Hiç diyet yapmayan ünlüler

Birçok insan için kilo vermek diyet ve egzersizle eş anlamlıdır. Ancak bu tür önlemlere başvurmayan ve yine de harika görünen ünlüler var. Onların sırrı başka bir şeyde yatıyor: sağlıklı bir yaşam tarzı, düzenli fiziksel aktivite ve doğru beslenme. Bu yazımızda hiç diyet yapmamış birkaç yıldızdan bahsedeceğiz.

Julia Roberts

Julia Roberts güzellik ve zarafetin idealidir. Sadece oyunculuk becerileriyle değil aynı zamanda zarafeti ve çekiciliğiyle de tanınıyor. Gerekli olmadığını düşündüğü için kilo vermeyi hiç denemedi. Bunun yerine diyetinin yeterli meyve, sebze ve protein içerdiğinden emin oluyor ve fiziksel aktiviteye çok dikkat ediyor. Yoga yapmaktan, koşmaktan ve yüzmekten, ayrıca açık havada yürüyüş yapmaktan ve bahçe işleriyle uğraşmaktan hoşlanıyor.

Blake Lively

Hiç diyet yapmayan ünlülerden bir diğeri de Blake Lively. Sağlıklı yaşam tarzı sayesinde her zaman harika görünüyor. Diyeti esas olarak taze sebze ve meyvelerin yanı sıra proteinden oluşuyor. Herhangi bir diyete başvurmuyor ama aynı zamanda tükettiği kalori miktarını da izliyor. Blake her zaman aktif olmuştur ve bu nedenle ek eğitime ihtiyaç duymamaktadır. Açık hava etkinliklerini ve köpeğiyle uzun yürüyüşleri tercih ediyor.

Kristen Stewart

Kristen Stewart her zaman kilosuna pek dikkat etmediğini söylemişti. Diyet yapmıyor veya spor salonunda egzersiz yapmıyor ancak hızlı metabolizması sayesinde zayıf kalıyor. Kristen çok fazla protein içeren yiyecekleri tercih ediyor ve sıklıkla turta ve peynir yiyor. Ayrıca bisiklete binmekten ve açık havada egzersiz yapmaktan hoşlandığını söylüyor.

Pamela Anderson

Pamela Anderson da diyet yapmayan ünlülerden biri. Vejetaryen beslenmeye bağlı kalıyor ancak yemek konusunda kendini sınırlamıyor. Spor salonuna gitmiyor veya diğer fiziksel aktivite türleriyle meşgul değil. Açık havada egzersiz yapmayı ve sahilde uzun yürüyüşleri tercih ediyor. Sağlıklı yaşam tarzı ve doğru beslenmesi sayesinde Pamela her zaman muhteşem görünüyor.

Çözüm

Diyet yapmayan ünlüler, formda kalmak ve harika görünmek için sert önlemler almanıza gerek olmadığını kanıtlıyor. Diyetinize dikkat etmeniz, yeterli miktarda protein ve meyve tüketmeniz ve düzenli fiziksel aktivitede bulunmanız önemlidir. Hiçbir diyet sağlıklı bir yaşam tarzının ve özgüvenin yerini alamaz. Sonuçta her insan benzersizdir ve ağırlığı ne olursa olsun kendisini olduğu gibi sevmelidir.