Μασάζ προσώπου για ανακούφιση από το άγχος: Βελτιώστε τις δεξιότητές σας!

Το άγχος, ένας πάντα παρών σύντροφος στη ζωή μας, μας επηρεάζει όλους σε διάφορους βαθμούς. Ενώ το διαχειριζόμενο άγχος μπορεί να είναι εποικοδομητικό, το χρόνιο στρες, το πάντα παρόν φάσμα, συχνά ρίχνει μια μεγάλη σκιά. Είναι αξιοσημείωτο ότι το άγχος αποτυπώνει την παρουσία του στο πρόσωπό μας, λειτουργώντας ως σιωπηλός αλλά ορατός παρατηρητής της αναταραχής μας.

Στη σφαίρα της ανθρώπινης αυτοέκφρασης, το άγχος εκδηλώνεται πιο ξεκάθαρα. Τα συνοφρυωμένα φρύδια και τα ανήσυχα μάτια αποκαλύπτουν την εσωτερική αναταραχή. Οι ειδικοί εξηγούν ότι η συνεχής ένταση του προσώπου βλάπτει την εμφάνιση ενός ατόμου. Το άγχος αφήνει πάντα το σημάδι του, χαράσσοντας γραμμές ανησυχίας και ρυτίδες.

Χρησιμοποιήστε μια πανάκεια: θεραπεία μασάζ, ανακουφιστικό από το άγχος. Οι θεραπευτές μασάζ εκθειάζουν τις αρετές του μασάζ προσώπου, παρέχοντας ανάπαυλα σε κουρασμένα πρόσωπα. Ωστόσο, στο σημερινό περιβάλλον απαγορευτικό από πλευράς κόστους, η επαγγελματική περιποίηση παραμένει πολυτέλεια. Μην ανησυχείς. η θεραπεία είναι στα μέτρα σας, στο sanctum sanctorum του σπιτιού σας.

Χρησιμοποιήστε τα συναισθήματα για να καθορίσετε σημεία μασάζ

Στην αναζήτηση της γαλήνης του προσώπου, η αποκρυπτογράφηση του λαβυρίνθου των ζωνών έντασης είναι υψίστης σημασίας. Το άγχος, που συχνά έχει τις ρίζες του στις αντιξοότητες της καθημερινής ζωής, εκτείνεται πέρα ​​από τη φυσική σφαίρα και στη συναισθηματική άβυσσο. Ξεκινήστε εφαρμόζοντας το θρεπτικό ελιξίριο στο πρόσωπό σας για ομαλή ολίσθηση. Τα φυσικά μαλακτικά όπως το jojoba ή το έλαιο αργκάν είναι αρκετά.

Τώρα αφεθείτε στα συναισθήματά σας, γιατί είναι η πυξίδα σας. Φυλάξτε το φάντασμα των στρεσογόνων σας παραγόντων, είτε προβλήματα καριέρας είτε προσωπικές αντιξοότητες. Ο συναισθηματικός σας οδηγός θα αποκαλύψει τα ανήσυχα χαρακτηριστικά του προσώπου σας. Με επιδέξιες αρθρώσεις και ευκίνητα δάχτυλα, κινηθείτε κατά μήκος των κοιλοτήτων των ζυγωματικών, των χειλιών και του τριχωτού της κεφαλής, εξαλείφοντας τη δυσαρμονία στο πρόσωπο με μια απαλή κίνηση.

Να περιμένετε συναισθηματική κάθαρση. αυτή είναι η ουσία αυτής της οδύσσειας. Η αντιμετώπιση των προβλημάτων σας προαναγγέλλει τον δρόμο προς την αποβολή του άγχους από την εμφάνισή σας.

Μην αγνοείτε τα φρύδια σας

Το τόξο των φρυδιών σας, που είναι το επίκεντρο της έκφρασης του προσώπου σας, συχνά αναλαμβάνει ένα περιττό βάρος.

Με το δείκτη και τον αντίχειρά σας, ξεκινήστε ένα τσιμπημένο προσκύνημα από το κέντρο, διαγράφοντας το μονοπάτι με στροφές προς τους κροτάφους. Αναγνωρίστε τα ναδίρ της έντασης σε όλο αυτό το ταξίδι, παραμένοντας σε αυτά για ανάπαυλα. Επαναλάβετε αυτό το τελετουργικό, τσιμπώντας τρεις φορές όσο χρειάζεται. Υπάρχει μια σταδιακή απελευθέρωση της έντασης, παρόμοια με την αφύπνιση.

Λειάνετε το μέτωπό σας

Ενώ η εμπειρική επιβεβαίωση μπορεί να μας διαφεύγει, η πεποίθηση παραμένει ότι το τακτικό μασάζ προσώπου προστατεύει από τη φθορά του χρόνου. Οι επιστήμονες προτείνουν ότι το μασάζ προσώπου αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, κορεσμό των αγγείων του δέρματος με θρεπτικά συστατικά, χαλαρώνει τους μύες του μετώπου και των μάγουλων, γεμίζοντας τους ζωντάνια μέσω της μετρημένης αναπνοής. Τα δάχτυλα ερμηνεύουν χαριτωμένα πιρουέτες, η χορογραφία τους ένα μπαλέτο αναζωογόνησης.

Χρησιμοποιήστε αναζωογονητικά ελιξήρια κατά τη διάρκεια των τελετουργιών σας. Ο ορός αντιγήρανσης 7 σε 1 της Olay είναι ένας άξιος υποψήφιος. Γροθιές σφιγμένες, οι αρθρώσεις κάνουν ένα κατακόρυφο προσκύνημα ενώ τα μέτωπα διασχίζουν οριζόντια τοπία. Οι ρυτίδες λειαίνονται, τα μάγουλα ανασηκώνονται και η ηλικία υποχωρεί μπροστά σε επιδέξιους χειρισμούς.

Χαλαρώστε το σαγόνι σας, απαλλαγείτε από τα προβλήματα TMJ

Σε στιγμές αυξημένου στρες, το σαγόνι σφίγγει άθελά του σε μέγγενη, σπέρνοντας τους σπόρους της έντασης και των πονοκεφάλων. Η αντιμετώπιση αυτής της απειλής στο επίκεντρό της, την κροταφογναθική άρθρωση, παρέχει ανάπαυλα.

Το μυστικό για το μασάζ γνάθου έγκειται στην εστίαση στην κροταφογναθική άρθρωση, το σημείο όπου η γνάθος και το κρανίο συμπλέκονται. Προσδιορίστε αυτή τη στιγμή φέρνοντας τα δάχτυλά σας στα αυτιά σας, ξεκινώντας ένα απαλό κυκλικό χτύπημα. Στη συνέχεια, πιάστε το σαγόνι σας με τα δύο χέρια, οδηγώντας τα προς το πηγούνι σας με σκόπιμη χάρη.

Απελευθερώστε, αναζωογονήστε και σώστε τα ιγμόρεια

Επιχειρηματικοί ερευνητές υγείας προτείνουν ότι το μασάζ προσώπου, ειδικά γύρω από τη μύτη, παρέχει προσωρινή ανακούφιση από παθήσεις και πονοκεφάλους που προκαλούνται από ρινική συμφόρηση. Επιπλέον, το δέρμα λούζεται από αναζωογόνηση και περιβάλλεται από μια ζωντανή αύρα.

Οι ειδικοί συνταγογραφούν ένα απαλό κυκλικό μασάζ στη γέφυρα της μύτης χρησιμοποιώντας δύο επιδέξια δάχτυλα. Αυτή η ικανότητα ανακουφίζει από την πίεση των κόλπων και φέρνει ανακούφιση από το φάντασμα των πονοκεφάλων. Τα έλαια με άρωμα λεβάντας, αν και δεν είναι απαραίτητα, φέρνουν ηρεμία στην πρακτική.

Το μασάζ προσώπου, μια προσιτή και απολαυστική θεραπεία, προσφέρει καταφύγιο στη δίνη του στρες. Ξεκινήστε το ταξίδι σας προς την ηρεμία σήμερα.