İskorbüt

Skorbut: C vitamini eksikliğinden kaynaklanan bir hastalık

Skorbut vücutta C vitamini eksikliği nedeniyle ortaya çıkan bir hastalıktır. C vitamini veya askorbik asit, normal vücut fonksiyonu için gerekli olan temel bir besindir. Bağışıklık sisteminin düzenlenmesinde, metabolizmada, kemik, kıkırdak, deri ve diğer dokuların yapı malzemesi olan kolajenin sentezinde önemli rol oynar.

Vücutta C vitamini eksikliği, bulanık görme, diş eti kanaması, eklem ağrısı, yara iyileşmesinde bozulma, kas zayıflığı ve vücudun bağışıklık savunmasında azalma gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. İskorbüt hastalığının en bilinen belirtisi diş eti kanaması ve diş kaybıdır.

Scorbutus, beslenmesinde yeterince taze meyve ve sebze bulunmayan kişilerde, ayrıca aşırı alkol tüketen veya sindirim sorunları yaşayan kişilerde daha sık görülür.

İskorbüt hastalığını önlemek için C vitamini içeren yeterli miktarda meyve ve sebze tüketilmesi tavsiye edilir. Örneğin turunçgiller, kivi, çilek, mango, karpuz, kırmızı biber, lahana, brokoli, ıspanak, yeşil bezelye ve diğerleri. Ayrıca C vitamini içeren özel vitamin komplekslerini de kullanabilirsiniz.

Ayrıca C vitamininin ısıl işleme karşı çok hassas olduğunu unutmamak gerekir, bu nedenle bu vitamini içeren yiyecekleri pişirirken aşırı ısıtmamalısınız. Sebze ve meyveleri taze yemek veya buharda pişirmek en iyisidir.

Sonuç olarak morbiditenin ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek ciddi bir durum olduğu unutulmamalıdır. Bu nedenle taze meyve ve sebzeler yiyerek ve özel vitamin kompleksleri alarak vücudunuza yeterli miktarda C vitamini sağlamak önemlidir.

Akrep, insanlık tarihinde meydana gelen en yaygın hastalıklardan biridir. Bu, C vitamini eksikliğine neden olan ve vücudu soğuk algınlığı, grip, zatürre gibi bulaşıcı hastalıklara karşı özellikle savunmasız bırakan bir durumdur. Sorunu daha iyi anlamanıza yardımcı olmak için bu yazıda bu konuya daha yakından bakacağız. iskorbüt hastalığı ve bu ciddi hastalığı önlemek için çözümler bulun.

Skorbut: tarih ve açıklama

İskorbüt hastalığının tarihi eski çağlarda başlar. Terim, denizciler ve diğer liman sakinleri arasında yaygın olan bir hastalığı tanımlamak için 16. yüzyılda icat edildi. Hastalığa genellikle "mezar tırmalaması" veya "İskandinav hastalığı" adı veriliyordu çünkü semptomlar ciltte derin çizikler, saç ve tırnak kaybı ve iskorbüt hastalığının diğer belirtilerini içeriyordu.

Scorbutus'un tanımı Modern tıp açısından iskorbutus, C vitamini (askorbik asit) eksikliğidir. Yetersiz beslenme sonucu ortaya çıkabilir