitamin eksikliği, yetersiz bakım, kuru hava ve diğer stres faktörleri cildimizin durumunu olumsuz etkiler. Ellere gelince, kural olarak tüm bu olumsuz etkiler ilk önce yansıtılır.

Çok sıcak su ve agresif sülfat ürünleriyle el yıkamanın olumsuz etkisi vardır. Yanlış duş jeli veya sıvı sabun kullanımından sonra kuru cilt sizi rahatsız edebilir.

Suyla temastan sonra ellerinize her defasında nemlendirici ve besleyici krem ​​sürmeniz tavsiye edilir. Krem seçimine gelince, pahalı olması gerekmiyor: İşlevleriyle iyi başa çıkabilen çok uygun fiyatlı ürünler var. Bir kremin size uygun olup olmadığını ancak deneyerek anlayabilirsiniz.

Kuru cilde neden olan hastalıklar

Maalesef el cildinin kuruluğu bazı hastalıklardan kaynaklanabilmektedir. Bu durumda kremler ve maskeler etkisiz olacaktır. Ellerinizde çok kuru bir cilt varsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. İşte bazı olası nedenler:

1. Alerjik reaksiyon. Bu tezahür, sizin için yanlış alaşımdan yapılmış yüzük takmaktan yemeğe kadar her şeyden kaynaklanabilir. Bir dermatolog sorunu tanımlayacak ve testler böyle bir reaksiyona tam olarak neyin sebep olduğunu doğru bir şekilde belirleyebilecektir.
2. Mantar hastalığı. Ne yazık ki el derisinin kuruluğu, çatlaklar ve rahatsızlıklar bir mantardan kaynaklanabilir. Bu seçenek özellikle kişinin ayakları bu hastalıktan etkileniyorsa olasıdır.
3. Demir eksikliği anemisi. Bu hastalık, ellerin derisi de dahil olmak üzere vücudun bir bütün olarak durumunu olumsuz yönde etkiler.
4. Artan kan şekeri. Diyabetli kişilerin kuru ciltten muzdarip olduğu bir sır değil.
5. Gastrointestinal hastalıklar. Vücudun mikro elementleri yiyeceklerden tam olarak absorbe etme yeteneği yoksa, elbette vitamin eksikliği ortaya çıkacak ve epidermisin kötü durumunun ortaya çıkması uzun sürmeyecektir.

Kuru cilt hakkında mitler

1. İyi bir krem ​​bu sorunla baş etmek için yeterlidir.

Aslında herhangi bir cilt sorununa kapsamlı bir şekilde yaklaşılmalıdır. Kuru ciltten tamamen kurtulmak ve sonuç olarak yaşlanmasını önlemek için mutlaka diyetinize dikkat etmeli ve sorunlu bölgeleri derinlemesine nemlendirmek için çeşitli prosedürler kullanmalısınız.

2. Nemlendirici ve besleyici el kremlerine yalnızca kuru ciltler için ihtiyaç vardır.

Bu doğru değil. Aslında her cildin neme ihtiyacı vardır. Bakım ne kadar iyi seçilirse, duyular o kadar rahat olur ve elleriniz o kadar uzun süre genç görünür.

3. Kuruluk yalnızca ciltte su eksikliğinden kaynaklanır.

Aslında, bu doğru değil. Cildin neme ek olarak yeterli yağ salgısına da ihtiyacı vardır.

4. Kuruluk genetik bir yatkınlıktır.

Hiç de gerekli değil. Bu nahoş fenomen, düzenli olarak uygunsuz veya yetersiz bakımdan ve vitamin ve mikro element eksikliğinden kaynaklanabilir.

Nereden başlamalı?

Öncelikle rahatsızlığı gidermek için en kısa sürede el kremi kullanmalısınız. Suyla her temastan sonra ve dışarıya her çıkıştan önce bu manipülasyon yapılmalıdır. Durum çok ilerlemişse ve ellerinizde çok kuru bir cilt varsa şunu unutmayın: krem ​​ne kadar zengin ve besleyici olursa o kadar iyidir.

Birkaç vitaminin ağız yoluyla alımını birleştirirken, vücutta fazla miktarda birikmemek için bir doktora danışmanız gerektiğini lütfen unutmayın.

Kuru el cildi için doğal maskeler

Evde bazı ürünleri kullanarak kuru el cildiyle baş edebilirsiniz. Örneğin bitkisel ayçiçek yağı çok yardımcı olur. Rahat bir sıcaklığa kadar hafifçe ısıtılmalıdır. Daha sonra elleriniz yaklaşık 20 dakika kadar yağda bekletilmeli, ardından ciltte kalan yağ bir peçeteyle silinmelidir.

Zeytinyağlı banyolar cildinizin durumunu önemli ölçüde iyileştirecektir. Bunu yapmak için az miktarda ılık kaynamış suya bir çorba kaşığı yağ dökmeniz ve ellerinizi bu karışımın içinde yarım saat tutmanız gerekir.

Patates püresinden ve et suyu banyolarından yapılan kompresler cildi mükemmel şekilde yumuşatır.

Kendinize bakım yaparken doğal ilaçları tercih ediyorsanız kuru eller için yulaf ezmesi maskesini mutlaka seveceksiniz. Yulaf ezmesi hyaluronik asit içeren az sayıdaki gıdadan biridir. Yulaf lapasına herhangi bir yağ ilave edildikten sonra bu karışım ellere sürülür.

Yağ vitaminleri, bal ve diğer katkı maddelerinin eklenmesi ürünün cilt üzerindeki etkisini ve iyileştirici etkisini artıracaktır. Herhangi bir bitkisel yağ ve yumurta esas alınarak hazırlanan ev yapımı mayonezin uygulanması da büyük ölçüde yardımcı olur.

Ayı veya porsuk gibi doğal hayvansal yağlar vitamin açısından oldukça zengindir. Sonuçta, bu hayvanlar kış uykusuna yatar ve vücutları, yaşam için gerekli tüm mikro elementlerin dengeli ve güçlü bir kompleksini yedekte depolar.

El cildiniz çok kuruysa herhangi bir işlemin süresini bir saate çıkarmak mantıklıdır.

Parafin tedavisi - derin cilt nemlendirmesi

Birçok kişi ellerdeki kuru cildin ne kadar rahatsızlığa neden olabileceğini biliyor. Bu durumda ne yapmalı diye soruyorsunuz? Pek çok kişi tarafından sevilen bir prosedür - parafin tedavisi - kurulukla iyi başa çıkıyor. Bunun tamamen salon prosedürü olduğu inancının aksine, bunu evde kendiniz gerçekleştirmek oldukça mümkündür. Bunu yapmak için kesinlikle özel kozmetik parafine, birkaç plastik torbaya, iki havluya ve gereksiz bir kaba veya başka bir kaba ihtiyacınız olacak. Özel bir banyo ve eldivenler gibi diğer cihazlar elbette işlemi daha kolay ve keyifli hale getirir, ancak onlarsız da kolayca yapabilirsiniz.

Böylece parafin paketinin tamamı gereksiz bir kapta su banyosunda eritilir. Kabımızdaki parça homojen bir sıvı kütleye dönüşürken, ellerinizin cildini bir kese ile birkaç dakika iyice ovalayın. Böylece ölü deri parçacıklarından kurtulacak ve işlem sırasında besinlerin daha fazla çalışmasına olanak tanıyacaksınız.

Karışım tamamen eridiğinde ellerinizi en sevdiğiniz kremayla yağlayın ve ardından parafine batırın. Elbette ellerinizi tamamen suya batırmadan önce, yanıkları önlemek için bileşimin sıcaklığının rahat olup olmadığını görmeye çalışın. Ellerinizi 10 saniye boyunca parafinin içinde tutun, sonra çıkarın, elde edilen filmin birkaç saniye "sertleşmesine" izin verin, ardından tekrar kompozisyonun içine indirin. Bu tür dalışlar 7 defaya kadar yapılabilir. Son seferden önce parmaklarınızı sıkıca bir araya getirin, sonuç olarak çok yoğun bir parafin tabakası elde etmelisiniz. Daha sonra poşetleri ellerinize koyup 20-30 dakika havluya sarmanız gerekiyor. Bu süre zarfında cilt derin bir nem ve beslenme alır. Kan dolaşımı ve metabolik süreçler hızlanır, uygulanan krem ​​yoğun bir şekilde emilir. Bu tür "sera" koşullarında salınan ter geri emilirken tüm yabancı maddeler ve toksinler parafin üzerinde kalır. Ellerinizdeki kuru cildin artık sizi rahatsız etmeyeceği gerçeğinin yanı sıra, bu prosedür tırnak etlerinize mükemmel bir şekilde bakmanıza, tırnaklarınızı güçlendirmenize ve büyümelerini hızlandırmanıza olanak tanır.

Sonunda parafin filmleri elden çıkarılıp atılır ve kalan bileşim bir sonraki sefere kadar kapta kalır.

İlaçlarla tedavi

İlerlemiş vakalarda ellerde kuru ciltte çatlaklar ve kanayan yaralar ortaya çıkar. Bu durumda el hijyenine özellikle dikkat etmek, bu bölgeleri klorheksidin veya miramistin ile dezenfekte etmek ve yaralara şifalı merhem sürmek gerekir. Bunlar pantenol içeren ilaçlar, Solcoseryl veya hormonal olmayan herhangi bir ilaç olabilir.

Ekstra bakım

Parmaklarınızın ve avuçlarınızın kuru cildi, evde çalışırken koruyucu eldiven kullanmamanızdan kaynaklanabilir. Bunu bir kural haline getirin: Yalnızca bariz agresif kimyasallar kullanıldığında (örneğin, tuvalet, fırın, küvet yıkanırken) giyilmemelidir. Temizlik maddeleri ve deterjanlarla teması gerektiren evdeki günlük işler için bu tür eldivenlerin giyilmesi tavsiye edilir.

Ellerinizi daima kurulayın ve kendi başlarına kurumasına izin vermeyin. Güneşe çıkmadan önce bu kuru ve yaşlanan bölgeye güneş kremi sürmeyi unutmayın.

Haftada 2-3 kez ellerinize peeling yapmayı unutmayın. Bunu daha sık yapmamalısınız, ancak orta derecede pul pul dökülme cilde asla zarar vermez. Bu manipülasyondan sonra daima besleyici bir krem ​​​​uygulayın.

El kremine alerjiniz varsa ne yapmalısınız?

Ne yazık ki bu oldukça sık oluyor. El kremlerine karşı her zaman alerjiniz varsa besleyici koruyucu bir bebek kremi almayı deneyin. Bebekler için bu tür ürünler oldukça ucuzdur, ancak işlerini oldukça iyi yapıyorlar ve pratik olarak alerjik reaksiyonlara neden olmuyorlar.

Küçük bir hile

Parafin tedavisinin yanı sıra evde daha az enerji tüketen işlemleri de yapabilirsiniz. Ellerinizi en sevdiğiniz kremayla 20 dakikadan bir saate kadar plastik torbalara sarın.

Ve unutmayın, ellerinizin cildi ne kadar nemli olursa o kadar genç, taze ve sağlıklı görünecektir. Kendinize iyi baktığınızda, tırnaklarınızın ucuna kadar her ayrıntıya dikkat ettiğinizde yaşınızdan çok daha genç görüneceksiniz.

El cilt bakım ürünlerinin çokluğuna rağmen, kuruluk sorunu, yaşı ne olursa olsun hemen hemen her kadını rahatsız ediyor. Bu soruna pek çok sorun eşlik ediyor: tahriş, soyulma, çatlaklar, yaralar, çekici olmayan görünüm. Kuru el cildini ortadan kaldırmak için buna neden olan nedenleri tespit etmek ve onlardan kurtulmak önemlidir.

Kuru el cildinin birçok nedeni olabilir:

1. Çevresel faktörlerin olumsuz etkisi: Rüzgarlı ve soğuk hava cildi sertleştirir, kalınlaştırır, kızarıklık ve çatlaklara neden olur, güneş dehidrasyona katkıda bulunarak yaşlanma sürecini hızlandırır. Hava sıcaklığındaki dramatik dalgalanmalar bazı kişilerde ciltte kuru lekelere neden olabilir.
2. Deterjanların etkisi: Ev kimyasallarıyla günlük temas, epidermis katmanını yavaş yavaş yok ederek onu doğal korumasından mahrum bırakır. Bunun sonucunda ciltte alerjik reaksiyonlar, çatlaklar, çeşitli dermatitler, tahrişler ve aşırı kuruluklar meydana gelebilir.
3. Genellikle ilkbahar ve sonbaharda ortaya çıkan vitamin eksikliği veya vitamin eksikliği de kuru cildin nedenidir.
4. Yetersiz el bakımı veya eksikliği cildin durumunu da etkiler. Beslenme ve sıvı eksikliği birçok sorunun kaynağıdır.
5. Kuruluk aynı zamanda doğuştan gelen bir olgu da olabilir. Bu durumda yoğun ve düzenli bakımın faydası olacaktır.

Bakım ipuçları.
Ellerinizin cildi, örneğin yüzünüzün cildine göre çok daha az nem içerir. Buna ek olarak, neredeyse hiç yağ bezi yoktur, bu da onu savunmasız ve kuruluğa yatkın hale getirir. Bu nedenle düzenli ve dikkatli bakım gerektirir.

Ellerinize bakım yaparken uymanız gereken önemli bir kural, ellerinizi tamamen temiz tutmaktır. Her seferinde, özellikle tuvaleti ziyaret ettikten sonra ellerinizi ılık suyla, yumuşak sabun, nemlendirici losyon veya özel jel kullanarak yıkamalısınız çünkü bunlar normal sabunların aksine cildi kurutmaz. Yıkandıktan sonra eller parmak araları da dahil olmak üzere havluyla iyice kurulanmalıdır. Dikkatsizce, aceleyle silinen eller yüzeyde nem bırakır ve bu da buharlaştığında cildin kurumasına neden olur.

Günlük el cilt bakımı için, başta gliserin, laktik asit veya sorbitol olmak üzere çok sayıda nemlendirici bileşen içeren kremler ve losyonlar kullanın. Ellerinizin bakımında otuz yaşına kadar düzenli bir nemlendirici kullanabilirsiniz, sonrasında ise kremin yaşlılık lekelerinin oluşumunu engelleyen güneş koruyucu filtreler içermesi gerekir.

Çoğu güzellik uzmanının tavsiyesine göre, her yıkamadan sonra ellerinizi kremle yağlamak gerekiyor. Kremin bitki özleri içermesi daha iyidir. Ayrıca özellikle kış veya ilkbahar aylarında dışarı çıkmadan önce koruyucu bir besleyici krem ​​sürerek ellerinizin cildini kötü hava koşullarından korumalısınız.

Günlük temizlik yaparken veya su veya ev kimyasallarıyla uzun süre temas gerektiren herhangi bir iş yaparken ellerinizi vinil veya lastik eldivenlerle korumanız önemlidir. Bu arada eldiven giymeden önce ellerinize besleyici bakım kremi sürmeniz tavsiye edilir.

Herhangi bir yüzeyi kendiniz boyarken ellerinizi boyayla kirletirseniz, cildi temizlemek için kesinlikle benzin, gazyağı veya aseton kullanmayın. Bu tür çözücüler kirleri gidermede mükemmeldir ancak cildi çok fazla kuruturlar. Bu nedenle gerekirse inatçı lekeler için özel deterjanların kullanılması daha doğru olur.

Soğuk dönemlerde eldiven ve eldivenleri ihmal etmeyin.

Yaz aylarında ellerinizin cildini korumayı da unutmayın. Ultraviyole radyasyonun olumsuz etkisi ciltte çeşitli hasarlara neden olarak cildi daha da kuru hale getirir ve çatlakların ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Bu nedenle her dışarı çıkmadan önce en az on beş SPF içeren el güneş koruyucuları kullanmalısınız.

Soğuk dönemlerde ellerinizi ısıtmanız gerekir. Ayrıca ilkbahar ve sonbahar dönemlerinde mümkün olduğu kadar vitamin (taze sebze, meyve vb.) tüketmelisiniz.

Halk ilaçları.

Ellerin kuru cildi için maskeler ve kompresler.
Herhangi bir bitkisel yağ (zeytin, keten tohumu, ayçiçeği) ellerin cildini etkili bir şekilde yumuşatarak elastikiyetini geri kazandırır. Yağ bir su banyosunda hafifçe ısıtılır, içine birkaç kat gazlı bez batırılır, bunlar daha sonra ellere uygulanır, üstüne balmumu kağıdı sabitlenir ve pamuklu eldivenler giyilir. Ciltte küçük lezyonlar varsa tek işlem yeterli olacaktır. Oldukça ciddi el problemlerinde (çatlaklar, soyulmalar, yaralar), cilt durumu önemli ölçüde iyileşene kadar bu sargı haftada en az iki kez yapılmalıdır. Ilık yağ, tamamen emilene kadar on beş ila otuz dakika boyunca ellerinizin cildine sürülebilir.

Domuz eti ve kuzu yağından hazırlanabilen, eşit oranlarda alınan ve su banyosunda eritilebilen etkili ev yapımı krem ​​​​el kuruluğuna da yardımcı olacaktır. Karışımı bir kavanoza dökün ve buzdolabında saklayın. Bu kremi her gün geceleri ellerinizin cildine sürün.

Zeytinyağı bazlı maskeler de kuru cilde karşı en etkili çare olarak kabul ediliyor. Hazırlamak için bir çorba kaşığı hafif ısıtılmış zeytinyağını bir çay kaşığı nemlendirici el kremiyle birleştirin ve yarım çay kaşığı limon suyu ekleyin. Kütle iyice dövülmelidir. Ortaya çıkan bileşimi kalın bir tabaka halinde ellerinizin cildine uygulayın ve pamuklu eldiven giyin. Maskeyi bütün gece açık bırakın. Bu prosedürün haftada bir kez yapılması tavsiye edilir.

Beş damla amonyak, iki yemek kaşığı gliserin ve üç yemek kaşığı sudan hazırlanan karışım cildi mükemmel şekilde yumuşatacaktır. Karışımı ellerinizin nemli cildine sürün ve ardından bir havluyla kurulayın.

Bir yemek kaşığı gliserin ve yarım bardak su ile yarım limon suyunun karışımı, ellerinizin kuru cildini yumuşatmaya ve nemlendirmeye yardımcı olacaktır. Ortaya çıkan bileşimi ellerinizin temiz cildine sürün.

Bu karışım kuru el derisini ve çatlakları mükemmel şekilde ortadan kaldırır: 100 gr taze fıtık otunu öğütün ve yarım litre zeytinyağına dökün, ardından karışımı bir hafta bekletin. Bundan sonra elde edilen bileşimi eller, dizler ve dirsekler dahil olmak üzere cildin pürüzlü bölgelerine uygulayın.

Bir limon suyu ilavesiyle çırpılmış tavuk proteini maskesi, ellerinizdeki pürüz ve pürüzlerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bileşimi yirmi dakika boyunca uygulayın, ardından ılık suyla durulayın ve cildi besleyici kremle yağlayın.

Bu merhem ellerinizin cildini iyice yumuşatır: keten tohumu yağını su banyosunda hafifçe ısıtın, bal ile birleştirin, yumurta sarısı ve limon suyu ekleyin. Tüm malzemeler gözle alınır.

Öksürük otu yapraklarından yapılan bir maske kuru ve çatlamış cildi rahatlatacaktır. Hazırlamak için bu bitkinin taze yapraklarını öğütmeniz gerekir. Elde edilen bitkisel yulaf ezmesinden iki yemek kaşığı alın ve bir bardak taze sütle birleştirin. Maskeyi yirmi dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın ve ellerinizi besleyici kremle yağlayın.

Birkaç patatesi kabuklarıyla haşlayın, süt ve tereyağıyla püre haline gelinceye kadar ezin. Karışımı ılık olarak ellerinizin cildine uygulayın, on beş ila otuz dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın. Ayrıca ellerinizin cildini besleyici kremle yağlayın.

Yulaf ezmesini pişirin, bitkisel yağ ekleyin ve ılık olana kadar soğutun. Ellerinizi yirmi dakika boyunca elde edilen yulaf lapasının içine koyun, bu işlemin gece yapılması tavsiye edilir.

Ekşi krema kompresi kuru elleriniz için ilk yardım olacaktır: bir bardak orta kalınlıkta ekşi kremayı tavuk sarısı ile birleştirin ve bir limonun suyunu ekleyin. Elde edilen karışımda bir gazlı bezi nemlendirip ellerinize koyun, üstüne streç filmle sarın ve pamuklu eldiven giyin veya bir havluya sarın. Bu kompresi yirmi dakika bekletin ve ardından kalan kalıntıları pamuklu bir bezle temizleyin. İşlem sonrasında pamuklu eldiven giyilmesi tavsiye edilir. Bu prosedür en iyi geceleri yapılır.

Bu kompres sadece cildin kuruluğunu ve pullanmasını ortadan kaldırmakla kalmayacak, aynı zamanda onu pürüzsüz ve elastik hale getirecektir. Bir çay kaşığı salisilik asidi, yarım bardakta alınan bal ve zeytinyağı karışımı ile önceden su banyosunda ısıtılarak karıştırın. Elde edilen karışımı sıcakken gazlı bez üzerine dağıtın ve ellerinize uygulayın. Üst kısmı plastiğe sarın ve bir havluya sarın. Kompresi yirmi dakika tutun, ardından kalan ürünü önceden limon suyuna batırılmış pamuklu bir bezle çıkarın.

Bu maske aynı zamanda kuruluğa da yardımcı olur: iki yumurta sarısını iki yemek kaşığı bal ve zeytinyağıyla (1/3 bardak) iyice öğütün. Homojen bir macun oluşturmak için karışımı iyice karıştırın. Ellerinizin cildine uygulayın ve tamamen kuruyana kadar bırakın. Daha sonra kalan maskeyi pamuklu bir bezle çıkarın.

Veya kuru eller için bu tarif: iki yumurta beyazını iki limonun suyuyla birleştirin ve iki yemek kaşığı bitkisel yağ ekleyin. Ortaya çıkan karışım ellerinizin cildine günde iki kez sürülmelidir.

El banyoları.
El banyoları cildi yumuşatmanın mükemmel bir yoludur. Özellikle, bir çorba kaşığı bitki ve bir litre kaynar sudan hazırlanan muz infüzyon banyoları. Karışımı otuz dakika boyunca demleyin. Ellerinizi elde edilen kaynatma içinde on ila on beş dakika tutun, ardından kurulayın ve zengin bir krem ​​\u200b\u200buygulayın.

Papatya kaynatma ellerinizin cildini yumuşatacak ve çatlakları iyileştirici bir etkiye sahip olacaktır. Hazırlamak için bir litre kaynar suya bir çorba kaşığı papatya (çiçek) döküp on beş dakika bekletmeniz gerekir. Daha sonra ellerinizi yirmi dakika boyunca (40-42°C) sıcaklıktaki bir kaynatma içerisine koyun. Bundan sonra ellerinizi yumuşak bir bezle hafifçe kurulayın ve zengin bir krem ​​uygulayın.

İki yemek kaşığı yaprak ve 400 ml kaynar sudan hazırlanan on beş dakikalık sıcak adaçayı infüzyonu banyoları, ellerin kuru ve çatlamış cildini yatıştırmanın yanı sıra iltihabı hafifletmeye de yardımcı olacaktır. Karışım tamamen soğuyana kadar demlenir, ardından süzülür. İnfüzyon yerine, iki yemek kaşığı yaprak ve 400 ml kaynar sudan hazırlanan bir muz kaynatma kullanabilirsiniz. Karışım kısık ateşte on dakika kaynatılır, ardından soğutulur ve süzülür.

Serum banyosunun ellerin cildi üzerinde de olumlu bir etkisi vardır, kuruluğu ve pullanmayı ortadan kaldırır. İki bardak peynir altı suyunu ılık olana kadar ısıtın. İşlemden sonra ellerinizi on beş dakika bekletin ve ellerinizi havluyla kurulayın.

Bitki banyosu aynı zamanda elinizdeki kırmızı ve kuru cildi de rahatlatacaktır. Ihlamur, papatya, adaçayı, nane ve dereotunu eşit oranlarda karıştırın. Elde edilen karışımdan iki yemek kaşığı alın ve bir litre kaynar su dökün. Yirmi dakika bekletin, sonra ellerinizi infüzyonun içinde tutun. Prosedür yirmi dakikadan fazla sürmez.

Herhangi bir bitkisel yağı bir su banyosunda ısıtın ve ellerinizi yirmi ila otuz dakika içinde tutun, bu işlemin haftada en az iki kez yapılması tavsiye edilir.

Ve son olarak haftada bir kez evdeki SPA bakımlarıyla ellerinizi şımartın. Ilık suya esansiyel yağları (huş ağacı, bergamot, fesleğen, greyfurt, karanfil vb.) ekleyip ellerinizi yirmi dakika suda bekletebilirsiniz. Daha sonra kuru cildi hassas bir ürün kullanarak (ideal olarak meyve asitleri ile) hafif dairesel hareketlerle fırçalamalısınız. Bu ürün cildi zarar vermeden ölü hücrelerden nazikçe temizleyecektir. Bundan sonra yağ sargısı yapılması tavsiye edilir. Üç yemek kaşığı zeytinyağı (veya keten tohumu, ayçiçeği) yağını bir yemek kaşığı balla karıştırın, bir su banyosuna koyun ve 40-45°C sıcaklığa ısıtın. Ortaya çıkan bileşimde, önceden hazırlanmış bir gazlı bez parçasını birkaç kat halinde nemlendirin ve ellerin cildine uygulayın. Gazlı bezin üstüne film sarılmalı ve pamuklu eldiven giyilmelidir. İşlemi gece yapmak daha iyidir.