肌筋膜炎

肌筋膜炎是软组织（肌肉群或筋膜）的炎症，是在肌肉过度紧张和体力活动的背景下发生的。肌筋炎可能发生在过度长时间锻炼后、长时间坐着或行走、或突然或频繁重复改变姿势的意外运动过程中。

通常，肌肉会压迫周围神经末梢，从而导致肌纤维发生变化并增加其敏感性。该过程的症状可能包括发炎部位疼痛、肿胀和发热。与肌肉拉伤引起的疼痛不同，肌筋炎的疼痛是由肌肉组织压迫神经引起的。值得注意的是，90% 的人都会在某个时间经历这种现象，但大多数人都会在没有太多帮助的情况下经历这种情况。

以下是影响肌外观的几个因素