Száraz kezek, mi az oka?

A kézkrémre csak télen gondolunk, amikor a bőr megreped, hámlik a fagytól és a széltől. De jobb, ha nem viszed túlzásba, és mindig tarts magadnál egy tubus krémet – különösen, ha a kezed bőre száraz. Egyébként most elmondjuk, miért lesz ilyen, és mit tegyünk ellene.

Tartalom

1. Száraz bőr: főbb jelek
2. A szárazság okai
3. A száraz kézbőr megfelelő ápolása
4. Szezonális gondozás
5. Kézfürdők
6. Diétás szabályok száraz bőrre
7. Megelőző intézkedések
8. Ápolószerek áttekintése

Száraz bőr: főbb jelek

A bőrszárazságot mind genetikai hajlam, mind külső tényezők okozhatják - rosszul kiválasztott kozmetikai termékek használata vagy zord időjárási viszonyok.

A száraz bőr nem tartja jól a nedvességet, mert megsérül a természetes védőrétege, a hidrolipid köpeny. Különösen gyakran a vékony bőrű területek szenvednek ettől a problémától: szemhéjak, karok, nyak, dekoltázs.

A szárazság okai

Gyakori kézmosás agresszív tisztítószerekkel és baktériumölő gélek használata (főleg orvosok és nővérek számára fontos).

Háztartási vegyszerek használata kesztyű nélkül.

A bőrradír túl gyakori használata, és ennek eredményeként az epidermisz védőgátjának integritása sérül.

Vegyszerekkel, oldószerekkel és egyéb agresszív anyagokkal végzett munka.

Extrém időjárási viszonyok: hőség vagy éppen ellenkezőleg, erős fagy és jeges szél.

A beltéri levegő alacsony páratartalma gyakori téli probléma, mivel a központi fűtés bekapcsolásakor a levegő hajlamos kiszáradni.

Tisztításkor és mosogatáskor viseljen kesztyűt, hogy megakadályozza a kezek kiszáradását. © iStock

A száraz kézbőr megfelelő ápolása

Jegyzet, mivel mosol kezet és milyen gyakran? csinálod. Ha a kézbőr kiszáradása és repedései állandó problémát okoznak, vagy a munkája megkívánja, hogy naponta többször mosson kezet, cserélje le a klasszikus szappan- vagy folyékony szappant egy gyengédebb krémes tisztítóra.

Fontos korlátozza a keze bőrének háztartási vegyi anyagokkal való érintkezését, például mosogatáskor: használjon kesztyűt, vagy cserélje ki a termékeket hidratáló és hipoallergén krémekre.

A kézradír nem túl népszerű, de nem árt beszerezni. Rendszeres (hetente párszor) bőrradírozás eltávolítja az epidermisz elhalt részecskéit, és gyorsabban regenerálja a sejteket. A bőr nemcsak puhábbá és érzékenyebbé válik, hanem jobban befogadja a későbbi ápolószerekben található jótékony anyagokat is.

Kézkrém minden nő éjjeliszekrényén kell lennie (a másodikat a táskájába, a harmadikat az irodai asztalfiókjába dobhatja). Enélkül a kezed bőre idő előtt ráncos lesz.

Sürgősségi kezelésként a gyors gyógyulás érdekében, használja kézmaszk: Ez lehet akár speciális termék, akár bármilyen vastag rétegben felvitt zsíros krém. Viseljen pamut kesztyűt a tetejére.

Használjon kézkrémet naponta többször. © iStock

Sokan ismerik a száraz kézbőr problémáját. Mi a teendő ebben az esetben? A bőr hámlása, ráncosodása és „pergamen” állapota nem csupán kellemetlen érzést okozó jelenség, hanem egyben jelzés is, hogy azonnal el kell kezdeni a kezek ápolását. Mindenekelőtt érdemes azonosítani ennek az esztétikátlan és kellemetlen megnyilvánulásnak az okait. A kézbőr kiszáradása, repedések és egyéb kellemetlen tünetek okkal jelentkeznek. Nézzük meg, milyen körülmények idézik elő ezt a kellemetlen képet?

Száraz kézbőr: okok

A vitaminhiány, az elégtelen ápolás, a száraz levegő és egyéb stressztényezők negatívan befolyásolják bőrünk állapotát. Ami a kezeket illeti, általában ezek a negatív hatások először tükröződnek.

A nagyon forró vízzel és agresszív szulfátos termékekkel végzett kézmosás negatív hatással van. A száraz bőr zavarhatja Önt a nem megfelelő tusfürdő vagy folyékony szappan használata után.

Minden alkalommal, amikor vízzel érintkezik, tanácsos kezeit hidratáló és tápláló krémmel kezelni. Ami a krémválasztást illeti, annak nem kell dráganak lennie: vannak nagyon kedvező árú termékek, amelyek jól megbirkóznak funkciójukkal. Csak úgy tudod megérteni, hogy egy krém megfelel-e neked vagy sem, ha kipróbálod.

Bőrszárazságot okozó betegségek

Sajnos a száraz kézbőrt bizonyos betegségek okozhatják. A krémek és maszkok ebben az esetben hatástalanok lesznek. Ha nagyon száraz a bőre a kezein, konzultáljon orvosával. Íme néhány lehetséges ok:

1. Allergiás reakció. Ezt a megnyilvánulást bármi okozhatja – az Ön számára nem megfelelő ötvözetből készült gyűrűk viselésétől az ételig. A bőrgyógyász azonosítja a problémát, és a tesztek pontosan meghatározhatják, hogy pontosan mi okozza az ilyen reakciót.
2. Gombás betegség. Sajnos a kézbőr kiszáradását, repedéseit, kellemetlen érzéseit gomba is okozhatja. Ez a lehetőség különösen valószínű, ha egy személy lábát érinti ez a betegség.
3. Vashiányos vérszegénység. Ez a betegség negatívan befolyásolja a test egészének állapotát, beleértve a kezek bőrét is.
4. Fokozott vércukorszint. Nem titok, hogy a cukorbetegek bőrszárazságtól szenvednek.
5. Emésztőrendszeri betegségek. Ha a szervezet nem képes teljes mértékben felvenni a mikroelemeket az élelmiszerből, természetesen vitaminhiány lép fel, és a hám rossz állapota nem tart sokáig.

Tévhitek a száraz bőrről

1. Egy jó krém elég ahhoz, hogy megbirkózzunk ezzel a problémával.

Valójában minden bőrproblémát átfogóan kell megközelíteni. Ahhoz, hogy teljesen megszabaduljon a száraz bőrtől, és ennek eredményeként megelőzze annak öregedését, mindenképpen oda kell figyelnie az étrendre, valamint különféle eljárásokat kell alkalmaznia a problémás területek mélyen hidratálására.

2. Hidratáló és tápláló kézkrémekre csak száraz bőrre van szükség.

Ez nem igaz. Valójában minden bőrnek szüksége van hidratálásra. És minél jobban megválasztják az ápolást, annál kényelmesebbek lesznek az érzések, annál hosszabb ideig fog fiatalosnak tűnni a keze.

3. A szárazságot csak a bőr vízhiánya okozza.

Valójában ez nem igaz. A bőrnek a nedvesség mellett elegendő zsírelválasztásra van szüksége.

4. A szárazság genetikai hajlam.

Egyáltalán nem szükséges. Ezt a kellemetlen jelenséget a rendszeres nem megfelelő vagy elégtelen gondozás, valamint a vitaminok és mikroelemek hiánya okozhatja.

Hol kezdjem?

Először is, hogy enyhítse a kényelmetlenséget, a lehető leghamarabb használjon kézkrémet. Ezt a manipulációt minden vízzel való érintkezés után és minden kilépés előtt el kell végezni. Ha a helyzet nagyon előrehaladott, és nagyon száraz a bőre a kezein, akkor ne feledje: minél gazdagabb és táplálóbb a krém, annál jobb.

Felhívjuk figyelmét, hogy több vitamin orális bevitelének kombinálásakor forduljon orvoshoz, hogy ne halmozódjon fel a szervezetben.

Természetes maszkok száraz kézbőrre

Otthon egyes termékek használatával megbirkózhat a száraz kézbőrrel. Sokat segít például a növényi napraforgóolaj. Enyhén fel kell melegíteni kényelmes hőmérsékletre. Ezután körülbelül 20 percig áztassa a kezét az olajban, majd törölje le a bőrről a maradék olajat egy szalvétával.

Az olívaolajos fürdők jelentősen javítják a bőr állapotát. Ehhez egy evőkanál olajat kell önteni kis mennyiségű meleg forralt vízbe, és fél órán át kell tartania a kezét ebben a keverékben.

A burgonyapüréből készült borogatás és a húslevesfürdő tökéletesen puhítja a bőrt.

Ha inkább a természetes gyógymódokat részesíti előnyben az önápolás során, biztosan tetszeni fog a száraz kézre készült zabpehely maszk. A zabpehely azon kevés élelmiszerek egyike, amelyek hialuronsavat tartalmaznak. Bármilyen olajat adunk a zabkásához, majd ezt a keveréket felvisszük a kezekre.

Az olajos vitaminok, méz és egyéb adalékanyagok hozzáadása fokozza a termék bőrre gyakorolt ​​hatását és gyógyító hatását. A házi készítésű, bármilyen növényi olajjal és tojással elkészített majonéz alkalmazása is nagyban segít.

A természetes állati zsírok, mint például a medve vagy a borz, nagyon gazdagok vitaminokban. Végül is ezek az állatok hibernálnak, és testük tartalékban tárolja az élethez szükséges összes mikroelem kiegyensúlyozott és erőteljes komplexét.

Ha nagyon száraz a kezed bőre, érdemes bármely eljárás időtartamát egy órára növelni.

Paraffin terápia - mély bőrhidratálás

Sokan tudják, mekkora kellemetlenséget okozhat a kéz száraz bőre. Mi a teendő ebben az esetben, kérdezed? A sokak által kedvelt eljárás - paraffinterápia - jól megbirkózik a szárazsággal. Ellentétben azzal a vélekedéssel, hogy ez egy tisztán szalon eljárás, teljesen lehetséges, hogy otthon is elvégezze. Ehhez feltétlenül szükség lesz speciális kozmetikai paraffinra, pár műanyag zacskóra, két törülközőre és egy felesleges edényre vagy egyéb edényre. Más eszközök, például egy speciális fürdőkád és egy ujjatlan, természetesen megkönnyítik és élvezetesebbé teszik az eljárást, de ezek nélkül is könnyedén megteheti.

Tehát a paraffin teljes csomagját egy szükségtelen tartályban vízfürdőben megolvasztják. Amíg a tartályunkban lévő darab homogén folyékony masszává alakul, néhány percig alaposan dörzsölje át a kezek bőrét egy bőrradírral. Így megszabadul az elhalt bőrrészecskéktől, és lehetővé teszi, hogy a tápanyagok jobban működjenek az eljárás során.

Amikor a keverék teljesen felolvadt, kenje meg a kezét kedvenc krémével, majd mártsa be paraffinba. Természetesen, mielőtt teljesen bemerítené a kezét, ellenőrizze, hogy a kompozíció hőmérséklete megfelelő-e, hogy elkerülje az égési sérüléseket. Tartsa a kezét 10 másodpercig a paraffinban, majd vegye ki őket, hagyja a kapott filmet néhány másodpercig „megkötni”, majd ismét engedje le a kompozícióba. Az ilyen merülések legfeljebb 7 alkalommal hajthatók végre. Az utolsó alkalom előtt szorosan húzza össze az ujjait, így nagyon sűrű paraffinréteget kell kapnia. Ezután tegye a zacskókat a kezére, és 20-30 percig törölközőbe kell csomagolnia. Ez idő alatt a bőr mélyen hidratál és táplálkozik. A vérkeringés és az anyagcsere folyamatok felgyorsulnak, a felvitt krém intenzíven felszívódik. Az ilyen „üvegházi” körülmények között felszabaduló verejték visszaszívódik, miközben minden szennyeződés és méreganyag a paraffin marad. Amellett, hogy a kézen lévő száraz bőr már nem zavarja Önt, ez az eljárás lehetővé teszi a kutikula tökéletes ápolását, a köröm megerősítését és a növekedés felgyorsítását.

A végén a paraffinfóliákat eltávolítják a kezekből és kidobják, a fennmaradó készítmény pedig a tartályban marad a következő alkalommal.

Gyógyszeres kezelés

Előrehaladott esetekben a kéz száraz bőre megreped, vérző sebek jelennek meg. Ebben az esetben fokozottan ügyelni kell a kézhigiéniára, ezeket a területeket klórhexidinnel vagy miramistinnel fertőtleníteni, a sebeket bekenni gyógyító kenőccsel. Ezek lehetnek panthenol tartalmú gyógyszerek, Solcoseryl vagy bármely más nem hormonális gyógyszer.

Extra gondoskodás

Az ujjak és a tenyér száraz bőrét okozhatja, ha nem használ védőkesztyűt a ház körüli munkák során. Legyen szabály: nem csak nyilvánvaló agresszív vegyszerek használatakor kell viselni (például WC, sütő, fürdőkád mosásakor). A tisztítószerekkel és mosószerekkel való érintkezéssel járó mindennapi ház körüli munkáknál tanácsos ilyen kesztyűt viselni.

Mindig szárítsa meg a kezét, és ne hagyja magától megszáradni. És mielőtt kimegyünk a napra, ne felejtsük el fényvédő krémmel kenni ezt a száraz és öregedő területet.

Ügyeljen arra, hogy hetente 2-3 alkalommal radírozza le a kezét egy bőrradírral. Ezt nem szabad gyakrabban csinálni, de a mérsékelt hámlasztás soha nem károsítja a bőrt. A manipuláció után mindig alkalmazzon tápláló krémet.

Mi a teendő, ha allergiás a kézkrémre?

Sajnos ez elég gyakran előfordul. Ha mindig allergiás a kézkrémekre, próbáljon tápláló védő babakrémet bevenni. Az ilyen csecsemőknek szánt termékek meglehetősen olcsóak, de rendkívül jól végzik a munkájukat, és gyakorlatilag nem okoznak allergiás reakciókat.

Egy kis trükk

A paraffinterápia mellett otthon is végezhet kevésbé energiaigényes eljárásokat. Egyszerűen tekerje be a kezét kedvenc krémjével műanyag zacskóba 20 perctől egy óráig terjedő időtartamra.

És ne feledd, minél hidratáltabb a kezed bőre, annál fiatalabbnak, frissebbnek és egészségesebbnek tűnik. Ha vigyázol magadra, minden részletre odafigyelsz, egészen a körmöd hegyéig, sokkal fiatalabbnak fogsz kinézni a korodnál.

A kézbőrápoló termékek tömege ellenére a szárazság problémája szinte minden nőt kísért, életkortól függetlenül. Ezt a problémát sok baj kíséri: irritáció, hámlás, repedések, sebek, nem vonzó megjelenés. A száraz kézbőr megszüntetéséhez fontos azonosítani és megszabadulni az okokat, amelyek ezt okozzák.

A száraz kézbőrt számos ok okozhatja, többek között:

1. Környezeti tényezők negatív hatása: a szeles és hideg időjárás érdessé teszi a bőrt, megvastagodik, kipirosodást, repedéseket okoz, a napfény pedig hozzájárul a kiszáradáshoz és felgyorsítja az öregedési folyamatokat. A levegő hőmérsékletének drámai ingadozása egyeseknél száraz foltokat okozhat a bőrön.
2. A mosószerek hatása: a háztartási vegyszerekkel való napi érintkezés fokozatosan tönkreteszi a hámréteget, megfosztva természetes védelmétől. Ennek eredményeként allergiás reakciók, repedések, különféle dermatitisek, irritáció és a bőr túlzott kiszáradása léphet fel.
3. A vitaminhiány vagy vitaminhiány, amely általában tavasszal és ősszel jelentkezik, szintén a bőrszárazság oka.
4. Az elégtelen kézápolás vagy annak hiánya is befolyásolja a bőr állapotát. A táplálkozás és a hidratálás hiánya számos probléma forrása.
5. A szárazság veleszületett jelenség is lehet. Ebben az esetben az intenzív és rendszeres ápolás segít.

Gondozási tippek.
A kezed bőre sokkal kevesebb nedvességet tartalmaz, mint mondjuk az arcbőr. Ezenkívül gyakorlatilag nincs faggyúmirigye, ami sebezhetővé és kiszáradásra hajlamossá teszi. Éppen ezért rendszeres és gondos ápolást igényel.

Az egyik fontos szabály, amelyet be kell tartani a kézápolás során, hogy kezeit tökéletesen tisztán tartsa. Minden alkalommal, különösen a WC látogatása után, meleg vízzel mosson kezet enyhe szappannal, hidratáló krémmel vagy speciális géllel, mivel ezek a szokásos szappanokkal ellentétben nem szárítják a bőrt. Mosás után a kezet törölközővel alaposan meg kell szárítani, beleértve az ujjak közötti területeket is. A hanyagul, sebtében megtörölt kezek nedvességet hagynak a felületen, ami elpárologva bőrszárazsághoz vezet.

A kézbőr mindennapi ápolásához használjon olyan krémeket és testápolókat, amelyek nagyszámú hidratáló összetevőt tartalmaznak, különösen glicerint, tejsavat vagy szorbitot. A kézápolás során harminc éves korig használhatsz rendes hidratálót, utána pedig a krémnek tartalmaznia kell az öregségi foltok kialakulását megakadályozó fényvédő szűrőket.

A legtöbb kozmetikus ajánlása szerint minden mosás után meg kell kenni a kezét krémmel. Jobb, ha a krém növényi kivonatokat tartalmaz. Ezenkívül védeni kell a kezek bőrét a rossz időjárástól úgy, hogy a szabadba indulás előtt tápláló védőkrémmel kenjük be, különösen télen vagy tavasszal.

Napi takarítás vagy bármilyen olyan munkavégzés során, amelynél hosszabb ideig érintkezik vízzel vagy háztartási vegyszerekkel, fontos, hogy a kezét vinil- vagy gumikesztyűvel védje. A kesztyű felvétele előtt egyébként ajánlatos tápláló ápoló krémet kenni a kezére.

Ha bármilyen felület saját festése közben beszennyezi a kezét festékkel, semmi esetre se használjon benzint, kerozint vagy acetont a bőr tisztítására. Az ilyen oldószerek kiválóan eltávolítják a szennyeződéseket, de nagyon kiszárítják a bőrt. Ezért, ha szükséges, jobb, ha speciális tisztítószereket használ a makacs foltok eltávolítására.

Ne hanyagolja el a kesztyűt és a kesztyűt hideg időszakban.

Nyáron ne feledkezzünk meg a kezek bőrének védelméről sem. Az ultraibolya sugárzás negatív hatása különféle károsodásokat okoz a bőrben, még szárazabbá teszi, és hozzájárul a repedések megjelenéséhez. Ezért minden alkalommal, mielőtt kimenne a szabadba, használjon legalább tizenöt SPF-tartalmú kézi fényvédőt.

Hideg időszakban melegíteni kell a kezét. Emellett a tavaszi és őszi időszakban érdemes minél több vitamint fogyasztani (friss zöldségek, gyümölcsök stb.).

Népi jogorvoslatok.

Maszkok és borogatások száraz kézbőrre.
Bármilyen növényi olaj (olíva, lenmag, napraforgó) hatékonyan puhítja a kéz bőrét, visszaállítja annak rugalmasságát. Az olajat vízfürdőben enyhén felmelegítjük, több réteg gézet áztatunk bele, majd felkenjük a kezekre, viaszpapírt rögzítünk a tetejére, és pamutkesztyűt veszünk fel. Ha a bőrön kisebb elváltozások vannak, elegendő egy eljárás. Elég komoly kézproblémák esetén (repedések, hámlás, sebek) ezt a pakolást hetente legalább kétszer kell elvégezni, amíg a bőr állapota jelentősen javul. A meleg olajat egyszerűen bedörzsölheti a keze bőrébe tizenöt-harminc percig, amíg teljesen fel nem szívódik.

A száraz kézbőrt egy hatékony házi krém is segíti, amely sertés- és bárányzsírból egyenlő arányban készíthető és vízfürdőben felolvasztva. Öntsük a keveréket egy üvegbe, és tároljuk a hűtőszekrényben. Dörzsölje be ezt a krémet a keze bőrébe minden nap este.

Az olívaolaj alapú maszkokat a száraz bőr elleni leghatékonyabb gyógyszernek is tartják. Elkészítéséhez keverjünk össze egy evőkanál enyhén felmelegített olívaolajat egy teáskanál hidratáló kézkrémmel, és adjunk hozzá fél teáskanál citromlevet. A masszát alaposan fel kell verni. Vigye fel a kapott készítményt vastag rétegben a keze bőrére, és vegyen fel pamut kesztyűt. Hagyja a maszkot egész éjszaka. Ezt az eljárást ajánlatos hetente egyszer elvégezni.

Öt csepp ammóniából, két evőkanál glicerinből és három evőkanál vízből készített keverék tökéletesen puhítja a bőrt. Dörzsölje be a keveréket a keze nedves bőrébe, majd törölje szárazra egy törülközővel.

Egy evőkanál glicerin és fél pohár víz keveréke fél citrom levével puhítja és hidratálja a kéz száraz bőrét. Dörzsölje a kapott kompozíciót a keze tiszta bőrébe.

Ez a keverék tökéletesen megszünteti a száraz kézbőrt és a repedéseket: őrölj meg 100 g friss sérvfüvet, önts hozzá fél liter olívaolajat, majd hagyd állni egy hétig. Ezt követően vigye fel a kapott készítményt a bőr durva területeire, beleértve a kezet, a térdét és a könyökét.

A felvert csirkefehérje maszkja egy citrom levével segít megszabadulni a keze érdességétől és érdességétől. Alkalmazza a készítményt húsz percig, majd öblítse le meleg vízzel, és kenje meg a bőrt tápláló krémmel.

Ez a kenőcs jól puhítja a kezed bőrét: vízfürdőben enyhén hevítsd fel a lenmagolajat, keverd össze mézzel, adj hozzá sárgáját és citromlevet. Az összes összetevőt szemmel veszik.

A csikósláblevélből készült maszk megnyugtatja a száraz és repedezett bőrt. Elkészítéséhez meg kell őrölni ennek a növénynek a friss leveleit. Vegyünk két evőkanálnyit a kapott gyógynövényes zabból, és keverjük össze egy pohár friss tejjel. Hagyja rajta a maszkot húsz percig, majd öblítse le meleg vízzel, és kenje be a kezét tápláló krémmel.

Pár burgonyát héjában megfőzünk, tejjel és vajjal pépesre törjük. A keveréket melegen vigye fel a keze bőrére, hagyja hatni tizenöt-harminc percig, majd öblítse le meleg vízzel. A kezed bőrét is kend be tápláló krémmel.

Főzzük a zabpelyhet, adjunk hozzá növényi olajat és hűtsük melegre. Helyezze a kezét a kapott zabkába húsz percre, tanácsos ezt az eljárást éjszaka elvégezni.

A tejfölös borogatás a száraz kezek mentőautója lesz: egy pohár közepes sűrűségű tejfölt keverjen össze csirke sárgájával, és adjon hozzá egy citrom levét. Nedvesítsen meg egy gézszalvétát a kapott keverékben, és tegye a kezére, tekerje be fóliával a tetejére, és vegyen fel pamutkesztyűt vagy csavarja be egy törölközőbe. Hagyja ezt a borogatást húsz percig, majd távolítsa el a maradék maradékot egy vattakoronggal. Az eljárás után ajánlott pamutkesztyűt viselni. Ezt az eljárást a legjobb éjszaka elvégezni.

Ez a borogatás nemcsak megszünteti a bőr kiszáradását és hámlásait, hanem simává és rugalmassá is teszi. Keverjünk össze egy teáskanál szalicilsavat méz és olívaolaj keverékével, fél pohárban, vízfürdőben előmelegítve. A kapott keveréket melegen oszlassuk el egy gézszalvétára, és vigyük fel a kezünkre. Csomagolja be a tetejét műanyagba, és csavarja be egy törülközőbe. Tartsa a tömörítést húsz percig, majd távolítsa el a maradék terméket egy korábban citromlével átitatott vattakoronggal.

Ez a maszk a szárazság ellen is segít: alaposan őröljön meg két tojássárgáját két evőkanál mézzel és olívaolajjal (1/3 csésze). A keveréket alaposan keverjük össze, hogy homogén pasztát kapjunk. Vidd fel a kezed bőrére, és hagyd teljesen megszáradni. Ezután távolítsa el a maradék maszkot egy vattakoronggal.

Vagy ez a recept száraz kézre: keverj össze két tojásfehérjét két citrom levével, és adj hozzá két evőkanál növényi olajat. A kapott keveréket naponta kétszer kell áttörölni a kéz bőrére.

Kézfürdők.
A kézfürdő kiváló módja a bőr puhításának. Különösen az útifű infúziós fürdők, amelyeket egy evőkanál gyógynövényekből és egy liter forrásban lévő vízből készítenek. Infundálja a keveréket harminc percig. Tartsa a kezét a kapott főzetben tíz-tizenöt percig, majd törölje szárazra, és kenje be gazdag krémmel.

A kamillafőzet puhítja a kézbőrt, és gyógyító hatással lesz a repedésekre. Elkészítéséhez egy evőkanál kamillát (virágot) kell önteni egy liter forrásban lévő vízbe, és hagyni kell tizenöt percig. Ezután tegye a kezét húsz percre 40-42 °C-os főzetbe. Ezt követően puha ruhával enyhén szárítsa meg a kezét, és kenje be gazdag krémmel.

A két evőkanál levélből és 400 ml forrásban lévő vízből elkészített, 15 perces forró zsálya infúziós fürdők segítenek megnyugtatni a kéz száraz és repedezett bőrét, valamint enyhítik a gyulladást. A keveréket addig infundáljuk, amíg teljesen le nem hűl, majd szűrjük. Infúzió helyett használhat útifű főzetet, amelyet két evőkanál levél és 400 ml forrásban lévő víz főzetéből készítenek. Az elegyet alacsony lángra helyezzük és tíz percig forraljuk, majd lehűtjük és szűrjük.

A szérumfürdő a kézbőrre is pozitív hatással van, megszünteti a szárazságot és a hámlást. Két pohár tejsavót melegítsen melegre. Hagyja a kezét tizenöt percig az eljárás után, és törölközővel szárítsa meg a kezét.

A gyógynövényes fürdő megnyugtatja a vörös és száraz bőrt a kezein. Keverje össze egyenlő arányban a hárslevelet, a kamillát, a zsályát, a mentát és a kaprot. Vegyünk két evőkanál a kapott keveréket, és öntsünk egy liter forrásban lévő vizet. Hagyja állni húsz percig, majd tartsa a kezét az infúzióban. Az eljárás legfeljebb húsz percig tart.

Vízfürdőben melegítsen fel bármilyen növényi olajat, és tartsa benne a kezét húsz-harminc percig, ezt az eljárást célszerű hetente legalább kétszer elvégezni.

Végül pedig hetente egyszer kényeztesd a kezed otthoni SPA kezelésekkel. A meleg vízhez illóolajokat (nyírfa, bergamott, bazsalikom, grapefruit, szegfűszeg stb.) adhatunk, és húsz percig áztatjuk benne a kezünket. Ezután finom, körkörös mozdulatokkal dörzsölje le a száraz bőrt egy kényes termékkel (ideális esetben gyümölcssavakkal dörzsölje). Ez a termék gondosan megtisztítja a bőrt az elhalt sejtektől anélkül, hogy károsítaná azt. Ezt követően ajánlatos olajos pakolást végezni. Három evőkanál olíva- (vagy lenmag-, napraforgó-) olajat keverjünk össze egy evőkanál mézzel, tegyük vízfürdőbe és melegítsük 40-45°C-ra. A kapott készítményben nedvesítsen meg egy korábban elkészített, több rétegben összehajtott gézdarabot, és vigye fel a kezek bőrére. A gézet felül fóliába kell csomagolni, és pamutkesztyűt kell viselni. Jobb, ha az eljárást éjszaka végezzük.