Підошовна крапка

Підошовна точка (синонім – точка Бехтерева) – це одна з біологічно активних точок на стопі людини. Вона розташована на підошві стопи, приблизно на 2 см назовні від середини бугра.

Ця точка була вперше описана російським неврологом та психіатром Володимиром Михайловичем Бехтерєвим наприкінці 19 століття. Він виявив, що при натисканні на цю точку можна терапевтично впливати при різних захворюваннях.

Вважається, що стимуляція підошовної точки допомагає при головних болях, мігрені, безсонні, тривожних станах, а також чинить загальнозміцнюючу дію. Для стимуляції цієї точки використовуються різні методи – масаж, акупунктура, припікання та ін.

Таким чином, підошовна (бехтерівська) точка є перспективним об'єктом для подальших наукових досліджень та практичного застосування у рефлексотерапії. Її стимуляція дозволяє надавати терапевтичний вплив при багатьох захворюваннях та покращувати загальний стан організму.