Як потрібно ходити в солярій для початківців

То які ж правила вам слід знати?

Отже, якщо ви переживаєте за своє здоров'я, то перед відвідинами солярію вам необхідно проконсультуватися з лікарем, оскільки протипоказань досить багато, і є ймовірність того, що солярій потрапив до вашого списку «табу». Для тих, хто не відвідав лікаря, невеликий список протипоказань (основні):

- Багато родимок на тілі;

Якщо вам відвідувати солярій можна, то вам важливо знати, що перший сеанс не повинен перевищити 3 хвилини, тому що шкіра може обгоріти, і обов'язково перед кожним сеансом використовуйте сонцезахисний крем. Однак будьте уважні - звичайний крем не підійде, купіть спеціальний для відвідування солярію, а щоб не мучитися, зробіть покупку прямо в салоні. Згодом процедура збільшуватиметься до 5 хвилин.

Обов'язково перед процедурою змийте косметику, та й взагалі, бажано викупатися повністю, щоб на вашому тілі не залишилося мила, дезодоранту та парфуми.

Губи змастіть бальзамом, на груди повинні видаватись спеціальні ковпачки, на волосся шапочка, а на очі – окуляри.

Якщо у вас є можливість, то віддайте перевагу вертикальному солярію, він рівномірно розподілить засмагу, а також досить гігієнічний.

Після процедури необхідно відпочити, випити зелений чай або сік і зволожити шкіру за допомогою молочка або крему, що зволожує.

Ось і всі правила відвідин! Дівчатам, які мають тату, слід запитати у фахівців, який захист вони пропонують, а взагалі, варто сходити до лікаря і докладніше дізнатися, чи можна ходити в солярій. Пам'ятайте: краса - це звичайно добре, але все-таки здоров'я важливіше!

Будьте красиві та здорові!

У перше відвідування варто обмежитись 5-6 хвилинами. Потрібно знати, коли мінялися лампи і яка у них потужність. Виходячи з цього, визначити точний час перебування у кабінці. Між сеансами слід витримати проміжок часу і дати шкірі відпочити, на це необхідно не менше 24 годин. Для отримання ефекту помітної засмаги достатньо від 5 до 10 сеансів відвідувань. Тому, якщо готуєтеся до поїздки чи важливої ​​події, свята, почніть ходити до солярію заздалегідь.

Не можна брати максимальну кількість хвилин за раз, це нашкодить шкірі. Головне, поступова засмага без опіків та почервоніння. При кожному відвідуванні варто користуватися спеціальною косметикою для обличчя та тіла, шкірі просто потрібне зволоження. Спеціальні креми для засмаги також захищають і від випромінювання солярію, покращують вироблення меланіну, посилюють ефект засмаги і роблять колір більш інтенсивним. На зволоженій шкірі засмага довше тримається.

Шкіру попередньо необхідно очистити від декоративної косметики, зазвичай у кабінках солярію передбачено наявність засобу для зняття макіяжу та вологі серветки. Далі на очищену шкіру наноситься особливий крем. Особливу увагу слід звернути на сухі ділянки шкіри, на них нанести достатньо крему. До речі, достатня порція крему одне застосування – 10–15 мл.

У перші сеанси потрібен крем для світлої шкіри, що готує до засмаги. Отримавши початкову засмагу, можна буде використовувати креми із вмістом бронзаторів, які додатково дають шкірі більш насичений колір. Після нанесення крему на тіло, бажано протерти долоні вологою серветкою, щоб не залишалося слідів від крему, інакше руки виглядатимуть брудними.

Не варто забувати про родимки і пігментні плями! Їх потрібно захищати, наклеївши спеціальну захисну наклейку, або точково нанести захисний крем-блок. Ореол грудей також слід ховати від впливу УФ-променів, наклеївши стікіні або скористатися захисним крем-блоком. Також можна просто піти засмагати у спідній білизні, купальнику, бажано з дихаючої тканини. На губи нанесіть захисний бальзам для губ, призначений для захисту від ультрафіолетових променів. Татуювання вигоряють як під сонцем, так і під впливом ультрафіолету, тому прикривайте серветкою тату. Можна скористатися захисним крем-блоком, нанісши поверх тату. Зараз існують креми для засмаги, до складу яких входить компонент, що захищає татуювання від вицвітання, можна скористатися і таким засобом.

Сітківка очей вкрай чутлива до випромінювання, до того ж яскраве світло не вплине, тому існують спеціальні захисні окуляри для солярію. Вони захищають очі та ніжну шкіру навколо очей. Лінзи бажано знімати перед сеансом. Волосся в солярії пересушується, і під впливом випромінювання, і під дією вентилятора, тому рекомендується одягнути одноразову шапочку або хустку. До того ж волосся просто заважатиме, розлітаючись на всі боки. З метою економії, однією і тією ж одноразовою шапочкою можна користуватися приблизно 5 разів, доки вона не розтягнеться або не втратить вигляду. Прикраси бажано зняти, щоби від них не залишалося зайвих слідів. У кабінку, з метою гігієни, можна надіти спеціальні одноразові капці, або шкарпетки, також можна постелити одноразовий рушник.

Після солярію не рекомендуються фізичні навантаження протягом 2 годин. Душ слід приймати не раніше 3-5 годин, особливо стосується тих, хто використовував крем із бронзатором. Зазвичай, додатковий ефект від бронзатора проявляється протягом 3 -7 годин на шкірі, тому з метою збереження відтінку слід почекати. Після прийняття душу не зайве зволожити шкіру лосьйоном або кремом.

Відвідувати солярій дозволяється особам віком від 16 років. Вагітним і жінкам, що годують, не рекомендується. Відвідування в алкогольному чи наркотичному сп'яніння не допустиме. Усі рекомендації індивідуальні, залежно від наявності алергічних реакцій, хвороб, стану шкіри здоров'я. Перед відвідуванням необхідна консультація лікаря, також проконсультуйтеся з адміністратором солярію.

Що може прикрасити чоловіка чи жінку? Красивий фірмовий одяг, дорогі прикраси, дизайнерське взуття. Але насправді досить доступним і не менш красивим атрибутом розкоші вважається засмага. Бронзовий, золотий, коричневий, шоколадний. Скільки "смачних" і красивих назв у позолоти, що дарує нам сонце! Тому питання про те, як краще засмагнути і як правильно ходити до солярію, є найбільш актуальними для людей, які стежать за своєю зовнішністю та здоров'ям.

Гарна засмага – розкіш чи необхідність?

Мода на сонячну позолоту

Як з'явився солярій?

Солярій – що це за диво-машина?

Відомий той факт, що надмірне перебування на сонці шкідливе. Чому? Справа в тому, що сонячний спектр складається не тільки з ультрафіолетових променів, корисних для нашої шкіри. Насправді є три види випромінювання: альфа (α-промені), бета (β-промені) та гама (γ-промені). Якщо альфа- і бета-випромінювання не завдають шкоди нашому здоров'ю, то останній вид – гамма – є жорстким рентгенівським променем. Перебуваючи на сонці, ми гарантовано отримуємо шкідливу дозу опромінення, тому засмага по-своєму небезпечна. Солярій позбавлений цього недоліку, і є безпечною альтернативою отримання засмаги.

Як правильно почати ходити до солярію?

Незважаючи на безпеку апарату для одержання засмаги, він має свої особливості. Перш ніж розпочати відвідування солярію, зробіть наступні кроки.

— Потрібно переконатися, що у вас немає жодних протипоказань. Хронічні захворювання, цукровий діабет, схильність до онкозахворювань є серйозною причиною відмовитися навіть від безпечної засмаги. Також якщо ви вживаєте ліки, особливо антибіотики, вам слід спочатку пройти курс лікування, а вже потім приступати до сонячних процедур.

— Необхідно проконсультуватися з лікарем, якщо у вас ластовиння чи родимки. Обов'язково отримайте інформацію у свого лікаря про те, як правильно ходити в солярій зі світлою шкірою, якщо вона у вас чутлива до сонця.

— Якщо ви нещодавно робили фотоепіляцію, чищення шкіри лазерним методом, шліфування, виводили татуювання лазером, промені солярію будуть шкідливими для вас. Перед першим відвідуванням має пройти щонайменше місяць, щоб шкірний покрив відновився.

- Виберіть хороший салон. Не купуйтесь на привабливу ціну чи близькість кабінету до вашої оселі. Солярій має пряму дію на вашу шкіру, тому вибирати місце для засмаги потрібно ретельно. Попитайте у знайомих, почитайте відгуки і лише після цього вирушайте на процедуру. Саме вибір хорошого салону є найвірнішою відповіддю на питання про те, як правильно ходити до солярію.

Різновиди соляріїв

Що нерідко бентежить новачків перед відвідуванням місць штучного одержання засмаги, так це різноманітність видів апаратів. Які бувають солярії і чим вони відрізняються одна від одної?

1. Вертикальні та горизонтальні. Найбільш поширеним вважається горизонтальний вигляд. Цей різновид солярію, на думку багатьох, є найкращим. Розміщені у ній лампи здатні забезпечити рівномірний розподіл променів. Є й мінус у такому солярії. Лампи працюють з малою потужністю, тому перебувати в такій конструкції потрібно більше часу, ніж, наприклад, горизонтальній. Тим часом перебувати в горизонтальному солярії дуже приємно – у лежачому положенні ви не втомитеся.

У вертикальному солярії під час опромінення ультрафіолетовими променями потрібно прийняти стоячий стан. У цьому полягає мінус цього виду апаратів - не кожен здатний вистояти десять хвилин, не втомившись при цьому. Лампи у вертикальному солярії на порядок потужніші, ніж у горизонтальних, тому що в процесі процедури немає зіткнень шкіри апарату, що загоряє зі склом.

2. Нещодавно з'явилися турбосолярії. По суті це модифікація горизонтальних соляріїв, більш досконала, з використанням більш потужних ламп. Крім того, вони оснащені особливою системою охолодження, що регулюється. Завдяки цій функції під час процедури всередину апарату подається струмінь прохолодного повітря, що значно полегшує процес отримання засмаги. Якщо ви перебуваєте в процесі роздумів над питанням про те, як правильно ходити в солярій, зверніть увагу саме на такий варіант.

3. Крісла-солярії призначені для тих, хто не може приймати процедуру засмаги повністю за медичними показниками. У такому апараті дуже комфортно перебувати, але загорять добре виключно обличчя та плечі. Цей вид солярію не дуже поширений у нас.

4. І, нарешті, ще один вид соляріїв – побутові. Це невеликі апарати, призначені для отримання сонячної засмаги на обличчі, плечах та зоні декольте. Ви не знайдете таких соляріїв у салоні, але можете придбати побутовий апарат для домашніх процедур.

Як правильно ходити до солярію вперше? Рекомендації

Як засмагати без шкоди здоров'ю?

Насамперед, вам необхідно скласти план своїх відвідувань. Заведіть блокнот, у якому вказуйте дату та час сеансу. Цей простий запобіжний захід не дозволить вам захопитися процедурами і пересушити шкіру. Скільки потрібно ходити до солярію? Щоб отримати інтенсивний відтінок засмаги, вам потрібно буде ходити в салон близько трьох тижнів по два-три рази на сім днів. Не засмагайте більше 13-15 хвилин за один сеанс, навіть якщо ваша шкіра набула вже шоколадного кольору. Ви не станете ще засмаглішою, зате можете серйозно нашкодити собі.

Загальні поради для відвідувачів солярію

Коли ви досягнете потрібного кольору шкіри, зробіть перерву у відвідуванні салону на місяць-півтора. Після такого часу можна знову продовжити процедури. Під час відвідування солярію пам'ятайте, що ваша шкіра все одно зазнає серйозного випробування. Обов'язково змащуйте її зволожуючим кремом після салону, пийте достатньо рідини, щоб уникнути зневоднення. Як правильно ходити до солярію? Перед походом до салону відмовтеся від використання дезодорантів, обов'язково потрібно зняти макіяж. Захищайте очі, губи, волосся та груди під час перебування в апараті: користуйтеся окулярами, бальзамом, стікерами на соски та косинкою. Яким кремом користуватись у солярії для посилення засмаги? Купуйте його безпосередньо в салоні, проте не застосовуйте його в перші відвідування, щоб не обгоріти.

Хоча найприємніша засмага – від прийняття теплих сонячних ванн, сучасний розвиток технологій дозволяє отримати бронзовий тон шкіри навіть у похмуру погоду та зимову холоднечу. Для цього використовуються як спеціальні креми типу "автозагар", так і солярії. Штучний ультрафіолет впливає нічим не гірше сонця, а іноді він навіть кращий. Однак у тих, хто тільки починає свій шлях до штучного сонця, виникає безліч питань про те, як правильно засмагати в солярії, який крем для засмаги кращий. У статті ви знайдете відповіді на найпоширеніші з них.

Користь солярію для людини

Суперечки щодо користі або шкоди штучної засмаги для всього організму не вщухають, але є кілька об'єктивних фактів, що свідчать про користь такої процедури. Солярій ефективно лікує хвороби шкіри (вугровий висип, акне, псоріаз). Відзначено корисні властивості при лікуванні захворювань серця, остеохондрозу. Шкіра при відвідуванні солярію виробляє величезну дозу вітаміну D3, що підвищує її еластичність, гнучкість і згладжує зморшки.

Якщо порівнювати із засмагою на сонці, то солярій має явну перевагу. У липневій спеці на пляжі неможливо дозувати кількість ультрафіолету, який отримає шкіра. У солярії ви завжди можете посилити або послабити дозу до необхідної кількості. Процедура в косметичному салоні набагато безпечніша за похід на пляж. Скористатися лосьйоном, олією та спеціальним кремом до та після сеансу зручніше в умовах центру краси, а не на піску.

Правила відвідування солярію

Краса - дуже важлива річ, але вона не може бути досягнута за рахунок завдання шкоди здоров'ю. Щоб відвідування солярію не принесло неприємностей, слід дотримуватися списку правил та заборон:

1. Перед першим сеансом консультація лікаря обов'язкова, якщо у вас є захворювання хронічного характеру або приймаєте препарати: знеболювальні, транквілізатори, антидепресанти, антибіотики. Не можна проводити процедуру під їх впливом.
2. Не можна йти на процедуру в один день із сауною, епіляцією, чищенням шкіри або засмагою під сонцем.
3. Окремі заборони жінкам: менструація, вагітність, лактація. Всі ці статки – привід виключити солярій повністю.

1. Обов'язково застосовуйте крем до процедури і після. Придбайте їх окремо і приносьте із собою: у косметичному салоні ціна може бути дуже завищена.
2. Захищайте очі. Не сподівайтеся, що всю процедуру ви зможете пройти із заплющеними очима. Одягайте спеціальні окуляри.
3. Не піддавайте волосся впливу УФ-променів. Обов'язково користуйтеся спеціальною шапочкою під час процедури.
4. Чоловікам протипоказана дія ультрафіолету на геніталії, тому обов'язково прикривайте їх під час сеансу.

Вибір косметичних засобів для засмаги

Для рівного та гарного тону шкіри рекомендується користуватися спеціальними підсилювачами – активаторами. Процедура триває кілька хвилин – отримати необхідну для насиченого кольору дозу ультрафіолету шкіра просто не встигає. Підсилювач збільшує чутливість епідермісу до УФ-променів, сприяє швидкій, рівномірній зміні тону. Вибирайте лише високоякісні гіпоалергенні засоби.

Догляд за тілом після відвідин солярію

Процедура триває кілька хвилин, після чого необхідно прийняти душ та змити нанесений підсилювач засмаги. Штучне сонце сильно сушить шкіру, тому відразу на вологе тіло потрібно нанести зволожуючий лосьйон чи масло. На обличчя наноситься живильний зволожуючий крем. Особливу увагу приділіть областям навколо очей - там шкіра дуже чутлива і схильна до надмірного висушення. До сеансу в солярії перед сном обов'язково нанесіть на тіло жирний живильний крем.

Протипоказання до процедури

Солярій за своїм впливом нічим не відрізняється від натурального сонячного світла, тому протипоказання для цих процедур однакові:

1. Не можна засмагати, якщо на шкірі є родимі, пігментні плями або виступаючі родимки – це ознака схильності до доброякісних новоутворень, а УФ-промені лише посилюють ризик.
2. Не відвідуйте солярій при астмі, діабеті, атеросклерозі. Процедура може спричинити загострення недуг.
3. Протипоказана процедура хворим на інфекційні захворювання: туберкульоз, ГРВІ (у гострій фазі), венеричними хворобами.

Поширені запитання

Солярій поки не став масовою процедурою, тому виникає безліч питань як у охочих спробувати вперше, так і у солярій, що регулярно відвідують:

1. Чи дозволено ходити до солярію з косметикою? Ні. Вся декоративна косметика нерівномірно пропускає ультрафіолет, тому після її змивання ви отримаєте плямисту засмагу на обличчі.
2. Як правильно засмагати в соляріях, з олією на шкірі чи без? Олія наноситься лише після процедури. Якщо ви нанесете його до сеансу, пори будуть закриті, порушиться потовиділення, і замість засмаги ви отримаєте неприємності зі шкірою.
3. Як правильно засмагати у солярії людям зі світлою шкірою? Якщо у вас світла шкіра та волосся, то сеанси штучного сонця вам протипоказані. Ви зможете отримати тільки опіки, але не бронзовий або оливковий тон.
4. Чи можна загоряти вагітним? Ні, ультрафіолетове випромінювання може викликати згубні процеси у гормональній системі вагітної жінки.
5. Чи можна ходити в солярій щодня? Ні, навіть люди зі смаглявою шкірою повинні робити перерву між відвідинами не менше двох діб.

Як часто можна ходити до солярію

Якщо ваша мрія – мати рівну бронзову засмагу цілий рік, то процедура зі штучним сонцем має стати для вас регулярною. Як правильно засмагати у соляріях? З якою частотою це дозволяється робити? Часте відвідування солярію може спровокувати доброякісні та злоякісні утворення на шкірі. Щоб цього уникнути, обмежте кількість процедур до 50 разів на рік. На думку косметологів та онкологів, це безпечна цифра для вашої шкіри.

Як правильно засмагати вперше

Щоб ваше перше побачення зі штучним сонцем запам'яталося вам лише позитивними емоціями, вивчіть рекомендації. Як правильно потрібно засмагати у солярії:

1. Змийте усю косметику перед сеансом. Вона не дозволить засмагу рівно лягти на шкіру.
2. Обов'язково використовуйте спеціальний крем для засмаги в солярії, інакше ви ризикуєте отримати опіки та нерівномірний тон шкіри.
3. Захистіть губи, нанесіть на них жирний крем.
4. Жінкам не можна впливати на УФ-промені соски, тому залишайтеся в білизні або скористайтеся спеціальними наклейками – стікіні.
5. Обмежте час процедури 3-4 хвилинами. Перше відвідування солярію не повинно бути більше 5 хвилин: це може призвести до опіків і не приносить бажаного результату.
6. Митися перед першим сеансом необхідно без скрабу та пілінгу. Не користуйтесь навіть мочалкою. По можливості краще обмежитися душем без миючих засобів.
7. Не беріть телефону. Під впливом тепла він може перегрітися та вийти з ладу.

Який солярій краще вертикальний чи горизонтальний

Найбільшою популярністю користуються кабінки, де пацієнт знаходиться стоячи. Перед тим, як вибрати солярій, ознайомтеся з обладнанням косметичного салону та якістю обслуговування. Вертикальні кабінки мають кілька переваг перед горизонтальними:

1. Гігієнічний. У «лежачій» кабінці ваше голе тіло стикається з поверхнею, на якій раніше лежала інша людина. Персонал косметичних салонів не завжди пам'ятає необхідність дезінфекції кабінки після кожного пацієнта. Деякі види грибків та бактерій можуть легко переселитися з необробленої поверхні на шкіру. У вертикальному солярії ви не торкаєтеся лінз кабінки, ризику забрати з собою інфекцію немає.
2. функціональне. Горизонтальний солярій дає нерівномірну засмагу у місцях зіткнення шкіри фотоелементів кабінки, т.к. шкіра цих ділянках розтягується, і після процедури можуть утворитися світлі плями. Ультрафіолет від ламп у вертикальній кабінці поширюється рівномірно у всіх напрямках, і результат проявляється краще.

Чи можна засмагати при місячних

Менструація є одним із суворих протипоказань до відвідування солярію. Тому є кілька причин:

1. Нагрівання тіла провокує збільшення виділень. Солярій – це температурний вплив на ваш організм, а штучне нагрівання тіла призводить до аномальних виділень та порушення менструального циклу надалі.
2. Під час менструації в організмі жінки виділяється безліч різних гормонів. Провокувати додаткове виділення мелатоніну (гормону, що відповідає за колір шкіри) – означає втручатися в ендокринну систему. Як наслідок – порушення менструального циклу і навіть безпліддя.
3. Шкіра під час місячних дуже чутлива до впливу ультрафіолету: замість бронзового тону ви можете отримати вугровий висип, пігментні плями та нерівномірну засмагу.

Відео: як швидко засмагнути в солярії

Корисна порада та відгук від відеоблогера для тих, хто хоче дізнатися секрет прискорення процесу засмаги під штучним сонцем та значно збільшити термін, який протримається результат від процедури. Використовуючи косметичні засоби з ролика, ви без проблем скоротите кількість сеансів у солярії до 2-3, при цьому отримаєте результат як від тижня відвідувань.

Підготовка вихідного складу займає 2-3 хвилини часу. Зручний для нанесення засіб комфортний у виготовленні та доступний за будь-якого бюджету. Кошти з відео дуже легко приготувати в домашніх умовах, а підсумкова ціна компонентів при цьому не перевищить 300 грн. Дізнатися всі подробиці, щоб додати засіб до арсеналу для засмаги, можна з відео нижче.

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!