Обертачі Попереку

Обертачі попереку - це група м'язів, які беруть участь у підтримці та стабілізації хребта та нижній частині спини. Ці м'язи розташовані в області попереку та відіграють важливу роль у підтримці постави та русі.

Обертачі попереку складаються з декількох різних типів м'язів, включаючи багатороздільні м'язи, найширші м'язи спини, м'язи стегна, що приводять, і м'язи плечей. Вони знаходяться у глибоких шарах