Diskalji

Modern dünyada “diskalji” kavramı giderek daha sık kullanılmaktadır. Bu terim, birçok insanın yaşadığı omurgadaki ağrıyı ifade eder. Peki nedir, nereden geliyor ve bu sorundan nasıl kaçınılır? Hadi daha yakından bakalım.

Diskalji, omurganın ve içinden geçen sinir uçlarının hasar görmesinden kaynaklanabilecek bir tür sırt ağrısıdır. Bu yaralanma, zorlanma, kötü duruş veya diğer faktörler nedeniyle ortaya çıkabilir. Omurgadaki ağrı hafiften akut ve şiddetliye kadar değişebilir. Genellikle belirli bir bölgeye lokalize olur ve yakındaki kaslara ve eklemlere yayılır.

Omurgadaki ağrının nedenleri farklı olabilir. Bunlardan bazıları şunlardır: - Hareketsiz bir yaşam tarzı - Spor veya inşaat sahalarında çalışma gibi fiziksel aktivite - Aşırı kilo - Yanlış duruş - Yanlış vücut pozisyonunda çalışma Diğer nedenler arasında kalıtım, spondiloartrit ve osteoporoz yer alır. Bir kişi diskaljiyi ilk kez deneyimlediğinde semptomlar arasında kas zayıflığı, kötü duruş ve sürekli yorgunluk hissi bulunabilir. Omurgadaki rahatsızlık başlangıçta hafif olsa da kısa sürede şiddetlenebilir. Ağrı hafifse ve rahatlama ve dinlenme sonrasında kayboluyorsa, büyük olasılıkla ciddi değildir. Ancak kollarda uyuşma, bacaklarda his kaybı veya hareket etmede zorluk eşlik ediyorsa bu daha ciddi bir soruna işaret edebilir. Her durumda, kendi kendine ilaç vermemek ve hemen bir doktora danışmak önemlidir.

Omurga ağrılarının tedavisinde çeşitli yöntemler kullanılmaktadır. Doktorunuz semptomlarınıza ve rahatsızlığınızın nedenine bağlı olarak ilaç yazabilir. Fizyoterapötik prosedürler, masaj, terapötik egzersizler ve duruşu iyileştirmeye yönelik egzersizler de sunulabilir.

Ayrıca beslenmenize dikkat etmeli, ne kadar uyuduğunuza, sıvı içtiğinize ve doğru duruşu korumaya çalışarak omurganıza binen yükü azaltmalısınız. Bu basit önlemler yardımcı olmazsa bir uzmana başvurmalısınız.

Sonuç olarak diskiljinin birçok nedeni olabilen bir sorun olduğunu söyleyebiliriz. Omurga ağrısının tedavisi ve önlenmesi için bir uzmandan teşhis almak ve onun tavsiyelerine uymak gerekir. Yaşam tarzınızı izlemek ve genel olarak ihtiyaçlarınıza ve sağlığınıza dikkat etmek de önemlidir.

Sırt ağrısı veya disk ağrısı, Fransız dili edebiyatında algia ve Latin diskolejisinde neoloji. Uzun bir süre boyunca, omurga hastalıkları uzmanları ve çeşitli okullardan ve omurga hastalıklarının tedavisindeki yönlerden kayropraktik uzmanları, buna bağ dokusu hastalığı - spondiloz adını verdiler.

Diskopati en sık 30 yaş üstü olgun kişilerde, bazen de gençlerde, orta yaşlı kişilerde gelişir ve daha genç yaş grubundaki kişilerde de nedenleri vardır. Tipik olarak ağrı, hipotermiden sonra, bazen kışın, uzun süre soğuğa maruz kalmayla ortaya çıkar. Çoğu zaman rahatsızlık, oturma hareketinden ayakta durma hareketine geçiş sırasında ortaya çıkar. Hastalarda