Inositoli

Inositoli on heksoosin kaltainen yhdiste, jota löytyy joistakin solun fosfolipideistä. Inositolia on monissa elintarvikkeissa, erityisesti maissihiutaleleseissä. Se luokitellaan joskus vitamiiniksi, mutta se voi syntetisoitua useimpien eläinten kehossa; toistaiseksi ei kuitenkaan ole vakuuttavia todisteita siitä, että sillä olisi tärkeä rooli ihmiskehon toiminnassa.

Inositoli on yhdiste, jolla on tärkeä rooli ihmisten terveydelle. Se on osa joitakin fosfolipidejä, joita löytyy kehomme soluista. Inositolia löytyy monista elintarvikkeista, kuten maissihiutaleleseistä ja joistakin vihanneksista ja hedelmistä. Inositoli ei kuitenkaan ole vitamiini, koska sitä voi muodostua ihmiskehossa. Tästä huolimatta inositolilla on tärkeä rooli ihmisten terveydelle, koska se auttaa säätelemään veren kolesterolitasoja, parantaa aivojen ja sydämen toimintaa ja voi myös auttaa torjumaan tiettyjä sairauksia, kuten diabetesta ja syöpää. On tärkeää huomata, että inositoli voi olla vuorovaikutuksessa muiden elintarvikkeiden ja lääkkeiden kanssa, joten sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ennen käyttöä.

Inositoli on mystinen aine. Näemme sen yleensä tuotteissa vitamiinina tai komponenttina, mutta useimmiten tämä tieto voidaan saada vain Internetistä. Onneksi kaikille inositolin ystäville tämä ei ole toinen vahvistus tämän aineen suuresta merkityksestä. Mistä elimistö saa niin paljon inosiolia? Mistä hänen tutkimuksensa edes alkoi? Mikä yhteys on inositolin esiintymisellä tutuissa ja tunnetuissa tuotteissa, kuten leseissä ja chia-siemenissä? Löydät nämä tiedot alla olevasta tekstistä, etkä voi lopettaa lukemista loppuun asti.

Inositoli on välttämätön aine, joka osallistuu moniin aineenvaihduntaprosesseihin ihmisten, eläinten ja kasvien kehossa muodostaen erilaisia ​​orgaanisia yhdisteitä. Muinaisista ajoista lähtien erilaisia ​​kasvien osia on käytetty lääkkeiden valmistukseen. Intiaanit käyttivät chia-siementen keittämistä ripuliin ja hallusinaatioihin. Siemeniä annettiin maksasairauksien ja pahanlaatuisten kasvainten hoitoon. Siemeniä käytettiin usein ravintoaineena vakavista sairauksista toipumisen aikana.