Cách đi tắm nắng cho người mới bắt đầu

Vậy những quy tắc bạn nên biết là gì?

Vì vậy, nếu bạn lo lắng về sức khỏe của mình, thì trước khi đến phòng tắm nắng, bạn cần tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ, vì có rất nhiều chống chỉ định và rất có thể phòng tắm nắng nằm trong danh sách “cấm kỵ” của bạn. Đối với những người chưa đến gặp bác sĩ, một danh sách nhỏ các chống chỉ định (chính):

- nhiều nốt ruồi trên cơ thể;

Nếu bạn có thể đến phòng tắm nắng thì điều quan trọng là bạn phải biết rằng buổi đầu tiên không quá 3 phút vì da có thể bị bỏng và hãy nhớ sử dụng kem chống nắng trước mỗi buổi. Tuy nhiên, hãy cẩn thận - một loại kem thông thường sẽ không có tác dụng, hãy mua một loại kem đặc biệt để đến phòng tắm nắng và để không phải lo lắng, hãy mua trực tiếp tại tiệm. Theo thời gian, thủ tục sẽ tăng lên 5 phút.

Hãy nhớ rửa sạch lớp trang điểm trước khi thực hiện và nói chung, bạn nên tắm đầy đủ để không còn xà phòng, chất khử mùi hoặc nước hoa trên cơ thể.

Bôi trơn đôi môi của bạn bằng son dưỡng, nên đội mũ đặc biệt trên ngực, đội mũ trên tóc và đeo kính trên mắt.

Nếu có cơ hội thì bạn nên ưu tiên tắm nắng thẳng đứng, nó sẽ phân bổ đều làn da rám nắng và cũng khá vệ sinh.

Sau khi thực hiện, bạn cần nghỉ ngơi, uống trà xanh hoặc nước trái cây và dưỡng ẩm cho da bằng sữa hoặc kem dưỡng ẩm.

Đó là tất cả các quy tắc truy cập! Những cô gái có hình xăm nên hỏi chuyên gia xem họ cung cấp loại biện pháp bảo vệ nào, và nói chung, bạn nên đến gặp bác sĩ và tìm hiểu chi tiết hơn xem bạn có thể đến phòng tắm nắng hay không. Hãy nhớ rằng: sắc đẹp chắc chắn là tốt nhưng sức khỏe vẫn quan trọng hơn!

Hãy xinh đẹp và khỏe mạnh!

Trong lần truy cập đầu tiên, bạn nên giới hạn thời gian trong 5-6 phút. Bạn cần biết đèn được thay khi nào và công suất của chúng là bao nhiêu. Dựa vào đó, xác định chính xác thời gian ở trong gian hàng. Giữa các buổi tập, bạn nên duy trì khoảng thời gian nghỉ ngơi và để da nghỉ ngơi, điều này cần ít nhất 24 giờ. Để có được hiệu quả làm da rám nắng rõ rệt, chỉ cần thực hiện 5-10 buổi là đủ. Vì vậy, nếu bạn đang chuẩn bị cho một chuyến đi hoặc một sự kiện quan trọng, một kỳ nghỉ, hãy bắt đầu đến phòng tắm nắng trước.

Bạn không thể dùng số phút tối đa mỗi lần, điều này sẽ chỉ gây hại cho da. Điều chính là làn da rám nắng dần dần mà không bị bỏng hoặc đỏ. Mỗi lần khám, bạn nên sử dụng mỹ phẩm chuyên dụng cho mặt và cơ thể, da chỉ cần hydrat hóa. Kem rám nắng đặc biệt còn bảo vệ chống lại bức xạ trong phòng tắm nắng, cải thiện sản xuất melanin, tăng cường hiệu ứng rám nắng và làm cho màu sắc đậm hơn. Trên làn da ẩm, làn da rám nắng sẽ kéo dài hơn.

Da trước tiên phải được làm sạch bằng mỹ phẩm trang trí, thông thường, các gian hàng tắm nắng cung cấp nước tẩy trang và khăn lau ướt. Tiếp theo, một loại kem đặc biệt được thoa lên vùng da đã được làm sạch. Cần đặc biệt chú ý đến những vùng da khô, thoa một lượng kem vừa đủ lên chúng. Nhân tiện, lượng kem vừa đủ cho một lần thoa là 10–15 ml.

Trong những buổi đầu tiên, bạn cần dùng kem dưỡng da trắng sáng, chuẩn bị cho việc rám nắng. Sau khi có được làn da rám nắng ban đầu, bạn có thể sử dụng các loại kem có chứa chất tạo màu đồng, giúp da có màu sắc bão hòa hơn. Sau khi thoa kem lên cơ thể, nên lau lòng bàn tay bằng khăn ẩm để không còn dấu vết của kem, nếu không tay bạn sẽ trông bẩn.

Đừng quên nốt ruồi và đốm đồi mồi! Chúng cần được bảo vệ bằng cách dán một miếng dán bảo vệ đặc biệt hoặc bằng cách bôi một khối kem bảo vệ tại chỗ. Quầng vú cũng nên được che giấu khỏi tiếp xúc với tia UV bằng cách dán lên da dính hoặc sử dụng khối kem bảo vệ. Bạn cũng có thể đi tắm nắng trong trang phục đồ lót hoặc áo tắm, tốt nhất là làm bằng vải thoáng khí. Thoa một loại son dưỡng môi bảo vệ được thiết kế để bảo vệ môi khỏi tia UV. Hình xăm mờ dần dưới ánh nắng mặt trời và dưới tác động của tia cực tím, vì vậy hãy che hình xăm bằng khăn ăn. Bạn có thể sử dụng khối kem bảo vệ bằng cách bôi lên hình xăm. Hiện nay có những loại kem làm rám nắng có chứa thành phần bảo vệ hình xăm không bị phai màu, bạn có thể sử dụng một sản phẩm như vậy.

Võng mạc của mắt cực kỳ nhạy cảm với bức xạ và ánh sáng chói sẽ không có tác dụng tích cực nên cần có kính bảo vệ đặc biệt dành cho phòng tắm nắng. Chúng bảo vệ mắt và vùng da mỏng manh quanh mắt. Nên tháo kính trước buổi tập. Tóc trong phòng tắm nắng trở nên khô, vừa dưới tác động của bức xạ vừa dưới tác động của quạt, vì vậy nên đội mũ hoặc khăn quàng cổ dùng một lần. Ngoài ra, tóc sẽ bị vướng, bay theo mọi hướng. Để tiết kiệm tiền, cùng một chiếc mũ dùng một lần có thể được sử dụng khoảng 5 lần cho đến khi nó giãn ra hoặc mất đi vẻ ngoài. Nên tháo đồ trang sức để không còn dấu vết không cần thiết. Vì mục đích vệ sinh, bạn có thể mang dép hoặc tất dùng một lần đặc biệt vào gian hàng và bạn cũng có thể trải khăn dùng một lần.

Sau khi tắm nắng, hoạt động thể chất không được khuyến khích trong 2 giờ. Nên tắm không sớm hơn 3-5 giờ, đặc biệt đối với những người sử dụng kem với phấn tạo khối. Thông thường, tác dụng bổ sung của phấn tạo khối xuất hiện trên da trong vòng 3 - 7 giờ, vì vậy để giữ được độ bóng, bạn nên đợi. Sau khi tắm, bạn nên dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng da hoặc kem dưỡng.

Những người trên 16 tuổi được phép vào thăm phòng tắm nắng. Phụ nữ mang thai và cho con bú không được khuyến khích. Không được phép tham quan dưới ảnh hưởng của rượu hoặc ma túy. Tất cả các khuyến nghị đều mang tính cá nhân, tùy thuộc vào sự hiện diện của phản ứng dị ứng, bệnh tật, tình trạng da và sức khỏe. Trước khi đến thăm, bạn phải tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ, đồng thời tham khảo ý kiến ​​​​của người quản lý phòng tắm nắng.

Điều gì có thể trang trí cho một người đàn ông hay phụ nữ? Quần áo hàng hiệu đẹp, trang sức đắt tiền, giày hàng hiệu... Nhưng trên thực tế, làn da rám nắng được coi là một thuộc tính sang trọng rất phải chăng và không kém phần đẹp đẽ. Đồng, vàng, nâu, sô cô la. Lớp mạ vàng mà mặt trời ban cho chúng ta có bao nhiêu cái tên “ngon” và đẹp! Vì vậy, câu hỏi về cách tắm nắng tốt nhất và cách đi tắm nắng đúng cách là những câu hỏi cấp bách nhất đối với những người quan tâm đến ngoại hình và sức khỏe của mình.

Một làn da rám nắng đẹp - sang trọng hay cần thiết?

Thời trang mạ vàng bằng năng lượng mặt trời

Phòng tắm nắng xuất hiện như thế nào?

Phòng tắm nắng - đây là loại máy thần kỳ nào?

Một thực tế đã biết là phơi nắng quá nhiều sẽ có hại. Tại sao? Thực tế là quang phổ mặt trời không chỉ bao gồm các tia cực tím, rất tốt cho làn da của chúng ta. Thực tế có ba loại bức xạ: alpha (tia α), beta (tia β) và gamma (tia γ). Nếu bức xạ alpha và beta không gây hại cho sức khỏe của chúng ta thì loại cuối cùng - gamma - là tia X cứng. Khi ở dưới ánh nắng mặt trời, chúng ta chắc chắn sẽ nhận được một lượng bức xạ có hại, vì vậy việc rám nắng cũng nguy hiểm theo cách riêng của nó. Phòng tắm nắng không có nhược điểm này và là một giải pháp thay thế an toàn cho việc tắm nắng.

Làm thế nào để bắt đầu đi tắm nắng một cách chính xác?

Mặc dù sự an toàn của máy thuộc da, nó có những đặc điểm riêng. Trước khi bạn bắt đầu đến tiệm tắm nắng, hãy thực hiện các bước sau.

- Bạn cần chắc chắn rằng mình không có chống chỉ định. Các bệnh mãn tính, tiểu đường, dễ mắc bệnh ung thư là những lý do nghiêm trọng để từ chối ngay cả việc tắm nắng an toàn. Ngoài ra, nếu bạn sử dụng thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh, trước tiên bạn nên trải qua một đợt điều trị và chỉ sau đó mới bắt đầu các liệu trình năng lượng mặt trời.

– Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn có tàn nhang hoặc nốt ruồi. Hãy nhớ hỏi bác sĩ về cách đến tiệm nhuộm da đúng cách nếu bạn có làn da trắng nếu bạn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

— Nếu gần đây bạn đã trải qua quá trình quang hóa, làm sạch da bằng laser, tái tạo bề mặt hoặc xóa hình xăm bằng laser, các tia của phòng tắm nắng sẽ có hại cho bạn. Trước lần khám đầu tiên, phải mất ít nhất một tháng để da hồi phục.

– Chọn một thẩm mỹ viện tốt. Đừng để bị đánh lừa bởi mức giá hấp dẫn hoặc sự gần gũi của tủ với nhà bạn. Phòng tắm nắng có ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn, vì vậy bạn cần chọn nơi tắm nắng cẩn thận. Hãy hỏi bạn bè của bạn, đọc các nhận xét và chỉ sau đó mới làm thủ tục. Việc lựa chọn một thẩm mỹ viện tốt là câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi làm thế nào để đi tắm nắng một cách chính xác.

Các loại phòng tắm nắng

Điều thường khiến những người mới bắt đầu bối rối trước khi đến những nơi thuộc da nhân tạo là sự đa dạng của các loại máy móc. Có những loại phòng tắm nắng nào và chúng khác nhau như thế nào?

1. Dọc và ngang. Phổ biến nhất là chế độ xem ngang. Theo nhiều người, loại phòng tắm nắng này là tốt nhất. Các đèn được đặt trong đó có thể đảm bảo sự phân bố tia đồng đều. Ngoài ra còn có một điểm trừ trong phòng tắm nắng như vậy. Đèn hoạt động ở công suất thấp, vì vậy bạn cần dành nhiều thời gian hơn cho cấu trúc như vậy, chẳng hạn như cấu trúc nằm ngang. Trong khi đó, ở trong phòng tắm nắng nằm ngang rất dễ chịu - bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi khi nằm.

Trong phòng tắm nắng thẳng đứng, bạn phải giữ tư thế đứng trong khi chiếu tia cực tím. Đây là nhược điểm của loại thiết bị này - không phải ai cũng có thể đứng được mười phút mà không thấy mệt. Đèn trong phòng tắm nắng thẳng đứng mạnh hơn nhiều so với đèn nằm ngang, vì trong quá trình thực hiện, không có sự tiếp xúc giữa da của thợ thuộc da và kính của thiết bị.

2. Phòng tắm nắng Turbo xuất hiện cách đây không lâu. Về bản chất, đây là sự cải tiến của phòng tắm nắng ngang, cao cấp hơn, sử dụng đèn mạnh hơn. Ngoài ra, chúng còn được trang bị hệ thống làm mát có thể điều chỉnh đặc biệt. Nhờ chức năng này, trong quá trình thực hiện, một luồng không khí mát được cung cấp bên trong thiết bị, tạo điều kiện thuận lợi đáng kể cho quá trình thuộc da. Nếu bạn đang trong quá trình suy nghĩ về câu hỏi làm thế nào để đi đến phòng tắm nắng đúng cách, thì hãy chú ý đến tùy chọn này.

3. Ghế tắm nắng dành cho những người không thể rám nắng hoàn toàn vì lý do y tế. Sử dụng một thiết bị như vậy sẽ rất thoải mái nhưng chỉ có khuôn mặt và vai của bạn mới rám nắng tốt. Loại phòng tắm nắng này không phổ biến ở nước ta.

4. Và cuối cùng, một loại phòng tắm nắng khác - phòng tắm gia đình. Đây là những thiết bị nhỏ được thiết kế để mang lại làn da rám nắng trên mặt, vai và vùng ngực. Bạn sẽ không tìm thấy những chiếc giường tắm nắng như vậy ở tiệm, nhưng bạn có thể mua một thiết bị gia dụng để điều trị tại nhà.

Làm thế nào để đi đến phòng tắm nắng lần đầu tiên? khuyến nghị

Làm thế nào để tắm nắng mà không gây hại cho sức khỏe?

Trước hết, bạn cần lập kế hoạch cho chuyến thăm của mình. Giữ một cuốn sổ ghi chú trong đó bạn cho biết ngày và giờ của phiên họp. Biện pháp phòng ngừa đơn giản này sẽ giúp bạn không bị quá tải với các thủ tục và làm khô da. Bạn nên đến phòng tắm nắng trong bao lâu? Để có được làn da rám nắng mãnh liệt, bạn sẽ cần đến thẩm mỹ viện trong khoảng ba tuần, hai đến ba lần trong bảy ngày. Không tắm nắng quá 13-15 phút trong một buổi, ngay cả khi da bạn đã chuyển sang màu sô cô la. Bạn sẽ không bị rám nắng nữa nhưng có thể gây hại nghiêm trọng cho bản thân.

Lời khuyên chung cho du khách tắm nắng

Khi bạn đã đạt được màu da như mong muốn, hãy tạm dừng việc đến thẩm mỹ viện trong một tháng rưỡi. Sau khoảng thời gian này, bạn có thể tiếp tục lại quy trình. Khi đến thăm phòng tắm nắng, hãy nhớ rằng làn da của bạn vẫn phải trải qua một cuộc kiểm tra nghiêm túc. Hãy nhớ bôi trơn bằng kem dưỡng ẩm sau khi làm đẹp và uống đủ nước để tránh mất nước. Làm thế nào để đi đến phòng tắm nắng một cách chính xác? Trước khi đến tiệm, tránh sử dụng chất khử mùi; hãy nhớ tẩy trang. Bảo vệ mắt, môi, tóc và ngực của bạn khi sử dụng thiết bị: sử dụng kính, son dưỡng, miếng dán núm vú và khăn quàng cổ. Tôi nên sử dụng loại kem nào trong phòng tắm nắng để tăng cường làn da rám nắng? Mua trực tiếp từ tiệm, nhưng không sử dụng trong lần đầu tiên đến để tránh bị bỏng.

Mặc dù làn da rám nắng dễ chịu nhất đến từ việc tắm nắng ấm áp, nhưng sự phát triển hiện đại trong công nghệ giúp bạn có thể có được làn da màu đồng ngay cả trong thời tiết nhiều mây và mùa đông lạnh giá. Với mục đích này, cả kem tự làm rám nắng và phòng tắm nắng đặc biệt đều được sử dụng. Bức xạ cực tím nhân tạo không tệ hơn mặt trời, và đôi khi nó còn tốt hơn. Tuy nhiên, những người mới bắt đầu hành trình tiếp cận ánh nắng mặt trời nhân tạo có rất nhiều câu hỏi về cách tắm nắng đúng cách trong phòng tắm nắng, loại kem trị rám nắng nào là tốt nhất. Trong bài viết, bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho những câu hỏi phổ biến nhất.

Lợi ích của phòng tắm nắng đối với con người

Tranh chấp về lợi ích hay tác hại của việc nhuộm da nhân tạo cho toàn bộ cơ thể không giảm bớt, nhưng có một số sự thật khách quan chỉ ra lợi ích của thủ tục đó. Phòng tắm nắng điều trị hiệu quả các bệnh về da (mụn trứng cá, mụn trứng cá, bệnh vẩy nến). Các đặc tính có lợi đã được ghi nhận trong điều trị bệnh tim và thoái hóa xương khớp. Khi đến phòng tắm nắng, da sản sinh ra một lượng lớn vitamin D3, giúp tăng độ đàn hồi, săn chắc và làm mờ nếp nhăn.

Khi so sánh với việc tắm nắng, phòng tắm nắng có lợi thế rõ ràng. Trong cái nóng tháng bảy trên bãi biển, không thể xác định liều lượng tia cực tím mà da sẽ nhận được một cách nghiêm ngặt. Trong phòng tắm nắng, bạn luôn có thể tăng hoặc giảm liều lượng đến mức bạn cần. Làm thủ tục tại thẩm mỹ viện sẽ an toàn hơn nhiều so với việc đi biển. Sẽ thuận tiện hơn khi sử dụng kem dưỡng da, dầu và kem đặc biệt trước và sau buổi làm đẹp ở trung tâm làm đẹp hơn là trên cát.

Quy tắc tham quan phòng tắm nắng

Sắc đẹp là một điều rất quan trọng nhưng không thể đạt được nó mà phải trả giá bằng việc làm tổn hại đến sức khỏe. Để tránh việc ghé thăm phòng tắm nắng gây rắc rối, bạn nên tuân theo danh sách các quy tắc và điều cấm:

1. Trước buổi học đầu tiên, cần phải có sự tư vấn của bác sĩ nếu bạn mắc các bệnh mãn tính hoặc đang dùng các loại thuốc: thuốc giảm đau, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng sinh. Thủ tục không thể được thực hiện dưới ảnh hưởng của họ.
2. Bạn không thể thực hiện thủ thuật trong cùng ngày với việc xông hơi, tẩy lông, làm sạch da hoặc tắm nắng dưới ánh nắng mặt trời.
3. Một số điều cấm đối với phụ nữ: kinh nguyệt, mang thai, cho con bú. Tất cả những điều kiện này là lý do để tránh tắm nắng hoàn toàn.

1. Hãy chắc chắn thoa kem trước và sau khi làm thủ thuật. Mua riêng chúng và mang theo bên mình: đến một thẩm mỹ viện, chi phí có thể tăng cao rất nhiều.
2. Bảo vệ đôi mắt của bạn. Đừng hy vọng rằng bạn có thể thực hiện toàn bộ quy trình khi nhắm mắt. Đeo kính đặc biệt.
3. Đừng để tóc tiếp xúc với tia UV. Hãy chắc chắn sử dụng một nắp đặc biệt trong quá trình này.
4. Nam giới không nên tiếp xúc với tia cực tím trên bộ phận sinh dục của mình, vì vậy hãy nhớ che chắn chúng trong suốt quá trình quan hệ.

Lựa chọn mỹ phẩm trị rám nắng

Để có làn da đều màu và đẹp, nên sử dụng các bộ khuếch đại - kích hoạt đặc biệt. Quy trình này kéo dài vài phút - đơn giản là da không có thời gian để nhận được liều tia cực tím cần thiết để có màu sắc phong phú. Bộ khuếch đại làm tăng độ nhạy cảm của lớp biểu bì với tia UV và thúc đẩy sự thay đổi tông màu nhanh chóng, đồng đều. Chỉ chọn các sản phẩm không gây dị ứng chất lượng cao.

Chăm sóc cơ thể sau khi tham quan phòng tắm nắng

Quy trình này kéo dài vài phút, sau đó bạn cần đi tắm và rửa sạch chất tăng cường rám nắng đã bôi. Ánh nắng nhân tạo làm khô da rất nhiều, vì vậy bạn nên thoa ngay kem dưỡng ẩm hoặc dầu lên cơ thể ẩm ướt. Một loại kem dưỡng ẩm nuôi dưỡng được áp dụng cho mặt. Đặc biệt chú ý đến các vùng xung quanh mắt - nơi da rất nhạy cảm và dễ bị khô quá mức. Trước khi đi ngủ trong phòng tắm nắng, hãy nhớ thoa kem dưỡng giàu dưỡng chất lên cơ thể.

Chống chỉ định của thủ tục

Phòng tắm nắng không khác gì tác dụng của nó so với ánh sáng mặt trời tự nhiên, do đó các chống chỉ định đối với các quy trình này là như nhau:

1. Bạn không nên tắm nắng nếu trên da có vết bớt, đốm sắc tố hoặc nốt ruồi nhô ra - đây là dấu hiệu của khuynh hướng mắc các khối u lành tính và tia UV chỉ làm tăng nguy cơ.
2. Đừng đến phòng tắm nắng nếu bạn mắc bệnh hen suyễn, tiểu đường hoặc xơ vữa động mạch. Thủ tục có thể gây ra tình trạng bệnh nặng hơn.
3. Thủ tục chống chỉ định đối với những bệnh nhân mắc các bệnh truyền nhiễm: bệnh lao, ARVI (ở giai đoạn cấp tính), các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Câu hỏi thường gặp

Phòng tắm nắng vẫn chưa trở thành một thủ tục đại chúng, vì vậy có rất nhiều câu hỏi được đặt ra cho cả những người muốn dùng thử lần đầu và những người thường xuyên ghé thăm phòng tắm nắng:

1. Có được phép đi tắm nắng với mỹ phẩm không? KHÔNG. Tất cả các loại mỹ phẩm trang trí đều truyền bức xạ tia cực tím không đồng đều, vì vậy sau khi rửa sạch, bạn sẽ có làn da rám nắng loang lổ trên mặt.
2. Làm thế nào để tắm nắng đúng cách trong phòng tắm nắng, có hoặc không có dầu trên da? Dầu chỉ được áp dụng sau khi làm thủ tục. Nếu bạn thoa trước buổi tập, lỗ chân lông sẽ bị đóng lại, mồ hôi sẽ bị gián đoạn và thay vì sạm da, bạn sẽ gặp các vấn đề về da.
3. Làm thế nào để tắm nắng trong phòng tắm nắng đúng cách cho người có làn da trắng? Nếu bạn có làn da và mái tóc trắng thì việc tắm nắng nhân tạo sẽ chống chỉ định cho bạn. Bạn chỉ có thể bị bỏng chứ không thể có tông màu đồng hoặc ô liu.
4. Bà bầu có tắm nắng được không? Không, tia cực tím có thể gây ra các quá trình có hại trong hệ thống nội tiết tố của phụ nữ mang thai.
5. Có thể đến phòng tắm nắng mỗi ngày? Không, ngay cả những người có làn da sẫm màu cũng nên đợi ít nhất hai ngày giữa các lần khám.

Bạn có thể đến phòng tắm nắng bao lâu một lần?

Nếu ước mơ của bạn là có được làn da rám nắng đồng đều quanh năm thì việc điều trị bằng ánh nắng nhân tạo sẽ trở thành việc thường xuyên đối với bạn. Làm thế nào để tắm nắng đúng cách trong phòng tắm nắng? Điều này có được cho phép thường xuyên không? Việc thường xuyên đến phòng tắm nắng có thể gây ra sự hình thành lành tính và ác tính trên da. Để tránh điều này, hãy giới hạn số lần điều trị ở mức 50 lần một năm. Theo các chuyên gia thẩm mỹ và bác sĩ ung thư, đây là con số an toàn cho làn da của bạn.

Cách rám nắng đúng cách lần đầu tiên

Để đảm bảo rằng buổi hẹn hò đầu tiên của bạn với mặt trời nhân tạo chỉ đáng nhớ với những cảm xúc tích cực, hãy nghiên cứu các khuyến nghị. Cách tắm nắng đúng cách trong phòng tắm nắng:

1. Loại bỏ tất cả trang điểm trước phiên của bạn. Nó sẽ không cho phép làn da rám nắng nằm phẳng trên da.
2. Hãy nhớ sử dụng loại kem làm rám nắng đặc biệt trong phòng tắm nắng, nếu không bạn có nguy cơ bị bỏng và da không đều màu.
3. Bảo vệ đôi môi của bạn bằng cách thoa một loại kem giàu dưỡng chất lên chúng.
4. Phụ nữ không nên để núm vú tiếp xúc với tia UV, vì vậy hãy mặc quần lót hoặc sử dụng miếng dán đặc biệt - stikini.
5. Giới hạn thời gian thực hiện trong 3-4 phút. Lần đầu tiên đến phòng tắm nắng không nên kéo dài quá 5 phút: việc này có thể gây bỏng và không mang lại kết quả như mong muốn.
6. Cần phải rửa sạch trước buổi tập đầu tiên mà không cần chà xát hoặc bong tróc. Thậm chí không sử dụng khăn lau. Nếu có thể, tốt hơn hết bạn nên hạn chế tắm mà không dùng chất tẩy rửa.
7. Đừng mang theo điện thoại của bạn. Khi tiếp xúc với nhiệt, nó có thể quá nóng và hỏng.

Phòng tắm nắng nào tốt hơn: dọc hay ngang?

Các gian hàng phổ biến nhất là những gian hàng mà bệnh nhân ngồi đứng. Trước khi chọn phòng tắm nắng, hãy làm quen với trang thiết bị của thẩm mỹ viện và chất lượng dịch vụ. Gian hàng dọc có một số lợi thế so với gian hàng ngang:

1. Hợp vệ sinh. Trong buồng “nằm”, cơ thể trần trụi của bạn tiếp xúc với bề mặt mà người khác đã nằm trước đó. Nhân viên thẩm mỹ viện không phải lúc nào cũng nhớ phải khử trùng gian hàng sau mỗi bệnh nhân. Một số loại nấm và vi khuẩn có thể dễ dàng di chuyển từ các bề mặt không được xử lý đến da. Trong phòng tắm nắng thẳng đứng, bạn không chạm vào ống kính buồng, không có nguy cơ bị nhiễm trùng bên mình.
2. Chức năng. Phòng tắm nắng nằm ngang tạo ra vết rám nắng không đều ở những khu vực tiếp xúc với da và tế bào quang điện của buồng, bởi vì Da ở những vùng này căng ra và có thể hình thành các đốm sáng sau khi thực hiện thủ thuật. Ánh sáng cực tím từ đèn trong buồng thẳng đứng lan tỏa đều theo mọi hướng và kết quả có vẻ tốt hơn.

Có thể tắm nắng trong kỳ kinh nguyệt?

Kinh nguyệt là một trong những chống chỉ định nghiêm ngặt khi đến thăm phòng tắm nắng. Cái này có một vài nguyên nhân:

1. Làm nóng cơ thể gây ra sự gia tăng dịch tiết. Tắm nắng là tác động của nhiệt độ lên cơ thể bạn và việc sưởi ấm cơ thể nhân tạo sẽ dẫn đến hiện tượng tiết dịch bất thường và làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt trong tương lai.
2. Trong thời kỳ kinh nguyệt, cơ thể người phụ nữ tiết ra một lượng lớn các loại hormone khác nhau. Kích thích giải phóng thêm melatonin (hormone tạo nên màu da) đồng nghĩa với việc can thiệp vào hệ thống nội tiết. Kết quả là kinh nguyệt không đều và thậm chí là vô sinh.
3. Da trong thời kỳ kinh nguyệt rất nhạy cảm với tia cực tím: thay vì tông màu đồng, bạn có thể bị nổi mụn, đồi mồi và da rám nắng không đều.

Video: cách tắm nắng nhanh chóng trong phòng tắm nắng

Lời khuyên và phản hồi hữu ích từ một video blogger dành cho những ai muốn tìm hiểu bí quyết đẩy nhanh quá trình thuộc da dưới ánh mặt trời nhân tạo và tăng đáng kể thời gian mà kết quả của quy trình sẽ kéo dài. Sử dụng mỹ phẩm từ video, bạn có thể dễ dàng giảm số buổi tắm nắng xuống còn 2-3 và bạn sẽ nhận được kết quả tương tự sau một tuần ghé thăm.

Chuẩn bị thành phần ban đầu mất 2-3 phút. Sản phẩm dễ thi công, dễ sản xuất và phù hợp với mọi mức ngân sách. Các sản phẩm trong video rất dễ chế biến tại nhà và tổng giá của các bộ phận sẽ không vượt quá 300 rúp. Bạn có thể tìm hiểu tất cả thông tin chi tiết để thêm sản phẩm vào kho vũ khí thuộc da của mình trong video bên dưới.

Tìm thấy một lỗi trong văn bản? Chọn nó, nhấn Ctrl + Enter và chúng tôi sẽ sửa mọi thứ!