Олія для тіла користь

Види олій

Існує два види олій, якими можна користуватися при догляді за тілом – рослинні та ефірні. Рослинні олії отримують способом холодного віджиму з горіхів, насіння, зерен та кісточок рослини. Склад цих олій близький до складу підшкірного жиру, тому вони легко вбираються, засвоюються та практично не викликають алергічних реакцій. Найпопулярнішими маслами для тіла є мигдальне, арганова, карите, жожоба та макадамії.

Ефірні олії отримують із частин рослин, що містять леткі пахучі речовини. У косметичних цілях ефірні олії найчастіше використовують над чистому вигляді, а ролі добавок. Найбільш універсальними та популярними є олії лаванди, іланг-іланг та чайного дерева.

Для тіла олії можна використовувати під час масажу, після водних процедур, для обгортань. Оскільки всі олії мають різні властивості, їх необхідно підбирати в залежності від призначення.

Поради щодо зберігання олій

Косметичні та ефірні олії правильно зберігати в герметичному посуді у темному місці – сонячне світло та кисень викликають окислення. Термін придатності відкритої чистої олії – не більше року.

Якщо ви купуєте готову суміш масел, звертайте увагу на її склад – чим ближче інгредієнт до початку списку, тим вище його вміст у продукті.

Олії для тіла після душу

Перед тим, як нанести масло на вологу шкіру після душу, його необхідно розігріти в долонях. Втирайте олію невеликими порціями масажними рухами. Для стирання надлишків олії використовуйте махровий рушник. Так ви уникнете незручностей, пов'язаних з відчуттями жиру на шкірі.

Оливкова олія – універсальний домашній засіб, яким можна користуватися для догляду не лише за тілом, а й за шкірою обличчя та волоссям. Воно містить велику кількість вітамінів, які надають на шкіру та волосся омолоджуючу та відновлюючу дію. Оливкова олія прискорює регенерацію шкіри, підвищує її еластичність, розгладжує зморшки.

Відмінна живильна маска для тіла вийде, якщо змішати в рівних пропорціях оливкову олію та м'якоть ягід, фруктів чи овочів.

Касторове масло отримують з отруйної рослини - рицини. Воно добре підвищує еластичність шкіри, усуває сухість і лущення, освітлює ластовиння та пігментні плями.

Масло обліпихи містить рекордну кількість вітаміну А, що сприяє омолодженню і підвищенню пружності шкіри. Крім цього, масло обліпихи допомагає лікувати і деякі шкірні захворювання, такі як екзема, лишай лускатий, вовчак, дерматит.

Для омолодження в'янучої шкіри тіла спробуйте маску з 2-3 яєчних жовтків і 2-3 чайних ложок масло обліпихи.

Кокосова олія відома своїми унікальними властивостями ще з часів Клеопатри. Особливо воно цінне своїми жирними кислотами, завдяки яким ця олія має гарні пом'якшувальні, поживні, заспокійливі та протимікробні властивості. Після нанесення кокосової олії на шкірі утворюється тонка плівка, що захищає від втрати вологи.

Персикова олія – дуже легка та поживна. Воно допомагає розгладити зморшки, усуває лущення та підтягує шкіру. Персикова олія підходить для дуже тонкої та чутливої ​​шкіри, його можна використовувати навіть для губ та повік.

Мигдальне масло повертає шкірі еластичність та пружність. Його часто радять використовувати для усунення нерівностей шкіри та для профілактики розтяжок.

Всі описані олії можна використовувати як у чистому вигляді, так і у сумішах. Для пом'якшення шкіри, наприклад, можна приготувати засіб із 110 мл олії жожоба та 10 мл олії зародків пшениці. Сильними поживними властивостями володіє суміш із 100 мл олії мигдалю, 100 мл олії карите та 30 мл оливкової олії. Зберігаються суміші олій трохи більше 3-5 місяців.

Масла для масажу та обгортань

Для масажу та обгортань найправильніше використовувати суміші косметичних та ефірних масел. Вони мають приємний аромат, заспокоюють, розслабляють і мають додаткові корисні для шкіри властивості. Як базове ви можете вибрати будь-яку косметичну олію, яка підходить для вашої шкіри. Ефірне масло підбирайте залежно від необхідного ефекту.

Ефірні олії з цитрусових є сильними антисептиками, ефективно допомагають схуднути та борються з целюлітом. Болісні відчуття у м'язах і відчуття напруги знімає масло імбиру – воно добре розігріває м'язи та послаблює спазми. Спокій і зосередженість дарує олію жасмину.

При розтяжках і слабкості сполучної тканини додайте до будь-якої базової олії 40 крапель олії лаванди.

Освіжити шкіру, поліпшити циркуляцію крові та подарувати бадьорість допоможе суміш із 35 крапель олії розмарину, 15 крапель перцевої м'яти та 25 крапель базиліка.

Втомленим ногам допоможе суміш із 20 крапель розмарину, 5 крапель перцевої м'яти та 15 крапель лаванди.

Пружність та еластичність шкірі додасть склад із 30 крапель лаванди, 10 крапель неролі, 7 крапель ладану та 7 крапель троянди.

Для схуднення та боротьби з целюлітом існують кілька рецептів:
- 20 крапель ялівцю, 15 крапель кипарису, 5 крапель розмарину;
- 200 мл жожоба або олії паростків пшениці (основа), 30 крапель фенхелю, 30 крапель ялівцю, 30 крапель кипарису
- 200 мл жожоба або олії паростків пшениці (основа), 30 крапель апельсина, 30 крапель кипарису, 15 крапель шавлії.

Для того щоб завжди виглядати добре важливо приділяти достатньо уваги своєму тілу, шкіри обличчя та волосся. Вам варто звертати увагу не лише на найдорожчі косметичні продукти в магазині, а й намагатися використати натуральні продукти, які нам подарувала природа. Натуральні масла, які сьогодні доступні у великому асортименті та за різними цінами, чудово допоможуть вам у догляді навіть за сухою та зневодненою шкірою. Регулярне використання такого продукту відмінно допомагає позбутися тріщин і лущень. Навіть найзапущеніші п'яти або лікті вже через пару процедур стануть м'якшими та зволоженими. Вага річ у тому, що нашій шкіра потрібна волога, а чим старшою стає людина, тим менше вологи в її організмі, тому з'являються зморшки та огрубілі ділянки шкіри.

У догляді за шкірою тіла відмінно допоможуть різні натуральні олії. Їх необхідно використовувати регулярно та правильно. Якщо ви раз на тиждень наносити масло на шкіру, ніяких змін не буде, тут варто підійти до вирішення питання більш грамотно і комплексно. Найкращим ефектом у результаті роботи над собою буде гладка шовковиста шкіра, але над цим потрібно добре попрацювати. Водні процедури у багатьох займають різний час: хтось хоче розслабитися і полежати в гарячій ванні більше години, а хтось швидко приймає прохолодний душ, що бадьорить, за 15 хвилин. Тут все залежить виключно від вашого характеру та переваг. Але якщо ви будете відразу після прийняття ванни або душу наносити на тіло натуральну олію, вже за тиждень помітите видимі результати. Наша шкіра схильна до старіння, і тільки від нас залежить те, як швидко ці зміни будуть помітні оточуючим.

Які вибрати олії для догляду за шкірою тіла? У цьому питанні все індивідуально, адже різним людям подобаються різні аромати, текстури та щільність продукту. Але ви повинні вибрати для себе олію з переліку, який є універсальним. Саме ці олії найчастіше використовують професійні косметологи та радять клієнтам для домашнього застосування.
— Масло виноградної кісточки. Добре допомагає шкірі регенеруватися, живить фруктовими кислотами і дарує відчуття комфорту.

— Мигдальне масло. Його можна наносити на все тіло після застосування душу. Прекрасно утримує вологу на шкірі та омолоджує. Відмінно підходить для сухої та нормальної шкіри. Відновлює водний баланс і загоює дрібні тріщини.

— Оливкова олія. Відмінно допомагає у догляді за шкірою тіла, як як зовнішнього застосування, так і як вживання в їжу. Прекрасно живить усі клітини шкіри, допомагає позбутися відчуття стягнутості та сухості, відмінно підходить для щоденного застосування. Оливкова олія коштує недорого, доступно абсолютно всім, а її універсальність дозволить вам застосовувати даний продукт не тільки у догляді за тілом, але і за шкірою навколо очей, шкірою губ та волоссям.

— Масло ши. Має захисні властивості, тому чудово допомагає шкірі залишатися зволоженою та м'якою. У ньому міститься величезна кількість жирних кислот, які так необхідні для свіжості та молодості нашої шкіри. Прекрасно бореться зі шрамами, тріщинами, сухістю та псоріазом. Його радять медики навіть за різних шкірних захворювань.

— Кокосова олія. Добре допомагає при догляді за шкірою грудей. Якщо ви старанно працюєте над красою і пружністю ваших грудей, то обов'язково включіть цю олію у свій щоденний догляд.

— Масло какао. Тверда олія, але при контакті зі шкірою відразу тане та насичує шкіру вологою. Якщо вам потрібно швидко реанімувати суху зневоднену шкіру тіла – це масло саме для вас. Має приємний аромат.

— Олія авокадо. Відмінно омолоджує шкіру, підходить жінкам за 40 для догляду за зрілою шкірою. Ефективно насичує вітамінами групи А та робить зморшки менш помітними.

— Масло жожоба. Дане масло має властивість глибоко проникати в шкіру, тому відмінно утримує вологу і дозволяє надовго позбутися сухості. Підходить для догляду за всіма типами шкіри, добре живить і насичує корисними мікроелементами. Активно використовується в косметології для масажу та профілактики розтяжок.

Як правильно наносити натуральні олії після прийняття душу чи ванни? Виберіть із переліку ту олію, яка відмінно підійде вашій шкірі та допоможе вирішити наявну проблему. Найкраще олії вбираються після того, як ви прийміть гарячу ванну. Це з тим, хто від високої температури пори відкриваються і олії легше проникнути у верхній шар епідермісу. Відразу після ванни або душу злегка промокніть рушником шкіру. Не будує витиратися насухо, бо олії краще працюють саме на вологій шкірі. Ці засоби догляду мають властивість захисної плівки, тому якщо у вас на шкірі залишиться волога, масло допоможе її утримати. Саме тому шкіра буде еластичною протягом усього дня, і ви відчуватимете неймовірну м'якість та комфорт.

Також на вологій шкірі масло легше розподілити, що допоможе отримати з продукту максимальну користь для вашого організму. Помилкова думка, що від кількості олії залежить ефект. Насправді важливо робити такі процедури регулярно, а масло наносити необхідно тонким шаром, адже шкіра за своєю природою не може увібрати в себе багато продукту.

Як посилити ефект при нанесенні натуральної олії на шкіру тіла? Ви можете додавати трохи води в олію. Звичайно, ці два інгредієнти ідеально не змішаються, але постарайтеся отримати максимально однорідну масу. Таким чином, шкіра вбере не тільки олію, а й воду. Використовуйте лише чисту воду для догляду за шкірою тіла: найкраще джерельну або мінеральну без газу. Можна брати також не просту чисту воду, а відвари з трав — це лише посилить позитивний ефект від процедур догляду після душу. Ви можете просто сполоснутися в душі, не протирати насухо шкіру і нанести необхідне масло на тіло. Вода відмінно вбереться, а масло утримуватиме її всередині протягом декількох годин. Намагайтеся використовувати кілька видів масел, щоб забезпечити шкірі харчування, зволоження, відновлення та профілактику сухості.

- Повернутись до змісту розділу "Дерматологія

Кожна жінка мріє бути прекрасною обличчям та тілом, мати гладку пружну шкіру. Для цього необхідно постійно доглядати її, робити різні косметичні процедури, живити і зволожувати. Найефективніші і прості у використанні засоби – це натуральні косметичні та ефірні олії.

Яка олія для тіла краща?

Не можна назвати якесь одне ідеальне масло, яке підходить кожній жінці. У всіх різна шкіра та різні проблеми, крім того, його ефективність залежатиме від загального стану здоров'я та віку. Потрібно враховувати і пору року, взимку шкіра сохне та лущиться, а влітку легко обгоряє.

Особа, тіло, руки, ступні мають різну за структурою та потребами шкіру, тому олії підбираються в комплексі, не варто одним засобом мазатися з ніг до голови.

Нижче ми наведемо сім найкращих і відомих косметичних масел для догляду за тілом, розкриємо їх корисні властивості та основні способи застосування.

Оливкова олія для зволоження

Його можна знайти на кухні у кожної господині, це цінний поживний продукт. Давно застосовують оливкову олію та як косметичний засіб. Видобувають його виключно з стиглих і соковитих плодів оливи, що росте в південних широтах.

Багата оливкова олія вітамінами А і D, які необхідні для здоров'я шкіри, сприяють її відновленню та прискорюють загоєння дрібних ранок. Містить також вітамін Е (уповільнює старіння), комплекс жирних кислот та мінералів, які перешкоджають втраті вологи та зберігають шкіру пружною

Має приємний солодкий аромат, процедура догляду перетворюється на задоволення!

Якщо ви вирішите взяти оливкову олію прямо з кухонної шафи, прочитайте етикетку. Воно буває рафінованим та нерафінованим. Більше корисних речовин містить нерафіновану олію, тому що вона менше піддається хімічній обробці.

Косметика для обличчя та тіла багатьох виробників зроблена на основі натуральної оливкової олії.

При виборі готового засобу вивчіть склад, вказаний на флаконі, щоб купити дешеву підробку. Зазвичай виробники збагачують олію – основу іншими компонентами (вітамінами, ефірними оліями) для більшої ефективності.

Але штучних ароматизаторів та ароматизаторів бути не повинно, як і інших хімічних сполук! Додають їх для здешевлення продукту, тому що натуральні якісні компоненти коштують недешево.

Якщо вибираєте олію іноземного виробництва, шукайте спеціальну позначку body*. У складі якісної олії – інгредієнти olive oil* та extract (…)*.

Способи застосування оливкової олії:

Так як воно здатне добре зволожувати і утримувати вологу, рекомендується використовувати його для тих зон, які схильні до сильної сухості і лущення. Це ступні, лікті, долоні, зона декольте. Але можна завдати і на все тіло. Роблять це після ухвалення душу, коли шкіра ще трохи волога, легкими рухами долоні.

Можна використовувати його і для обличчя, але тоді потрібно брати рафіноване, так на обличчі тонша шкіра і ризик забити пори.

Для рук і нігтів роблять ванну, просто опускаючи їх в теплу олію. Тримають щонайменше півгодини. Нігті перестають розшаровуватися і кришитися, проходить лущення та роздратування на шкірі.

Прекрасно підійде для масажу. Для цього його слід трохи підігріти, а якщо берете харчове, то додати в нього краплі ефірних олій:

Кориці - Викликає приплив крові і зігріває.

Чайного дерева – дезінфікує та загоює.

Олія грейпфрута – тонізує, знімає набряки та м'язову напругу.

Мигдальне масло для тіла

Отримують його з кісточок мигдальних горіхів, воно має специфічний терпкий аромат. Мигдальне масло містить особливу олеїнову кислоту, яка сприяє проникненню олії в глибокі шари шкіри, вітаміни А і F (його недолік призводить до виникнення багатьох шкірних хвороб, таких як прищі, екземи та ін.). Має ніжний запах.

Способи застосування олії:

Ця олія входить до складу багатьох готових кремів та сумішей для масажу. Можна його застосовувати і вдома, у чистому чи збагаченому вигляді.

Для зволоження дуже проблемних ділянок краще використовувати у комплексі з готовим кремом чи іншими оліями.

Для масажу, як і інші олії, його підігрівають. Масажують, поки не вбереться. Шкіра пом'якшується, стає гладенькою, приємно пахне.

Для обличчя беруть тільки якісне мигдальне масло, наносять його строго масажними лініями. Воно чудово вбирається та не залишає жирної плівки, шкіра дихає. Для посилення дії можна додати краплі:

Ефірна олія лаванди – знімає запалення, лікує прищі.

Ялівцю звичайного – зменшує пори, шкіра вирівнюється

М'яти – тонізує, надає легкого рум'янцю.

Масло виноградних кісточок

Отримують його двома способами - холодного віджиму та гарячої екстракції з кісточок винограду. Отримане першим способом набагато корисніше, а отже, і дорожче. Потрібно більше півтонни цих ягід, щоб отримати лише літр олії. Але воно того варте!

За своїм складом воно унікальне, містить у кілька разів більше вітаміну Е, ніж оливкова олія, флавоноїди, цінні жирні кислоти, особливий комплекс речовин, які захищають клітини від старіння та руйнування. А також речовина ресвератрол, що запобігає розвитку раку.

Дуже благотворно ця олія впливає саме на жіночу шкіру, оскільки містить фітоестрогени – речовини, близькі за структурою до жіночих гормонів.

Креми, створені на основі масла виноградних кісточок, мають яскраво виражену омолоджуючу дію. Навіть досить глибокі зморшки розгладжуються, шкіра сповнюється сяйвом, стає пружною.

Способи застосування олії:

Найчастіше використовують для догляду за обличчям, але входить воно і до складу масажних олій, засобів для зміцнення нігтів. Можна додати у будь-який свій звичний крем, воно надасть йому більшої ефективності, або наносити в чистому вигляді. Робити це потрібно перед сном, ретельно очищену шкіру.

Олія авокадо для тіла

Вижимають його з м'якоті плодів авокадо. Є дуже добрим натуральним зволожувачем, чудово підходить для зрілої шкіри. Багато на вітаміни А, D і E, білки, лецитин.

1. При регулярному використанні допоможе позбутися пігментних плям, подолає сонячні опіки.
2. Регенерує та омолоджує шкіру навіть із вираженими віковими змінами, усуває свербіж.

Його рекомендують використовувати навіть при таких серйозних захворюваннях, як екзема та псоріаз.

Способи застосування:

Наносять на все тіло або лише на обличчя. Можна взятий готовий крем, можна приготувати самим, він буде не менш ефективним.

У чистому вигляді застосовують також досить часто, воно не потребує додаткового збагачення, не закупорює пори.

Прекрасно підійде для масажу, особливо корисно для проблемної шкіри, що лущиться.

Олія ши (карите) для тіла

Видобувають із кісточок плодів дерева ши (карите), що росте в Африці. Там його називають «деревом життя». Досягає воно віку 300 років, а плодоносити починає лише 20 – 25 років. Тому це масло досить дороге, та й виробництво його є складним процесом.

На вигляд це швидше твердий жир, на поверхні шкіри починає танути і проникати у внутрішні її шари. Багато великою кількістю жирних кислот різного складу (стеаринової, пальмітинової, олеїнової, лінолевої), тригліцеридами та вуглеводами.

Основні дії, що надаються їм на шкіру-пом'якшення та захист від несприятливих зовнішніх факторів. Крім того, ця олія сприяє синтезу колагену*, регенерує та омолоджує.

Способи застосування:

На його основі готують величезний асортимент косметичних засобів – крему, мило, шампуні, бальзами для губ, зволожуючі лосьйони та емульсії. Наносять його і в чистому вигляді після душу, на все тіло чи окремі проблемні ділянки. Перешкоджає втраті вологи, лущення, рятує від подразнення та вітру взимку, а влітку від сонця.

Лікує багато шкірних хвороб, алергії, екземи, псоріаз. Допомагає при запаленні після укусів комах.

Сприяє розгладжуванню шрамів та розтяжок.

Наноситься як на все тіло, так і на проблемні ділянки, залежно від того, яку проблему потрібно вирішити або просто зволожити шкіру.

Кунжутну олію

Отримують його з насіння кунжуту і застосовують в Азії для догляду за красою шкіри вже багато століть. Зараз ця чудова олія відома і у нас. Воно не викликає алергії, можна застосовувати навіть для лікування та зволоження дитячої шкіри. Містить вітаміни групи В, Е, магній, лецитин, протеїн, жирні кислоти.

Способи застосування кунжутної олії:

Воно настільки легке і так добре вбирається, що його завдають навіть на шкіру навколо очей. Воно чудово розгладжує зморшки, насичує та підтягує. Краще використовувати повсякденно, як засіб, що очищає, живить і зволожуючий. Можна додати до свого звичного крему.

Підходить для масажу, шкіра стає пружною. Крім того, тонізує, спалює зайві жири та позбавляє целюліту. Його застосування – головний секрет стрункості східних жінок. Уповільнює зростання небажаного волосся.

Олія жожоба для зволоження

У нашій країні про нього дізналися недавно. Видобувають цю екзотичну олію вже понад дві тисячі років із чагарника, що росте в основному в Південній Америці. До його складу входять протеїни, вітаміни (особливо багато вітаміну Е), ненасичені жирні кислоти.

За своєю структурою є воском. Має дуже великий термін зберігання, що стосується і засобів, виготовлених на його основі.

Захищає від негативного впливу середовища. Загоює ранки, оздоровлює, допомагає боротися з акне. Не надає шкірі жирного блиску, підходить всім типів.

Способи застосування олії жожоба:

Для масажу його рекомендується змішати з ефірною олією будь-якого цитрусу, така суміш позбавить целюліту, поверне тонус і пружність.

Ідеально підходить для в'янучої та в'ялої шкіри обличчя, можна наносити замість нічного крему або наносити як маску (тримати 15-20 хвилин)

Для усунення жирного блиску шкіри обличчя рекомендується додати масло по краплині:

Ефірної олії евкаліпта – оздоровлює, позбавляє прищів.

Герані, лаванди, лимона, шавлії, меліси – надасть шкірі матовість і бархатистість, нормалізує діяльність сальних залоз.

Ідеально це масло і для масажу, воно має щільну текстуру, тане тільки на шкірі, але не розтікається. Упорядкує навіть втомлену і роздратовану шкіру, ви помолодшаєте за кілька сеансів!

Дуже добре допомагає при обвітреній шкірі губ, пом'якшує її та загоює.

Всі ці чудові натуральні засоби обов'язково допоможуть вам зберегти обличчя та тіло в ідеальному стані, потрібно лише підібрати своє. Можна купувати готові засоби або готувати домашні креми та маски. Головне, знайти якісний натуральний засіб, а також не забувати, що лише регулярне його застосування принесе добрий результат!

Можливо, у вас вже є досвід у домашній косметології, чи готові ви порадити хорошу серію готової продукції? Діліться в коментарях своїми відгуками, порадами, фірмовими рецептами для догляду за шкірою!