Masáž obličeje pro úlevu od stresu: Zlepšete své dovednosti!

Stres, všudypřítomný společník našeho života, nás všechny v různé míře ovlivňuje. Zatímco řízený stres může být konstruktivní, chronický stres, všudypřítomný přízrak, často vrhá dlouhý stín. Je pozoruhodné, že stres vtiskuje svou přítomnost do naší tváře a slouží jako tichý, ale viditelný pozorovatel našeho zmatku.

Ve sféře lidského sebevyjádření se stres projevuje nejzřetelněji. Zamračená obočí a ustarané oči odhalují vnitřní neklid. Odborníci vysvětlují, že neustálé napětí obličeje poškozuje vzhled člověka. Stres vždy zanechá své stopy, leptá čáry a vrásky.

Použijte všelék: masážní terapii, prostředek na uvolnění stresu. Masážní terapeuti vychvalují přednosti obličejové masáže a poskytují úlevu unaveným obličejům. V dnešním cenově nedostupném prostředí však profesionální péče zůstává luxusem. Nebojte se; lék je na dosah, v sanctum sanctorum vašeho domova.

Použijte emoce k určení masážních bodů

Při hledání klidu v obličeji má prvořadý význam rozluštění labyrintu napěťových zón. Stres, často zakořeněný v peripetiích každodenního života, přesahuje fyzickou sféru až do emocionální propasti. Začněte nanesením výživného elixíru na obličej pro hladké klouzání. Postačí přírodní změkčovadla jako jojobový nebo arganový olej.

Nyní se poddejte svým emocím, protože jsou vaším kompasem. Vykouzlete ducha svých stresorů, ať už jde o kariérní problémy nebo osobní nepřízeň. Váš emoční průvodce odhalí neklidné rysy vaší tváře. S obratnými klouby a hbitými prsty se pohybujte po prohlubních lícních kostí, rtů a vlasové pokožky a jemným pohybem eliminujte disharmonii na obličeji.

Očekávejte emocionální katarzi; to je podstata této odysey. Čelit svým problémům je předzvěstí cesty k odstranění stresu ze svého vzhledu.

Neignorujte své obočí

Klenba obočí, která je epicentrem výrazu tváře, na sebe často bere zbytečnou zátěž.

S ukazováčkem a palcem začněte svíravou pouť od středu a sledujte klikatou cestu ke spánkům. Rozpoznejte nejhlubší napětí během této cesty a setrvávejte na nich, abyste si odpočinuli. Opakujte tento rituál a podle potřeby třikrát štípněte. Dochází k postupnému uvolňování napětí, podobnému probuzení.

Uhlaďte si čelo

Zatímco empirické potvrzení nám může unikat, zůstává přesvědčení, že pravidelná masáž obličeje chrání před zubem času. Vědci naznačují, že masáž obličeje zvyšuje krevní oběh, nasycuje kožní cévy živinami, uvolňuje svaly čela a tváří a naplňuje je vitalitou prostřednictvím měřeného dýchání. Prsty předvádějí ladné piruety, jejich choreografie je baletem omlazení.

Během svých rituálů používejte omlazující elixíry. Olay's 7-in-1 Anti-Aging Serum je důstojným uchazečem. Pěsti zaťaté, klouby dělat vertikální pouť, zatímco čela překračují horizontální krajinu. Vrásky se vyhlazují, tváře se zvednou a věk ustupuje tváří v tvář zručným manipulacím.

Uvolněte svou čelist, zbavte se problémů s TMK

Ve chvílích zvýšeného stresu se čelist mimovolně sevře do svěráku a zasévá semena napětí a bolesti hlavy. Tváří v tvář této hrozbě v jejím epicentru, temporomandibulárním kloubu, poskytuje úlevu.

Tajemství masáže čelistí spočívá v zaměření na temporomandibulární kloub, místo, kde se proplétají čelist a lebka. Určete tento okamžik přitažením prstů k uším a začněte jemným kruhovým tahem. Poté uchopte čelist oběma rukama a veďte je k bradě s úmyslnou grácií.

Uvolnění, omlazení a záchrana dutin

Podnikaví výzkumníci zdraví naznačují, že masáž obličeje, zejména kolem nosu, poskytuje dočasnou úlevu od nemocí a bolestí hlavy způsobených ucpaným nosem. Pokožka je navíc omlazená a je obklopena zářivou aurou.

Odborníci předepisují jemnou kruhovou masáž hřbetu nosu pomocí dvou šikovných prstů. Tato dovednost zmírňuje tlak v dutinách a přináší úlevu od přízračných bolestí hlavy. Levandulové vonné oleje, i když nejsou nezbytné, přinášejí do praxe klid.

Masáž obličeje, cenově dostupné a příjemné ošetření, poskytuje útočiště ve víru stresu. Začněte svou cestu k klidu ještě dnes.