Міофасцит

Міофасит – це запалення м'яких тканин (групи м'язів чи фасцій), що виникає на тлі перенапруги м'язів та фізичного навантаження. Міофастит може виникати як після перенапруженого тривалого тренування, так і в результаті тривалого сидіння або ходьби або при випадковому русі з різкими або змінами пози, що часто повторюються.

Зазвичай м'язи здавлюють периферичні нервові закінчення, що призводить до змін м'язових волокон та підвищує їхню чутливість. Симптоми цього процесу можуть включати больові відчуття, набряки і відчуття жару в області, де виникло запалення. На відміну від випадків, коли болі виявляються через перенапруження в м'язах, біль при міофаститі спричинений компресією нервів м'язовою тканиною. Важливо, що 90% населення рано чи пізно стикаються з таким явищем, але більшість проходять цей стан без особливої ​​допомоги.

Ось кілька факторів, які впливають на появу міо