Ποιος είναι ο λόγος για τα ξηρά χέρια;

Την κρέμα χεριών σκεφτόμαστε μόνο το χειμώνα, όταν το δέρμα σκάει και ξεφλουδίζει από τον παγετό και τον αέρα. Αλλά είναι καλύτερα να μην το πας στα άκρα και να έχεις πάντα μαζί σου ένα σωληνάριο κρέμας - ειδικά αν το δέρμα στα χέρια σου είναι ξηρό. Παρεμπιπτόντως, τώρα θα σας πούμε γιατί γίνεται έτσι και τι να κάνετε για αυτό.

Περιεχόμενο

1. Ξηρό δέρμα: κύρια σημάδια
2. Αιτίες ξηρότητας
3. Σωστή φροντίδα για το ξηρό δέρμα των χεριών
4. Εποχιακή φροντίδα
5. Λουτρά χεριών
6. Κανόνες διατροφής για ξηρό δέρμα
7. Προληπτικά μέτρα
8. Ανασκόπηση προϊόντων περιποίησης

Ξηρό δέρμα: κύρια σημάδια

Η ξηροδερμία μπορεί να προκληθεί τόσο από γενετική προδιάθεση όσο και από εξωτερικούς παράγοντες - τη χρήση κακώς επιλεγμένων καλλυντικών προϊόντων ή τις σκληρές καιρικές συνθήκες.

Το ξηρό δέρμα δεν συγκρατεί καλά την υγρασία επειδή το φυσικό προστατευτικό στρώμα του, ο υδρολιπιδικός μανδύας, είναι κατεστραμμένο. Ιδιαίτερα συχνά, περιοχές με λεπτό δέρμα υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα: βλέφαρα, χέρια, λαιμός, ντεκολτέ.

Αιτίες ξηρότητας

Συχνό πλύσιμο χεριών με επιθετικά καθαριστικά και χρήση βακτηριοκτόνων τζελ (ιδιαίτερα σημαντικό για γιατρούς και νοσηλευτές).

Χρήση οικιακών χημικών χωρίς γάντια.

Χρησιμοποιώντας πολύ συχνά ένα scrub και, ως εκ τούτου, θέτοντας σε κίνδυνο την ακεραιότητα του προστατευτικού φραγμού της επιδερμίδας.

Εργασία με χημικές ουσίες, διαλύτες και άλλες επιθετικές ουσίες.

Ακραίες καιρικές συνθήκες: ζέστη ή, αντίθετα, ισχυρός παγετός και παγωμένος άνεμος.

Η χαμηλή υγρασία του εσωτερικού αέρα είναι ένα κοινό πρόβλημα το χειμώνα, καθώς όταν η κεντρική θέρμανση είναι ενεργοποιημένη, ο αέρας τείνει να είναι ξηρός.

Για να μην στεγνώσουν τα χέρια σας, φοράτε γάντια όταν καθαρίζετε και πλένετε τα πιάτα. © iStock

Σωστή φροντίδα για το ξηρό δέρμα των χεριών

Σημείωση, με τι πλένεις τα χέρια σου και πόσο συχνά; το κάνεις. Εάν η ξηρότητα και οι ρωγμές στο δέρμα των χεριών σας είναι το μόνιμο πρόβλημά σας ή η δουλειά σας απαιτεί να πλένετε τα χέρια σας πολλές φορές την ημέρα, αλλάξτε την κλασική μπάρα ή το υγρό σαπούνι με μια πιο απαλή κρέμα καθαρισμού.

Σπουδαίος περιορίστε την επαφή του δέρματος των χεριών σας με οικιακές χημικές ουσίες, για παράδειγμα, όταν πλένετε πιάτα: χρησιμοποιήστε γάντια ή αντικαταστήστε τα προϊόντα με ενυδατικές και υποαλλεργικές.

Το τρίψιμο χεριών δεν είναι πολύ δημοφιλές, αλλά δεν βλάπτει να το αποκτήσετε. Τακτική (μερικές φορές την εβδομάδα) απολέπιση αφαιρεί τα νεκρά σωματίδια της επιδερμίδας και προκαλεί ταχύτερη ανανέωση των κυττάρων. Το δέρμα όχι μόνο γίνεται πιο απαλό και τρυφερό, αλλά και αποδέχεται καλύτερα τις ευεργετικές ουσίες που περιλαμβάνονται στα επόμενα προϊόντα περιποίησης.

Κρέμα χειρός πρέπει να βρίσκεται στο κομοδίνο κάθε γυναίκας (μπορείτε να ρίξετε το δεύτερο στην τσάντα σας και το τρίτο στο συρτάρι του γραφείου σας). Χωρίς αυτό, το δέρμα στα χέρια σας θα ζαρώσει εκ των προτέρων.

Ως θεραπεία έκτακτης ανάγκης για γρήγορη ανάρρωση, χρησιμοποιήστε μάσκα χεριών: Μπορεί να είναι είτε ειδικό προϊόν είτε οποιαδήποτε λιπαρή κρέμα που εφαρμόζεται σε παχιά στρώση. Φορέστε βαμβακερά γάντια από πάνω.

Χρησιμοποιήστε κρέμα χεριών πολλές φορές την ημέρα. © iStock

Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με το πρόβλημα του ξηρού δέρματος των χεριών. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Το ξεφλούδισμα, οι ρυτίδες και η κατάσταση «περγαμηνής» του δέρματος δεν είναι μόνο ένα φαινόμενο που προκαλεί δυσφορία, αλλά και ένα μήνυμα ότι πρέπει να αρχίσετε αμέσως να φροντίζετε τα χέρια σας. Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να εντοπιστούν οι λόγοι αυτής της αντιαισθητικής και ενοχλητικής εκδήλωσης. Ξηρό δέρμα χεριών, ρωγμές και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα εμφανίζονται για κάποιο λόγο. Ας καταλάβουμε ποιες συνθήκες προκαλούν αυτή τη δυσάρεστη εικόνα;

Ξηρό δέρμα χεριών: αιτίες

Η έλλειψη βιταμινών, η ανεπαρκής φροντίδα, ο ξηρός αέρας και άλλοι παράγοντες άγχους επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματός μας. Όσο για τα χέρια, κατά κανόνα, όλες αυτές οι αρνητικές επιπτώσεις αντικατοπτρίζονται πρώτα.

Το πλύσιμο των χεριών με πολύ ζεστό νερό και επιθετικά θειικά προϊόντα έχει αρνητικό αποτέλεσμα. Το ξηρό δέρμα μπορεί να σας ενοχλήσει μετά τη χρήση λάθος αφρόλουτρο ή υγρού σαπουνιού.

Συνιστάται να περιποιείτε τα χέρια σας με ενυδατική και θρεπτική κρέμα κάθε φορά μετά την επαφή με το νερό. Όσο για την επιλογή της κρέμας, δεν χρειάζεται να είναι ακριβή: υπάρχουν πολύ οικονομικά προϊόντα που ανταποκρίνονται καλά στη λειτουργία τους. Μπορείτε να καταλάβετε αν μια κρέμα είναι κατάλληλη για εσάς ή όχι μόνο δοκιμάζοντάς την.

Ασθένειες που προκαλούν ξηροδερμία

Δυστυχώς, το ξηρό δέρμα των χεριών μπορεί να προκληθεί από ορισμένες ασθένειες. Οι κρέμες και οι μάσκες σε αυτή την περίπτωση θα είναι αναποτελεσματικές. Εάν έχετε πολύ ξηρό δέρμα στα χέρια σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εδώ είναι μερικοί πιθανοί λόγοι:

1. Αλλεργική αντίδραση. Αυτή η εκδήλωση μπορεί να προκληθεί από οτιδήποτε - από το να φοράτε δαχτυλίδια από το λάθος κράμα για εσάς μέχρι το φαγητό. Ένας δερματολόγος θα εντοπίσει το πρόβλημα και οι εξετάσεις μπορούν να προσδιορίσουν με ακρίβεια τι ακριβώς προκαλεί μια τέτοια αντίδραση.
2. Μυκητιασική νόσος. Δυστυχώς, το ξηρό δέρμα των χεριών, οι ρωγμές και η ενόχληση μπορεί να προκληθούν από έναν μύκητα. Αυτή η επιλογή είναι ιδιαίτερα πιθανή εάν τα πόδια ενός ατόμου επηρεάζονται από αυτήν την ασθένεια.
3. Σιδηροπενική αναιμία. Αυτή η ασθένεια επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του σώματος στο σύνολό του, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος των χεριών.
4. Αυξημένο σάκχαρο στο αίμα. Δεν είναι μυστικό ότι τα άτομα με διαβήτη υποφέρουν από ξηροδερμία.
5. Γαστρεντερικές παθήσεις. Εάν το σώμα δεν έχει την ικανότητα να απορροφά πλήρως τα μικροστοιχεία από τα τρόφιμα, φυσικά θα προκύψει έλλειψη βιταμινών και η κακή κατάσταση της επιδερμίδας δεν θα αργήσει να εμφανιστεί.

Μύθοι για το ξηρό δέρμα

1. Μια καλή κρέμα αρκεί για να ανταπεξέλθεις σε αυτό το πρόβλημα.

Στην πραγματικότητα, κάθε δερματικό πρόβλημα πρέπει να προσεγγίζεται ολοκληρωμένα. Για να απαλλαγείτε εντελώς από το ξηρό δέρμα και, ως αποτέλεσμα, να αποτρέψετε τη γήρανση του, θα πρέπει οπωσδήποτε να προσέξετε τη διατροφή σας, καθώς και να χρησιμοποιήσετε διάφορες διαδικασίες για να ενυδατώσετε βαθιά τις προβληματικές περιοχές.

2. Οι ενυδατικές και θρεπτικές κρέμες χεριών χρειάζονται μόνο για ξηρές επιδερμίδες.

Δεν είναι αλήθεια. Στην πραγματικότητα, όλα τα δέρματα χρειάζονται ενυδάτωση. Και όσο καλύτερη είναι η επιλογή της φροντίδας, τόσο πιο άνετες θα είναι οι αισθήσεις, τόσο μακρύτερα τα χέρια σας θα φαίνονται νέα.

3. Η ξηρότητα προκαλείται μόνο από την έλλειψη νερού στο δέρμα.

Στην πραγματικότητα αυτό δεν είναι αλήθεια. Εκτός από την υγρασία, το δέρμα χρειάζεται επαρκή έκκριση λίπους.

4. Η ξηρότητα είναι γενετική προδιάθεση.

Καθόλου απαραίτητο. Αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο μπορεί κάλλιστα να προκαλείται από τακτική ακατάλληλη ή ανεπαρκή φροντίδα και έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων.

Από πού να ξεκινήσω;

Πρώτα απ 'όλα, για να ανακουφίσετε την ενόχληση, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε κρέμα χεριών το συντομότερο δυνατό. Μετά από κάθε επαφή με νερό και πριν από κάθε έξοδο έξω, αυτός ο χειρισμός πρέπει να γίνεται. Εάν η κατάσταση είναι πολύ προχωρημένη και έχετε πολύ ξηρό δέρμα στα χέρια σας, τότε να θυμάστε: όσο πιο πλούσια και θρεπτική είναι η κρέμα, τόσο το καλύτερο.

Λάβετε υπόψη ότι όταν συνδυάζετε την από του στόματος πρόσληψη πολλών βιταμινών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μην συσσωρευτεί περίσσεια από αυτές στο σώμα.

Φυσικές μάσκες για ξηρό δέρμα χεριών

Στο σπίτι, μπορείτε να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα των χεριών χρησιμοποιώντας ορισμένα προϊόντα. Για παράδειγμα, το φυτικό ηλιέλαιο βοηθάει πολύ. Θα πρέπει να ζεσταθεί ελαφρώς σε μια άνετη θερμοκρασία. Στη συνέχεια, τα χέρια σας πρέπει να εμποτιστούν στο λάδι για περίπου 20 λεπτά, μετά από τα οποία το υπόλοιπο λάδι από το δέρμα θα πρέπει να σκουπιστεί με μια χαρτοπετσέτα.

Τα μπάνια με ελαιόλαδο θα βελτιώσουν σημαντικά την κατάσταση του δέρματός σας. Για να γίνει αυτό, πρέπει να ρίξετε μια κουταλιά της σούπας λάδι σε μια μικρή ποσότητα ζεστού βρασμένου νερού και να κρατήσετε τα χέρια σας σε αυτό το μείγμα για μισή ώρα.

Οι κομπρέσες από πουρέ πατάτας και τα λουτρά ζωμού μαλακώνουν τέλεια το δέρμα.

Αν προτιμάτε φυσικές θεραπείες όταν φροντίζετε τον εαυτό σας, σίγουρα θα σας αρέσει η μάσκα βρώμης για ξηρά χέρια. Το πλιγούρι βρώμης είναι ένα από τα λίγα τρόφιμα που περιέχουν υαλουρονικό οξύ. Οποιοδήποτε λάδι προστίθεται στο χυλό, μετά το οποίο αυτό το μείγμα εφαρμόζεται στα χέρια.

Η προσθήκη βιταμινών λαδιού, μελιού και άλλων πρόσθετων θα ενισχύσει την επίδραση και τα θεραπευτικά αποτελέσματα του προϊόντος στο δέρμα. Η εφαρμογή σπιτικής μαγιονέζας που παρασκευάζεται με βάση οποιοδήποτε φυτικό λάδι και αυγά βοηθά επίσης πολύ.

Τα φυσικά ζωικά λίπη, όπως η αρκούδα ή ο ασβός, είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνες. Εξάλλου, αυτά τα ζώα πέφτουν σε χειμερία νάρκη και το σώμα τους αποθηκεύει σε απόθεμα ένα ισορροπημένο και ισχυρό σύμπλεγμα όλων των μικροστοιχείων που είναι απαραίτητα για τη ζωή.

Εάν έχετε πολύ ξηρό δέρμα χεριών, είναι λογικό να αυξήσετε τη διάρκεια οποιασδήποτε διαδικασίας σε μία ώρα.

Παραφινοθεραπεία - βαθιά ενυδάτωση του δέρματος

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν πόση ενόχληση μπορεί να προκαλέσει το ξηρό δέρμα στα χέρια. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση, ρωτάτε; Μια διαδικασία που αγαπούν πολλοί - η παραφινοθεραπεία - αντιμετωπίζει καλά την ξηρότητα. Σε αντίθεση με την πεποίθηση ότι αυτή είναι μια καθαρά κομμωτική διαδικασία, είναι πολύ πιθανό να την πραγματοποιήσετε μόνοι σας στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε οπωσδήποτε ειδική καλλυντική παραφίνη, δυο πλαστικές σακούλες, δύο πετσέτες και ένα περιττό δοχείο ή άλλο δοχείο. Άλλες συσκευές, όπως ένα ειδικό μπάνιο και γάντια, φυσικά, κάνουν τη διαδικασία πιο εύκολη και πιο ευχάριστη, αλλά μπορείτε εύκολα να τα κάνετε χωρίς αυτά.

Έτσι, ολόκληρη η συσκευασία της παραφίνης λιώνεται σε ένα περιττό δοχείο σε ένα λουτρό νερού. Ενώ το κομμάτι στο δοχείο μας μετατρέπεται σε μια ομοιογενή υγρή μάζα, τρίψτε καλά το δέρμα των χεριών σας με ένα scrub για αρκετά λεπτά. Με αυτόν τον τρόπο θα απαλλαγείτε από τα νεκρά σωματίδια του δέρματος και θα επιτρέψετε στα θρεπτικά συστατικά να λειτουργήσουν σκληρότερα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Όταν λιώσει τελείως το μείγμα, αλείφετε τα χέρια σας με την αγαπημένη σας κρέμα και μετά τα βουτάτε σε παραφίνη. Φυσικά, πριν βυθίσετε εντελώς τα χέρια σας, προσπαθήστε να δείτε αν η θερμοκρασία της σύνθεσης είναι άνετη για να αποφύγετε εγκαύματα. Κρατήστε τα χέρια σας στην παραφίνη για 10 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια αφαιρέστε τα, αφήστε την προκύπτουσα μεμβράνη να «πήξει» για μερικά δευτερόλεπτα και στη συνέχεια χαμηλώστε τα ξανά στη σύνθεση. Τέτοιες καταδύσεις μπορούν να γίνουν έως και 7 φορές. Πριν από την τελευταία φορά, φέρτε τα δάχτυλά σας σφιχτά μεταξύ τους, ως αποτέλεσμα θα πρέπει να πάρετε ένα πολύ πυκνό στρώμα παραφίνης. Στη συνέχεια, πρέπει να βάλετε τις σακούλες στα χέρια σας και να τις τυλίξετε σε πετσέτες για 20-30 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το δέρμα λαμβάνει βαθιά ενυδάτωση και θρέψη. Η κυκλοφορία του αίματος και οι μεταβολικές διεργασίες επιταχύνονται, η κρέμα που εφαρμόζεται απορροφάται εντατικά. Ο ιδρώτας που απελευθερώνεται σε τέτοιες συνθήκες «θερμοκηπίου» απορροφάται πίσω, ενώ όλες οι ακαθαρσίες και οι τοξίνες παραμένουν στην παραφίνη. Εκτός από το γεγονός ότι το ξηρό δέρμα στα χέρια σας δεν θα σας ενοχλεί πλέον, αυτή η διαδικασία σας επιτρέπει να φροντίζετε τέλεια τα πετσάκια σας, να δυναμώνετε τα νύχια σας και να επιταχύνετε την ανάπτυξή τους.

Στο τέλος, οι μεμβράνες παραφίνης αφαιρούνται από τα χέρια και πετιούνται και η υπόλοιπη σύνθεση παραμένει στο δοχείο μέχρι την επόμενη φορά.

Θεραπεία με φαρμακευτικά προϊόντα

Σε προχωρημένες περιπτώσεις, το ξηρό δέρμα στα χέρια ραγίζει και εμφανίζονται πληγές που αιμορραγούν. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να προσέχετε ιδιαίτερα την υγιεινή των χεριών, να απολυμάνετε αυτές τις περιοχές με χλωρεξιδίνη ή μιραμιστίνη και να αλείψετε τις πληγές με επουλωτική αλοιφή. Αυτά μπορεί να είναι φάρμακα που περιέχουν πανθενόλη, Solcoseryl ή οποιοδήποτε άλλο μη ορμονικό φάρμακο.

Επιπλέον φροντίδα

Το ξηρό δέρμα στα δάχτυλα και τις παλάμες σας μπορεί να προκληθεί από τη μη χρήση προστατευτικών γαντιών όταν εργάζεστε στο σπίτι. Κάντε το κανόνα: θα πρέπει να φοριούνται όχι μόνο όταν χρησιμοποιείτε εμφανείς επιθετικές χημικές ουσίες (για παράδειγμα, όταν πλένετε μια τουαλέτα, φούρνο, μπανιέρα). Για οποιαδήποτε καθημερινή εργασία στο σπίτι που περιλαμβάνει επαφή με καθαριστικά και απορρυπαντικά, καλό είναι να φοράτε τέτοια γάντια.

Να στεγνώνετε πάντα τα χέρια σας και μην τα αφήνετε να στεγνώσουν μόνα τους. Και πριν βγείτε στον ήλιο, μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε αντηλιακό σε αυτή την ξηρή και γερασμένη περιοχή.

Φροντίστε να κάνετε απολέπιση στα χέρια σας με ένα scrub 2-3 φορές την εβδομάδα. Δεν πρέπει να το κάνετε πιο συχνά, αλλά η μέτρια απολέπιση δεν βλάπτει ποτέ το δέρμα. Μετά από αυτόν τον χειρισμό, εφαρμόστε πάντα μια θρεπτική κρέμα.

Τι να κάνετε εάν είστε αλλεργικοί στην κρέμα χεριών;

Δυστυχώς, αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά. Εάν έχετε πάντα αλλεργία στις κρέμες χεριών, δοκιμάστε να πάρετε μια θρεπτική προστατευτική κρέμα για το μωρό. Τέτοια προϊόντα για μωρά είναι αρκετά φθηνά, αλλά κάνουν τη δουλειά τους εξαιρετικά καλά και πρακτικά δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.

Ένα μικρό κόλπο

Εκτός από την παραφινοθεραπεία, μπορείτε επίσης να κάνετε λιγότερο ενεργοβόρες διαδικασίες στο σπίτι. Απλώς τυλίξτε τα χέρια σας με την αγαπημένη σας κρέμα σε πλαστικές σακούλες για μια περίοδο από 20 λεπτά έως μία ώρα.

Και να θυμάστε, όσο πιο ενυδατωμένο είναι το δέρμα των χεριών σας, τόσο πιο νεανικό, φρέσκο ​​και υγιές θα φαίνεται. Φροντίζοντας τον εαυτό σας, προσέχοντας κάθε λεπτομέρεια, μέχρι τις άκρες των νυχιών σας, θα φαίνεστε πολύ νεότεροι από την ηλικία σας.

Παρά το πλήθος των προϊόντων περιποίησης του δέρματος των χεριών, το πρόβλημα της ξηρότητας στοιχειώνει σχεδόν κάθε γυναίκα, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αυτό το πρόβλημα συνοδεύεται από πολλά προβλήματα: ερεθισμό, ξεφλούδισμα, ρωγμές, πληγές, μη ελκυστική εμφάνιση. Για να εξαλείψετε το ξηρό δέρμα των χεριών, είναι σημαντικό να εντοπίσετε και να απαλλαγείτε από τις αιτίες που την προκαλούν.

Το ξηρό δέρμα των χεριών μπορεί να προκληθεί από πολλούς λόγους, όπως:

1. Αρνητική επίδραση περιβαλλοντικών παραγόντων: ο αέρας και ο κρύος καιρός κάνει το δέρμα τραχύ, πυκνώνει, με αποτέλεσμα ερυθρότητα και ρωγμές και ο ήλιος συμβάλλει στην αφυδάτωση του και επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης. Οι δραματικές διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του αέρα μπορεί να προκαλέσουν ξηρές κηλίδες στο δέρμα για μερικούς.
2. Επίδραση απορρυπαντικών: η καθημερινή επαφή με οικιακές χημικές ουσίες καταστρέφει σταδιακά το στρώμα της επιδερμίδας, στερώντας το από τη φυσική του προστασία. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις, ρωγμές, διάφορες δερματίτιδα, ερεθισμός και υπερβολική ξηρότητα του δέρματος.
3. Η έλλειψη βιταμινών ή η ανεπάρκεια βιταμινών, που συνήθως εμφανίζεται την άνοιξη και το φθινόπωρο, είναι επίσης η αιτία της ξηροδερμίας.
4. Η ανεπαρκής φροντίδα των χεριών ή η έλλειψή της επηρεάζει επίσης την κατάσταση του δέρματος. Η έλλειψη διατροφής και ενυδάτωσης είναι η πηγή πολλών προβλημάτων.
5. Η ξηρότητα μπορεί επίσης να είναι ένα εκ γενετής φαινόμενο. Σε αυτή την περίπτωση, η εντατική και τακτική φροντίδα θα βοηθήσει.

Συμβουλές φροντίδας.
Το δέρμα των χεριών σας περιέχει πολύ λιγότερη υγρασία από, ας πούμε, το δέρμα του προσώπου σας. Επιπλέον, ουσιαστικά δεν έχει σμηγματογόνους αδένες, γεγονός που το καθιστά ευάλωτο και επιρρεπές στην ξηρότητα. Γι' αυτό χρειάζεται τακτική και προσεκτική φροντίδα.

Ένας σημαντικός κανόνας που πρέπει να ακολουθείτε όταν φροντίζετε τα χέρια σας είναι να διατηρείτε τα χέρια σας τέλεια καθαρά. Κάθε φορά, ειδικά μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα, θα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας με ζεστό νερό χρησιμοποιώντας ήπιο σαπούνι, ενυδατική λοσιόν ή ειδικό τζελ, καθώς, σε αντίθεση με το κανονικό σαπούνι, δεν στεγνώνουν το δέρμα. Μετά το πλύσιμο, τα χέρια πρέπει να στεγνώνονται καλά με μια πετσέτα, συμπεριλαμβανομένων των περιοχών μεταξύ των δακτύλων. Απρόσεκτα, τα χέρια που σκουπίζονται βιαστικά αφήνουν υγρασία στην επιφάνεια, η οποία, όταν εξατμιστεί, οδηγεί σε ξηροδερμία.

Για την καθημερινή περιποίηση του δέρματος των χεριών, χρησιμοποιήστε κρέμες και λοσιόν που περιέχουν μεγάλο αριθμό ενυδατικών συστατικών, ιδιαίτερα γλυκερίνη, γαλακτικό οξύ ή σορβιτόλη. Όταν φροντίζετε τα χέρια σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κανονική ενυδατική κρέμα μέχρι την ηλικία των τριάντα ετών και μετά η κρέμα πρέπει να περιέχει αντηλιακά φίλτρα που εμποδίζουν το σχηματισμό κηλίδων ηλικίας.

Σύμφωνα με τις συστάσεις των περισσότερων κοσμετολόγων, είναι απαραίτητο να λιπαίνετε τα χέρια σας με κρέμα μετά από κάθε πλύση. Είναι καλύτερα αν η κρέμα περιέχει φυτικά εκχυλίσματα. Επιπλέον, θα πρέπει να προστατεύσετε το δέρμα των χεριών σας από τις κακές καιρικές συνθήκες, εφαρμόζοντας μια προστατευτική θρεπτική κρέμα πριν βγείτε έξω, ειδικά το χειμώνα ή την άνοιξη.

Όταν εκτελείτε καθημερινό καθάρισμα ή οποιαδήποτε εργασία που περιλαμβάνει παρατεταμένη επαφή με νερό ή οικιακές χημικές ουσίες, είναι σημαντικό να προστατεύετε τα χέρια σας με γάντια βινυλίου ή καουτσούκ. Παρεμπιπτόντως, πριν φορέσετε γάντια, συνιστάται να εφαρμόσετε μια θρεπτική κρέμα περιποίησης στα χέρια σας.

Εάν, ενώ βάφετε οποιαδήποτε επιφάνεια μόνοι σας, λερώσετε τα χέρια σας με μπογιά, μην χρησιμοποιήσετε σε καμία περίπτωση βενζίνη, κηροζίνη ή ασετόν για να καθαρίσετε το δέρμα. Τέτοιοι διαλύτες είναι εξαιρετικοί στην απομάκρυνση των ακαθαρσιών, αλλά στεγνώνουν πολύ το δέρμα. Επομένως, εάν είναι απαραίτητο, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ειδικά απορρυπαντικά για επίμονους λεκέδες.

Μην παραμελείτε τα γάντια και τα γάντια κατά τις ψυχρές περιόδους.

Το καλοκαίρι, επίσης, μην ξεχνάτε την προστασία του δέρματος των χεριών σας. Η αρνητική επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας προκαλεί διάφορες βλάβες στο δέρμα, καθιστώντας το ακόμη πιο ξηρό και συμβάλλοντας στην εμφάνιση ρωγμών. Επομένως, κάθε φορά πριν βγείτε έξω, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακά χεριών που περιέχουν τουλάχιστον δεκαπέντε SPF.

Κατά τις ψυχρές περιόδους, θα πρέπει να ζεστάνετε τα χέρια σας. Επιπλέον, κατά την περίοδο της άνοιξης και του φθινοπώρου, θα πρέπει να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερες βιταμίνες (φρέσκα λαχανικά, φρούτα κ.λπ.).

Λαϊκές θεραπείες.

Μάσκες και κομπρέσες για ξηρό δέρμα χεριών.
Οποιοδήποτε φυτικό έλαιο (ελιά, λιναρόσπορος, ηλίανθος) μαλακώνει αποτελεσματικά το δέρμα των χεριών, αποκαθιστώντας την ελαστικότητά του. Το λάδι θερμαίνεται ελαφρώς σε ένα λουτρό νερού, εμποτίζονται πολλά στρώματα γάζας, τα οποία στη συνέχεια εφαρμόζονται στα χέρια, στερεώνεται από πάνω χαρτί κεριού και φορούνται βαμβακερά γάντια. Εάν το δέρμα έχει μικρές βλάβες, μια διαδικασία θα είναι αρκετή. Για αρκετά σοβαρά προβλήματα χεριών (σκασίματα, ξεφλούδισμα, πληγές), αυτό το περιτύλιγμα θα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα μέχρι να βελτιωθεί σημαντικά η κατάσταση του δέρματος. Το ζεστό λάδι μπορεί απλά να τρίβεται στο δέρμα των χεριών σας για δεκαπέντε έως τριάντα λεπτά μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.

Το ξηρό δέρμα των χεριών θα βοηθηθεί επίσης από μια αποτελεσματική σπιτική κρέμα, η οποία μπορεί να παρασκευαστεί από χοιρινό και αρνί λαρδί, να ληφθεί σε ίσες αναλογίες και να λιώσει σε λουτρό νερού. Ρίξτε το μείγμα σε ένα βάζο και φυλάξτε το στο ψυγείο. Τρίψτε αυτή την κρέμα στο δέρμα των χεριών σας κάθε μέρα τη νύχτα.

Οι μάσκες με βάση το ελαιόλαδο θεωρούνται επίσης το πιο αποτελεσματικό φάρμακο κατά της ξηροδερμίας. Για να το προετοιμάσετε, συνδυάστε μια κουταλιά της σούπας ελαφρώς ζεσταμένο ελαιόλαδο με ένα κουταλάκι του γλυκού ενυδατική κρέμα χεριών και προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού. Η μάζα πρέπει να χτυπηθεί καλά. Εφαρμόστε τη σύνθεση που προκύπτει σε ένα παχύ στρώμα στο δέρμα των χεριών σας και φορέστε βαμβακερά γάντια. Αφήστε τη μάσκα όλη τη νύχτα. Συνιστάται να κάνετε αυτή τη διαδικασία μία φορά την εβδομάδα.

Ένα μείγμα που παρασκευάζεται από πέντε σταγόνες αμμωνίας, δύο κουταλιές της σούπας γλυκερίνη και τρεις κουταλιές της σούπας νερό θα μαλακώσει τέλεια το δέρμα. Τρίψτε το μείγμα σε βρεγμένο δέρμα των χεριών σας και στη συνέχεια σκουπίστε τα με μια πετσέτα.

Ένα μείγμα από μια κουταλιά της σούπας γλυκερίνη και μισό ποτήρι νερό με την προσθήκη του χυμού μισού λεμονιού θα σας βοηθήσει να απαλύνετε και να ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα των χεριών σας. Τρίψτε τη σύνθεση που προκύπτει σε καθαρό δέρμα των χεριών σας.

Αυτό το μείγμα εξαφανίζει τέλεια το ξηρό δέρμα των χεριών και τις ρωγμές: αλέστε 100 γραμμάρια φρέσκου βοτάνου κήλης και ρίξτε μισό λίτρο ελαιόλαδο και αφήστε το μείγμα για μια εβδομάδα. Μετά από αυτό, εφαρμόστε την προκύπτουσα σύνθεση σε τραχιές περιοχές του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των χεριών, των γονάτων και των αγκώνων.

Μια μάσκα από κτυπημένη πρωτεΐνη κοτόπουλου με την προσθήκη του χυμού ενός λεμονιού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την τραχύτητα και την τραχύτητα στα χέρια σας. Εφαρμόστε τη σύνθεση για είκοσι λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό και λιπάνετε το δέρμα με θρεπτική κρέμα.

Αυτή η αλοιφή μαλακώνει καλά το δέρμα των χεριών σας: ζεστάνετε ελαφρά το λιναρόσπορο σε υδατόλουτρο, συνδυάστε με μέλι, προσθέστε τον κρόκο και το χυμό λεμονιού. Όλα τα συστατικά λαμβάνονται με το μάτι.

Μια μάσκα φτιαγμένη από φύλλα κολτσούρα θα καταπραΰνει το ξηρό και σκασμένο δέρμα. Για να το παρασκευάσετε, πρέπει να τρίψετε τα φρέσκα φύλλα αυτού του φυτού. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας από το προκύπτον χυλό βοτάνων και συνδυάστε με ένα ποτήρι φρέσκο ​​γάλα. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για είκοσι λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και λιπάνετε τα χέρια σας με θρεπτική κρέμα.

Βράζουμε μερικές πατάτες στη φλούδα τους, πολτοποιούμε με το γάλα και το βούτυρο μέχρι να γίνουν πουρές. Απλώστε το μείγμα ζεστό στο δέρμα των χεριών σας, αφήστε το για δεκαπέντε με τριάντα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Λιπάνετε επίσης το δέρμα των χεριών σας με θρεπτική κρέμα.

Μαγειρέψτε το πλιγούρι βρώμης, προσθέστε φυτικό λάδι και ψύξτε μέχρι να ζεσταθεί. Τοποθετήστε τα χέρια σας στο χυλό που προκύπτει για είκοσι λεπτά, συνιστάται να κάνετε αυτή τη διαδικασία τη νύχτα.

Μια κομπρέσα ξινή κρέμα θα είναι ένα ασθενοφόρο για τα στεγνά χέρια σας: συνδυάστε ένα ποτήρι μεσαίου πάχους κρέμα γάλακτος με κρόκο κοτόπουλου και προσθέστε το χυμό ενός λεμονιού. Βρέξτε μια χαρτοπετσέτα γάζας στο μείγμα που προκύπτει και τοποθετήστε τη στα χέρια σας, τυλίξτε την με μεμβράνη από πάνω και βάλτε βαμβακερά γάντια ή τυλίξτε την σε μια πετσέτα. Αφήστε αυτή τη κομπρέσα για είκοσι λεπτά και μετά αφαιρέστε τυχόν υπολείμματα με ένα βαμβάκι. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να φοράτε βαμβακερά γάντια. Αυτή η διαδικασία γίνεται καλύτερα τη νύχτα.

Αυτή η κομπρέσα όχι μόνο θα εξαλείψει την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα του δέρματος, αλλά θα το κάνει επίσης λείο και ελαστικό. Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού σαλικυλικό οξύ με ένα μείγμα μελιού και ελαιόλαδου, που λαμβάνεται σε μισό ποτήρι, προθερμασμένο σε λουτρό νερού. Μοιράστε το μείγμα που προκύπτει όσο είναι ζεστό σε μια χαρτοπετσέτα γάζας και απλώστε στα χέρια σας. Τυλίξτε το πάνω μέρος σε πλαστικό και τυλίξτε το σε μια πετσέτα. Κρατήστε τη κομπρέσα για είκοσι λεπτά και μετά αφαιρέστε το υπόλοιπο προϊόν με ένα βαμβάκι που είχατε προηγουμένως εμποτιστεί με χυμό λεμονιού.

Αυτή η μάσκα βοηθά επίσης στην ξηρότητα: αλέστε καλά δύο κρόκους αυγών με δύο κουταλιές της σούπας μέλι και ελαιόλαδο (1/3 φλιτζάνι). Ανακατεύουμε καλά το μείγμα για να σχηματιστεί μια ομοιογενής πάστα. Απλώστε το στο δέρμα των χεριών σας και αφήστε το μέχρι να στεγνώσει τελείως. Στη συνέχεια, αφαιρέστε την υπόλοιπη μάσκα με ένα βαμβάκι.

Ή αυτή η συνταγή για στεγνά χέρια: συνδυάστε δύο ασπράδια αυγών με το χυμό δύο λεμονιών και προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι. Το μείγμα που προκύπτει θα πρέπει να σκουπίζεται πάνω από το δέρμα των χεριών σας δύο φορές την ημέρα.

Λουτρά χεριών.
Τα λουτρά χεριών είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να μαλακώσετε το δέρμα. Συγκεκριμένα, λουτρά από αφέψημα πλανού παρασκευάζονται από μια κουταλιά της σούπας βότανα και ένα λίτρο βραστό νερό. Εγχύστε το μείγμα για τριάντα λεπτά. Κρατήστε τα χέρια σας στο αφέψημα που προκύπτει για δέκα έως δεκαπέντε λεπτά, μετά τα οποία θα πρέπει να τα σκουπίσετε στεγνά και να εφαρμόσετε μια πλούσια κρέμα.

Ένα αφέψημα χαμομηλιού θα μαλακώσει το δέρμα των χεριών σας και θα έχει θεραπευτική δράση στις ρωγμές. Για να το ετοιμάσετε, πρέπει να ρίξετε μια κουταλιά της σούπας χαμομήλι (λουλούδια) σε ένα λίτρο βραστό νερό και να αφήσετε για δεκαπέντε λεπτά. Στη συνέχεια βυθίστε τα χέρια σας σε αφέψημα σε θερμοκρασία (40-42°C) για είκοσι λεπτά. Μετά από αυτό, στεγνώστε ελαφρά τα χέρια σας με ένα απαλό πανί και εφαρμόστε μια πλούσια κρέμα.

Δεκαπέντε λεπτά λουτρά με ζεστό έγχυμα φασκόμηλου, που παρασκευάζεται από δύο κουταλιές της σούπας φύλλα και 400 ml βραστό νερό, θα βοηθήσει να καταπραΰνει το ξηρό και σκασμένο δέρμα των χεριών, καθώς και να ανακουφίσει τη φλεγμονή. Το μείγμα εγχύεται μέχρι να κρυώσει τελείως και στη συνέχεια διηθείται. Αντί για έγχυμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα από plantain, που παρασκευάζεται από ένα αφέψημα δύο κουταλιών της σούπας φύλλα και 400 ml βραστό νερό. Το μείγμα τοποθετείται σε χαμηλή φωτιά και βράζει για δέκα λεπτά, στη συνέχεια ψύχεται και φιλτράρεται.

Ένα λουτρό ορού έχει επίσης θετική επίδραση στο δέρμα των χεριών, εξαλείφοντας την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα. Ζεσταίνουμε δύο ποτήρια ορού γάλακτος μέχρι να ζεσταθεί. Αφήστε τα χέρια σας για δεκαπέντε λεπτά μετά τη διαδικασία και στεγνώστε τα χέρια σας με μια πετσέτα.

Ένα λουτρό με βότανα θα καταπραΰνει επίσης το κόκκινο και ξηρό δέρμα στα χέρια σας. Ανακατεύουμε το τίλιο, το χαμομήλι, το φασκόμηλο, τη μέντα και τον άνηθο σε ίσες αναλογίες. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας από το μείγμα που προκύπτει και ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό. Αφήστε για είκοσι λεπτά και μετά κρατήστε τα χέρια σας στο έγχυμα. Η διαδικασία δεν διαρκεί περισσότερο από είκοσι λεπτά.

Ζεστάνετε οποιοδήποτε φυτικό λάδι σε ένα λουτρό νερού και κρατήστε τα χέρια σας σε αυτό για είκοσι έως τριάντα λεπτά· συνιστάται να κάνετε αυτή τη διαδικασία τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.

Και τέλος, περιποιηθείτε τα χέρια σας με σπιτικές θεραπείες SPA μία φορά την εβδομάδα. Μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια (σημύδα, περγαμόντο, βασιλικό, γκρέιπφρουτ, γαρύφαλλο κ.λπ.) σε ζεστό νερό και μουλιάστε τα χέρια σας σε αυτό για είκοσι λεπτά. Στη συνέχεια θα πρέπει να τρίψετε το ξηρό δέρμα με ελαφριές κυκλικές κινήσεις χρησιμοποιώντας ένα ευαίσθητο προϊόν (ιδανικά gommage με οξέα φρούτων). Αυτό το προϊόν θα καθαρίσει απαλά το δέρμα από τα νεκρά κύτταρα χωρίς να το καταστρέψει. Μετά από αυτό, συνιστάται να κάνετε περιτυλίξεις λαδιού. Αναμείξτε τρεις κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο (ή λιναρόσπορο, ηλιέλαιο) με μια κουταλιά της σούπας μέλι, τοποθετήστε το σε υδατόλουτρο και θερμαίνετε σε θερμοκρασία 40-45°C. Στην προκύπτουσα σύνθεση, βρέξτε ένα προηγουμένως προετοιμασμένο κομμάτι γάζας, διπλωμένο σε πολλά στρώματα και εφαρμόστε στο δέρμα των χεριών. Η γάζα πρέπει να είναι τυλιγμένη με μεμβράνη από πάνω και να φοράτε βαμβακερά γάντια. Είναι καλύτερο να κάνετε τη διαδικασία τη νύχτα.