Масаж обличчя для зняття стресу: підвищіть свою майстерність!

Стрес, всюдисущий супутник нашого життя, впливає на всіх нас по-різному. У той час як керований стрес може бути конструктивним, хронічний стрес, вічний привид часто відкидає довгу тінь. Примітно, що стрес відбиває свою присутність на нашому обличчі, будучи мовчазним, але помітним спостерігачем нашого сум'яття.

У сфері людського самовираження стрес проявляється особливо яскраво. Нахмурені брови та стривожені очі видають внутрішнє сум'яття. Експерти роз'яснюють, що постійна напруга особи завдає шкоди зовнішності людини. Стрес незмінно залишає свій слід, витравлюючи лінії занепокоєння та зморшки.

Скористайтеся панацеєю: масажною терапією, засобом ослаблення стресу. Масажисти звеличують переваги масажу обличчя, що дає перепочинок для втомлених осіб. Тим не менш, у сьогоднішньому середовищі з надмірно високими витратами професійний догляд за тілом залишається розкішшю. Не хвилюйтеся; ліки знаходиться в межах вашої досяжності, у свята святих вашого дому.

Для визначення точок масажу використовуйте емоції

У пошуках безтурботності обличчя першорядне значення має розшифровка лабіринту зон напруги. Стрес, що часто корениться в мінливості повсякденного життя, виходить за межі фізичної сфери і переходить в емоційну прірву. Почніть з того, що нанесіть на обличчя живильний еліксир, необхідний для плавного ковзання. Достатньо натуральних пом'якшувальних засобів - олії жожоба або аргани.

А тепер віддайтеся своїм емоціям, бо вони компас. Викличте в уяві привид ваших стресорів, будь то проблеми з кар'єрою або особисті негаразди. Ваш емоційний провідник розкриє неспокійні риси вашого обличчя. Спритними кісточками та спритними пальцями проведіть по поглибленнях вилиць, губ і волосистої частини голови, легким рухом усуваючи дисгармонію на обличчі.

Чекайте на емоційний катарсис; у цьому суть цієї одіссеї. Протистояння своїм неприємностям віщує шлях до вигнання стресу з вашого вигляду.

Не залишайте без уваги брови

Вигин ваших брів, що є епіцентром виразу обличчя, часто звалює на себе невиправданий тягар.

Вказівним і великим пальцями почніть паскудство, що щипає, від центру, простежуючи звивисту доріжку до храмів. Розрізняйте надири напруги протягом усієї цієї подорожі, затримуючись на них у пошуках перепочинку. Повторіть цей ритуал, тричі вщипнувши, за необхідності. Відбувається поступове зняття напруги, схоже на пробудження.

Розгладьте лоб

Хоча емпіричне підтвердження може уникати нас, зберігається віра у те, що регулярний масаж обличчя захищає від руйнівного впливу часу. Вчені припускають, що масаж обличчя посилює кровообіг, насичуючи судини шкіри поживними речовинами, дарує розслаблення м'язам чола та щік, наповнюючи їх життєвою силою за допомогою розміреного дихання. Пальці роблять витончені піруети, їхня хореографія — балет омолодження.

Використовуйте омолоджуючі еліксири під час ритуалів. Антивікова сироватка Olay "7 в 1" є гідним суперником. Кулаки стиснуті, кісточки пальців вирушають у вертикальну прощу, тоді як лоби перетинають горизонтальні ландшафти. Зморшки розгладжуються, щоки піднімаються, і вік відступає перед вмілими маніпуляціями.

Розслабте щелепу, позбавтеся проблем з СНЩС

У моменти підвищеного стресу щелепа мимоволі стискається в лещата, сіючи насіння напруги та головного болю. Протистояння цій загрозі в її епіцентрі, скронево-нижньощелепному суглобі, дає перепочинок.

Секрет масажу щелепи укладено у фокусі на скронево-нижньощелепному зчленуванні, місці, де вплетені щелепу та череп. Визначте цей момент, піднісши пальці до вух, починаючи ніжне кругове погладжування. Потім обхопіть щелепу обома руками, направляючи їх до підборіддя з навмисною грацією.

Вивільнення, омолодження та порятунок пазух носа

Заповзятливі дослідники в галузі охорони здоров'я припускають, що масаж обличчя, особливо навколо носа, дає тимчасовий перепочинок від нездужання та головного болю, викликаного закладеністю носа. Більше того, шкіра купається в омолодженні, її оточує яскрава аура.

Експерти наказують ніжний круговий масаж перенісся, що проводиться двома спритними пальцями. Ця майстерність знімає тиск у пазухах носа і приносить втіху від привидів головного болю. Олії з ароматом лаванди, хоч і не є обов'язковими, привносять спокій у практику.

Масаж обличчя, доступний і приємний спосіб лікування, є притулком у вирі стресу. Почніть свою подорож до безтурботності вже сьогодні.