Kurbağa Duruşu

Kurbağa pozu, kasları ve sinirleri etkileyen genetik bir hastalık olan spinal kalıtsal amitrofinin (SHA) karakteristik özelliklerinden biridir. SNA'da hasta, kas zayıflığı ve sinir uyarılarının bozulması nedeniyle normal hareket edemez.

Kurbağa pozisyonu, hastanın kolları ve bacakları bükülmüş, omuzları adduksiyonda ve kalçaları kaçırılmış halde sırtüstü yatmasıyla karakterize edilir. Bu onun dengeyi korumasına ve nefes almayı sürdürmesine olanak tanır, ancak aynı zamanda kas zayıflığını artırır ve hareketliliği azaltır.

SNA'da kurbağa pozisyonu, bacaklardaki ve kollardaki kasların zayıflaması ve vücut üzerinde kontrol kaybına yol açması nedeniyle ortaya çıkabilir. Ayrıca kas hareketini kontrol eden sinir uyarılarının bozulmasından da kaynaklanabilir.

SNA tedavisi ilaç tedavisi, fizik tedavi ve gerekirse ameliyatı içerir. SNA'nın nadir görülen bir durum olduğunu ve tanının zor olabileceğini unutmamak önemlidir. Bu nedenle bu hastalığa işaret edebilecek herhangi bir semptomunuz varsa doktora başvurmanız önemlidir.

Kurbağa pozu, kolların dirseklerden bükülü, bacakların dizlerden bükülü, omuzların vücuda doğru getirildiği ve kalçaların geriye çekildiği bir vücut pozisyonudur. Bu poz sıklıkla sırt ve boyun ağrısını hafifletmek ve kasları gevşetmek için kullanılır.

Kurbağa pozunun nedeni, sinir sistemine zarar veren bir hastalık olan spinal kalıtsal amiyotrofidir. Bu kas güçsüzlüğüne ve hareket etmede zorluğa yol açabilir. Kurbağa pozu kas gerginliğini azaltmaya ve sırt ve boyundaki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur.

Kurbağa pozunu gerçekleştirmek için dizleriniz bükülü ve kalçalarınız geride olacak şekilde yere veya sandalyeye oturun. Daha sonra kollarınızı yukarı kaldırmanız ve dirseklerden bükmeniz gerekir. Omuzlar vücuda doğru getirilmelidir. Bundan sonra vücut pozisyonunuzu koruyarak kollarınızı ve bacaklarınızı yavaşça indirmeniz gerekir.

Kurbağa pozu uygulamak sırt ağrısını azaltmaya ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ancak şiddetli ağrı veya rahatsızlık hissediyorsanız doktorunuza danışmadan bu pozu yapmamalısınız.