Evde yapılan incelemelerde nazolabial kıvrımları kaldırın

Nazolabial kıvrımlar, burun kanatlarından başlayıp dudak köşelerinde biten uzunlamasına kırışıklıklardır. Neredeyse fark edilmeyen ince çizgilerden derin ve belirgin olanlara kadar çeşitlilik gösterirler.

Bu kıvrımlar görsel olarak yıllar ekler; kişi gerçekte olduğundan daha yaşlı görünür. Ancak bu kırışıklıklarla mücadele etmek mümkündür. nazolabial kıvrımları kaldıracaktır. Ev için en iyi yöntem: özel egzersizler, masaj, halk tarifleri.

Nazolabial kıvrımların nedenleri

Nazolabial kıvrımların ilk görünümü kesinlikle kişinin yaşına bağlı değildir, uzmanlar bunların 30-35 yaşlarında oluştuğunu ve bunun kişinin yaşadığı duygular da dahil olmak üzere çok sayıda faktörden etkilendiğini söylüyor.

Ayrıca Kıvrımların ciddiyeti kalıtımdan, ani kilo kaybından ve hassas yüz cildinin uygunsuz bakımından etkilenir.Kötü alışkanlıkların varlığı, yanlış bir ısırık bile kırışıklıklara neden olabilir.

Nazolabial kırışıklıkları evde gidermek oldukça basittir, bunun için profesyonel bir güzellik uzmanına başvurmanıza gerek yoktur.

Özellikle keskin bir şekilde kilo vermenin bu sorunun ortaya çıkmasının bir başka nedeni olduğunu, aynı zamanda tam tersine kişi iyileşip kilo aldığında bu kıvrımların düzelip kaybolduğunu belirtmek gerekir.

Onlarla başa çıkmanın birçok yöntemi var ama evrensel bir yöntem yok; herkes kendine en uygun olanı seçebilir. Evet, özel kozmetik prosedürlere başvurmadan gerçekten nazolabial kırışıklıklardan kurtulabilirsiniz. Bunu yapmak için görünüşlerinin gerçek nedenini bilmeniz gerekir.

Bu kıvrımların kötüleşmesine katkıda bulunan ana nedenler vardır.

Nazolabial kırışıklıkların oluşumunun başka nedenleri de vardır.

Nazolabial kıvrımlardan kendi başınıza kurtulmak mümkün mü (evdeki en iyi yöntem)

Nazolabial kırışıklıkları evde gidermek oldukça basittir, bunun için profesyonel bir güzellik uzmanına başvurmanıza gerek yoktur.

Nazolabial kıvrımları kaldırmak için 5 aşamada hareket etmeniz gerekir:

1. Aşama. Yüz kaslarının gevşemesi ve aktif tonlarının korunması.

2. aşama. Cildin iyileştirilmesi, yumuşaması.

Sahne 3. Yüz hücrelerini kanla doyurmak için dolaşım sistemini uyarır.

Aşama 4. Elastin ve kollajen seviyelerini destekler.

Aşama 5. Dermisin besinler ve doku hidrasyonu ile doygunluğu.

Nazolabial kıvrımlardan kurtulmak için temel öneriler

Nazolabial kıvrımları evde kaldırmak için belirli yöntemlere, kurallara ve önerilere uymak daha iyidir:

1. Günde 2 litre temiz su için. Bunun vücuttan atık ve toksinlerin atılmasına yardımcı olduğu ve cilt tonunu koruduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Cildin şişmesini önlemek için geceleri sıvı içmemenin daha iyi olduğunu hatırlamakta fayda var.
   
   
   
   
2. Yüzüstü veya yan yatmaktan kaçının. Örneğin sürekli tek tarafınıza dönük uyuyorsanız o taraftaki kırışıklıklar daha derin olacaktır.
3. Güneş koruyucu kullanımı göz ardı edilemez. Ultraviyole ışınları dermise zarar verir ve bu da görünümüne yansır. Bu, nazolabial kıvrımların nasıl kaldırılacağı, evde seçilecek en iyi yöntemin ne olduğu sorusunu özellikle akut hale getiriyor.
4. Günlük olarak kozmetik yağları kullanarak, epitel neme doyurulur ve elastik hale gelir, bu da cilde hoş bir görünüm kazandırır.
5. Haftada 2-3 kez kozmetik doğal yüz maskeleri kullanın.
6. Kötü alışkanlıklardan vazgeçmek. Bu, nazolabial kırışıklıklardan kurtulacak ve genel olarak tüm vücudun sağlığını ve tonunu iyileştirecektir.
7. Her gün yüz masajı yapın. En etkili olanı seçmenize ve farklı masaj türlerini aynı anda birleştirmenize olanak tanıyan birçok masaj seçeneği vardır.
   
   
   
   

Nazolabial kıvrımları gidermek için etkili egzersizler

Nazolabial kıvrımlara karşı yapılan yüz egzersizleri sadece mevcut kırışıklıklar için değil, aynı zamanda kırışıklıkların oluşmasını önlemede de etkilidir.

Düzenli yüz jimnastiği aşağıdaki eylemleri içerir:

1. Sonuna kadar şişirin ve yanaklarınızı söndürün.
2. Ağzını kapatmadan, sesli harfleri telaffuz edin.
3. Dudakların bir boynuz olduğunu hayal edinve mümkün olduğu kadar dışarı çekin.
4. Alt çeneyi mümkün olduğu kadar ileri doğru itin, dudaklarınızı sıkıca bükün ve bırakın.
   
   
   
   
5. Ağızdan nefes alın ve durulayınsanki hava yerine su varmış gibi.
6. Burnunuzdan derin nefes alın, yanaklarınızı şişirin ve nefesinizi tuttuğunuzdan emin olun. Küçük patlamalarla ağzınızdan yavaş yavaş nefes verin.
7. 6. maddedekinin aynısını yapın, ama nefesinizi tutarken yanaklarınızı içeri çekin.
8. Burnunuzdan rahatça nefes alın ve aynı sakinlikte ağzınızdan nefes verin.

Carol Maggio'nun jimnastiği, evde nazolabial kıvrımları gidermenize yardımcı olacaktır.

Nazolabial kıvrımlara karşı yapılan yüz egzersizleri sadece mevcut kırışıklıklar için değil, aynı zamanda kırışıklıkların oluşmasını önlemede de etkilidir.

En iyi etkiyi elde etmek için bu tür jimnastik aşağıdaki yöntem kullanılarak yapılmalıdır:

1. Dudaklarını sıkıca bastırböylece dişlere baskı yaparlar.
2. Zihinsel olarak çizin her iki dudağın ortasında bir nokta.
3. Ağzını böyle aç, böylece uzun bir oval görünür ve zihinsel noktalar aynı çizgide yer alır. Ağzınızdan nefes alın.
4. Nazolabial kıvrımlar boyunca bastırın Yanma hissi oluşana kadar işaret parmaklarınızla yukarı ve aşağı hareket ettirin.
5. Nefes ver ağız yoluyla.

Egzersizleri her gün 10 dakika yaparsanız, 2-3 hafta sonra ilk sonuç farkedilecektir.

Bu tür jimnastik yüzün aktif noktalarına masaj yapılarak yapılır.

Tüm egzersizler nefesinizi 8-10 saniye tutarak 8-10 yaklaşımla yapılır:

1. Ağzınızdan derin bir nefes alın. Ağzın köşelerindeki noktalara bastırın, ardından dudak köşelerinin sarkmasını önlemek için parmaklarınızı burna yaklaşık 1 cm yaklaştırın.
2. Bir sonraki adım baskı uygulamaktır burnun kanatlarını işaret eder.
3. Daha sonra yanlardaki noktalara geçin burnundan ve basın. Bu nazolabial kırışıklıklar için yapılır.
4. Daha sonra gözlerin dış köşelerindeki noktalara masaj yapılır, böylece kaz ayağı kalmaz.
5. Daha sonra masaj yapılır gözlerin altında hareket eder.
6. Gözlerin iç köşeleri çökmüş gözlere karşı masaj yapılır.
7. Gıdıyı gidermek için kulak önündeki noktalara masaj yapılır, yani kulak çevresindeki kırışıklıkların önlenmesi, böylece yanakların sarkmaması.
8. Tapınak masajı Yüzün tüm üst kısmına ton verir.

Bu egzersiz seti, kırışıklıkların giderilmesine ve yüzdeki yaşa bağlı belirgin değişikliklerin önlenmesine yardımcı olacaktır.

Nazolabial kıvrımlar için masaj teknikleri

Nazolabial kıvrımlar masajla kolaylıkla giderilebilir. Evde yapılabilecek shiatsu, Hint masajı, Asahi gibi etkili teknikler vardır.

Bu, aşağıdaki eylemleri içeren bir Japon masajıdır:

1. İki parmağınızla ağzınızın köşelerine bastırın ve birkaç saniye basılı tutun;
   
   
   
   
2. dudakların ortasından ağzın köşelerine doğru hareket ederek yarım dakika boyunca üzerlerine bastırın;
3. nazolabial kıvrımlara birkaç kez bastırılır;
4. İşlemden sonra cildi kremle nemlendirin.

Hint masajı şu şekilde yapılır:

1. masaj çizgileri boyunca hafif vuruşlarla yüzünüzü ısıtın;
2. iki parmağınızla beş saniye boyunca basın. nazolabial kırışıklıklar üzerinde;
3. Parmaklarınızı kıvrımlar boyunca birkaç kez dairesel hareketlerle gezdirin;
4. elinizle aynı nazolabial kıvrım boyunca bükme hareketleri yapın;
5. Kıvrımları iki parmağınızla çekin;
6. bir parmağınızı kıvrımın üzerinde bırakın, diğer elinizle cildi gerin, yarım daire şeklinde hareketler yapın;
7. Parmaklarınızı tekrar kıvrımın üzerine yerleştirin, cildi gerin ve 10-15 saniye orada tutun.

Bu masaj epitelin derin katmanlarını etkileyerek hoş olmayan acı verici hislere neden olur. Uzmanlar bile bu masajın çok faydalı olduğunu söylediği için bundan korkmamalısınız.

Asahi masajı aşağıdaki egzersizlerden oluşur:

1. parmaklarınızı burnunuzun kanatlarına yerleştirin;
2. kıvrımlar boyunca bastırarak 8 rakamı şeklinde 5 hareket yapın;
3. prosedürleri tekrarlayın ancak basmadan;
4. iki parmağınızı burun köprüsüne yerleştirin;
5. parmaklarınızı gözlerin köşelerinden yanaklara doğru gezdirerek cildi gerdirin;
6. önceki adımı tekrarlayın ancak basmadan;
7. tüm adımları 5 kez yapın.

Nazolabial kıvrımlara karşı geleneksel tarifler

Nazolabial kıvrımları hızla gidermeniz gerektiğinde, evde en iyi yöntem halk ilaçlarından kendi ellerinizle yapılan maskeler, kompresler ve kremlerdir.

Onun için 15 defne yaprağına ihtiyacınız olacak¼ yemek kaşığı ile doldurulmaları gerekir. kaynamış su ve 5 dakika kaynatın. Elde edilen et suyu süzülür ve 1 tavuk yumurtası akı ve 1 yemek kaşığı eklenir. l. zeytinyağları.

Bu Maske sadece temizlenmiş cilde uygulanmalıdır.. Daha büyük etki için hamurdaki bandajı nemlendirip özel dikkat gerektiren yere alçı ile yapıştırabilirsiniz.

Bu maskeyi 20-40 dakika tutun, ardından suyla durulayın. Maske 3 gün yapılıyor, ardından ara verilmesi gerekiyor.

Çilekler en iyisidir. Taze oldukları sürece diğer meyveleri de alabilirsiniz. Bunları yulaf lapasına ezin ve 1 yemek kaşığı dökün. l. limon suyu. Limon suyu yerine zeytinyağı da kullanılabilir.

Kırışıklıkların olduğu bölgelere uygulayın ve 15-20 dakika bekletin.ardından sade suyla durulayın.

Bu 2 litre gerektirir. Jelatin. Karışım şişene kadar bekleyin, birkaç damla A vitamini ve ½ çay kaşığı ekleyin. limon suyu.

Maskeyi 30 dakika boyunca açık tutun. Ayda 8 kez yapın.

Balık yağında omega-3 bulunması nedeniyle bu ürün kozmetolojide kırışıklıklarla mücadelede en etkili araçlardan biri olarak kabul edilmektedir.

Nazolabial kıvrımları hızla gidermeniz gerektiğinde, evde en iyi yöntem halk ilaçlarından kendi ellerinizle yapılan maskeler, kompresler ve kremlerdir.

Zeytinyağını her birine 1 çay kaşığı nişasta ile karıştırın. 1:1 ve ½ çay kaşığı ekleyin. Balık Yağı. 20 dakika boyunca uygulayın.

Olgun kadınlar için pembe veya yeşil kil seçmelisiniz. Ekşi krema kalınlaşana kadar 1 kaşık kile bitkisel kaynatma veya ılık su ekleyin.

Nane, papatya veya adaçayıdan bitkisel bir kaynatma yapılır. Bir ip, öksürük otu veya St. John's wort da uygun olacaktır. İstenirse birkaç damla argan, hindistan cevizi veya şeftali bile karıştırabilirsiniz.

Sadece temizlenmiş yüze uygulayın ve kil kuruyana kadar bekletin. Bu maskeleri her gün yapın.

Bu şifalı bitkilerin kaynatmalarından yapılan buzdur. Dondurulmuş adaçayı, nergis veya sarı kantarondan elde edilen buz, cilt tonunu iyileştirmek ve temizlemek için yüze sürülür.

Böyle bir buz yapmak için 250 ml kaynar suyu birkaç kaşık bitkiyle karıştırıp 30 dakika demlenmeye bırakmanız gerekir. Bundan sonra et suyu süzülür ve buz kalıplarına dökülür. Buz günde 2 defa kullanılabilir.

30 g balmumu ve balı buhar banyosunda ısıtın ve ½ çay kaşığı ekleyin. soğan suyu ve bir çay kaşığı aloe. Bu maskeyi ılıkken yarım saat kadar uygulayın. Daha sonra ılık su ile yıkanır.

Spirulina yosunu sıklıkla kozmetik ürünlerinde kullanılır. Nazolabial kıvrımları bu şekilde evde kaldırmak en iyi yöntemdir.

2 yemek kaşığı almalısın. l. jelatin, 50-70 ml su ekleyin. Şişene kadar 30 dakika bekletin. Bu sırada 4 spirulina tabletine tamamen eriyene kadar 2 yemek kaşığı su ekleyin. Yoğun bir karışım elde edeceksiniz.

Şiştikten sonra jelatini buhar banyosuna koyun ve spirulinaya 2 damla A vitamini ve ½ çay kaşığı ekleyin. limon suyu. Daha sonra jelatini spirulina ile karıştırın.
Elde edilen karışım sorunlu bölgelere 20 dakika süreyle uygulanır, ardından ılık su ile yıkanır. İşlem bir ay boyunca 3 günde bir tekrarlanmalıdır.

Nazolabial kıvrımlar yaşa bağlı hoş olmayan bir kusurdur, ancak uzmanların ve plastik cerrahların yardımı olmadan evde kolayca giderilebilirler. Önemli olan talimatları kesinlikle takip etmek ve prosedürleri atlamamaktır.

Yüzdeki nazolabial kıvrımları giderme yöntemleri hakkında faydalı videolar

E. Malysheva programında nazolabial kıvrımların nasıl kaldırılacağını anlatıyor:

Nazolabial kıvrımlardan kurtulmak: Evde en iyi yöntem:

Nazolabial kıvrımlar çok derindir, burun kanatlarından ağız köşelerine kadar inerler ve hatta bazen daha da aşağıya inerler. Er ya da geç herkes bu sorunla karşı karşıya kalır. Bununla mümkün olduğu kadar erken mücadele etmeye başlamalısınız.

Nazolabial kıvrımların nedenleri

Bunlardan birkaç tane var.

İlk sebep - Sık kas kasılmalarının etkilerinin sonucudur. Gülümsemeler, üzüntüler ve ayrıca güneşe veya rüzgara karşı yüz reaksiyonları.

İkinci neden - Bunlar cildin dehidrasyonuna bağlı olarak ortaya çıkan yaşa bağlı değişikliklerdir.

Üçüncü sebep - dış etkiler. Don, güneş, kuvvetli ve soğuk rüzgar - tüm bunların insan cildi, özellikle de kadınlar üzerinde çok zararlı etkisi vardır.

Yukarıdakileri hayatınızdan çıkarmak imkansızdır, er ya da geç herkesi etkiler, ancak cildin yaşlanma sürecini yumuşatmak veya geciktirmek mümkündür.

Bunu bilmek önemlidir! İşin garibi, kusurları gördükten sonra yağlı kremler kullanmak durumu daha da kötüleştirmekten başka işe yaramaz. Cildinizi yağlı kremlerle ne kadar beslerseniz o kadar kurur ve dış neme bağımlı hale gelir.

Bu nedenle kıvrımlardan veya kırışıklıklardan kurtulmak için başka yöntemler önemli ve gereklidir.

Nazolabial kıvrımlardan kurtulmak için halk tarifleri

Cildimiz, kolajen adı verilen ve cildin elastikiyetinden ve neminden sorumlu olan belirli bir protein kompleksi içerir. Yaşla birlikte ciltteki kolajen miktarı azalır, bu süreç 23 yaşında başlar. Yetişkinlikte kolajen dört kat azalacaktır. Yüzdeki cilt, belirgin nazolabial kıvrımlarla kurur. Bu nedenle yaşam boyu nemlendirilmesi ve elastikiyetinin arttırılması çok önemlidir. Atalarımız modern kozmetolojiyi bilmiyorlardı, yalnızca doğanın armağanlarını ve hayal güçlerini kullanıyorlardı.

Mikroalg içeren tarif

Mikroalg/Spirulina kollajen üretimi için mükemmel bir uyarıcıdır. Bu doğal mikroorganizma, cildinize elastikiyet kazandırmanıza ve nazolabial kıvrımlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

— Jelatin, şekerleme/2,5 çay kaşığı;
— Mikroalg (Spirulina)/4 tablet;
— “A” Vitamini/1 kapsül (veya 2 damla);
- Limon suyu - 2/3 çay kaşığı.

Jelatini çeyrek bardak ısıtılmış kaynamış su ile dökün, yarım saat şişmeye bırakın. Spirulina tabletlerine iki yemek kaşığı su, limon suyu, “A” vitamini ekleyin ve her şeyi iyice öğütün. Daha sonra posaya jelatin ekleyin ve iyice karıştırın. Yüzün nazolabial kısmına yerleştirin. Maskeyi 15 ila 20 dakika kadar açık tutun.

Bilmelisin! Bu maske diğer sorunlu alanlar için mükemmeldir: göz köşeleri, boyun, dekolte. Ancak içerdiği “A” vitamini ve sitrik asit nedeniyle göze temasının tehlikeli olduğu unutulmamalıdır. Maskeyi gözlerinizi açmadan suyla yıkayın.

Jelatin maskeleri

Jelatin mükemmel bir yaşlanma karşıtı ajan olarak hizmet eder. Cilde esneklik kazandırır, derin kırışıklıkları ve kıvrımları ortadan kaldırır.

Ahududu yapraklarıyla maske

Ahududu yaprakları gençleşmeyi destekleyen büyük miktarda C vitamini içerir.

— gıda jelatini/75 g;
— AE-vit kapsülleri/2 adet;
- ahududu yaprakları.

Ahududu yapraklarını kaynar suda buharlayın ve 20 dakika su banyosunda bekletin. Hafifçe soğutun. Bu et suyundan üç kaşık jelatini dökün, karıştırın ve şişmeye bırakın. Jelatin hazır olduğunda kapsülü sıkın ve her şeyi iyice karıştırın. Maskeyi nazolabial kıvrımlara uygulayın ve 20 dakika bekletin. Maskeyi yıkayın, kalan et suyuyla yüzünüzü havluyla silmeden durulayın ve yüzünüzün kurumasını bekleyin.

Gliserinli jelatin

— gıda jelatini/3 kaşık;
- gliserin, eczane/1 kaşık;
— üzüm/5 adet.

Jelatini ılık suyla dökün ve şişene kadar bekleyin. Gliserini ekleyin ve üzümleri olabildiğince sıkın, kabuklarını atın. Maske nazolabial kısma yerleştirilip 20 dakika bekletilir.

Ayrıca elma suyu veya elma posası, kayısı posası, anason kaynatma, yumurta, krema, balı jelatin ile karıştırabilirsiniz.

Japon masajı

Makyaj sanatçısı Yukuko Tanaka sayesinde Japon masaj tekniği tüm dünyaya tanındı. Bugün bu teknik, adil seks arasında dünya çapında popülerdir. Masaja "yüz yaratmak" anlamına gelen Zogan adı veriliyor. Japon masajı dokularda biriken sıvıyı uzaklaştırır, vücuttaki kimyasal elementlerin değişimini iyileştirir, yüz derisinin tonunu/turgorunu artırır ve buna bağlı olarak kırışıklıklar ve nazolabial kıvrımlarla savaşır. Vuruş lenfatik yollar yönünde gerçekleşmelidir.

Dikkat! Lenf düğümlerine baskı yapılmamalıdır. Bu sağlık sorunlarıyla doludur.

Masajdan önce cildinizi tonikle temizlediğinizden emin olun. Masaj için çok zengin bir krem ​​kullanılır, hareketlerin hafif ve pürüzsüz olması için cilt mümkün olduğunca sık beslenir. Masaj her zaman düz bir sırt ile yapılır. Bunu yapmak için oturabilir veya aynanın önünde durabilirsiniz. Kurs en az 2 ay sürmelidir. İlk ay her gün, daha sonra haftada 3-4 kez masaj yapmalısınız. Aşağıda açıklanan tüm hareketler cilt elastikiyetine katkıda bulunur.

Nazolabial bağlara yönelik eylemler

İlk manipülasyon. Her iki elin işaret, orta ve yüzük parmaklarını (uçlarını değil, tamamını) kullanarak, sanki cildi hafifçe gerecekmiş gibi kulakların önünde, kemiğin altında bulunan girintiye bastırın. Hafif basınç 3 saniye sürmelidir. Bu manipülasyondan sonra parmaklarınızı yüzünüzün yan hatları boyunca gezdirmelisiniz.

İkinci manipülasyon. Masaj için her iki elinizin orta ve işaret parmaklarına ihtiyacınız olacak. Yarım daire hareketleriyle burnunuzun kanatlarına, ardından kanatların yanındaki boşluğa masaj yapmalısınız. 4-6 kez tekrarlayın. Daha sonra aynı parmakları yukarıdan aşağıya 3-4 kez kullanmanız gerekir: burun köprüsünden maksiller sinüslere, aşağı ve aşağı kıvrımlara doğru. Yapmak. Daha sonra ilk manipülasyonu tekrarlayarak ellerinizi şakaklarınıza doğru hareket ettirin.

Üçüncü manipülasyon. Her iki elin üç parmağını (işaret, orta ve halka) çenenin ortasına yerleştirin ve kıvrımlar boyunca gözlere doğru hareket ettirin. Alt göz kapağınızın altında durun ve birkaç saniye sayın. Egzersizi üç kez yapın. Tapınaklara dönün ve ilk manipülasyonu tekrarlayın.

Mezoscooter

Yüz için mezoscooter/dermaroller kozmetik amaçlı kullanılan yenilikçi bir cihazdır. Cilt kusurları ve yaşa bağlı değişikliklerle harika bir şekilde başa çıkıyorlar. Basit olmalarına rağmen buluşlar uluslararası popülerlik kazandı. Bir sapa ve dönen bir silindire sahip olan bu mekanik cihaz, ışık enjeksiyonları yoluyla yüz derisine masaj yapar. Silindir yüksek kaliteli çelikten yapılmıştır ve küçük iğnelerle doldurulmuştur. Bu iğnelerin girişi derindir ancak yine de ağrısızdır. Bıraktıkları izler bir gün içerisinde kaybolur. Evde yapılabilen bu tedavi sırasında epidermisin üst tabakası çıkarılmaz. Prosedür yüz derisinin yenilenme sürecini harekete geçirir.

Eylem algoritması

— Öncelikle cihazı alkolle dezenfekte etmeniz gerekmektedir.

- Yüzünüze losyon sürün.

— Cildi hafif bir kremle nemlendirin.

— Mezoscooter'ı nazolabial kıvrımlar boyunca dikey olarak 5 kez yukarı ve aşağı hareket ettirin, ardından birkaç yatay hareket yapın. Manipülasyondan sonra kremayla nemlendirin.

— Cihazı dezenfekte edin ve kurulayın.

Dikkat! Mezoscooter'dan sonra papatyalı kremler kullanın, mükemmel bir iyileştirici ajan görevi göreceklerdir.

Egzersizler

Egzersizler nazolabial kıvrımlarla mücadele etmenin mükemmel bir yoludur. İşte onlardan birkaçı.

- Yanaklarınızı şişirin ve söndürün. Yanaklarınızı 6 saniyeye kadar şişmiş durumda tutmalı, sonra bırakmalısınız.

- Ağzınızı açın, “O” deyin, bu sırada her iki elinizin işaret ve orta parmaklarını kullanarak kulaklara doğru olan kıvrımları düzeltin.

— Kıvrımlara 30 saniye boyunca masaj yapmak/ısıtmak için avucunuzun kenarını kullanın, ardından yanaklarınızı birer birer şişirin ve şişirmeyi her iki tarafta 15 kez tekrarlayın.

- Ellerinizle ağzınızı tutun ve gülümsemeye çalışın. Kas gerginliğini hissetmelisiniz.

- Ellerinizi iyice yıkayın. Başparmaklarınızı pedler yukarı bakacak şekilde üst diş etinin üzerine yerleştirin. Üst dudak dışarı çıkmış gibi görünecek. Ağzınızı birçok kez kapatmayı deneyin. Bunu üç dakika boyunca yapın.

- Üst dudağınızı parmaklarınızla bastırın ve gülümsemeye çalışın. 20 kez tekrarlayın.

- Ağzınızı “O” harfini söyler gibi açın, parmaklarınızı nazolabial kıvrımların üzerine yerleştirin. Bundan sonra yanaklarınızın ve üst dudağınızın kaslarıyla onları kaldırıp indirerek "oynamaya" çalışın.

— Yanak kaslarınızı çalıştıran her egzersiz iyidir.

Egzersizlere ve diğer manipülasyonlara ne kadar çok zaman ayırırsanız, nazolabial kıvrımlardan o kadar çabuk kurtulursunuz.

Nazolabial kıvrımlar, burnun kenarlarından dudakların köşelerine kadar uzanan kırışıklıklardır. Bu kusur, sahiplerinin yüzlerini görsel olarak bozduğu ve yaşlandırdığı için özellikle kadınlar tarafından nefret ediliyor. Gülümsediğinizde "nazolabial çıkıntılar" özellikle fark edilir, ancak onlardan kurtulmak için gülümsemeyi tamamen bırakmanıza gerek yoktur. Bugün bu hassas sorunla baş etmenin kesinlikle herkesin ustalaşabileceği ve benimseyebileceği özel yöntemler var.

Nazolabial kıvrımlar: türleri ve görünüm nedenleri

Ünlü plastik cerrah ve yazar E. B. Laputin, görünümlerine bağlı olarak aşağıdaki nazolabial kıvrım türlerini tanımladı:

1. gradyan: üst dudak ve yanağın farklı yükseklikleri nedeniyle oluşur;
2. boşluk kıvrımı: yaşa bağlı değişikliklerden kaynaklanan iyi tanımlanmış bir kıvrım;
3. çizgi kıvrımı (veya yüzeysel kıvrım): deri altı dokularda sarkma olmadan oluşan ince bir kıvrım.

Ayrıca belirgin, yüzeysel, dar, geniş, V şeklinde, U şeklinde kıvrımlar da gözlemleyebilirsiniz.

Birçok kişi nazolabial kıvrımların yalnızca yaşlanmanın bir sonucu olarak ortaya çıktığını düşünmekte yanılıyor. Aslında görünüşlerinin daha birçok nedeni var:

1. çevresel etkiler: ultraviyole ışınlar, soğuk rüzgar, zayıf ekoloji;
2. animasyonlu yüz ifadeleri: sıklıkla gülen ve aktif olarak el hareketi yapan insanlar kırışıklıklara eğilimlidir;
3. ani kilo kaybı: deri altı yağ miktarı azalır ve cilt kendini yeniden inşa edemez;
4. uygunsuz cilt bakımı: masaj veya kozmetik uygulaması sırasında cildin aşırı sıkılması;
5. kalıtım;
6. kötü alışkanlıklar: sigara içmek, alkol vb.;
7. yüz yapısının özellikleri: maloklüzyon, şişkin yanaklar vb.;
8. dehidrasyon.

Nazolabial kıvrımlar, oluşumları ergenlik döneminde meydana gelse de cildin elastikiyeti azaldığında ortaya çıkar.

Evde cilt kusurlarıyla mücadele yöntemleri

Kıvrımlar belirgin ve derinse ve onlarla kendi başınıza baş etmek artık mümkün değilse bir güzellik uzmanının yardımına başvurmaya değer. Ancak kozmetik veya cerrahi müdahale her zaman kırışıklıklardan kurtulmanın tek yolu değildir, üstelik birçok kontrendikasyonu vardır ve her kadın için uygun değildir. Nazolabial kıvrımların ortaya çıkması sorunu ev yöntemleri kullanılarak çözülebilir: enjeksiyonlar, yüz masajı, egzersizler ve maskeler. Neyi seçeceğiniz size kalmış. Elbette ev ilaçları ve yöntemleri o kadar etkili değil ve bir haftada sonuç beklememelisiniz, ancak kursa sıkı sıkıya bağlı kalırsanız ve egzersizleri yapmakta tembel olmazsanız cildiniz gözle görülür şekilde tazelenecek ve ince kırışıklıklar oluşacaktır. yok olmak.

Enjeksiyon müdahalesi konusuna devam edersek evde hyaluronik asit enjekte edebileceğinizi söyleyelim. Bunu yapmak için uygun bir dolgu maddesi (asit içeren dolgu maddesi) seçmeniz, ağrı kesici, eldiven, antiseptik ve pamuklu ped satın almanız gerekir. Böyle bir işlemi gerçekleştirmek için şüphesiz deneyim gereklidir. Kendinize enjeksiyon yapmak yeni başlayanlar için tehlikelidir! Bunu yanlış yaparsanız ciltte çirkin şişlikler, morluklar ve fibrozis oluşma riski vardır. Dikkatsiz hareketlerinizle cildi eşit olmayan bir şekilde düzeltebilirsiniz. Ancak yanlış eylemlerin asıl tehlikesi enfeksiyonların ortaya çıkmasıdır.

Fotoğraf galerisi: hyaluronik asitin yanlış uygulanmasının sonuçları

Evde kırışıklıklarla baş etmenin güvenli bir yöntemi de vardır - masaj. Ancak sonuçlara anında ulaşamazsınız; günlük egzersiz yapmanız gerekir. Birkaç çeşit masaj vardır:

1. Hintli. İşaret ve orta parmaklarınızı üst dudağınızın üzerine yerleştirin. Yüzün bir tarafında dudağın ortasından kulağa, sonra diğer tarafına doğru yavaş yavaş bir çizgi çizin.
2. Japonca. Yüzünüzün masaj hatlarını aşağıdan yukarıya doğru takip etmek için avuçlarınızın kenarlarını kullanın. Bunu birçok kez tekrarlayabilirsiniz.
3. Kombine. Derin nefes alın ve nefes verin. Aynı zamanda yanaklarınızı dönüşümlü olarak şişirin, havayı sola ve sağa yuvarlayın ve kasları parmaklarınızla yoğurun.

Masajdan önce cildi temizlediğinizden ve nazolabial kıvrımları kremayla yağladığınızdan emin olun.

Masaj 2-3 hafta içinde yardımcı olur. Süreci hızlandırmak için nazolabial kıvrımları azaltan özel kremler kullanın.

Aşağıdaki egzersizleri günde birkaç kez ve sizin için uygun olan herhangi bir zamanda yapın.

Klasik kompleks

Klasik kompleks aşağıdaki alıştırmaları içerir:

1. Yanaklarınızı şişirin ve rahatlayın.
2. Ağzınız açıkken sesli harfler çıkarın.
3. Dudaklarınızı birkaç saniye öne doğru çekin.
4. Alt çenenizi ileri doğru iterken dudaklarınızı kuvvetli bir şekilde bükün.
5. Havayı sol yanağınızdan sağınıza ve arkaya doğru yuvarlayın.
6. Derin bir nefes alın, yanaklarınızı şişirin ve ardından havayı küçük porsiyonlar halinde üfleyin.

Egzersiz yaparken yüz kaslarınızı gerin, aksi takdirde sonuç belli olmaz veya hiç sonuç alınmaz.

Kremlin jimnastiği

Bu kompleks en iyi şekilde tüm süreci kontrol etmek için bir aynanın önünde gerçekleştirilir. Birkaç yaklaşım yapmanız gerekir:

1. Ağzınız açıkken sesli harfleri yüksek sesle ve net bir şekilde telaffuz edin.
2. Kalemi dişlerinizle sıkın, çenenizi öne doğru itin ve havaya 10'a kadar şekil çizin.
3. Ağzınızı geniş açın ve üst dudağınızı dişlerinize bastırın. Aynaya bakın, nazolabial kıvrımların gerilmesi gerekir.
4. Parmaklarınızı burnunuzun yanlarına yerleştirin ve yukarı ve aşağı masaj yapın.

Video: nazolabial kıvrımları yumuşatmak için egzersizler

Masaj ve egzersiz birleştirilebilir ve bunlara yumuşatıcı maskeler eklerseniz daha da fazla fayda elde edersiniz.

İlk maske jelatin kullanılarak hazırlanır:

1. 1 yemek kaşığı yerleştirin. l. jelatini bir bardak suya (çeyrek bardak) dökün ve yarım saat bekletin.
2. 4 adet spirulina tableti (Çin Spirulina yosun tableti) bir kaşık içerisinde su ile karıştırılıp jelatin ile birleştirilir.
3. Ortaya çıkan kütleye birkaç damla limon suyu ve A vitamini ekleyin.
4. Gazlı bezi maskemizle ıslatıp 20 dakika boyunca yüze uyguluyoruz.

Maske iki hafta boyunca üç günde bir uygulanmalıdır.

Defne yaprağı kullanılarak hazırlanan etkili bir maske daha var:

1. 15 adet defne yaprağının üzerine 30 ml kaynar su dökün. 5 dakika demlenmeye bırakın ve süzün.
2. 3 yumurtayı çırpın, 1 yemek kaşığı ile karıştırın. l. zeytinyağı, birkaç yemek kaşığı yanık şap (terlemeye yardımcı olan toz).
3. Elde edilen karışıma 1 kaşık defne yaprağı infüzyonu ekleyin.

Maske haftada üç kez 40 dakika süreyle uygulanmalıdır. Kurs 1 ay sürüyor, ardından 2 hafta ara vermeniz gerekiyor.

Balık yağı nazolabial kıvrımları gidermek için iyidir. Sebebi ise içeriğinde bulunan Omega-3 yağ asitleridir.

Balık yağı bazlı maske tarifi çok basittir:

1. 1 yemek kaşığı karıştırın. l. nişasta ve zeytinyağı.
2. Karışıma yarım çay kaşığı balık yağı ekleyin.

Bu karışımı yüzünüzde 20 dakika bekletin.

Video: Balık yağı nazolabial kıvrımlardan kurtulmaya nasıl yardımcı olur?

Yorumlar

Enjeksiyon işlemini hylauronka ile yaptım. Bir hafta boyunca bu bölgede morluklarla dolaştım, bunu beklemiyordum bile. Ama yardımcı oldu, yüz düzeldi, ayrıca kaşların arası da düzeldi. Ne kadar yardımcı olduğunu söylemek zor çünkü ondan sonra RF kaldırma da yaptım (hyaluronik tedaviden yaklaşık bir buçuk veya iki yıl sonra).

Simetri

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4210164/

Yüz egzersizleri yaparak kendimi kurtarıyorum. Yüzümün yapısı öyle ki nazolabial dudaklarım erken çıktı ve artık çok net belirginleşti. 33 yaşındayım. Korkunç bir şekilde yaş katıyorlar. Jimnastiğe başladığımda ideal olmaktan uzak olsa da artık o kadar derin değiller. İdeal olarak 3-4 kilo almam gerekiyor ve yüzüm pürüzsüz olacak. Ama sonra karnım dışarı fırlayacak :( Evet ve o kadar çabuk iyileşmiyorum, sadece çabuk kilo veriyorum. Bir hafta boyunca düzenli yemek yemezseniz yüzünüz hemen bitkin düşer. Ağırlık 47 kg, yükseklik 160.

Rita

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4746392/

Yüz yapımında yanakların "düşmesini" önlemek için özel egzersizler vardır, bu nazolabial dudakların derinleşme anını geciktirmeye ve hatta orada olanı iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Ama bunu doğru yapmalısınız, iyi bir eğitmenle çalışmalısınız, yoksa yeni kırışıklıklar oluşabilir. Bir anda antrenmana başladım, mutlaka bir etkisi var ama yüzün yapısına büyük ölçüde bağlı olan nazolabial bölgedir. Ve tabii ki suya ihtiyacınız var
Egzersiz yapmak yüz ifadenizi bile değiştirir.

Mika

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/555269/index.html#mid_17094914

Şu egzersizi yapıyorum: Sesli harfleri tek tek söylüyorum ama tüm gücünüzle konuşmalısınız, dudaklarınızı güçlü bir şekilde hareket ettirme anlamında, y sesiyle bitiriyorum - bundan sonra yüzünüzdeki kasları hissedebilirsiniz ))) ve yüzdeki nazolabial kaslar yukarı çekilir, vücuttaki kasların aynısıdır ve bunlarla da ilgilenilmesi gerekir.

Kuzey ışıkları

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/555269/index.html#mid_17094914

Her yaşta güzel, genç ve taze görünmek istiyorsunuz. Bunu yapmak için enjeksiyon için bir güzellik uzmanına gitmenize gerek yoktur. Günümüzde yaşlanma ve nazolabial kıvrımlarla mücadele etmenin başka etkili yolları da var: özel maskeler ve kremler, yüz masajları ve kırışıklık karşıtı egzersizler. Tüm bu teknikleri bir arada kullanın ve sonucun gelmesi uzun sürmeyecek!