老化によるシワを取り除く方法 (日本語)

残念なことに、人間の皮膚にも独自の「使用期限」があり、年齢とともに磨耗して老化します。女性は特にこのことを心配しており、若さの魅力をできるだけ長く保つことが重要です。

しわは気づかれずに現れます。最初は小さくまばらですが、徐々に深くなり、年をとると顔を完全に覆うこともあります。しかし、小さなしわが化粧品の助けを借りて無視または隠蔽できるとしても、深いしわを隠すことはできません。いずれにせよ、それらは年齢を示します。

しかし、良いニュースがあります。現代の医学と美容学はすでに深いシワの除去にも対応できるほどの高みに達しています。これについては、この記事で詳しく説明します。なぜ深いシワができるのか、顔のどの部分が最も悩まされているのかを明らかにし、この問題を解消するためにさまざまな手段や方法も使用します。

深いシワはどこに最もよく現れますか?

顔のどの部分に深いしわができやすいのか、そしてその理由を見てみましょう。

目の下

いわゆる、 目じりの足跡は最初に顔に現れます。

若い頃でさえ、そのようなしわがすでにいくつかある可能性があり、年齢とともにそれらは深まるだけです。しわは、飼い主の陽気な性質と彼女の明るい気分の「おかげで」目の周りに現れます。

笑うと目が細められ、皮膚が常に伸びます。これが「目尻のしわ」が現れる仕組みです。

ほうれい線

口の両側に弧を描く対称的な2本の線がほうれい線です。

最初は小さくてほとんど目立ちませんが、年齢とともに非常に深くなることがあります。このシワができる原因は、笑ったり、笑ったり、話したりすることです。

興味深いのは、 ロシア語を話す女性ではほうれい線が目立たない、しかし、英語、スウェーデン人、ドイツ人の女性は、スピーチの明瞭さの特殊性により、50歳の時点ですでにこのタイプの非常に目立つしわを持っています。

口の周り

話し方や表情によってもこの領域にしわが現れ、また早期に現れます。年齢を重ねるにつれて、それらが深くなっているのは明らかです。

額に

集中力により額のシワが発生する そして眉をひそめる癖。

激しい活動に従事していたり、ストレスを抱えていたり、あるいは単に非常に困難な生活を送っている女性の額には深いしわができていることがよくあります。

眉間

常に眉をひそめる習慣により、眉間、鼻梁のちょうど上の 2 本の鏡の縞が形成されます。

年齢を重ねると、これらのしわは非常に深くなることがあります。

彼らは文字通り、顔のこの領域を「耕す」のです。

顔に現れる理由

なぜ顔に深いしわが現れるのか、そしてどのような要因がこのプロセスを引き起こすのかを見てみましょう。

年

これが最も考えられる理由です。 肌は必然的に老化します: 問題、ストレス、経験がその上に堆積し、その痕跡を残します。

もちろん、現代の遺伝子工学の発展と大金を管理する能力のおかげで、肌を長期間滑らかに保つことはできますが、いずれにしても老化は起こります。この場合、それは単に延期されるだけです。期間。

顔の表情

という事実は多くの人が知っていますが、 表情が活発すぎるとシワができてしまいます。

30歳を過ぎた女性、あるいはそれ以前の女性は、輝くような笑顔によって形成されるほうれい線に気づき、目の近くには、熱狂的な笑いから現れる目尻のしわが増えて深くなります。

ライフスタイル、習慣

健康や栄養に気を配っていない場合、悪い習慣がある場合、または十分な睡眠が取れていない場合、健康的なライフスタイルを送っている人よりも早く深いしわができると考えるのは論理的です。

頻繁 間違った食生活を選択すると、顔の皮膚にひどい悪影響を与える可能性があります。 体重が減った後は、皮膚がたるんで弾力が失われることがあります。

水不足

多くの場合、皮膚の脱水は深いしわの出現につながります。

暑い季節には常に保湿剤を使用することが重要であるのはこのためです。太陽は皮膚を非常に乾燥させます。

そしてまた、とても 1日に十分な水分を摂取することが重要です.

遺伝学

女性の中には、コラーゲンの合成を遅らせる遺伝的素因を持っている人もいます。この理由により、顔に深いシワが急速に形成されることもあります。

それらを除去するにはどのような手段を使用できますか?

顔の深いしわに対処するのに役立つ製品を見てみましょう。

クリーム、軟膏

この種の製品は、しわと戦う女性によって最もよく使用されます。 クリームもあり、お手頃価格で購入できますそして、適切かつ定期的に使用すると、非常に優れた滑らかさとサポート効果が得られます。

クリームや軟膏は、乾燥肌や小じわに特に効果があります。また、クリームに有効成分や増量剤が含まれている場合は、深いシワの治療法としても使用できます。

とても クリームにはコラーゲンが含まれていることが多い、顔を若返らせ、滑らかにすることができます。

最高のブランドの化粧品（そして最も高価な製品）は、表面ではなく皮膚の深層に作用するコラーゲンを含むクリームを製造しています。

このようなクリームを使用した場合の結果は最も印象的です。高品質のシワ対策クリームには、コラーゲンに加えて、効果を高めるためにヒアルロン酸またはボトックスが含まれています。

ヒアルロン酸を含む製品は、しわとの戦いに特に有益です。結局のところ、この成分は肌の弾力性を大幅に高め、若々しく弾力のあるものにすることができます。ヒアルロン酸は小じわを完全に伸ばすことができますが、深いしわにも効果があり、大幅に軽減します。

この問題の解決はむしろ医療分野であるため、薬局でしわ防止クリームを購入するのが最善です。 年齢に応じてシワ対策商品を購入可能：25歳から60歳以上まで。

肌が古くなるほど、クリームに含まれる有効成分の数が増えるため、この事実を必ず考慮してください。それらで若い肌をリラックスさせることは絶対に望ましくありません。

マスク

これらの製品は工場製または自家製のいずれかです。確かに、 マスクは深いシワには根本的な効果はありませんただし、肌の調子を整え、肌を少し滑らかにし、輝くようにするだけで十分です。

次のタイプのマスクは、しわとの戦いに特に効果的です。

コラーゲン入り。
アロエ入り。
海藻入り。
蜂蜜の黄身。

緊急かつ重要なイベントがある場合は、 加熱したパラフィンを使用したマスクは、瞬時にリフトアップ効果をもたらし、しわを滑らかにします。

マスクを使用する前に、必ず肌を清潔にし、徹底的に蒸してください。この場合、手順の効果はより顕著で顕著になります。

深いシワを防ぐマスクのレシピはビデオでご覧いただけます。

理学療法

現代の美容学では、深いシワと戦うのに役立つ十分な数の効果的な手順を提供できます。すべての手順は特別な装置を使用して実行され、正しく定期的に使用すると、顕著な効果が得られます。最も一般的な手順を詳しく見てみましょう。

RFリフティング

この手順には、皮膚の上層と、より深い下層の両方に影響を与えることが含まれます。直接的なハードウェアの影響の結果として 皮膚の自然な代謝プロセスが活性化されます、コラーゲンとエラスチンの生成が促進されます。これらの物質は若々しい肌の原因となります。

この処置の結果、健康的な肌の色になり、しわが大幅に減少します。さらに、RF リフティングは色素沈着に対処し、ニキビを解消することもできます。

LPG - 手順

この手順は基本的にマッサージです。

この方法は、顔の皮下の血液微小循環を改善し、自然な代謝プロセスを活性化することを目的としています。

この手順は真空装置を使用して実行されます、その後、非常に印象的な結果が顕著になります。

少なくとも、誰もが肌の若返り、深いしわを滑らかにし、多くの小さなしわを除去することを観察します。

超音波ピーリング

今日のこの処置は、深いしわを持つ女性の不平等な闘いにおいて最も効果的なものの一つです。

この手術の利点は、痛みが少なく、時間がかからないことです。。原理は、超音波を使用して顔の表面を再表面化することです。

これらの波は、死んだ皮膚の粒子、汚れ、その他の不要なアーティファクトを除去します。その結果、肌は文字通り若さと健康で輝きます。

注射

特別な物質を皮膚の下に導入すること、つまりボトックスまたはフィラーは、深いシワと戦うための現代的で効果的かつ長期的な方法です。

専門家は、注射を使用して、しわを内側から埋めるジェルを皮下に注射するか、微量の麻痺毒であるボトックスを注射します。これにより、しばらくの間、表情を積極的に使うことができなくなります。

どの処置があなたのケースに適しているかについては、医師と相談して決定する必要があります。

現代の注射薬は安全です、すべての国際基準を満たしているため、リスクは最小限です。ただし、いずれの場合も、この手順はすべての衛生基準に従って、専門の美容師によって実行される必要があります。

このトピックに関するビデオ:

伝統的な方法でシワを取り除く方法

伝統医学や家庭のレシピでは、さまざまな抗しわ製品の品揃えが豊富です。はい、とても 多くの場合、民間の方法ではさまざまなマスクを準備する必要があります - 文字通り、冷蔵庫にあるものすべてから。

ただし、脂肪含有量の高い製品が深いシワに最も効果的であると言わなければなりません。

サワークリーム;
マヨネーズ;
オリーブオイル;
卵黄。

民間のレシピでは、しわに対してレモンを使用することを推奨することもよくあります。

効果的なマスクや輸液は、この酸っぱい柑橘類から作られます。

タール石鹸は民間レシピ集にもよく登場します、しわに対する優れた治療法として。レシピのポイントは、石鹸をしっかり泡立ててから、その泡を顔に塗ることです。

タール石鹸は引き締め効果が非常に高く、施術後のシワを目立たなくします。泡を洗い流した後は、乾燥肌を避けるために必ず顔に栄養クリームを塗ってください。

列挙した方法や手段に加えて、女性は上記のカテゴリーのどれにも当てはまらないしわに対処するための他の方法を数十個列挙することができます。

したがって、しわをすぐに伸ばすには、問題のある領域に絆創膏を貼り、しばらくしてから剥がすことができます。最初にアロエ果汁を含む栄養クリームを皮膚に塗ると、効果がより顕著になります。
軟膏の形のソルコセリルなどの薬は、顔のしわを取り除くために女性によってよく使用されます。軟膏は液体ビタミンEと混合され、顔に塗布されます。製品の層は厚くする必要があり、乾燥するまで待つ必要はありません。組成物がまだ濡れている間に洗い流すことをお勧めします。

自家製しわ防止マスクの健康的なレシピ:

予防措置

深いシワとの戦いができるだけ遅く始まるように、 この問題に対して簡単な予防策を講じることが重要です。 深いシワを防ぐための推奨事項をいくつか紹介します。

とても アクティブなライフスタイルを送ることが重要です、何らかのスポーツをするか、ただ散歩するだけでも構いません。身体活動は体全体にリフレッシュ効果をもたらし、新陳代謝を促進し、老廃物や毒素の除去を促進します。これらすべてが肌の状態に良い影響を与えずにはいられません。
食生活に気をつけてください。 深いシワを防ぐには、ジャンクフードを排除し、健康的で栄養価の高い食品を食べることが重要です。食事に新鮮な果物、野菜、野菜を多く取り入れるほど、若く見えます。ナッツは美肌にもとても効果があります。
悪い習慣と戦う必要がある: 喫煙とアルコールを排除または最小限に抑えます。喫煙は特に有害です。喫煙は皮膚を非常に乾燥させ、また組織の代謝プロセスを遅らせ、酸素欠乏を引き起こします。
もっと水を飲む: ジュース、フルーツドリンク、コンポートは使用せず、純粋な水だけを使用します。 1日あたり少なくとも2リットルを飲む必要があります。ビタミンを摂取しましょう。冬と春には必ず摂取してください。
肌のケアをしっかりしましょう優しい手段を使って。できるだけ長くシワを防ぐためには、寝る前には必ずメイクを落とし、冬には栄養クリーム、夏には保湿クリームを忘れずに使用しましょう。

それで、私たちはなぜ顔に深いしわが現れるのか、そしてこの惨事にどのように対処できるかを学びました。もちろん、最善の解決策は、若い頃からの入念なスキンケア、適切な栄養、悪い習慣の欠如、活動、その他の健康的なライフスタイルです。

この場合、深いしわに対処するための追加の製品の助けは、それほど長くは必要ないかもしれません。

加齢に伴う変化を止めるにはどうすればよいでしょうか?顔のしわを取り除くにはどうすればよいですか？どのようなアンチエイジング方法が最も効果的ですか?あらゆる世代の公正なセックスは、これらの質問に対する答えを探しています。永遠の若さの秘密はまだ発明されていませんが、サロンの手順や民間の方法の助けを借りて、しわを忘れて年齢を「隠す」ことは可能です。

顔のデリケートな皮膚が最初に老化します。若い頃から適切なケアをし、最初のシワができたら解消するための対策を講じることが大切です。サロンの手順と民間療法のどちらを選択しますか？それは問題の深刻さ、自由な時間と財政の有無によって異なります。どちらも若さを維持するのに本当に効果的な方法を持っています。

シワの原因

25年も経つとシワが目立ちます。この瞬間から、結合組織は徐々に破壊されます。肌は乾燥して弾力が失われます。その結果、シワが発生してしまうのです。最初はほとんど気づきませんが、最初の変化に正しく反応することが重要です。 45歳以降の肌は「老化」と呼ばれます。この年齢までに彼女がどのように見えるかは、最初のしわに対する正しい反応に大きく依存します。

しわが現れる原因はたくさんあります。顔の皮膚の状態が障害だけを引き起こさないようにするには、どのような要因がしわの出現を引き起こすかを知り、リスクを最小限に抑える必要があります。以下に挙げる要因は悪影響を及ぼします。

喫煙。ニコチンは血液循環を悪くします。十分な酸素を受け取っていない皮膚は、しわが活発になり始めます。
過剰な表情。若い頃は顔のしわが落ち着いた状態で消えた場合、年齢とともに肌は弾力性とストレスに耐える能力を失います。
太陽。紫外線に長期間さらされると、結合組織の状態に悪影響を及ぼします。日光浴をする人は、顔の深いシワを取り除く方法を考えなければなりません。
間違ったケア。フェイシャルケア製品を選ぶときは、年齢と肌タイプに焦点を当てることが重要です。そうしないと、初期のシワが発生する可能性があります。
栄養不良。脂肪分の多い食べ物、揚げ物、焼き菓子や甘いものの乱用は、皮膚の状態の悪化につながります。

体重を減らした後にしわが現れることがあります。急激な体重減少と同様に、急激な体重増加も皮膚の老化プロセスを加速させます。睡眠不足、身体活動の不足、新鮮な空気の中の散歩の怠慢、ストレスは、顔のしわの出現を引き起こします。

サロン美容の手順

しわの可能性を高める要因を排除したら、すでに現れている変化と闘い始めることができます。これが望ましい効果、つまり若さを長続きさせる唯一の方法です。美容師は顔のしわを取り除く方法を最もよく知っています。彼らは武器庫に多くの手順を持っています。サロンのサービスの中には、加齢に伴う変化に対処することを目的としたものもあれば、若々しい肌を維持し、初期のしわの発生を防ぐことを目的としたものもあります。

ハードウェア

サロンでは、それぞれの症例の特徴に基づいて、真皮の状態を改善するためのハードウェアや注射方法を提案できます。一般的な美容ハードウェア手順には次のものがあります。

ピーリング。この手順には、表皮の「脱落」後の皮膚の再生が含まれます。深い溝を除去するには、トリクロロ酢酸またはサリチル酸を使用してピーリングを実行します。これらの物質が皮膚の奥まで浸透する能力のおかげで、深いシワの問題を解決することが可能です。
マイクロダーマブレーション。この手順は特別な装置を使用して実行されます。このデバイスは、さまざまな粒径のアルミニウムまたはフリントチップでコーティングされています。サンディングは顔の凹凸を滑らかにするのに役立ちます。さらに、肌の色調が改善され、毛穴が狭くなるという利点もあります。
非注射メソセラピー。この手順は肌に栄養を与えることを目的としていますが、その後、目の下のしわなどの浅いひだを滑らかにします。このタイプのメソセラピーでは、特別な装置を使用してカクテルを皮膚の下に導入し、表皮に栄養を与え、潤いを与えます。メソセラピーのコースは、新しいしわのリスクを軽減します。

注射可能

しわと戦う方法としての注射は、主にハードウェア手順では問題を解決できない場合に使用されます。最も一般的な注射方法とその使用の適応を以下の表に示します。

表 - 人気のある注射によるアンチエイジング手順

手順	使用上の適応
ボツリヌス毒素注射	— 眉間の表情ジワ。 - 額の顔のしわ; - 目の周りの目尻のしわ
輪郭プラスチック	- 口の周りのしわ。 - 深い鼻涙溝; - 深いほうれい線
バイオリバイタライゼーション	— 乾燥肌によるシワ

自宅で顔のしわを取り除く方法

サロンの手順は、顔のくぼみの出現の問題を本当に効果的に解決できます。しかし、プロのスキンケアには資金が必要です。それに、良い美容師を見つけるのはそう簡単ではありません。何らかの理由でサロンの手順が利用できない場合でも、動揺する必要はありません。自宅ですぐにしわを取り除くことができます。主なことは、実証済みの方法を知ることです。

5つの裏技

簡単な体操で顔のしわを伸ばすことができます。顔のエクササイズの効果は過小評価されがちです。ただし、若返り効果はあります。チャージの助けを借りて最大の結果を得ることができるのは、浅い顔のひだがある場合です。

運動には予防効果もあります。顔の体操をしても深いしわは解消されませんが、状況が悪化することはありません。以下の 5 つのポイントからなる一連の体操要素は、若さを保つのに役立ちます。

準備し始める。タッピングの動きを使って顔の上を「歩き」、頭を少しマッサージします。これにより、血液循環が促進され、運動の準備が整います。マッサージ中は、ヒマシ油またはアーモンド油などの医薬品を使用してください。肌に潤いを与え、肌の調子を整えます。
額のシワに。指を使って額の皮膚を下に動かします。眉毛はこれに対する「抵抗」を提供する必要があります-眉毛を上げます。しばらくその姿勢を保ち、顔をリラックスさせます。これを数回繰り返してから、逆の体操要素を実行し始めます。つまり、眉をひそめ、額の皮膚を持ち上げます。
眉間の溝から。人差し指を眉毛の始まりの位置に置きます。眉をひそめる：眉毛を鼻筋に向かって動かします。同時に指で抵抗を加えます。眉を5秒間寄せてリラックスし、同じことをさらに数回繰り返します。
目尻から。軽い動きで目の外側の角から皮膚を引き離します。下まぶたに切り替えます。ゆっくりと目を上げながら、皮膚をゆっくりと引き戻します。まぶたを閉じて、5つ数えて、目を開けてください。
唇の上のシワに。チューブで唇を引き出します。その姿勢を保ったまま、頭の中で5つ数え、唇をリラックスさせます。要素を数回繰り返します。この後、「チューブのある唇」の位置で、数回の鼻吸入と数回の口からの呼気で呼吸する必要があります。「O-o-o」に似た表現を作成する「文字「O」」テクニックを使用して、ほうれい線を解消することを目的とした複合体を完成させることをお勧めします。

DIYの自然療法

手作りマスクを使用すると顔のしわを取り除くことができます。天然成分で作られたマスクは、短期間でしわを取り除くのに非常に役立ちます。通常、結果は 1 か月以内に現れます。ただし、結果を得るためには、そのような資金を使用するためのルールに従う必要があります。

準備後すぐに適用してください。手作りマスクは使用直前に一度に作ります。天然マスクの有効成分はすぐにその重要な特性を失います。
肌を事前に洗浄します。清潔な肌に塗るとマスクの効果が高まります。これにより、有用な物質へのアクセスが可能になります。
参加しないでください。週に2回以上の手作りマスクではシワを防ぐことはできません。製品を頻繁に使用すると、表皮の代謝プロセスが遅くなる可能性があります。
実験。 2週間ごとに新しいマスクを作る必要があります。同じ手順を繰り返しても、望ましい結果は得られません。

実証済みの4つのレシピ

このようなマスクを作成するには、蜂蜜、ハーブ、ベリー、野菜などの天然成分が使用されます。これらは老化プロセスを遅らせ、しわを滑らかにし、皮膚の状態を全般的に改善します。ただし、天然成分はアレルギー反応を引き起こす可能性があります。個人の特性に基づいてしわ防止フェイスマスクを選択する必要があります。最初に皮膚の狭い領域で製品をテストすることをお勧めします。民間療法を使って顔のしわを取り除くにはどうすればよいですか？実証済みのレシピをいくつか試してみましょう。

プロテインベース

それはどのように機能しますか？」加齢に伴う変化と闘い、浅い溝を滑らかにし、毛穴を引き締め、肌を白くします。

卵白を1個泡立て（泡立てて）、それにレモン汁を数滴加えます。マスクの準備ができました。
コットンまたはブラシで製品を塗布します。
マスクはいくつかの層で作られており、前のマスクが乾燥した後に次のマスクが適用されます。

アロエプラスオイル

それはどのように機能しますか？」深い溝も滑らかにするのに役立ちます。効果は3回の施術後に顕著になります。この治療法は首のしわを取り除くのにも役立ちます。

アロエジュース大さじ1杯と植物油小さじ1杯が必要です。
これらの成分は栄養クリームと混合されます。
製品を20分間塗布した後、コットンパッドで残留物を取り除きます。

アーモンド入りキュウリ

それはどのように機能しますか？」製品は顔、首、デコルテに塗布してください。特に乾燥やフケに効果的です。

キュウリ半分を細かくすりおろし、卵黄とスプーン一杯のアーモンドオイルを加えます。材料を泡立てます。
顔の深い溝を滑らかにするには、製品を40分間放置する必要があります。
施術後は肌に潤いを与えることをお勧めします。

カードとニンジンバージョン

それはどのように機能しますか？」しわと戦うだけでなく、肌の調子を整え、ビタミンをたっぷりと補給し、ベルベットの肌の効果を達成し、肌の色を均一にすることもできます。

カッテージチーズ、生クリーム、にんじんジュースを1:1:1の割合で混ぜます。
製品を顔に塗布し、30分放置した後、ぬるま湯で洗い流します。
最大限の効果を得るには、マスクの後、氷で肌を拭き、テリータオルを使用して乾燥させてください。

要約しましょう

20歳になると魅力的に見えるのは簡単ですが、若さと美しさを維持するには女性の努力が必要です。しかし、適切なスキンケアをしていれば、大人になってからもシワは問題になりません。重要なのは、適時に対処し始めることです。

若さを保つことを目的としたサロン手順が豊富であるにもかかわらず、自宅で顔のしわを取り除く方法の問題は、現代の女性にとって依然として重要です。実証済みの民間療法は、美しさを保ち、しわを取り除き、肌の色を改善するのに役立ちます。ただし、それらは補助的な方法として最も効果的です。加齢に伴うプロセスが始まっている場合、しわが深くなっている場合、肌の弾力性が失われた場合は、ホームケアに専門的なケアを追加する必要があります。

加齢に伴う皮膚の最初の変化が現れるタイミングは、遺伝学に強く影響されることが長い間証明されてきました。しかし、遺伝が良好であっても、40歳の女性は認めなければなりません。彼女はもう若くはなく、最初のしわが現れ、表皮は弾力性と健康的な外観を失います。したがって、美容処置や整形手術に頼らずに自宅でしわを取り除く方法の問題は、何百万もの女性を悩ませています。それを理解してみましょう!

なぜ彼らは現れるのでしょうか？

しわには主に 2 つのタイプがあります。

顔の表情は、あまりに活発な調音によって現れ、生涯を通して人々に付きまといます。
加齢に伴うものであり、誰しも免れないものではありません。

折り目の形成につながる主な要因を特定できます。その組み合わせが確実に発生します。

内臓疾患による皮膚の弾力性の低下。
体細胞の早期老化を引き起こす重度の感染症。
毛穴を詰まらせ、皮膚の呼吸を妨げる厚手のファンデーションや補正剤を継続的に使用する。
表皮のケアが不十分であり、その結果、皮膚に十分な水分と栄養素が届かなくなります。
外部要因への曝露：霜、灼熱の太陽、乾燥した風。
ビタミンや微量元素が不十分な不適切でバランスの悪い食事。
喫煙や飲酒は表皮を乾燥させる傾向があります。
絶え間ない睡眠不足。
毒素による身体の汚染。

目の周りの顔のしわは30歳までに現れ始めますが、スキンケアのルールに従わず、生活習慣を正常にしないと、10年後には深いしわになります。

どのように戦うか？

まず第一に、顔のさまざまな部分の皮膚には、さまざまな程度のしわが形成されやすいということを理解する必要があります。 ひだは通常、鼻唇三角、額、目の周囲にあります。首の皮膚は通常、弾力性を失い、たるみ始めますが、これも監視する必要があります。

問題のある領域を詳しく見てみましょう。

鼻唇三角形。 この領域は活発な表情によりシワができやすい部位で、笑いすぎる人は他の人よりも早くシワを訴え始めます。これは、いつまでも暗い気持ちで歩き回らなければならないという意味ではなく、加齢に伴う欠陥からあなたを守ることにはなりません。しかし、特別に設計された体操や化粧品は、しわを取り除いたり、目立たなくしたりするのに役立ちます。
目の周り。 この領域の薄い表皮は単に目じりの足跡を形成するのが大好きです。顔の皮膚を完全に滑らかにすることは不可能ですが、適切なケア、豊富で多様な食事、定期的な優しいマッサージは、特に深いシワを取り除くのに役立ちます。
首. この部分のケアについて特別なアドバイスをすることは不可能ですが、主な原則は、多くの女性が好むように、首の存在を忘れないことです。栄養と水分の増加は、肌の若々しい外観を取り戻すのに役立ちます。

フェイシャルケアは完全かつ包括的である必要があります。 1 つの問題領域に集中することはできません。そうしないと、良い結果は得られません。

行動を起こしましょう

あらゆる面で欠陥と闘うには、しわに対する以下の家庭療法を使用する必要があります。

ナチュラルマスク。
圧縮します。
ピーリングとスクラブ。
クリーム;
マッサージ;
顔の体操。

最大限の効果を得るには、肌の内側と外側から総合的に働きかける必要があります。しわを取り除く方法を詳しく見てみましょう。

ナチュラルマスク

家庭でのしわ対策にはマスクが欠かせません。マスクは冷蔵庫にあるもので作られることが多いです。市販の化粧品とは異なり、自家製の化粧品に他の成分を追加したり、割合を変更したり、理想的な粘稠度を選択して欠陥を滑らかにすることができます。

以下の効果的なレシピは、自宅で額のしわや欠陥を取り除くのに役立ちます。

卵。鶏の卵黄をスプーン一杯の蜂蜜とレモン汁と混ぜます。マスクを顔に付けたまま15分間放置し、洗い流します。卵白とレモン汁を混ぜて、別のバリエーションを作ることもできます。
トマト − 世界で一番シンプルなマスク！野菜をピューレにして顔に塗ります。
ジャガイモキュウリ。 軽い野菜マスク、果物を切り刻み、20分間放置し、すすぎ、オリーブオイルで顔を拭く必要があります。
バターバナナ。 バターとバナナの果肉を同量取り、混ぜてまぶたに塗ります。 15分ほど放置した後、しっかりと取り除きます。
ベリー。 グーズベリー、スグリ、イチゴなど、どんなベリーでも摂取できます。果物をお粥に叩き、問題のある部分に塗ります。効果的なバリエーションは、イチゴ半分で顔を拭き、数分後に通常の保湿剤を塗ることです。

マスクをできるだけ早く効果的に機能させるには、次のヒントを使用する必要があります。

準備してからご使用ください。 たとえ冷蔵庫に保管しても、有益な物質が蒸発してしまうので、混合物を明日まで放置しないでください。
ケチらずに薄く塗りましょう: 製品が多ければ多いほど、より効果的に機能します。ブラシまたは指でマッサージラインに沿って動かすと便利です。
後マスクを貼るときは、横になるかソファに座って行うことをお勧めします。。顔が完全にリラックスしている場合にのみ、自家製マスクを使用して自宅で顔のしわを取り除くことができます。

額などのシワはマスクだけでは解消できないので、次のような対処法を考えてみましょう。

しわ防止湿布

それらは布マスクに似ており、最終的な組成物はより液体であり、ナプキンまたは綿棒をその中に湿らせ、問題のある領域に適用し、皮膚を滑らかにするためにしばらく放置します。

あらゆる年齢層の表皮の質を改善するリーダーの1つは、普通のカモミールです。 通常、煎じ薬が作られ、強壮剤、湿布用の液体、またはマスクやクリームの成分として使用されます。煎じ薬を準備するのに特別な技術は必要ありません。数個のドライフラワーに熱湯を注ぎ、15分間放置します。液体を冷やし、綿棒またはナプキンをその中に浸し、顔と首に塗布します。

レモンチンキ剤も同様に効果があります。 柑橘類は皮と一緒に切り取られ、瓶に入れられ、そこにウォッカのグラスが注がれます。これらすべては、直射日光の当たらない暗い場所で1週間注入され、期間が終了した後、濾過されます。得られた液体から湿布が作られ、深いシワを取り除き、毛穴を狭くし、きれいにするのに役立ちます。

特別なマスクは、鼻唇三角形の領域のしわを取り除くのに役立ちます。準備に少しの労力が必要ですが、結果はそれだけの価値があります。

月桂樹の葉を数枚取り、50mlの水で沸騰させる必要があります。ウズラの卵数個を丸ごと溶き、スプーン1杯のオリーブオイルと混ぜ、その混合物に月桂樹の煎じ薬をスプーン2杯加えます。得られた液体混合物に綿棒を浸し、問題のある領域に塗布します。

スクラブとピーリング

徹底的な角質除去は、肌を滑らかにし、小じわやシミを取り除くのに役立ちます。死んだ粒子を取り除くための家庭用ピーリングは、梨の殻をむくのと同じくらい簡単です。次のレシピが最適です。

コーヒーかすのスクラブ。お気に入りのドリンクから二重のメリットを得ることができる、コーヒー愛好家にとっての真の発見です。コーヒーを挽き、淹れた後に残ったコーヒーの粉で顔をこする必要があります。果肉にすりつぶしたクルミを加えると効果がさらに高まります。すぐに洗い流さず、20分程度放置することをお勧めします。
オートミールナッツのスクラブ。大さじ3杯の砂糖とオートミールを取り、挽いたヘーゼルナッツを加えます。特定の肌タイプに栄養を与えるのに適した液体成分（卵、サワークリーム、クリームなど）を加えます。混合物は冷蔵庫で保存できますが、すぐに使い切ることをお勧めします。

自宅でのピーリングは週に数回までにしてください。表皮の最上層を除去すると、新しい細胞の形成が刺激され、しわが解消されますが、スクラブに夢中になりすぎると肌を傷つける危険があります。

しわ防止クリーム

店のカウンターで完璧なクリームを選ぶことも、自分で準備することもできます。クリームの種類:

ビタミンEと2つのオイル：シーバックソーンとココア。目元に最適です。
ココナッツオイル、ミルク、蜂蜜。顔全体から首まで使えるデザインです。
ワックス、アロエエキス、ピーチオイル、グリセリン。準備するには、ワックス（小さじ1）を溶かし、油（大さじ2）とアロエ（大さじ1）、少量のグリセリン（小さじ1）を加え、沸騰したお湯（大さじ2 l）を加える必要があります。混合物を弱火で1分間保ち、冷めるまで泡立て器またはミキサーで混ぜます。特に冬の乾燥肌に最適な栄養補給製品です。

ナチュラルなものなので、市販の化粧品のように1～2ヶ月使用することはできません。より小さな部分を作成し、常に更新することをお勧めします。

フェイスマッサージ

サロンだけでなく、ご自宅でも施術可能です。準備段階は重要です。これを無視すると、手順は単に楽しいだけで、可能な限り役に立たなくなります。

滑らかにするためにマッサージする前に、次のことが必要です。

メイク落としジェルまたはミセル水を使用して顔からすべてのメイクを落とします。
シャワーを浴びたり、熱いお風呂に横たわったり、温湿布をしたりして筋肉をリラックスさせ、毛穴をできるだけ開きます。
髪をポニーテールにするか、シャワーキャップをかぶります。

乾いた状態でマッサージしないでください。マッサージクリームを準備する必要があります。 天然物を愛する人は、サワークリームや植物油を摂取することをお勧めします。顔に大きないぼ、傷、炎症、ヘルペスがある場合、手術はキャンセルされます。

正しいテクニックに従えば、マッサージはすぐにしわを伸ばすのに役立ちます。手順の初めに、あごから耳まで移動する必要がありますが、動きは慎重に、圧力をかけずに行ってください。しわが伸びるのを防ぐため、皮膚を伸ばす必要はありません。鼻を背中に沿って上から下にマッサージし、鼻翼から頬に向かって動きます。額では、中心からこめかみまでスムーズに移動し、それからまぶたまで下ります。このゾーンではより注意が必要です。内側の隅から外側の隅に移動する必要があり、動きはソフトにタップします。

10 ～ 15 分間続けることをお勧めします。結果を確実にするために、3 ～ 4 日に 1 回この手順を繰り返します。マッサージ後は、皮膚の栄養の吸収が良くなるため、しわやしわに対する効果的な手順を補完する天然クリームを自宅で事前に準備してください。

日本のマッサージビデオレッスン

顔の体操

女性が顔をゆがめ、頬を膨らませ、信じられないような顔をする面白いビデオを見たことがある人は多いでしょう。面白いように見えますが、顔の体操の愛好家は40歳や60歳になっても素晴らしい肌を持っています。したがって、急いで仕事に取り掛かります！

目尻の目元が気になる場合は、次の方法を試してみてください。

目を閉じて、指でまぶたをさまざまな方向に伸ばします。つまり、子供の頃、私たちはアジア人のパロディをしていましたが、今ではヨーロッパ人のしわを防ぐのに役立ちます。同時に、眼球を円を描くように、最初は左に、次に右に、合計 10 回転動かす必要があります。それから目を丸くしてしばらくその状態を保ちます。
眉毛を押して、抵抗を感じながらも眉毛を持ち上げてみましょう。

眉毛は額のシワにも効果があります。眉毛を高く上げ、指で額を押し始め、同時に眉毛を閉じてみてください。筋肉を動かすのはなかなか難しいですが、正しく行えば効果は高まります。

鼻唇三角は「ありがとう！」と言うでしょう。次の演習の後:

唇をチューブの中に引き込み、10〜15秒間圧迫します。次に、数秒間リラックスさせて、体操を15回繰り返します。
「O」と「I」の音を交互に発声し、できるだけ唇を丸めたり伸ばしたりします。

すべてのエクササイズは10〜15回繰り返す必要があり、顔の体操を毎日行うことをお勧めします。手順をスキップせず、責任を持って治療すれば、結果は数週間で顕著になります。

顔のシワ対策エクササイズ「超若返り」（動画）

手作りスキンケア化粧品のレシピからマッサージや顔のエクササイズまで、自宅で顔のしわを取り除く方法はたくさんあります。それらを使用し始めるのが早ければ早いほど、40歳になったときに魔法の注射やその他のサロン美容の奇跡が必要になる可能性は低くなります。自分を大事にして健康になってください！

老化によるシワを取り除く方法