Масаж на лицето за облекчаване на стреса: Подобрете уменията си!

Стресът, постоянен спътник в живота ни, засяга всички ни в различна степен. Докато контролираният стрес може да бъде конструктивен, хроничният стрес, вечно присъстващият призрак, често хвърля дълга сянка. Забележително е, че стресът отпечатва присъствието си върху лицето ни, служейки като тих, но видим наблюдател на нашите сътресения.

В сферата на човешкото себеизразяване стресът се проявява най-ярко. Намръщените вежди и загрижените очи разкриват вътрешния смут. Експертите обясняват, че постоянното напрежение на лицето вреди на външния вид на човека. Стресът неизменно оставя своя отпечатък, гравирайки тревожни линии и бръчки.

Използвайте панацея: масажна терапия, облекчаване на стреса. Масажистите възхваляват предимствата на масажа на лицето, осигурявайки почивка на уморените лица. Въпреки това, в днешната среда, забраняваща разходите, професионалното оформяне остава лукс. Не се притеснявайте; лекарството е в обсега ви, в светилището на вашия дом.

Използвайте емоциите, за да определите точките за масаж

В търсенето на спокойствие на лицето, дешифрирането на лабиринта от зони на напрежение е от първостепенно значение. Стресът, който често се корени в превратностите на ежедневието, се простира отвъд физическата сфера и в емоционалната бездна. Започнете, като нанесете подхранващия еликсир върху лицето си за гладко плъзгане. Естествени емолиенти като масло от жожоба или арган са достатъчни.

Сега се отдайте на емоциите си, защото те са вашият компас. Извикайте призрака на вашите стресори, независимо дали са проблеми в кариерата или лични несгоди. Вашият емоционален водач ще разкрие неспокойните черти на лицето ви. Със сръчни кокалчета на пръстите и пъргави пръсти се движете по вдлъбнатините на скулите, устните и скалпа, премахвайки дисхармонията по лицето с нежно движение.

Очаквайте емоционален катарзис; това е същността на тази одисея. Изправянето срещу вашите проблеми предвещава пътя към изгонване на стреса от вашия външен вид.

Не пренебрегвайте веждите си

Арката на веждите ви, която е епицентърът на изражението на лицето ви, често поема ненужно бреме.

С показалеца и палеца си започнете щипащо поклонение от центъра, проследявайки криволичещата пътека към храмовете. Разпознайте най-ниските нива на напрежението по време на това пътуване, задържайки се върху тях за отдих. Повторете този ритуал, като щипнете три пъти, ако е необходимо. Има постепенно освобождаване на напрежението, подобно на събуждане.

Изгладете челото си

Въпреки че емпиричното потвърждение може да ни убягва, остава убеждението, че редовният масаж на лицето предпазва от разрушаването на времето. Учените предполагат, че масажът на лицето засилва кръвообращението, насища съдовете на кожата с хранителни вещества, отпуска мускулите на челото и бузите, изпълвайки ги с жизненост чрез измерено дишане. Пръстите изпълняват грациозни пируети, хореографията им е балет за подмладяване.

Използвайте подмладяващи еликсири по време на вашите ритуали. Серумът против стареене 7 в 1 на Olay е достоен съперник. Стиснати юмруци, кокалчета на пръсти, правещи вертикално поклонение, докато чела пресичат хоризонтални пейзажи. Бръчките се изглаждат, бузите се повдигат, а възрастта отстъпва пред лицето на умелите манипулации.

Отпуснете челюстта си, отървете се от проблемите с ТМС

В моменти на повишен стрес челюстта неволно се свива в менгеме, засява семената на напрежението и главоболието. Изправянето срещу тази заплаха в нейния епицентър, темпорамандибуларната става, осигурява отдих.

Тайната на масажа на челюстта се крие във фокусирането върху темпоромандибуларната става, мястото, където челюстта и черепът са преплетени. Определете този момент, като доближите пръстите си до ушите си, като започнете нежно кръгово движение. След това хванете челюстта си с две ръце, насочвайки ги към брадичката с умишлена грациозност.

Освободете, подмладете и спасете синусите

Предприемчиви здравни изследователи предполагат, че масажът на лицето, особено около носа, осигурява временна почивка от неразположения и главоболия, причинени от назална конгестия. Освен това кожата се къпе в подмладяване и е заобиколена от жизнена аура.

Експертите предписват нежен кръгов масаж на моста на носа с помощта на два сръчни пръста. Това умение облекчава налягането в синусите и носи облекчение от призрака на главоболие. Маслата с аромат на лавандула, макар и да не са основни, внасят спокойствие в практиката.

Масажът на лицето, достъпно и приятно лечение, осигурява убежище във водовъртежа на стреса. Започнете вашето пътуване към спокойствието днес.