Làm thế nào để thoát khỏi nếp nhăn lão hóa

Thật không may, làn da của con người cũng có “hạn sử dụng” riêng: theo tuổi tác, nó sẽ già đi và lão hóa. Phụ nữ đặc biệt lo lắng về điều này, những người mà điều quan trọng là phải giữ gìn sức hấp dẫn của tuổi trẻ càng lâu càng tốt.

Các nếp nhăn xuất hiện không được chú ý: lúc đầu chúng nhỏ và thưa thớt, dần dần chúng sâu hơn và về già đôi khi chúng che khuất hoàn toàn khuôn mặt. Nhưng nếu những nếp nhăn nhỏ có thể được bỏ qua hoặc che giấu bằng mỹ phẩm, thì những nếp nhăn sâu không thể che giấu được - chúng sẽ thể hiện tuổi tác trong mọi trường hợp.

Nhưng có một tin tốt - y học và thẩm mỹ hiện đại đã đạt đến tầm cao đến mức họ thậm chí có thể đối phó với việc loại bỏ các nếp nhăn sâu. Chúng tôi sẽ cho bạn biết thêm về điều này trong bài viết: chúng tôi sẽ tìm hiểu lý do tại sao các nếp nhăn sâu xuất hiện, bộ phận nào trên khuôn mặt bị chúng ảnh hưởng nhiều nhất và chúng tôi cũng sẽ sử dụng nhiều phương tiện và phương pháp khác nhau để loại bỏ vấn đề này.

Nếp nhăn sâu thường xuất hiện ở đâu?

Hãy cùng tìm hiểu xem vùng nào trên khuôn mặt thường xuyên xuất hiện nếp nhăn sâu nhất và tại sao.

Dưới mắt

Cái gọi là, Vết chân chim là vết chân đầu tiên xuất hiện trên khuôn mặt.

Ngay cả khi còn trẻ, có thể đã có một số nếp nhăn như vậy và theo tuổi tác, chúng chỉ ngày càng sâu hơn. Những nếp nhăn xuất hiện quanh mắt “nhờ” tính cách vui vẻ và tâm trạng vui vẻ của chủ nhân.

Cười khiến mắt nheo lại, khiến da liên tục căng ra - đây chính là lý do xuất hiện “vết chân chim”.

Nếp gấp mũi

Hai đường đối xứng chạy vòng cung ở hai bên miệng là nếp gấp mũi má.

Lúc đầu, chúng cũng nhỏ và hầu như không đáng chú ý, nhưng theo tuổi tác, chúng có thể trở nên rất sâu. Nguyên nhân xuất hiện những nếp nhăn này là do cười, cười, nói.

Thật thú vị Ở phụ nữ nói tiếng Nga, nếp gấp mũi ít rõ rệt hơnNhưng phụ nữ Anh, Thụy Điển và Đức, do đặc thù của cách phát âm nên đã có những nếp nhăn kiểu này rất dễ nhận thấy ở tuổi 50.

Xung quanh miệng

Các nếp nhăn xuất hiện ở khu vực này cũng do lời nói và nét mặt, và cũng có thể xuất hiện sớm. Với tuổi tác, rõ ràng là họ ngày càng sâu sắc hơn.

Trên trán

Nếp nhăn trên trán xuất hiện do tập trung và thói quen cau mày.

Rất thường xuyên, những phụ nữ tham gia một số hoạt động vất vả, bị căng thẳng hoặc đơn giản là có một cuộc sống rất khó khăn sẽ có những nếp nhăn sâu trên trán.

Giữa lông mày

Thói quen cau mày liên tục tạo ra hai sọc gương chạy giữa lông mày ngay phía trên sống mũi.

Với tuổi tác, những nếp nhăn này có thể trở nên rất sâu.

Họ đúng nghĩa là “cày” vùng này trên khuôn mặt.

Lý do cho sự xuất hiện của họ trên khuôn mặt

Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao nếp nhăn sâu xuất hiện trên khuôn mặt và những yếu tố nào gây ra quá trình này.

Tuổi

Đây là lý do rất có thể. Da chắc chắn sẽ bị lão hóa: những vấn đề, căng thẳng và kinh nghiệm đọng lại trên đó, để lại dấu vết.

Tất nhiên, với sự phát triển hiện đại của kỹ thuật di truyền và khả năng quản lý số tiền tròn, bạn có thể giữ cho làn da của mình mịn màng trong một thời gian rất dài, tuy nhiên, lão hóa vẫn sẽ xảy ra: trong trường hợp này, nó sẽ chỉ bị trì hoãn trong một số thời gian. Giai đoạn.

Biểu cảm trên khuôn mặt

Nhiều người biết sự thật rằng Nếp nhăn xuất hiện do nét mặt hoạt động quá tích cực.

Phụ nữ sau 30 tuổi, hoặc thậm chí sớm hơn, nhận thấy nếp nhăn ở vùng mũi được hình thành khi cười rạng rỡ, còn gần mắt, vết chân chim ngày càng nhân lên và sâu hơn, xuất hiện khi cười sảng khoái.

Lối sống, thói quen

Nếu một người không chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng, có thói quen xấu hoặc không ngủ đủ giấc thì sẽ hợp lý khi cho rằng người đó sẽ gặp phải nếp nhăn sâu sớm hơn người có lối sống lành mạnh.

Thường một chế độ ăn uống được lựa chọn không đúng cách có thể tạo ra một trò đùa tàn nhẫn trên da mặt của bạn. Sau khi giảm cân, da có thể chảy xệ và mất độ đàn hồi.

Sự khan hiếm nước

Rất thường xuyên, tình trạng mất nước của da dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn sâu.

Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải luôn sử dụng kem dưỡng ẩm khi thời tiết nóng bức: ánh nắng mặt trời làm da khô đi rất nhiều.

Và cũng rất Điều quan trọng là uống đủ nước mỗi ngày.

Di truyền học

Một số phụ nữ có khuynh hướng di truyền làm chậm quá trình tổng hợp collagen. Nguyên nhân này cũng có thể là nguyên nhân hình thành nhanh chóng các nếp nhăn sâu trên khuôn mặt.

Những phương tiện nào có thể được sử dụng để loại bỏ chúng?

Hãy cùng tìm hiểu những sản phẩm nào có thể giúp đối phó với các nếp nhăn sâu trên khuôn mặt.

Kem, thuốc mỡ

Những loại sản phẩm này thường được phụ nữ sử dụng nhiều nhất trong cuộc chiến chống nếp nhăn. Kem có sẵn, bạn có thể mua sản phẩm với giá phải chăng, và nếu sử dụng đúng cách và thường xuyên, chúng có tác dụng làm mịn và hỗ trợ khá tốt.

Kem và thuốc mỡ có tác dụng đặc biệt tốt với da khô và có nếp nhăn nhỏ trên đó. Và nếu kem có chứa hoạt chất hoặc chất làm đầy, nó cũng có thể được sử dụng như một phương pháp khắc phục các nếp nhăn sâu.

Rất kem thường chứa collagen, có thể trẻ hóa và làm mịn khuôn mặt.

Các thương hiệu mỹ phẩm tốt nhất (và đắt nhất!) Sản xuất các loại kem có chứa collagen, hoạt động không chỉ ở bề mặt mà tác động vào các lớp sâu của da.

Kết quả từ việc sử dụng loại kem này sẽ ấn tượng nhất. Ngoài collagen, kem chống nhăn chất lượng còn chứa axit hyaluronic hoặc Botox để tăng cường hiệu quả.

Các sản phẩm có chứa axit hyaluronic đặc biệt có lợi trong cuộc chiến chống nếp nhăn. Xét cho cùng, thành phần này có thể làm tăng đáng kể độ đàn hồi của da, làm cho da trẻ hơn và đàn hồi hơn. Axit hyaluronic có thể làm mờ hoàn toàn các nếp nhăn nhỏ nhưng cũng có hiệu quả trong trường hợp nếp nhăn sâu, làm giảm đáng kể chúng.

Tốt nhất bạn nên mua kem chống nhăn ở các hiệu thuốc, vì việc loại bỏ vấn đề này là một lĩnh vực y tế. Có thể mua sản phẩm chống nhăn theo độ tuổi: từ 25 tuổi đến 60 tuổi trở lên.

Hãy nhớ tính đến thực tế này, vì da càng già thì số lượng hoạt chất có trong kem càng nhiều: việc thư giãn làn da trẻ với chúng là điều hoàn toàn không mong muốn.

Mặt nạ

Những sản phẩm này có thể được sản xuất tại nhà máy hoặc sản xuất tại nhà. Chắc chắn, Mặt nạ sẽ không có tác dụng triệt để đối với các nếp nhăn sâuTuy nhiên, giữ cho da săn chắc, giúp da mịn màng một chút, khiến da rạng rỡ là khá đủ.

Các loại mặt nạ sau đây có thể tự hào là đặc biệt hiệu quả trong cuộc chiến chống lại nếp nhăn:

1. với collagen;
2. với lô hội;
3. với rong biển;
4. lòng đỏ mật ong.

Nếu có việc khẩn cấp và quan trọng thì Mặt nạ có parafin nóng sẽ giúp có tác dụng nâng cơ tức thì và làm mờ nếp nhăn.

Trước khi sử dụng mặt nạ, hãy nhớ làm sạch da và xông hơi thật kỹ: trong trường hợp này, hiệu quả của quy trình sẽ rõ rệt và dễ nhận thấy hơn.

Công thức làm mặt nạ chống nếp nhăn sâu trong video:

Vật lý trị liệu

Thẩm mỹ hiện đại có thể cung cấp đủ số lượng các quy trình hiệu quả giúp chống lại nếp nhăn sâu. Tất cả các quy trình đều được thực hiện bằng các thiết bị đặc biệt và khi sử dụng đúng cách và thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt. Chúng ta hãy xem xét các thủ tục phổ biến nhất một cách chi tiết hơn.

nâng RF

Quy trình này liên quan đến việc tác động đến cả lớp trên của da và các lớp sâu hơn, dưới. Do ảnh hưởng trực tiếp của phần cứng quá trình trao đổi chất tự nhiên được kích hoạt trong da, quá trình sản xuất collagen và Elastin được đẩy nhanh: những chất này chịu trách nhiệm cho làn da trẻ trung.

Kết quả của thủ tục là màu da khỏe mạnh và giảm nếp nhăn đáng kể. Ngoài ra, nâng cơ RF có thể đối phó với sắc tố và thậm chí loại bỏ mụn trứng cá.

LPG - thủ tục

Thủ tục này về cơ bản là một massage.

Phương pháp này nhằm mục đích cải thiện vi tuần hoàn máu dưới da mặt và kích hoạt các quá trình trao đổi chất tự nhiên.

Quy trình được thực hiện bằng thiết bị chân không, và sau đó là những kết quả rất ấn tượng đáng chú ý.

Ở mức tối thiểu, mọi người đều quan sát thấy sự trẻ hóa làn da, làm mờ các nếp nhăn sâu và loại bỏ nhiều nếp nhăn nhỏ.

Lột siêu âm

Thủ tục này ngày nay là một trong những thủ tục hiệu quả nhất trong cuộc đấu tranh không cân sức của phụ nữ có nếp nhăn sâu.

Ưu điểm của phương pháp này là không gây đau đớn và mất ít thời gian.. Nguyên tắc là tái tạo bề mặt bề mặt của khuôn mặt bằng sóng siêu âm.

Những sóng này loại bỏ các hạt da chết, bụi bẩn và các thành phần không cần thiết khác. Kết quả là, làn da thực sự tỏa sáng với tuổi trẻ và sức khỏe.

Thuốc tiêm

Đưa các chất đặc biệt vào dưới da: Botox hay chất làm đầy là phương pháp hiện đại, hiệu quả và lâu dài để chống lại các nếp nhăn sâu.

Bằng cách tiêm, chuyên gia sẽ tiêm một loại gel dưới da để làm đầy các nếp nhăn từ bên trong hoặc Botox - một liều cực nhỏ chất độc làm tê liệt, khiến bạn không thể chủ động sử dụng nét mặt trong một thời gian.

Quyết định về thủ tục nào phù hợp với trường hợp của bạn nên được đưa ra cùng với bác sĩ của bạn.

Thuốc tiêm hiện đại an toàn, đáp ứng mọi tiêu chuẩn quốc tế nên rủi ro là tối thiểu. Tuy nhiên, trong mọi trường hợp, quy trình này phải được thực hiện bởi chuyên gia thẩm mỹ chuyên nghiệp và tuân thủ tất cả các tiêu chuẩn vệ sinh.

Video về chủ đề:

Cách xóa nếp nhăn bằng phương pháp truyền thống

Y học cổ truyền và các công thức nấu ăn tại nhà có thể tự hào về nhiều loại sản phẩm chống nhăn khác nhau. Vâng, rât nhiêu các phương pháp dân gian thường liên quan đến việc chuẩn bị nhiều loại mặt nạ khác nhau - theo nghĩa đen từ mọi thứ có trong tủ lạnh.

Tuy nhiên, phải nói rằng sản phẩm có hàm lượng chất béo cao có tác dụng tốt nhất đối với các nếp nhăn sâu:

1. kem chua;
2. mayonaise;
3. dầu ô liu;
4. lòng đỏ trứng.

Công thức nấu ăn dân gian cũng thường khuyên bạn nên sử dụng chanh để chống nếp nhăn.

Mặt nạ và dịch truyền hiệu quả được làm từ loại trái cây có múi chua này.

Xà phòng hắc ín cũng thường được tìm thấy trong các bộ sưu tập các công thức nấu ăn dân gian, như một phương thuốc chống nhăn tuyệt vời. Mục đích của công thức này là đánh xà phòng thành bọt mạnh rồi thoa bọt này lên mặt.

Xà phòng Tar có tác dụng làm săn chắc da rất mạnh, khiến các nếp nhăn sau khi thực hiện ít được chú ý hơn. Sau khi rửa sạch bọt, bạn nhớ thoa kem dưỡng lên mặt để tránh bị khô da.

Ngoài những phương pháp và phương tiện được liệt kê, chị em có thể liệt kê hàng chục cách chống nếp nhăn khác không thuộc bất kỳ loại nào nêu trên.

1. Vì vậy, để nhanh chóng làm phẳng các nếp nhăn, bạn có thể dán một miếng thạch cao lên vùng da có vấn đề và loại bỏ nó sau một thời gian. Nếu lần đầu tiên bạn thoa kem dưỡng có nước ép lô hội lên da thì hiệu quả sẽ rõ rệt hơn rất nhiều.
2. Một loại thuốc như Solcoseryl ở dạng thuốc mỡ thường được phụ nữ sử dụng để xóa nếp nhăn trên mặt. Thuốc mỡ được trộn với vitamin E lỏng rồi thoa lên mặt. Lớp sản phẩm phải dày và không cần đợi cho đến khi khô. Nên rửa sạch chế phẩm khi nó vẫn còn ướt.

Một công thức lành mạnh cho mặt nạ chống nhăn tự chế:

Biện pháp phòng ngừa

Để cuộc chiến chống nếp nhăn sâu bắt đầu càng muộn càng tốt, Điều quan trọng là sử dụng các biện pháp phòng ngừa đơn giản chống lại vấn đề này. Dưới đây là một số khuyến nghị để ngăn ngừa nếp nhăn sâu.

1. Rất điều quan trọng là phải có một lối sống năng động, chơi một số môn thể thao hoặc thậm chí chỉ đi dạo. Hoạt động thể chất có tác dụng đổi mới toàn bộ cơ thể, tăng tốc độ trao đổi chất và loại bỏ chất thải và độc tố. Tất cả điều này không thể nhưng ảnh hưởng đến tình trạng của da theo hướng tích cực.
2. Xem chế độ ăn uống của bạn. Để ngăn ngừa nếp nhăn sâu, điều quan trọng là phải loại trừ đồ ăn vặt và ăn thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng. Càng có nhiều trái cây tươi, rau và rau xanh trong chế độ ăn uống của mình, bạn sẽ trông càng trẻ hơn. Các loại hạt cũng rất có lợi cho việc làm đẹp da.
3. Cần phải chống lại những thói quen xấu: loại bỏ hoặc giảm thiểu hút thuốc và rượu. Hút thuốc đặc biệt có hại - nó làm khô da rất nhiều và cũng làm chậm quá trình trao đổi chất trong các mô, dẫn đến tình trạng thiếu oxy của chúng.
4. Uống nhiều nước hơn: không có nước trái cây, nước trái cây và nước trái cây - và chỉ có nước tinh khiết. Bạn cần uống ít nhất hai lít mỗi ngày. Uống vitamin: nhớ uống vào mùa đông và mùa xuân.
5. Hãy chăm sóc tốt cho làn da của bạndùng những biện pháp nhẹ nhàng. Để ngăn ngừa nếp nhăn ghé thăm bạn lâu nhất có thể, hãy nhớ tẩy trang trước khi đi ngủ, đừng quên sử dụng kem dưỡng vào mùa đông và kem dưỡng ẩm vào mùa hè.

Vì vậy, chúng ta đã biết tại sao những nếp nhăn sâu lại xuất hiện trên khuôn mặt và cách giải quyết tai họa này. Tất nhiên, giải pháp tốt nhất sẽ là chăm sóc da cẩn thận ngay từ khi còn trẻ, dinh dưỡng hợp lý, không có thói quen xấu, hoạt động và các đặc điểm khác của lối sống lành mạnh.

Trong trường hợp này, sự trợ giúp của các sản phẩm bổ sung để chống nếp nhăn sâu có thể không cần thiết trong thời gian dài.

Làm thế nào để ngăn chặn những thay đổi liên quan đến tuổi tác? Làm thế nào để thoát khỏi nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn? Phương pháp chống lão hóa nào hiệu quả nhất? Mọi thế hệ phái đẹp đều đang tìm kiếm câu trả lời cho những câu hỏi này. Bí quyết của tuổi trẻ vĩnh cửu vẫn chưa được phát minh ra nhưng có thể quên đi nếp nhăn và “che giấu” tuổi tác bằng các liệu trình thẩm mỹ viện và phương pháp dân gian.

Làn da mỏng manh của khuôn mặt là nơi đầu tiên bị lão hóa. Điều quan trọng là phải chăm sóc nó đúng cách ngay từ khi còn trẻ và khi những nếp nhăn đầu tiên xuất hiện, hãy thực hiện các bước để loại bỏ chúng. Chọn gì - thủ tục thẩm mỹ viện hay các biện pháp dân gian? Nó phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vấn đề, sự sẵn có của thời gian rảnh và tài chính. Cả hai đều có những phương pháp thực sự hiệu quả để giúp duy trì tuổi thanh xuân.

Nguyên nhân gây ra nếp nhăn

Những nếp nhăn xuất hiện sau 25 năm. Chính từ thời điểm này, các mô liên kết dần bị phá hủy. Da trở nên khô và mất độ đàn hồi. Kết quả là các nếp nhăn xuất hiện. Lúc đầu, chúng hầu như không đáng chú ý, nhưng điều quan trọng là phải phản ứng chính xác với những thay đổi đầu tiên. Da sau 45 tuổi được gọi là “lão hóa”. Cô ấy sẽ trông như thế nào ở độ tuổi này phần lớn phụ thuộc vào phản ứng chính xác với những nếp nhăn đầu tiên.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của nếp nhăn. Để đảm bảo tình trạng da mặt không chỉ gây rối loạn, bạn cần biết những yếu tố nào gây ra sự xuất hiện của các nếp gấp và giảm thiểu rủi ro đến mức tối thiểu. Các yếu tố được liệt kê dưới đây có tác động tiêu cực.

1. Hút thuốc. Nicotine làm suy yếu lưu thông máu. Da không nhận đủ oxy sẽ bắt đầu nhăn nheo.
2. Biểu cảm khuôn mặt quá mức. Nếu khi còn trẻ, các nếp nhăn trên khuôn mặt biến mất ở trạng thái bình tĩnh thì theo tuổi tác, làn da sẽ mất đi độ đàn hồi và khả năng chịu đựng căng thẳng.
3. Mặt trời . Tiếp xúc lâu dài với tia cực tím ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của các mô liên kết. Những người tắm nắng khi đó phải nghĩ cách xóa đi những nếp nhăn sâu trên khuôn mặt.
4. Chăm sóc không đúng cách. Khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da mặt, điều quan trọng là phải tập trung vào độ tuổi và loại da. Nếu không, các nếp nhăn sớm có thể xuất hiện.
5. Dinh dưỡng kém. Lạm dụng chất béo, đồ chiên rán, thích đồ nướng, đồ ngọt dẫn đến tình trạng da ngày càng xấu đi.

Nếp nhăn có thể xuất hiện sau khi giảm cân. Việc giảm cân đột ngột cũng như tăng cân đột ngột sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của da. Thiếu ngủ, hoạt động thể chất không đủ, bỏ bê đi bộ trong không khí trong lành và căng thẳng dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn trên khuôn mặt.

Quy trình thẩm mỹ tại salon

Sau khi loại bỏ các yếu tố làm tăng khả năng xuất hiện nếp nhăn, bạn có thể bắt đầu chống lại những thay đổi đã xuất hiện. Đây là cách duy nhất để đạt được hiệu quả mong muốn - kéo dài tuổi thanh xuân. Các chuyên gia thẩm mỹ biết rõ nhất cách xóa nếp nhăn trên khuôn mặt. Họ có nhiều thủ tục trong kho vũ khí của họ. Một số dịch vụ thẩm mỹ viện nhằm mục đích chống lại những thay đổi liên quan đến tuổi tác, một số dịch vụ khác nhằm duy trì làn da trẻ trung và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn sớm.

Phần cứng

Dựa vào đặc điểm của từng trường hợp cụ thể, thẩm mỹ viện có thể đưa ra các phương pháp phần cứng hoặc tiêm để cải thiện tình trạng của lớp hạ bì. Các thủ tục phần cứng thẩm mỹ phổ biến bao gồm những điều sau đây.

1. Bóc. Quy trình này liên quan đến việc tái tạo da sau khi lớp biểu bì bị bong tróc. Để loại bỏ các rãnh sâu, việc lột da được thực hiện bằng cách sử dụng axit trichloroacetic hoặc salicylic. Nhờ khả năng thẩm thấu sâu vào da của các chất này nên có thể giải quyết được vấn đề nếp nhăn sâu.
2. Siêu mài mòn da. Thủ tục được thực hiện bằng cách sử dụng một thiết bị đặc biệt. Thiết bị này được phủ bằng nhôm hoặc đá lửa với nhiều kích cỡ hạt khác nhau. Chà nhám giúp làm phẳng những điểm không đồng đều trên khuôn mặt. Một phần thưởng bổ sung là cải thiện tông màu da và thu hẹp lỗ chân lông.
3. Mesotherapy không tiêm. Quy trình này nhằm mục đích nuôi dưỡng làn da, nhưng sau đó, các nếp nhăn nông, chẳng hạn như nếp nhăn dưới mắt, sẽ được làm phẳng. Loại liệu pháp mesotherapy này liên quan đến việc đưa một loại cocktail vào dưới da bằng cách sử dụng một thiết bị đặc biệt giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho lớp biểu bì. Một liệu trình trị liệu bằng meso làm giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn mới.

Thuốc tiêm

Tiêm như một phương pháp chống nếp nhăn được sử dụng chủ yếu khi các quy trình phần cứng không thể giải quyết được vấn đề. Các phương pháp tiêm phổ biến nhất và chỉ định sử dụng chúng được trình bày trong bảng dưới đây.

Bảng - Các phương pháp tiêm chống lão hóa phổ biến

Cách xóa nếp nhăn trên mặt tại nhà

Các thủ tục thẩm mỹ viện thực sự có thể giải quyết hiệu quả vấn đề xuất hiện các vết lõm trên mặt. Nhưng chăm sóc da chuyên nghiệp cần có tài chính. Ngoài ra, việc tìm được một chuyên gia thẩm mỹ giỏi không phải là điều dễ dàng. Bạn không nên buồn nếu vì lý do nào đó mà các thủ tục thẩm mỹ viện không có sẵn cho bạn: bạn có thể nhanh chóng loại bỏ nếp nhăn tại nhà, điều chính yếu là phải biết các phương pháp đã được chứng minh.

5 thủ thuật bí mật

Bạn có thể làm mờ nếp nhăn trên khuôn mặt bằng những bài tập thể dục đơn giản. Hiệu quả của các bài tập cơ mặt thường bị đánh giá thấp. Tuy nhiên, nó có tác dụng trẻ hóa. Bạn có thể đạt được kết quả tối đa bằng cách sạc pin khi có nếp nhăn nông trên khuôn mặt.

Các bài tập cũng có chức năng phòng ngừa. Các bài tập trên khuôn mặt sẽ không loại bỏ được các nếp nhăn sâu, nhưng sẽ không làm cho tình hình trở nên tồi tệ hơn. Tập hợp các yếu tố thể dục sau đây, bao gồm năm điểm, sẽ giúp bạn giữ gìn tuổi thanh xuân của mình.

1. Ấm lên. Sử dụng các động tác gõ nhẹ để “đi” trên mặt và xoa bóp đầu một chút. Điều này sẽ tăng tốc độ lưu thông máu và chuẩn bị cho bạn tập thể dục. Trong quá trình massage, hãy sử dụng các sản phẩm dược phẩm - dầu thầu dầu hoặc dầu hạnh nhân. Chúng giữ ẩm cho da và thúc đẩy tông màu.
2. Đối với nếp nhăn trên trán. Dùng ngón tay di chuyển vùng da trên trán xuống. Lông mày phải “kháng cự” với điều này - hãy nâng chúng lên. Giữ tư thế một lúc và thư giãn khuôn mặt của bạn. Lặp lại nhiều lần, sau đó bắt đầu thực hiện động tác thể dục ngược lại: cau mày và nâng da trên trán lên.
3. Từ các rãnh glabellar. Đặt ngón trỏ ở nơi bắt đầu lông mày của bạn. Cau mày: lông mày nên di chuyển về phía sống mũi. Đồng thời, áp dụng lực cản bằng ngón tay của bạn. Giữ lông mày của bạn với nhau trong năm giây, thư giãn và lặp lại điều tương tự một vài lần nữa.
4. Từ vết chân chim. Kéo da ra khỏi góc ngoài của mắt bằng chuyển động nhẹ. Chuyển sang mí mắt dưới: nhẹ nhàng kéo da về phía sau đồng thời từ từ nâng mắt lên. Nhắm mắt lại, đếm đến năm, mở mắt ra.
5. Đối với các nếp nhăn trên môi. Vẽ môi của bạn bằng một cái ống. Trong khi giữ tư thế, hãy đếm đến năm trong đầu và thư giãn đôi môi. Lặp lại phần tử nhiều lần. Sau đó, ở tư thế “môi ống”, bạn cần thở: một vài lần hít vào bằng mũi - một vài lần thở ra bằng miệng. Nên hoàn thành phức hợp nhằm loại bỏ nếp gấp mũi bằng cách sử dụng kỹ thuật “Chữ “O”: tạo khớp nối tương tự như “O-o-o”.

Tự làm các biện pháp tự nhiên

Bạn có thể loại bỏ nếp nhăn trên khuôn mặt bằng mặt nạ tự chế. Mặt nạ làm từ nguyên liệu tự nhiên thực sự giúp xóa nếp nhăn trong thời gian ngắn: kết quả thường thấy rõ trong vòng một tháng. Tuy nhiên, để có được kết quả, bạn phải tuân thủ các quy tắc sử dụng số tiền đó.

1. Áp dụng ngay sau khi chuẩn bị. Mặt nạ tự chế được thực hiện tại một thời điểm, ngay trước khi sử dụng. Các thành phần hoạt tính của mặt nạ tự nhiên nhanh chóng mất đi những đặc tính quan trọng.
2. Làm sạch da trước. Hiệu quả của mặt nạ sẽ tăng lên nếu nó được áp dụng cho làn da đã được làm sạch. Điều này sẽ mở ra khả năng tiếp cận các chất hữu ích.
3. Đừng tham gia. Bạn không thể chống lại nếp nhăn bằng mặt nạ tự chế quá hai lần một tuần. Việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm có thể làm chậm quá trình trao đổi chất ở lớp biểu bì.
4. Cuộc thí nghiệm. Cứ hai tuần bạn cần làm mặt nạ mới. Thủ tục lặp đi lặp lại tương tự sẽ không cho kết quả mong muốn.

4 công thức nấu ăn đã được chứng minh

Để tạo ra những mặt nạ như vậy, các nguyên liệu tự nhiên được sử dụng: mật ong, thảo mộc, quả mọng, rau củ. Chúng làm chậm quá trình lão hóa, làm mờ nếp nhăn và cải thiện tình trạng của da nói chung. Tuy nhiên, các thành phần tự nhiên có thể gây dị ứng. Bạn cần lựa chọn mặt nạ chống nhăn dựa trên đặc điểm cá nhân của mình. Trước tiên, nên thử nghiệm sản phẩm trên một vùng da nhỏ. Làm thế nào để xóa nếp nhăn trên mặt bằng bài thuốc dân gian? Hãy thử một vài công thức nấu ăn đã được chứng minh.

Dựa trên protein

Làm thế nào nó hoạt động" . Giúp chống lại những thay đổi do tuổi tác, làm mờ các vết nhăn nông, se khít lỗ chân lông, làm trắng da.

1. Bạn cần đánh một lòng trắng trứng (để tạo bọt), thêm vài giọt nước cốt chanh vào. Mặt nạ đã sẵn sàng.
2. Thoa sản phẩm bằng miếng bông hoặc cọ.
3. Mặt nạ được làm thành nhiều lớp: lớp tiếp theo được đắp sau khi lớp trước đã khô.

Lô hội cộng với dầu

Làm thế nào nó hoạt động" . Giúp làm phẳng ngay cả những rãnh sâu. Hiệu quả rõ rệt sau ba thủ tục. Phương thuốc này cũng sẽ giúp loại bỏ nếp nhăn trên cổ.

1. Bạn sẽ cần một thìa nước ép lô hội và một thìa dầu thực vật.
2. Những thành phần này được trộn với kem dưỡng của bạn.
3. Thoa sản phẩm trong 20 phút, sau đó loại bỏ cặn bằng miếng bông.

Dưa chuột với hạnh nhân

Làm thế nào nó hoạt động" . Sản phẩm nên được trải đều trên mặt, cổ và ngực. Nó đặc biệt hữu ích cho tình trạng khô và bong tróc.

1. Bạn cần xay nhuyễn nửa quả dưa chuột, thêm lòng đỏ, một thìa dầu hạnh nhân. Đánh đều các nguyên liệu.
2. Để làm phẳng các nếp nhăn sâu trên khuôn mặt, nên để sản phẩm trong bốn mươi phút.
3. Sau khi làm thủ thuật, nên dưỡng ẩm cho da.

Phiên bản sữa đông và cà rốt

Làm thế nào nó hoạt động" . Nó không chỉ chống lại nếp nhăn mà còn làm đều màu, bão hòa vitamin, cho phép bạn đạt được hiệu quả của làn da nhung và làm đều màu da.

1. Trộn phô mai tươi, kem đặc và nước ép cà rốt theo tỷ lệ 1:1:1.
2. Thoa sản phẩm lên mặt, để trong nửa giờ rồi rửa sạch bằng nước ấm.
3. Để đạt hiệu quả tối đa, sau khi đắp mặt nạ, hãy lau da bằng một miếng đá và dùng khăn lông để lau khô.

Hãy tóm tắt lại

Thật dễ dàng để trông hấp dẫn ở tuổi 20, nhưng việc duy trì tuổi thanh xuân và sắc đẹp đòi hỏi sự nỗ lực của người phụ nữ. Tuy nhiên, nếu bạn chăm sóc da đúng cách, nếp nhăn sẽ không còn là vấn đề ngay cả khi trưởng thành, điều quan trọng nhất là bắt đầu chiến đấu với chúng kịp thời.

Mặc dù có rất nhiều thủ tục thẩm mỹ viện nhằm mục đích giữ gìn tuổi trẻ, câu hỏi làm thế nào để loại bỏ nếp nhăn trên mặt tại nhà vẫn còn phù hợp với phụ nữ hiện đại. Các biện pháp dân gian đã được chứng minh giúp giữ gìn sắc đẹp, loại bỏ nếp nhăn và cải thiện làn da. Tuy nhiên, chúng có hiệu quả nhất là phương pháp hỗ trợ. Trong trường hợp các quá trình liên quan đến tuổi tác đã bắt đầu, nếp nhăn sâu, da mất đi độ đàn hồi thì phải bổ sung chế độ chăm sóc chuyên nghiệp vào việc chăm sóc tại nhà.

Từ lâu người ta đã chứng minh rằng thời điểm xuất hiện những thay đổi đầu tiên trên da liên quan đến tuổi tác bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi di truyền. Nhưng ngay cả khi có di truyền tốt, người phụ nữ ở tuổi 40 cũng sẽ phải thừa nhận: mình không còn trẻ nữa, những nếp nhăn đầu tiên xuất hiện, lớp biểu bì mất đi độ đàn hồi và vẻ ngoài khỏe mạnh. Vì vậy, câu hỏi làm thế nào để loại bỏ nếp nhăn tại nhà mà không cần dùng đến các thủ thuật thẩm mỹ, phẫu thuật thẩm mỹ khiến hàng triệu phụ nữ lo lắng. Hãy thử tìm hiểu nó!

Tại sao chúng xuất hiện?

Có hai loại nếp nhăn chính:

1. nét mặt xuất hiện do khả năng phát âm quá tích cực và đi kèm với những người có nét mặt di động trong suốt cuộc đời của họ;
2. liên quan đến tuổi tác, không ai có thể tránh khỏi.

Chúng ta có thể xác định các yếu tố chính, sự kết hợp của chúng đảm bảo dẫn đến sự hình thành các nếp gấp:

1. giảm độ đàn hồi của da do các bệnh về nội tạng;
2. các bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng khiến tế bào cơ thể già đi sớm;
3. sử dụng liên tục các loại kem nền và kem che khuyết điểm nặng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến da không thể thở được;
4. chăm sóc lớp biểu bì không đủ, do đó da không nhận đủ độ ẩm và chất dinh dưỡng;
5. tiếp xúc với các yếu tố bên ngoài: sương giá, nắng nóng, gió khô;
6. chế độ ăn uống không hợp lý và không cân bằng, không đủ lượng vitamin và nguyên tố vi lượng;
7. hút thuốc và uống rượu, có xu hướng làm khô lớp biểu bì;
8. thiếu ngủ liên tục;
9. cơ thể bị nhiễm chất độc.

Những nếp nhăn đầu tiên quanh mắt xuất hiện ở độ tuổi 30, sau 10 năm chúng sẽ biến thành nếp nhăn sâu nếu bạn không tuân thủ các quy tắc chăm sóc da và bình thường hóa lối sống.

Làm thế nào để chiến đấu?

Trước hết, bạn cần hiểu rằng da ở các phần khác nhau trên khuôn mặt dễ bị hình thành nếp nhăn ở các mức độ khác nhau. Các nếp gấp thường nằm ở vùng tam giác mũi má, trên trán và quanh mắt. Ở cổ, da thường bắt đầu mất đi độ đàn hồi và chảy xệ nhưng cũng cần được theo dõi.

Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn các lĩnh vực có vấn đề:

1. Tam giác mũi. Vùng này dễ hình thành các nếp nhăn do nét mặt hoạt động nhiều, những người cười quá nhiều bắt đầu phàn nàn về nếp nhăn sớm hơn những người khác. Điều này không có nghĩa là bạn phải đi lại mãi mãi u ám, điều này sẽ không cứu bạn khỏi những khiếm khuyết liên quan đến tuổi tác. Nhưng các môn thể dục và mỹ phẩm được thiết kế đặc biệt sẽ giúp loại bỏ các nếp nhăn hoặc làm cho chúng ít được chú ý hơn.
2. Vùng xung quanh mắt. Lớp biểu bì mỏng ở khu vực này rất thích hình thành vết chân chim. Ở đây không thể làm mịn da mặt hoàn toàn nhưng việc chăm sóc đúng cách, chế độ ăn uống phong phú, đa dạng và massage nhẹ nhàng thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các nếp nhăn đặc biệt sâu.
3. Cổ. Không thể đưa ra bất kỳ lời khuyên đặc biệt nào về việc chăm sóc vùng này, nguyên tắc chính là không quên sự tồn tại của cổ, như nhiều phụ nữ vẫn thích làm. Tăng cường dinh dưỡng và hydrat hóa sẽ giúp khôi phục lại vẻ trẻ trung của làn da.

Chăm sóc da mặt phải đầy đủ và toàn diện. Bạn không thể tập trung vào một lĩnh vực có vấn đề, nếu không bạn sẽ không đạt được kết quả tốt.

Hãy hành động

Để khắc phục những khuyết điểm trên mọi mặt, bạn cần sử dụng các biện pháp khắc phục nếp nhăn tại nhà sau đây:

1. mặt nạ tự nhiên;
2. nén;
3. lột da và tẩy tế bào chết;
4. kem;
5. mát xa;
6. thể dục khuôn mặt.

Cần tác động lên da một cách toàn diện cả từ bên trong lẫn bên ngoài để đạt hiệu quả tối đa. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn các cách để loại bỏ nếp nhăn.

Mặt nạ tự nhiên

Việc chống nếp nhăn tại nhà không thể thực hiện được nếu không có mặt nạ, thường được làm từ bất cứ thứ gì có trong tủ lạnh. Không giống như mỹ phẩm mua ở cửa hàng, bạn có thể thêm các thành phần khác vào mỹ phẩm tự làm, thay đổi tỷ lệ và chọn độ đặc lý tưởng để làm mờ các khuyết điểm.

Các công thức hiệu quả sau đây giúp loại bỏ nếp nhăn và khuyết điểm trên trán tại nhà:

1. Trứng. Bạn sẽ cần lòng đỏ gà, được trộn với một thìa mật ong và nước cốt chanh. Giữ mặt nạ trên mặt trong 15 phút, rửa sạch. Bạn có thể thực hiện một biến thể khác bằng cách lắc lòng trắng trứng với nước cốt chanh.
2. Cà chua − chiếc mặt nạ đơn giản nhất thế giới! Rau được xay nhuyễn và đắp lên mặt.
3. Khoai tây-dưa chuột. Mặt nạ rau củ nhẹ, trái cây phải cắt nhỏ, để trong 20 phút, rửa sạch và lau mặt bằng dầu ô liu.
4. Bơ-chuối. Lấy một lượng bơ và bột chuối bằng nhau, trộn đều và thoa lên mí mắt. Để trong 15 phút, sau đó loại bỏ triệt để.
5. Quả mọng. Bạn có thể lấy bất kỳ loại quả mọng nào: quả lý gai, quả lý chua, quả dâu tây, v.v. Quả được giã thành cháo và bôi lên những vùng có vấn đề. Một biến thể hiệu quả là chỉ cần lau mặt bằng nửa quả dâu tây và sau vài phút, thoa kem dưỡng ẩm thông thường của bạn.

Để mặt nạ phát huy tác dụng tốt và nhanh nhất, bạn cần áp dụng những mẹo sau:

1. Sử dụng sản phẩm sau khi chuẩn bị. Bạn không nên để hỗn hợp sang ngày mai, dù có bảo quản trong tủ lạnh thì các chất có lợi cũng sẽ bay hơi.
2. Đừng tiết kiệm và thoa một lớp mỏng: càng nhiều sản phẩm thì hiệu quả càng tốt. Thuận tiện khi thoa bằng cọ hoặc ngón tay, tốt nhất là di chuyển dọc theo các đường massage.
3. Sau đóKhi đắp mặt nạ tốt nhất bạn nên nằm hoặc ngồi tựa lưng vào ghế sofa. Bạn có thể xóa nếp nhăn trên mặt tại nhà bằng mặt nạ tự chế chỉ khi da mặt bạn hoàn toàn thư giãn.

Không thể loại bỏ nếp nhăn trên trán và các vùng khác chỉ bằng mặt nạ, vì vậy hãy xem xét phương pháp xử lý những khuyết điểm sau đây.

Nén chống nhăn

Chúng tương tự như mặt nạ vải, thành phần cuối cùng lỏng hơn, làm ẩm một chiếc khăn ăn hoặc tăm bông trong đó, thoa lên những vùng có vấn đề và để một lúc để làm mịn da.

Một trong những người đi đầu trong việc cải thiện chất lượng lớp biểu bì ở mọi lứa tuổi là hoa cúc thông thường. Một loại thuốc sắc thường được làm từ nó, được sử dụng như một loại thuốc bổ, chất lỏng để nén hoặc một thành phần của mặt nạ và kem. Để chuẩn bị thuốc sắc, không cần kỹ năng đặc biệt: đổ nước sôi lên vài bông hoa khô và để trong 15 phút. Chất lỏng được làm mát, nhúng một miếng bông gòn hoặc khăn ăn vào đó rồi thoa lên mặt và cổ.

Cồn chanh có tác dụng không kém. Cam quýt được cắt cùng với vỏ, cho vào lọ để rót một ly vodka. Tất cả điều này được truyền trong một tuần ở nơi tối, tránh ánh nắng trực tiếp và sau khi hết thời hạn, sẽ được lọc. Máy nén được làm từ chất lỏng thu được, giúp loại bỏ các nếp nhăn sâu, thu hẹp và làm sạch lỗ chân lông.

Một mặt nạ đặc biệt giúp loại bỏ các nếp nhăn ở vùng tam giác mũi, điều này sẽ đòi hỏi một chút nỗ lực chuẩn bị, nhưng kết quả rất xứng đáng:

1. Bạn cần lấy vài lá nguyệt quế và đun sôi trong 50 ml nước. Một vài quả trứng cút được đánh nguyên con và trộn với một thìa dầu ô liu, sau đó thêm hai thìa nước sắc nguyệt quế vào hỗn hợp. Nhúng tăm bông vào hỗn hợp chất lỏng thu được và thoa lên vùng da có vấn đề.

Tẩy tế bào chết và lột da

Tẩy da chết kỹ lưỡng giúp làm mịn da và loại bỏ các nếp nhăn và nhược điểm. Việc gọt vỏ tại nhà để loại bỏ các hạt chết cũng dễ như gọt vỏ lê; các công thức sau đây có hiệu quả tốt nhất:

1. Chà bã cà phê. Một phát hiện thực sự dành cho những người yêu thích cà phê, những người có thể nhận được lợi ích gấp đôi từ đồ uống yêu thích của mình. Cà phê phải được xay, mặt phải được chà sạch bã còn sót lại sau khi pha. Hiệu quả sẽ tốt hơn nếu bạn thêm quả óc chó xay vào cùi. Không rửa sạch sản phẩm ngay lập tức, nên để trong 20 phút.
2. Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch. Lấy 3 thìa đường và bột yến mạch, thêm hạt phỉ xay vào. Thêm thành phần lỏng phù hợp để nuôi dưỡng một số loại da: trứng, kem chua hoặc kem. Hỗn hợp có thể bảo quản trong tủ lạnh nhưng nên sử dụng nhanh.

Bạn nên sử dụng phương pháp lột da tại nhà không quá vài lần một tuần. Việc loại bỏ lớp trên cùng của biểu bì sẽ kích thích sự hình thành tế bào mới và loại bỏ các nếp nhăn, nhưng sẽ có nguy cơ gây hại cho da nếu bạn quá lạm dụng việc tẩy tế bào chết.

Kem chống nhăn

Bạn có thể chọn loại kem hoàn hảo trên quầy bán hàng hoặc bạn có thể tự chuẩn bị. Kem từ:

1. Vitamin E và 2 loại dầu: hắc mai biển và ca cao. Đó là lý tưởng cho vùng mắt.
2. Dầu dừa, sữa và mật ong. Được thiết kế cho toàn bộ khuôn mặt và cổ.
3. Sáp, chiết xuất lô hội, dầu đào và glycerin. Để chuẩn bị, bạn cần làm tan chảy sáp (1 muỗng cà phê), thêm dầu (2 muỗng canh) và lô hội (1 muỗng canh), một ít glycerin (1 muỗng cà phê) và thêm nước đun sôi (2 muỗng canh. l.). Giữ hỗn hợp ở nhiệt độ thấp trong một phút và đánh bằng máy đánh trứng hoặc máy trộn cho đến khi nguội. Là sản phẩm dưỡng da tuyệt vời dành cho da khô, đặc biệt là vào mùa đông.

Các sản phẩm này là tự nhiên và không thể sử dụng chúng trong một hoặc hai tháng, giống như mỹ phẩm trên thị trường đại chúng. Tốt hơn là bạn nên tạo các phần nhỏ hơn và liên tục cập nhật chúng.

Massage mặt

Nó không chỉ được thực hiện ở tiệm mà còn có thể được thực hiện tại nhà. Giai đoạn chuẩn bị rất quan trọng, nếu bạn bỏ qua nó, quy trình sẽ đơn giản là dễ chịu nhưng không hữu ích nhất có thể.

Trước khi massage để làm mịn bạn cần:

1. tẩy sạch lớp trang điểm trên mặt bằng gel tẩy trang hoặc nước tẩy trang;
2. đi tắm, nằm trong bồn nước nóng hoặc chườm ấm để thư giãn cơ bắp và mở lỗ chân lông nhiều nhất có thể;
3. buộc tóc đuôi ngựa hoặc đội mũ tắm.

Không massage khô, bạn cần chuẩn bị sẵn kem massage. Những người yêu thích các sản phẩm tự nhiên nên dùng kem chua hoặc bất kỳ loại dầu thực vật nào. Thủ tục bị hủy nếu có mụn cóc lớn, vết thương, viêm hoặc mụn rộp trên mặt.

Massage sẽ giúp làm mờ nếp nhăn nhanh chóng nếu bạn thực hiện đúng kỹ thuật. Khi bắt đầu thực hiện, bạn cần di chuyển từ cằm đến tai, các động tác cẩn thận và không gây áp lực. Không cần thiết phải căng da vì điều này sẽ ngăn cản việc làm mờ các nếp nhăn. Mũi được massage từ trên xuống dưới dọc theo lưng, sau đó chuyển động từ cánh mũi hướng vào má. Trên trán bạn cần di chuyển nhẹ nhàng từ giữa ra thái dương, sau đó có thể đi xuống mí mắt. Vùng này đòi hỏi bạn phải cẩn thận hơn, bạn cần di chuyển từ góc trong ra ngoài, động tác gõ nhẹ nhàng.

Nên tiếp tục trong 10-15 phút, lặp lại quy trình 3-4 ngày một lần để củng cố kết quả. Sau khi mát-xa, da hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, vì vậy hãy chuẩn bị trước một loại kem tự nhiên tại nhà để bổ sung cho quy trình chống nếp nhăn và nếp gấp hiệu quả.

Video bài học massage Nhật Bản

Thể dục mặt

Nhiều người đã xem những video hài hước trong đó phụ nữ nhăn mặt, phồng má và làm những khuôn mặt đáng kinh ngạc. Trông có vẻ buồn cười nhưng những người yêu thích môn thể dục dụng cụ trên khuôn mặt vẫn có làn da tuyệt vời ngay cả ở tuổi bốn mươi hoặc sáu mươi. Vì vậy, chúng tôi khẩn trương bắt tay vào làm việc!

Nếu lo lắng về vết chân chim, bạn nên sử dụng các phương pháp sau:

1. Nhắm mắt lại và dùng ngón tay kéo mí mắt theo các hướng khác nhau. Vì vậy, thời thơ ấu chúng ta đã nhại lại người châu Á, bây giờ nó giúp người châu Âu chống lại nếp nhăn. Đồng thời, bạn cần di chuyển nhãn cầu theo vòng tròn, đầu tiên là sang trái, sau đó sang phải, tổng cộng là 10 vòng. Sau đó đảo mắt và giữ nó một lúc.
2. Nhấn vào lông mày của bạn và cố gắng nâng chúng lên, bất chấp lực cản.

Lông mày cũng sẽ giúp làm mờ nếp nhăn trên trán. Bạn cần nâng chúng lên cao, bắt đầu dùng ngón tay ấn lên trán, đồng thời cố gắng nhắm chặt lông mày lại. Nếu bạn làm mọi thứ một cách chính xác, việc di chuyển các cơ sẽ khá khó khăn nhưng hiệu quả sẽ được nâng cao.

Tam giác mũi má sẽ nói “cảm ơn!” sau các bài tập sau:

1. Môi được kéo thành ống và nén trong vòng 10 - 15 giây. Sau đó, bạn có thể thư giãn chúng trong vài giây và lặp lại bài tập thể dục 15 lần.
2. Lần lượt nói các âm “O” và “I”, cong và căng môi hết mức có thể.

Tất cả các bài tập phải được lặp lại 10-15 lần, nên tập thể dục cho khuôn mặt hàng ngày. Nếu bạn không bỏ qua các thủ tục và xử lý chúng một cách có trách nhiệm, kết quả sẽ thấy rõ sau vài tuần.

Bài tập chống nếp nhăn cho khuôn mặt “Siêu trẻ hóa” (video)

Có khá nhiều cách để loại bỏ nếp nhăn trên khuôn mặt tại nhà, từ công thức làm mỹ phẩm chăm sóc da tự chế cho đến massage và các bài tập mặt. Bạn bắt đầu sử dụng chúng càng sớm thì càng ít có khả năng ở tuổi bốn mươi, bạn sẽ cần đến những mũi tiêm ma thuật và những điều kỳ diệu khác của thẩm mỹ viện. Hãy chăm sóc bản thân và giữ sức khỏe!