Як позбутися старечих зморшок

На жаль, шкіра людини теж має свій термін придатності: з віком вона зношується і старіє. Особливо переживають із цього приводу жінки, яким важливо якомога довше зберегти чарівність молодості.

Зморшки підступають непомітно: спочатку дрібні та рідкісні, поступово вони заглиблюються, і до старості іноді повністю покривають обличчя. Але якщо дрібні зморшки можна ігнорувати або замаскувати за допомогою косметичних засобів, то глибокі не сховаєш - вони видадуть вік у будь-якому випадку.

Але є й хороша новина — сучасна медицина та косметологія досягли вже таких висот, що справляються навіть із усуненням глибоких зморшок. Розповімо про це докладніше у статті: з'ясуємо, чому з'являються глибокі зморшки, які частини обличчя найбільше страждають від них, а також проведемо різних засобів і методів, що усувають цю проблему.

Де найчастіше з'являються глибокі зморшки?

Дізнаємося, які ділянки обличчя найчастіше страждають від появи глибоких зморшок і чому.

Під очима

Так звані, «гусячі лапки» з'являються на обличчі найпершими.

Навіть у молодому віці вже може бути кілька таких зморшок, а з віком вони лише заглиблюються. З'являються зморшки навколо очей «завдяки» веселому характеру своєї власниці та її життєрадісному настрою.

Від сміху очі жмуряться, внаслідок чого шкіра постійно розтягується – так і виникають «гусячі лапки».

Носогубні складки

Дві симетричні лінії, що йдуть дугами по обидва боки рота — це носогубні складки.

Спочатку вони теж дрібні та ледь помітні, але з віком можуть стати дуже глибокими. Причина появи цих зморшок – посмішка, сміх, мова.

Цікаво, що у російськомовних жінок носогубні складки мало виражені, А ось англійки, шведки та німкені через особливості артикуляції мови мають вже в 50 років досить помітні зморшки даного типу.

Навколо рота

З'являються зморшки в цій галузі теж через промову та міміку, і теж рано. З віком зрозуміло, що вони поглиблюються.

На лобі

Зморшки на лобі виникають через зосередженість і звички хмурити лоба.

Дуже часто глибокі зморшки на лобі мають жінки, зайняті якоюсь напруженою діяльністю, які перебувають у стресі, або просто з дуже важким життям.

Між бровами

Звичка постійно хмуритися створює дві дзеркальні смужки, що йдуть між бровами рівно над переніссям.

З віком ці зморшки можуть стати дуже глибокими.

Вони буквально «проорюють» цю ділянку особи.

Причини їх виникнення на обличчі

Дізнаємося, чому на обличчі з'являються глибокі зморшки і які фактори провокують цей процес.

Вік

Це найімовірніша причина. Шкіра неминуче старіє: проблеми, стреси та переживання відкладаються на ній, залишаючи свої сліди

Звичайно, при сучасному розвитку генної інженерії і можливості розпоряджатися круглими сумами можна дуже довго зберігати гладку шкіру, однак, старіння настане все одно: в даному випадку воно просто буде відкладено на якийсь період.

Міміка

Багатьом відомий той факт, що від надто активної міміки з'являються зморшки.

Жінки після 30 років, а то й раніше помічають носогубні складки, які утворює сяюча усмішка, а біля очей множаться і поглиблюються гусячі лапки, що з'являються від сміху.

Спосіб життя, звички

Якщо людина не стежить за здоров'ям, харчуванням, має шкідливі звички, не висипається, логічно припустити, що зустріч із глибокими зморшками на неї чекає раніше, ніж того, хто веде здоровий спосіб життя.

Найчастіше неправильно підібрана дієта здатна зіграти злий жарт зі шкірою обличчя. Після схуднення шкіра може обвиснути та втратити еластичність.

Нестача води

Найчастіше до появи глибоких зморшок призводить зневоднення шкіри.

Ось чому важливо у спеку завжди користуватися зволожуючим кремом: сонце сильно сушить шкірні покриви.

А ще дуже важливо пити достатню кількість рідини на день.

Генетика

У деяких жінок спостерігається генетична схильність до повільного синтезу колагену. Ця причина також може породити швидке утворення глибоких зморшок на обличчі.

Якими засобами їх можна прибрати?

Дізнаємося, які засоби можуть допомогти впоратися з глибокими зморшками на обличчі.

Креми, мазі

Ці види засобів найчастіше застосовуються жінками боротьби з зморшками. Креми доступні, можна придбати засіб за прийнятною ціною, А при грамотному і регулярному застосуванні вони надають цілком непоганий ефект, що розгладжує і підтримує.

Креми та мазі особливо добре справляються із сухою шкірою та дрібними зморшками на ній. А якщо крем містить активні компоненти, що діють або філери, то може застосовуватися і як засіб проти глибоких зморшок.

Дуже часто до складу кремів входить колаген, який здатний омолодити та розгладити обличчя.

Найкращі марки косметологічної продукції (і найдорожчі!) Випускають креми з колагеном, що впливає не поверхнево, а на глибокі шари шкіри.

Результат від застосування такого крему буде найбільш вражаючим. Крім колагену, якісні креми від зморшок містять або гіалуронову кислоту або ботокс для посилення ефекту.

Кошти із вмістом гіалуронової кислоти особливо вигідні щодо боротьби зі зморшками. Адже цей компонент здатний значно підвищити пружність шкіри, зробити її молодшою ​​та еластичнішою. Гіалуронова кислота може повністю розгладити дрібні зморшки, але ефективна також і у разі глибоких, помітно зменшуючи їх.

Найкраще купувати креми від зморшок в аптеках, оскільки усунення цієї проблеми — сфера, швидше, медична. Кошти від зморшок можна придбати відповідно до віку: від 25 років і до 60 і старше.

Обов'язково враховуйте цей факт, тому що чим шкірніша вікова, тим більша кількість активних компонентів міститься в кремі: розслабляти ними молоду шкіру категорично небажано.

Маски

Ці кошти може бути як заводськими, і приготовленими в домашніх умовах. Звичайно, радикального ефекту на глибокі зморшки маски не вплинутьПроте підтримувати шкіру в тонусі, допомогти трохи її розгладити, зробити сяючою — цілком.

Особливою ефективністю боротьби з зморшками можуть похвалитися такі види масок:

1. з колагеном;
2. з алое;
3. з морськими водоростями;
4. медово-жовткова.

Якщо має бути терміновий і важливий захід, то надати миттєвий ліфтинг-ефект, і розгладити зморшки допоможе маска з підігрітим парафіном.

Перед застосуванням масок обов'язково очистіть шкіру, і ретельно розпарте її: в цьому випадку ефект від процедур буде більш вираженим, помітним.

Рецепт маски від глибоких зморшок на відео:

Фізіотерапія

Сучасна косметологія може запропонувати достатньо ефективних процедур, що допомагають у боротьбі з глибокими зморшками. Всі процедури проводяться за допомогою спеціальних апаратів, при правильному та регулярному застосуванні мають чудовий ефект. Розглянемо найпопулярніші процедури докладніше.

RF-ліфтінг

Ця процедура має на увазі вплив як на верхні шари шкіри, так і на більш глибокі, нижні. Внаслідок спрямованого апаратного впливу у шкірі відбувається активізація природних обмінних процесів, прискорюється вироблення колагену та еластину: саме ці речовини відповідають за молодість шкіри.

Результатом процедури стає здоровий колір шкіри та значне скорочення зморшок. Крім того, RF-ліфтинг здатний впоратися з пігментацією, і навіть усунути вугровий висип.

Lpg - процедури

Ця процедура, власне, масаж.

Метод спрямований на покращення мікроциркуляції крові під шкірою обличчя, активізацію природних обмінних процесів.

Процедура проводиться за допомогою вакуумного апарату, і після неї помітні дуже вражаючі результати.

Як мінімум, усі спостерігають омолоджування шкіри, розгладжування глибоких зморшок, усунення багатьох дрібних.

Ультразвуковий пілінг

Ця процедура на сьогодні — одна з найефективніших у нерівній боротьбі жінок із глибокими зморшками.

Плюси процедури у її безболісності та малих тимчасових витратах. Принцип у поверхневому шліфуванні обличчя ультразвуковими хвилями.

Ці хвилі видаляють омертвілі частинки шкіри, бруд, інші непотрібні артефакти. Як результат – шкіра буквально світиться молодістю та здоров'ям.

Ін'єкції

Введення спеціальних речовин під шкіру: ботокса або філерів - сучасний, ефективний спосіб, що має тривалий термін впливу, боротьби з глибокими зморшками.

За допомогою ін'єкцій фахівець вводить під шкіру або гель, що заповнює зморшки зсередини, або ботокс — мікроскопічну дозу отрути, що паралізує, завдяки якому не можна деякий час активно користуватися мімікою.

Рішення, яка процедура підійде у вашому випадку, необхідно приймати разом із лікарем.

Сучасні препарати для ін'єкцій безпечні, відповідають усім світовим стандартам, тому ризики є мінімальними. Однак, у будь-якому випадку процедуру повинен проводити професійний лікар-косметолог, та з дотриманням усіх санітарних норм.

Відео на тему:

Як позбутися складок народними методами

Народна медицина та домашні рецепти можуть похвалитися непоганим асортиментом різноманітних засобів проти зморшок. Так, дуже часто народні методи мають на увазі приготування різних масок - Буквально з усього, що знайдеться в холодильнику.

Однак, треба сказати, що найкраще на глибокі зморшки діють продукти з високою жирністю:

1. сметана;
2. майонез;
3. оливкова олія;
4. яєчні жовтки.

У народних рецептах також часто радять проти зморшок використати лимон.

З цього кислого цитрусового роблять ефективні маски та настої.

Дігтярне мило теж часто зустрічається у збірниках народних рецептівяк прекрасний засіб проти зморшок. Сенс рецепту у збиванні мила в міцну піну з наступним нанесенням цієї піни на обличчя.

Дігтярне мило має дуже сильний стягуючий ефект, завдяки чому зморшки після процедури ставляться малопомітними. Після завершення змивання піни обов'язково потрібно нанести на обличчя живильний крем, щоб уникнути сухості шкіри.

Крім перерахованих способів та засобів жінки можуть перерахувати і кілька десятків інших способів боротьби зі зморшками, які не потрапляють в жодну вищезгадану категорію.

1. Так, щоб швидко розгладити зморшки, можна наклеїти на проблемну ділянку шматочок пластиру, а через деякий час зняти. Якщо нанести на шкіру поживний крем з соком алое, то ефект буде набагато більш виражений.
2. Такий лікарський засіб, як Солкосерил у вигляді мазі, часто застосовується жінками для усунення зморшок на обличчі. Мазь змішують з рідким вітаміном Е, після чого наносять на обличчя. Шар кошти має бути товстим, і чекати поки він висохне, потреби немає. Бажано змити склад, поки він ще не засох.

Корисний рецепт домашньої маски від зморшок:

Профілактичні заходи

Щоб боротьба з глибокими зморшками почалася якомога пізніше, важливо застосовувати нескладні профілактичні заходи проти цієї проблеми. Далі кілька рекомендацій щодо профілактики глибоких зморшок.

1. Дуже важливо вести активний спосіб життя, займатися якимось спортом, та хоч просто гуляти. Фізичні навантаження оновлюючи впливають на весь організм, прискорюють обмін речовин, виведення шлаків і токсинів. Все це не може не вплинути і на стан шкіри в позитивний бік.
2. Слідкуйте за харчуванням. Для профілактики глибоких зморшок важливо виключити шкідливу їжу і налягати на здорову, корисну, вітамінізовану. Чим більше свіжих фруктів, овочів та зелені буде у вашому раціоні, тим молодше ви виглядатимете. Дуже корисні для краси шкіри горіхи.
3. Необхідно боротися зі шкідливими звичками: виключити або мінімізувати куріння та алкоголь. Куріння особливо шкідливе - воно дуже сильно сушить шкіру, а також уповільнює обмінні процеси в тканинах, що призводить до їх кисневого голодування.
4. Пийте більше води: не соків, морсів і компотів - і саме чистої води На день потрібно випивати не менше, ніж два літри. Приймайте вітаміни: взимку та навесні обов'язково.
5. Ретельно доглядайте шкіру, застосовуючи щадні засоби. Щоб зморшки якомога довше вас не відвідали, обов'язково знімайте макіяж перед сном, не забувайте користуватися взимку живильним кремом, а влітку зволожуючим.

Отже, ми дізналися, чому на обличчі з'являються глибокі зморшки, і яким чином можна боротися з цією напастю. Звичайно, найкращим виходом буде ретельний догляд за шкірою з юного віку, правильне харчування, відсутність шкідливих звичок, активність та інші атрибути здорового способу життя.

У цьому випадку допомога додаткових засобів боротьби з глибокими зморшками може не знадобитися дуже довго.

Як зупинити вікові зміни? Як позбутися зморшок на обличчі? Які методи боротьби зі старінням є найефективнішими? Відповіді ці питання шукає кожне покоління представниць прекрасної статі. Секрет вічної молодості поки не винайшли, проте забути про зморшки та «сховати» вік можливо за допомогою салонних процедур та народних методів.

Першою старіє ніжна шкіра обличчя. Важливо з молодості правильно піклуватися про неї, а при появі перших складок — робити кроки щодо їх усунення. Що вибрати – салонні процедури чи народні засоби? Це залежить від ступеня виразності проблеми, наявності вільного часу та фінансів. І серед тих, і серед інших є справді ефективні методи, які допомагають зберегти молодість.

Причини появи зморшок

Зморшки даються взнаки після 25 років. Саме з цього моменту сполучні тканини поступово руйнуються. Шкіра стає сухою, втрачає еластичність. Внаслідок цього і з'являються зморшки. Спочатку вони ледь помітні, проте важливо правильно зреагувати перші зміни. Шкіру після 45 років називають «старіючої». Як вона виглядатиме до цього віку, багато в чому залежить саме від правильної реакції на перші зморшки.

Появі зморшок сприяє безліч причин. Щоб стан шкіри обличчя не викликало одні розлади, потрібно знати, які чинники провокують появу складок, і звести ризики до мінімуму. Негативно впливають чинники, перелічені далі.

1. Куріння. Через нікотину погіршується кровообіг. Шкіра, яка недоотримує кисень, починає активно морщитися.
2. Надмірна міміка. Якщо в молодості мімічні зморшки у спокійному стані зникають, то з віком шкіра втрачає еластичність та здатність протистояти навантаженням.
3. Сонце. Тривале вплив ультрафіолету негативно позначається на стані сполучних тканин. Аматоркам позасмагати потім доводиться думати, як прибрати глибокі зморшки на обличчі.
4. Неправильний догляд. При виборі засобів догляду за обличчям важливо орієнтуватися на вік і тип шкіри. Інакше можуть виникнути ранні зморшки.
5. Неправильне харчування . Зловживання жирною, смаженою їжею, любов до хлібобулочних виробів та солодкого призводить до погіршення стану шкіри.

Зморшки можуть виникнути після схуднення. Несподівана втрата ваги, як і різкий набір, прискорює процес старіння шкіри. Небезпечно появою зморшок на обличчі недосипання, недостатня фізична активність, зневага прогулянками на свіжому повітрі, стреси.

Салонні косметологічні процедури

Виключивши фактори, що підвищують ймовірність виникнення зморшок, можна приступати до боротьби з змінами, що вже проявилися. Тільки так вдасться досягти бажаного ефекту – продовжити молодість. Найкраще знають, як усунути зморшки на обличчі, косметологи. У їхньому арсеналі є безліч процедур. Одні салонні послуги спрямовані на боротьбу з віковими змінами, інші на підтримку молодості шкіри та запобігання появі ранніх зморшок.

Апаратні

З особливостей кожного конкретного випадку, у салоні можуть запропонувати апаратні чи ін'єкційні способи поліпшення стану дерми. До популярних косметологічних апаратних процедур належать такі.

1. Пілінг. Процедура має на увазі оновлення шкіри після «слущування» епідермісу. Для усунення глибоких борозен пілінг проводять з використанням трихлороцтової або саліцилової кислот. Завдяки здатності цих речовин глибоко проникати у шкіру, вдається вирішити проблему глибоких зморшок.
2. Мікродермабразія. Процедуру проводять за допомогою спеціального апарату. На прилад нанесена алюмінієва або крем'яна крихта різної зернистості. Шліфування допомагає розгладити нерівності на обличчі. Додатковий бонус - покращення тонусу шкіри, звуження пір.
3. Безін'єкційна мезотерапія. Процедура спрямована на харчування шкіри, проте після неї розгладжуються неглибокі складки, наприклад, зморшки під очима. Такий вид мезотерапії має на увазі введення за допомогою спеціального апарату під шкіру коктейлю, який живить та зволожує епідерміс. Курс мезотерапії знижує ризик появи нових зморшок.

Ін'єкційні

Ін'єкції як метод боротьби зі зморшками використовують переважно, коли апаратні процедури що неспроможні вирішити проблему. Найпопулярніші ін'єкційні методи та показання до їх застосування представлені у таблиці нижче.

Таблиця — Популярні ін'єкційні процедури, що омолоджують.

Як позбутися зморшок на обличчі будинку

Салонні процедури справді здатні ефективно вирішити проблему появи заглиблень на обличчі. Але професійний догляд за шкірою потребує фінансів. До того ж знайти хорошого косметолога не так просто. Не слід засмучуватися, якщо з якихось причин салонні процедури вам не доступні: можна швидко позбутися зморшок у домашніх умовах, головне — знати перевірені методи.

5 секретних прийомів

Розгладити зморшки на обличчі можна завдяки простій гімнастиці. Ефективність заряджання для обличчя часто недооцінюють. Однак вона дійсно має омолоджуючу дію. Максимальних результатів за допомогою зарядки можна досягти за наявності неглибоких мімічних складок.

Вправи виконують та профілактичну функцію. Від глибоких борозен лицьова зарядка не позбавить, проте не дасть ситуації погіршитися. Зберегти молодість допоможе наступний комплекс гімнастичних елементів, що складається із п'яти пунктів.

1. Розминка. Постукуючими рухами «пройдіться» по обличчю, трохи помасажуйте голову. Це прискорить кровообіг, підготує до заняття. Під час масажу використовуйте аптечні засоби — рицинова або мигдальна олія. Вони зволожують шкіру, сприяють тонусу.
2. Від зморшок на лобі. Опускайте шкіру на лобі вниз за допомогою пальців. Брови повинні чинити цьому «опір» – підніміть їх. Ненадовго зафіксуйте положення, розслабте обличчя. Повторіть кілька разів, а потім почніть виконувати елемент гімнастики навпаки: хмурте брови, а шкіру на лобі піднімайте вгору.
3. Від міжбрівних борозен. Там, де починаються брови, вставте вказівні пальці. Похмуріться: брови повинні бути зрушені до перенісся. Паралельно за допомогою пальців чиніть опір. Утримуйте брови зрушеними п'ять секунд, розслабтеся, повторіть те саме ще кілька разів.
4. Від «гусячих лапок». Від зовнішніх куточків очей легкими рухами відтягніть шкіру. Перейдіть на нижні повіки: акуратно відтягуйте шкіру, при цьому повільно піднімайте очі. Зімкніть повіки, відрахуйте до п'яти, розплющте очі.
5. Від зморшок над губами. Витягніть губи трубочкою. Утримуючи положення, порахуйте в думці до п'яти, розслабте губи. Повторіть елемент кілька разів. Після цього в положенні "губи трубочкою" потрібно подихати: пара носових вдихів - пара ротових видихів. Закінчити комплекс, спрямований на усунення носогубних складок, рекомендується прийомом «Літера «О»: створюйте артикуляцію, схожу на «О-о-о».

Натуральні засоби своїми руками

Можна позбавитися зморшок на обличчі за допомогою масок, приготованих у домашніх умовах. Маски з натуральних компонентів дійсно допомагають усунути складки в короткий термін: результати зазвичай видно вже через місяць. Однак, щоб отримати результат, потрібно дотримуватись правил використання таких засобів.

1. Наносити відразу після приготування. Домашні маски роблять один раз, безпосередньо перед застосуванням. Активні компоненти натуральних масок швидко втрачають важливі властивості.
2. Попередньо очищати шкіру. Ефективність маски збільшиться, якщо її буде нанесено на очищену шкіру. Так відкриється доступ до корисних речовин.
3. Не частувати. Боротися зі зморшками за допомогою домашніх масок не можна частіше, ніж двічі на тиждень. Часте застосування засобів може уповільнити обмінні процеси в епідермісі.
4. Експериментувати. Щодва тижні потрібно робити нові маски. Одна й та сама процедура, що повторюється, не дасть належного результату.

4 перевірених рецепти

Для створення таких масок використовують природні інгредієнти: мед, трави, ягоди, овочі. Вони уповільнюють процеси старіння, розгладжують зморшки, покращують стан шкіри загалом. Однак натуральні компоненти можуть спричиняти алергічні реакції. Підбирати маски для обличчя від зморшок потрібно, виходячи з індивідуальних особливостей. Рекомендується попередньо протестувати засіб на невеликій ділянці шкіри. Як прибрати зморшки на обличчі народними засобами? Спробуйте кілька перевірених рецептів.

На основі білка

Як працює" . Допомагає боротися із віковими змінами, розгладжує неглибокі борозни, стягує пори, відбілює шкіру.

1. Потрібно збити один білок (у піну), додати до нього кілька крапель лимонного соку. Маска готова.
2. Завдають засіб ватним диском або пензлем.
3. Маску роблять у кілька шарів: наступний наносять після висихання попереднього.

Алое плюс олія

Як працює" . Сприяє розгладжуванню навіть глибоких борозен. Ефект помітний після трьох процедур. Цей засіб допоможе прибрати і зморшки на шиї.

1. Потрібна столова ложка соку алое і чайна - олії.
2. Ці компоненти змішують зі своїм живильним кремом.
3. Засіб наносять на 20 хвилин, потім видаляють ватним диском залишки.

Огірок з мигдалем

Як працює" . Засіб слід змазувати на обличчя, шию, зону декольте. Воно особливо корисне при сухості та лущення.

1. Потрібно натерти дрібно половину огірка, додати жовток, ложку мигдальної олії. Інгредієнти збити.
2. Для розгладження глибоких лицьових борозен засіб потрібно тримати сорок хвилин.
3. Після процедури бажано зволожити шкіру.

Сирно-морквяний варіант

Як працює" . Не тільки бореться зі складками, а й тонізує, насичує вітамінами, дозволяє досягти ефекту оксамитової шкіри та вирівняти колір обличчя.

1. Змішати сир, густі вершки та морквяний сік у пропорції 1:1:1.
2. Засіб нанести на обличчя, тримати півгодини, а потім змити теплою водою.
3. Для максимального ефекту після маски шкіру потрібно протерти шматочком льоду, для обсушування використовувати махровий рушник.

Підведемо підсумки

Виглядати привабливою в 20 легко, а ось збереження молодості та краси вимагає від жінки певних зусиль. Однак при правильному догляді за своєю шкірою зморшки будуть не страшні й у зрілому віці, головне своєчасно розпочати боротьбу з ними.

Незважаючи на велику кількість салонних процедур, спрямованих на збереження молодості, питання як позбутися зморшок на обличчі в домашніх умовах залишається актуальним для сучасних жінок. Перевірені народні засоби допомагають зберегти красу, позбавляють борозен, покращують тон обличчя. Однак вони найбільш результативні як підтримуючі методи. У випадках, коли запущені вікові процеси, зморшки глибокі, шкіра втратила еластичність, до домашнього догляду має обов'язково додатись професійний.

Давно доведено, що терміни появи перших вікових змін шкіри сильно впливає генетика. Але навіть із гарною спадковістю жінці у 40 років доведеться визнати: вік уже не молодий, з'являються перші зморшки, епідерміс втрачає еластичність та здоровий вигляд. Тому питання, як позбутися зморшок у домашніх умовах, не вдаючись до косметичних процедур та пластичних операцій, хвилює мільйони жінок. Спробуємо розібратися!

Чому вони з'являються?

Існують два основні типи зморшок:

1. мімічні, що з'являються через надто активну артикуляцію і супроводжують людей з рухомою мімікою протягом усього життя;
2. вікові, від яких ніхто не застрахований.

Можна виділити основні фактори, комбінації яких гарантовано призведуть до утворення складок:

1. зниження пружності шкіри через захворювання внутрішніх органів;
2. тяжкі інфекційні хвороби, що змушують клітини організму передчасно старіти;
3. постійне використання важких тональних кремів і коректорів, що забивають пори та заважають шкірним покривам дихати;
4. недостатній догляд за епідермісом, внаслідок чого шкірні покриви не отримують достатнього зволоження та поживних речовин;
5. вплив зовнішніх факторів: морозу, палючого сонця, висушує вітру;
6. неправильне та незбалансоване харчування з недостатньою кількістю вітамінів та мікроелементів;
7. куріння та вживання алкоголю, який має властивість висушувати епідерміс;
8. постійні недосипання;
9. забруднення організму токсинами.

Перші мімічні складочки навколо очей з'являються вже до 30 років, через 10 років вони перетворяться на глибокі зморшки, якщо не дотримуватися правил догляду за шкірою і не нормалізувати спосіб життя.

Як боротись?

Насамперед потрібно засвоїти, що шкіра на різних ділянках обличчя різною мірою схильна до утворення зморшок. Складки зазвичай дислокуються в області носогубного трикутника, на лобі та навколо очей. На шиї шкіра зазвичай починає втрачати пружність і обвисати, але за нею теж слід стежити.

Розглянемо проблемні зони докладніше:

1. Носогубний трикутник. Ця область схильна до утворення зморшок внаслідок активної міміки, надто усміхнені люди раніше за інших починають скаржитися на складочки. Це не означає, що треба завжди ходити похмурим, від вікових недосконалостей це не врятує. А ось спеціально розроблена гімнастика та косметичні засоби допоможуть позбутися зморшок або зробити їх менш помітними.
2. Область навколо очей. Тоненький епідерміс у цій зоні просто любить збиратися в «гусячі лапки». Повністю розгладити шкіру обличчя тут неможливо, але правильний догляд, насичене та різноманітне харчування та регулярний м'який масаж допоможуть прибрати особливо глибокі зморшки.
3. Шия. Особливих порад щодо догляду за цією областю запропонувати неможливо, головний принцип – не забувати про існування шиї, як люблять робити багато жінок. Посилене харчування та зволоження допоможуть повернути шкірним покривам молодий вигляд.

Догляд за особою має бути повноцінним та комплексним. Не можна концентруватися на одній проблемній зоні, так хорошого результату не досягти.

Приступаємо до активних дій

Для боротьби з недосконалостями на всіх фронтах необхідно використовувати такі засоби від зморшок у домашніх умовах:

1. натуральні маски;
2. компреси;
3. пілінги та скраби;
4. креми;
5. масаж;
6. лицьову гімнастику.

Впливати на шкірні покриви потрібно комплексно як зсередини, і зовні, щоб був максимальний ефект. Розглянемо способи позбавлення складок докладніше.

Натуральні маски

Боротьба зі зморшками в домашніх умовах не обійдеться без масок, які часто робляться з усього, що лежить у холодильнику. На відміну від покупної косметики, в домашню можна додати інші інгредієнти, поміняти пропорції та підібрати ідеальну консистенцію для розгладження недосконалостей.

Допомагають видалити будинки зморшки та недосконалості на лобі наступні ефективні рецепти:

1. Яєчна. Знадобиться курячий жовток, який поєднується з ложкою меду та соку лимона. Тримати маску на обличчі потрібно 15 хвилин, змити. Можна приготувати іншу варіацію, збовтавши білок із лимонним соком.
2. Помідорна − найпростіша маска у світі! Овочі перетворюються на пюре і наносять на обличчя.
3. Картопляно-огіркова. Легка овочева маска, плоди необхідно подрібнити, залишити на 20 хвилин, змити та протерти обличчя оливковою олією.
4. Олійно-бананова. Беремо однакову кількість вершкового масла та м'якоті банана, змішуємо та наносимо на повіки. Тримати 15 хвилин|мінути|, потім ретельно видалити.
5. Ягідна. Можна брати будь-які ягоди: агрус, смородину, полуницю і т. д. Плоди товчуться в кашу і мажуть на проблемні області. Ефективна варіація - просто протерти обличчя половинкою полунички і за кілька хвилин нанести звичайний зволожуючий крем.

Щоб маски подіяли максимально добре і швидко, потрібно скористатися такими порадами:

1. Використовувати засіб після приготування. Не варто залишати суміш на завтра, навіть якщо зберігати її в холодильнику, корисні речовини зникнуть.
2. Не варто економити та наносити тоненький шар: чим більше кошти, тим краще воно подіє. Наносити зручно за допомогою кисті або пальцями, бажано рухатися масажними лініями.
3. Післянанесення маски краще лягти або сісти, відкинувшись на спинку дивана. Прибрати зморшки на обличчі в домашніх умовах за допомогою саморобних масок можна тільки якщо обличчя повністю розслаблене.

Позбутися складочок на лобі та інших зонах за допомогою тільки масок неможливо, тому розглянемо наступний метод боротьби з недосконалістю.

Компреси від зморшок

Вони схожі на тканинні маски, підсумковий склад виходить рідкішим, в ньому змочують серветку або ватний тампончик, прикладають до проблемних зон і залишають на деякий час для розгладжування шкірних покривів.

Один із лідерів у покращенні якості епідермісу у будь-якому віці – звичайна ромашка. З неї зазвичай робиться відвар, який використовується як тонік, рідина для компресів або компонентів масок і кремів. Для приготування відвару не потрібні особливі навички: кілька сухих квіток треба залити окропом і залишити на 15 хвилин. Рідина остуджується, в неї занурюється ватяний тампончик або серветка і накладається на обличчя та шию.

Не менш добре діє настоянка із лимона. Цитрус нарізається разом із цедрою, укладається в банку, в яку наливається склянку горілки. Все це тиждень настоюється в темному місці поза влученням сонячних променів і після закінчення терміну проціджується. З отриманої рідини робляться компреси, які допомагають прибрати глибокі зморшки, звузити та очистити пори.

Від складочок в області носогубного трикутника допомагає позбутися особлива маска, яка вимагатиме трохи зусиль у приготуванні, але результат вартий того:

1. Необхідно взяти кілька лаврових листів і прокип'ятити в 50 мл води. Декілька перепелиних яєчок збиваються цілком і змішуються з ложкою олії оливи, а потім до суміші додаються дві ложки лаврового відвару. В отриману рідку суміш занурюємо ватяні тампончики та накладаємо на проблемну область.

Скраби та пілінг

Ретельне відлущування допомагає розгладити шкіру та прибрати дрібні складочки та прищики. Зробити домашній пілінг для позбавлення від відмерлих частинок простіше простого, найкраще працюють наступні рецепти:

1. Скраб із кавової гущі. Справжня знахідка для кавоманів, які можуть отримати подвійну користь від улюбленого напою. Кава повинна бути меленою, обличчя скрабується гущею, що залишилася після варіння. Ефект буде краще, якщо додати в кашку перемелений волоський горіх. Не варто відразу змивати засіб, бажано залишити його на 20 хвилин.
2. Вівсяно-горіховий скраб. Беремо по 3 столові ложки цукру і вівсяних пластівців, додаємо перемелений фундук. Додаємо рідкий інгредієнт, який підходить для харчування певних типів шкіри: яйце, сметану або вершки. Суміш можна зберігати у холодильнику, але бажано використовувати швидко.

Використовувати пілінг в домашніх умовах варто не частіше за пару разів на тиждень. Зняття верхнього шару епідермісу стимулює утворення нових клітин та порятунок від зморшок, але є ризик нашкодити шкірі, якщо занадто захоплюватися скрабами.

Креми від зморшок

Можна підібрати крем, що ідеально підходить, на прилавку магазину, а можна приготувати його самостійно. Від складок чудово рятують креми з:

1. Вітаміну Е та 2-х олій: обліпихової та какао. Він ідеально підходить для області навколо очей.
2. Олії кокосу, молока та меду. Призначається для всього обличчя та шиї.
3. Віск, екстракт алое, персикового масла і гліцерину. Для приготування потрібно розтопити віск (1 ч. л.), додати туди олію (2 ст. л.) та алое (1 ст. л.), трохи гліцерину (1 ч. л.) і долити кип'яченою водою (2 ст. л.). л.). Суміш потримати хвилинку на слабкому вогні і збити за допомогою віночка або міксера, поки вона остигає. Відмінний поживний засіб для сухої шкіри, особливо у зимовий період.

Засоби натуральні та використовувати їх протягом місяця-двох, як косметику з мас-маркету, неможливо. Краще зробити дрібніші порції та постійно їх оновлювати.

Масаж обличчя

Його роблять не лише в салонах, а й удома самостійно. Важливий етап підготовки, якщо їм знехтувати, процедура буде просто приємною, але не максимально корисною.

Перед масажем для розгладження потрібно:

1. видалити з обличчя всю косметику за допомогою гелю зі зняттям макіяжу або міцелярної води;
2. прийняти душ, полежати у гарячій ванні або зробити теплий компрес, щоб максимально розслабити м'язи та розкрити пори;
3. прибрати волосся в хвіст або надіти шапочку для душу.

Не варто масажувати насуху, потрібно приготувати крем для масажу. Любителькам натуральних продуктів рекомендується взяти сметану або будь-яку олію. Процедура скасовується, якщо на обличчі є великі бородавки, рани, запалення чи герпес.

Масаж допоможе швидко розгладити зморшки, якщо дотримуватися правильної техніки його виконання. На початку процедури рухатися потрібно від підборіддя до вух, рухи обережні та без натиску. Не потрібно розтягувати шкіру, то зморшки не розгладяться. Ніс масажується зверху вниз уздовж спинки, а потім рухи прямують до щок від крил носа. На лобі потрібно плавно рухатися від центру до скронь, потім можна спуститися до віків. Ця зона вимагає бути обережнішими, прямувати необхідно від внутрішнього куточка до зовнішнього, руху - м'які постукуючі.

Продовжувати рекомендується 10-15 хвилин, повторювати процедуру для закріплення результату потрібно раз на 3-4 дні. Після масажу шкіра краще поглинає поживні речовини, тому заздалегідь приготуйте вдома натуральний крем, який доповнить ефективну процедуру проти зморшок та складок.

Відеоурок японського масажу

Лицьова гімнастика

Багато хто бачив забавні відео, де жінки кривляються, надувають щоки і корчать немислимі пики. Це виглядає смішно, але шкіра у любительок лицьової гімнастики приголомшлива хоч сорок, хоч шістдесят років. Тому терміново приймаємось за вправи!

Якщо турбують «гусячі лапки», варто скористатися такими методами:

1. Закрити очі і розтягнути пальцями повіки у різні боки. Так, у дитинстві ми пародіювали азіатів, тепер це допомагає європейкам від зморшок. В цей же час потрібно рухати очним яблуком по колу спочатку ліворуч, потім праворуч, всього по 10 оборотів. Потім закотити очі та затримати ненадовго.
2. Натиснути на брови і спробувати підняти їх вгору, незважаючи на опір.

Від зморшок на лобі також допоможуть брови. Потрібно високо підняти їх, пальцями почати тиснути на лоб і одночасно намагатися зімкнути брови. Якщо все робити правильно, рухати м'язами досить складно, але ефект посилиться.

Носогубний трикутник скаже «дякую!» після наступних вправ:

1. Губи витягуються в трубочку та стискаються на 10-15 секунд. Потім їх можна розслабити кілька секунд і повторити гімнастику 15 раз.
2. По черзі говорити звуки «О» та «І», максимально округляючи та розтягуючи губи.

Усі вправи необхідно повторювати по 10-15 разів, бажано займатися мімічною гімнастикою щодня. Якщо не пропускати процедури і ставитися до них відповідально, результат буде помітний через кілька тижнів.

Вправи для обличчя від зморшок «Супер-омолодження» (відео)

Способів, як можна позбутися зморшок на обличчі в домашніх умовах, досить багато, починаючи від рецептів домашньої косметики догляду і закінчуючи масажем і мімічними вправами. Чим раніше почати їх застосовувати, тим менша ймовірність, що в сорок років знадобляться чарівні уколи та інші чудеса салонної косметології. Слідкуйте за собою і будьте здорові!