Інозитол - це сполука, подібна до гексози, яка входить до складу деяких клітинних фосфоліпідів. Інозитол присутній у багатьох харчових продуктах, особливо у висівках кукурудзяних пластівців. Іноді його відносять до вітамінів, проте може бути синтезований в організмі більшості тварин; разом з тим, поки що немає переконливих доказів того, що він відіграє важливу роль у функціонуванні організму людини.
Інозитол - це поєднання, яке відіграє важливу роль для здоров'я людини. Він є частиною деяких фосфоліпідів, які знаходяться у клітинах нашого тіла. Інозитол може бути знайдений у багатьох продуктах, таких як висівки кукурудзяних пластівців та деякі овочі та фрукти. Однак інозитол не є вітаміном, тому що він може бути створений в організмі людини. Незважаючи на це, інозитол відіграє важливу роль у здоров'ї людини, оскільки допомагає регулювати рівень холестерину в крові, покращує роботу мозку та серця, а також може допомогти у боротьбі з деякими захворюваннями, такими як діабет та рак. Важливо відзначити, що інозитол може взаємодіяти з іншими продуктами харчування та ліками, тому перед вживанням необхідно проконсультуватися з лікарем.
Інозитол - це загадкова речовина. Зазвичай ми зустрічаємо у продуктах про нього як про вітамін чи компонент, але найчастіше цю інформацію можна отримати лише з інтернету. На щастя для всіх шанувальників інозитолу це не зайве підтвердження високої важливості цієї речовини. Звідки в організму стільки інозіолу? Звідки взагалі розпочалося його дослідження? А як пов'язана присутність інозитолу в таких звичних і всім відомих продуктах як висівки та насіння чиа? Цю інформацію Ви знайдете в тексті нижче і не зможете зупинитися прочитати його до кінця.
Інозитол є незамінною речовиною, що бере участь у багатьох процесах обміну речовин в організмі людини, тварин і рослин, утворюючи різні органічні сполуки. З давніх-давен різні частини рослин використовували для приготування медичних препаратів. Індіанці вживали відвар насіння чиа від діареї та галюцинацій. Насіння давали при хворобах печінки та злоякісних пухлинах. Як поживну речовину насіння часто використовували при одужанні після тяжких хвороб.