Що робити росія

Проблемною називають шкіру, яка з низки причин має будь-які дефекти — висипання, пігментні плями, рубці, шрами, судинні плями, вугри, та інших.

В чому проблема?

Подібне лихо не шкодує нікого. У вас може бути ідеальна шкіра, але коли настає час гормональних перебудов, або ви відчуваєте стреси на роботі, або виникають ще якісь проблеми - і вас вже не тішить віддзеркалення в дзеркалі.

Як довго може тривати?

Проблеми зі шкірою можуть мати тимчасовий характер, а можуть стати нав'язливим кошмаром. Це залежить від того, скільки вам років, яке у вас здоров'я, який тип шкіри і від багатьох інших факторів. Найпроблемніші типи шкіри – це суха чутлива та жирна.

Основна ознака сухої чутливої ​​шкіри — вона не завжди переносить активні компоненти, що містяться у високоефективних засобах для догляду, стягується навіть за найменшого контакту з неякісною водою, дратується від зіткнень із жорстким одягом чи чоловічою бородою, погодних та кліматичних впливів. При цьому виникають почервоніння, висипання, роздратування.

Жирна шкіра має жовтуватий оливковий колір, сальний блиск, вона крупнопориста, з поганим кровопостачанням, схильна до пізнього утворення зморшок. Така шкіра найчастіше зустрічається у молодих жінок та дівчат, особливо брюнеток. Найпоширеніші проблеми, пов'язані з жирною шкірою, - жирна себорея та вугри. Поява висипань зазвичай пов'язана з гормональними процесами в організмі і найчастіше спостерігається у підлітковому та юнацькому віці.

Причини висипів

Раніше вважалося, що висипання на шкірі пов'язані з певними видами продуктів харчування чи брудною шкірою. Сьогодні основними причинами вважають порушення функції сальних залоз та вплив психологічних факторів, наприклад, стресу. Взагалі ж, проблемна шкіра — це не хвороба, а поєднання низки проблем: гіперфункції сальних залоз, чергування сухих та жирних ділянок шкіри, глибоких кратероподібних порів та багатьох інших. Причиною висипів є накопичення бактерій, жирів, відлущених мертвих клітин у волосяних фолікулах та порах. Найбільш уразливими при цьому виявляються великі фолікули, розташовані на обличчі, грудях та верхній частині спини.

У найважчих випадках можна говорити про «вихід» на поверхню внутрішніх хвороб — починаючи з неполадок системи травлення, до збою гормонального фону. Крім того, схильність до деяких шкірних проблем може бути закладена в генах. Наприклад, фахівці-дерматологи вважають, що схильність до появи пігментних плям передається у спадок.

Окрема тема для розмови - це шкіра, що старіє. З 50-річного віку внаслідок зниження гормональної активності процес оновлення колагену сповільнюється, і шкіра жінок починає в'янути, зменшується її тонус та еластичність. В даному випадку необхідно протистояти цілій низці факторів, які викликають підвищення сухості шкіри, пошкодження шкірного бар'єру, зниження секреції сальних залоз, зменшення рівня гіалуронової кислоти, уповільнення обміну клітин, пошкодження еластичних волокон дерми і т.п.

В основному проблеми шкіри визначаються її типом, а це річ суто індивідуальна. Відповідно, і лікування буде в кожному випадку особливе. Тому якщо ви самостійно не можете назвати точну причину, і, незважаючи на всі зусилля, вам не вдається досягти бажаної чистої та гладкої шкіри – зверніться до фахівця-косметолога.

Методи лікування проблемної шкіри

Косметолог допоможе вам зорієнтуватися у різноманітності існуючих методів терапії та підбере оптимальні процедури.

1. Розроблено безліч методик омолодження, спрямованих на уповільнення дії вікових факторів або коригування слідів їх впливу. Серед них такі як розгладжування зморшок біогелем або ботоксом, а також метод мезотерапії, заснований на введенні в мезодерму (наступний після епідермісу шар шкіри) різних препаратів та гомеопатичних коктейлів шляхом ін'єкцій. На сьогоднішній день він широко використовується в естетичній медицині та дерматології для лікування целюліту, ожиріння, старіння шкіри, варикозної хвороби, набряклості, розтяжок, рубців.
2. Для видалення різних новоутворень, таких як вугри, папіломи, родимки, судинні зірочки тощо. використовують метод електрокоагуляції (діатермокоагуляції), заснований на припіканні тканин електричним струмом.
3. Досить популярний зараз метод озонотерапії — для лікування проблемної та для омолодження шкіри, що старіє. Озонотерапія – масаж з озонованою олією, введення озоно-кисневої суміші підшкірно та внутрішньошкірно – зменшує «гусячі лапки», прибирає мімічні зморшки, покращує колір обличчя.
4. Ціла група методів під загальною назвою «пілінг» призначена для видалення ороговілого шару клітин шкіри та захисту молодих клітин, що ростуть. Пілінг може також входити до комплексу лікування проблемної шкіри, особливо у разі підліткового акне та для видалення свіжих розтяжок.
5. Для підтяжки шкіри, що в'яне, також проводять процедуру ліфтингу.
6. Один із найпотужніших факторів впливу у фізіотерапії – це ультразвук. Під впливом ультразвукових коливань відбувається активація клітинного обміну та лімфодренажу. Відповідно, дуже дієвим методом є ультразвуковий фонофорез - метод, заснований на поєднанні впливу ультразвуку та спеціальних засобів.
7. Лікування сухим холодним повітрям, або кріотерапія - методика, яка вже давно і успішно застосовується в косметології та дерматології, і розвивається у двох напрямках: кріодеструкція (кріохірургія) та власне кріотерапія. Кріодеструкція - це косметична хірургія (видалення бородавок, рубців, наколок, темних плям, кератом) за допомогою місцевого охолодження до низьких температур. Кріотерапія - це кріомасаж, розгладжування зморшок, зміцнення коренів волосся - заснована на короткочасному охолодженні до низьких температур, яке викликає звуження кровоносних судин з подальшим розширенням не тільки діючих, а й резервних капілярів, що значно посилює приплив крові до місця аплікації, а значить і обмін речовин.
8. Новим напрямом у сфері лікування проблемної шкіри є фітогормональна терапія. Цей метод націлений на корекцію гормонального дисбалансу, що є одним із основних факторів ризику проблемної шкіри.

Головні питання власників проблемної шкіри - як усунути жирний блиск і чи запобігти акне? Постараємося дати відповідь, а заразом розповімо, якими б'юті-засобами користуватися і на які косметологічні процедури записуватися.

1. Ознаки проблемної шкіри
2. Причини виникнення проблем
3. Яка шкіра може бути проблемною
4. Як доглядати проблемну шкіру
5. Профілактика проблем зі шкірою
6. Косметичні засоби
7. Косметологічні процедури

Ознаки проблемної шкіри

Косметологи, як правило, називають проблемною жирну шкіру, схильну до прищів та акне. У пацієнтів, які страждають на акне, значно збільшується утворення шкірного сала і змінюється його склад (знижується концентрація лінолевої кислоти). Це призводить до гіперкератозу, а згодом до закупорювання пір та появи закритих і відкритих комедонів, або чорних крапок.

Отже, основні характеристики проблемної шкіри:

Основні проблеми шкіри – чорні крапки, жирний блиск, прищики, розширені пори © iStock

Причини виникнення проблем

Кількість сальних залоз в організмі кожної людини закладено генетично. А ось інтенсивність роботи цих залоз може змінюватись протягом життя. Проблеми зі шкірою можуть супроводжувати вас не тільки у перехідному віці, а й з'явитися у 30–40 років.

Що може їх спричинити:

порушення гормонального тла;

неправильно підібраний догляд;

недостатнє очищення шкіри;

забруднення навколишнього середовища;

Яка шкіра може бути проблемною

Проблемною прийнято вважати жирну шкіру, проте все індивідуально, тому можливі варіанти.

Її відрізняють жирний блиск та розширені пори у Т-зоні.

Характеристики – жирний блиск та розширені пори по всьому обличчю.

Зневоднена проблемна

На ній помітні жирний блиск, розширені пори, комедони. Запальні висипання — по всій особі чи окремих його зонах. Плюс почервоніння, лущення, печіння, відчуття стягнутості, яке виникає при медикаментозному лікуванні та агресивному догляді.

У догляді за проблемною шкірою найважливіший етап – очищення © iStock

Як доглядати проблемну шкіру

Мабуть, найважливіший етап догляду за жирною шкірою – очищення. Вранці та ввечері, спеціальними засобами.

Одна з основних проблем власниць жирної шкіри, схильної до акне, - Порушення поверхневого гідроліпідного шару. Внаслідок агресивного догляду або лікування шкіра стає зневодненою та чутливою. Тому важливо уникати мила, спиртовмісної косметики та вибирати засоби з pH 5.0–5.5 (тобто відповідні нормальному показнику pH шкіри).

У складі засобів для проблемної шкіри повинні бути присутні кислоти, компоненти з протизапальною та матуючою дією.

Очищення

Намагаючись позбавитися жирного блиску, володарки проблемної шкіри очищають шкіру «до скрипу» за допомогою агресивних засобів і тим самим домагаються зворотного ефекту — порушують гідроліпідний шар, провокують нові запалення та сухість.

Вибирайте м'які засоби, наприклад, із вмістом цинку. Він регулює вироблення шкірного сала. Також у складі повинні бути відновлювальні компоненти.

Інвестуйте в пінки та тоніки. Зі скрабами будьте обережні. Якщо у вас гостра фаза акне, від механічних ексфоліантів краще відмовитись, вони можуть посилити запальний процес. Якщо акне вже позаду, використовуйте скраб двічі на тиждень. Вибирайте той, що містить антибактеріальні та себорегулюючі компоненти.

Проблемній шкірі не завжди підходять скраби, проте вона дуже любить маски з глиною © iStock

Зволоження

Цей важливий етап у догляді за жирною шкірою часто ігнорують, помилково думаючи, що зволоження спровокує жирний блиск. Попри міфи, жирну шкіру можна і потрібно зволожувати, щоб відновити гідроліпідну мантію. Вибирайте легкі текстури - флюїди та муси.

Не забувайте про необхідність захищати вашу і без того вразливу шкіру від ультрафіолету. І звичайний денний і тональний крем повинні містити сонцезахисні фактори SPF.

Профілактика проблем зі шкірою

Вмивайтесь трохи теплою водою. Гаряча висушує шкіру та стимулює вироблення шкірного сала.

Ретельно знімайте макіяж щовечора. Якщо використовуєте олію чи молочко, змивайте засоби водою.

Для ранкового вмивання підберіть м'який гель з фруктовими кислотами, після чого наносите тонік та зволожуючий крем.

Відлущувальні засоби типу скрабів і пілінгів не повинні містити надто великих абразивних частинок, інакше є ризик завдати шкірі мікроушкодження, які потім можуть перетворитися на запалення.

Перед нанесенням крему освіжіть шкіру тоніком, він візуально звузить пори. Формули тоніків часто мають накопичувальний ефект — через місяць регулярного використання ви точно помітите, що шкіра стала більш рівною.

На протязі дня користуйтеся серветками, що матують. Як тільки помітите жирний блиск, промокніть ними T-зону та підборіддя.

Тональні засоби повинні бути легкими і містити заспокійливі та доглядаючі компоненти.

Косметичні засоби

Очищаючий гель «Нескінченна свіжість», L’Oréal Paris з екстрактом троянди та жасмину.

Гель, скраб, маска «Чиста шкіра 3-в-1», Garnier з цинком, пемзою та білою глиною.

Мінеральна маска, що очищає пори, Vichy з білою глиною, алантоїном та алое віра.

Матуючий крем-сорбет «Життєве зволоження», Garnier з екстрактом зелений чай.

Швидкодіючий засіб спрямованої дії проти недосконалостей Normaderm Hyaluspot, Vichy, з саліциловою, ліпогідрокси- та гіалуроновою кислотами.

Гель для обличчя зі щіткою "Чиста шкіра актив Ексфопро", Garnier проти прищів для жирної шкіри із саліциловою кислотою.

Засіб, що оновлює текстуру шкіри, Epidermal Re-Texturizing Micro-Dermabrasion, Kiehl's з порошком оксиду алюмінію, альгінатом та олією ши.

Очищувальна маска, що матує Effaclar, La Roche-Posay із двома видами мінеральної глини.

Коригуючий догляд проти недосконалостей Normaderm 24H, Vichy із саліциловою кислотою.

Коригувальний засіб локальної дії Effaclar A.I., La Roche-Posay з ніацинамідом та ліпогідроксикислотою.

Косметологічні процедури

Нижче – список найбільш ефективних методів, до яких вдаються косметологи для полегшення стану проблемної шкіри.

Крім косметичного догляду за проблемною шкірою, існують косметологічні процедури © iStock

Хімічний пілінг

Його зазвичай використовують для вирівнювання мікрорельєфу шкіри (у тому числі корекції постакне). Як засіб боротьби проти акне та постакне використовують водні розчини або гелі на основі різних кислот:

Плазмотерапія

На сьогоднішній день це один із найефективніших методів. Безпечна методика регенеративної медицини ґрунтується на принципах аутогемостимулювання. Її суть полягає у виділенні плазми з крові пацієнта та введенні її шляхом ін'єкцій.

Багата тромбоцитами плазма має потужний протизапальний та імуномодулюючий ефект.

Рекомендується курс з 3-7 процедур у комплексі з хімічними пілінгами та лазерним шліфуванням.

Озонотерапія

Дієва протизапальна методика під час акне. Процедури рекомендується робити курсом 10-15 сеансів. Результат – значне зменшення запалень, освітлення післязапальних плям та профілактика нових висипань.

Акне, почервоніння та інші проблеми зі шкірою найчастіше є наслідком порушення роботи шлунково-кишкового тракту.

Проблеми зі шкірою можуть бути спричинені як зовнішніми, так і внутрішніми причинами.

Найчастіше висипання на обличчі свідчать про порушення у роботі жовчного міхура, шлунка, кишечника чи печінки.

Причиною проблем зі шкірою можуть бути зокрема різні види патогенних бактерій і токсини, що порушують баланс нормальної мікрофлори кишечника.

Проблемна шкіра обличчя може бути наслідком порушення режиму харчування або тривалого прийому лікарських засобів.

Відсутність своєчасного очищення від шкідливих речовин може негативно вплинути на стан шкіри.

Дізнатися, як стан шкіри залежить від режиму харчування, можна пройти спеціальний тест.

Лактофільтрум ® - природний ентеросорбент, який виводить із кишечника різні види патогенних мікроорганізмів та токсини. Це може позитивно вплинути на стан шкіри.

Дізнатися більше.

У боротьбі за гарну та здорову шкіру обличчя гарні далеко не всі засоби. Багато хто воліє застосовувати «зовнішні» методи - від розрекламованих кремів і тоніків, що очищають, до складного маскування прищів косметикою і косметичних процедур. Але рано чи пізно настає момент відчаю, та сама критична точка, коли необхідно визнати: навіть дорогі креми та процедури приносять лише тимчасовий ефект.

Причини проблемної шкіри

Висипання на шкірі не так часто стають наслідком зовнішніх впливів, адже природний покрив тіла має власні потужні механізми захисту від загроз навколишнього середовища. А ось протистояти внутрішнім проблемам шкірі набагато складніше, адже з цього боку вона не очікує на «напади». Саме такі глибинні проблеми в роботі організму часто стають справжньою причиною недосконалостей шкіри, через які її прийнято називати «проблемною». І якщо до 20 років існує стандартна відмовка — це підліткове, минеться, то у старшому віці постійні висипання на шкірі говорять про проблеми зі здоров'ям.

Гормональні збої

Найбільш яскравий приклад - підліткові прищі, що виникають внаслідок розвитку та становлення гормональної системи. Сюди відносяться прояви висипів у передменструальний період у жінок. У старшому віці при гормональному фоні проблемна шкіра може бути наслідком підвищеного рівня тестостерону [1] .

Зниження місцевого імунітету

Шкірний покрив складається з власних імунних клітин, про клітин Лангерганса [2] . Порушити їх функції можуть як зовнішні чинники - УФ-випромінювання, косметичні засоби, так і внутрішні, що виникають внаслідок частих стресів, шкідливих звичок або порушення правил харчування.

Генетичні фактори

Висипання на шкірі цілком можуть передаватися «у спадок». Якщо в одного з батьків є гормональні порушення, є зміни в роботі сальних залоз, патологічний склад шкірного сала, тобто ймовірність, що у дитини з часом виявляться ті ж проблеми [3] .

Порушення функцій шлунково-кишкового тракту (ШКТ) та неправильне харчування

Проблеми в механізмі ШКТ можуть спричинити інтоксикацію організму. Збої в роботі кишечника або шлунка сприяють «застою» неперетравленої їжі, яка у свою чергу стає справжньою отрутою для організму, перетворюючись на токсини. Шкіра виконує функцію виділення, а це означає, що розбиратися з проблемами ШКТ у тому числі належить і їй. Але на подібні навантаження орган не розрахований, тому протоки шкіри виявляються забитими шкідливими речовинами, внаслідок чого на ній утворюються осередки запалень.

Алергічні реакції

Реакція організму на різні подразники може проявлятися у вигляді висипів, запалень, сверблячки на шкірі. Алергеном може стати практично будь-який продукт чи навіть погодне явище – від молока та горіхів до морозного повітря.

На думку деяких фахівців, причину появи прищів можна визначити за зоною їх розташування на обличчі:

1. перенісся - порушення в роботі печінки, її нездатність впоратися з токсинами;
2. лоб - неполадки в роботі ШКТ, зловживання жирною та гострою їжею;
3. щоки - причина криється в легенях. Можливо, це результат пристрасті до куріння;
4. підборіддя - прищики в цій галузі стають частими супутниками гормональних збоїв або захворювань репродуктивної системи у жінок [4] .

Існує кілька типів лікувальних процедур для відновлення краси та гладкості шкіри. Але кожен пов'язаний із вирішенням певного спектру проблем зі здоров'ям.

Лікування проблемної шкіри

Для того, щоб позбутися набридлих прищиків, необхідно виявити причину їх появи, а потім вжити заходів щодо її усунення. Найчастіше вирішення проблеми полягає у застосуванні наступних методів лікування.

Лікарські препарати та мазі

При легкому ступені виразності висипу буває досить регулярних вмивань з антибактеріальними засобами, що щадять. У більш важких випадках проблемної шкіри можна використовувати зовнішні засоби догляду з лікарськими добавками, наприклад, саліциловою кислотою або бензоїлпероксидом [5] .

При гормональній природі висипань у дорослих жінок можуть призначити спеціальний курс терапії оральними контрацептивами [6] таке лікування проходить строго за призначенням лікаря.

У важких випадках може бути потрібна терапія із застосуванням антибіотиків у поєднанні з іншими методами лікування, щоб уникнути виникнення стійкості шкірних запалень до ліків [7] .

Якщо проблемна шкіра — це результат алергічної реакції організму, слід припинити вплив алергену, також у багатьох випадках показано прийняття антигістамінних препаратів і зовнішніх стероїдних і нестероїдних мазей. Якщо справа стосується харчової алергії, адекватним заходом у рамках комплексної терапії може стати прийом лікарських сорбентів, покликаних вивести подразник із організму.

Косметологічні процедури для проблемної шкіри

Подібні способи складно назвати такими, що рятують від прищів, адже вони спрямовані виключно на зовнішні прояви проблеми. Тим не менш, косметологічні процедури дозволяють швидше придбати рівну і красиву шкіру, якщо застосовуються в поєднанні з лікувальними заходами або в найлегших випадках проблемних висипань. До таких методів відносять:

1. кріотерапію, лікування холодом;
2. озонотерапію, ін'єкції озону;
3. чищення обличчя (ручне, ультразвукове).

Дієтотерапія

Як ми вже згадували, часто причини появи прищів на шкірі обличчя пов'язані з проблемами травлення. Тому правильне харчування допомагає позбутися висипів на проблемній шкірі. Для досягнення ефекту необхідно обмежити споживання солодкого, а також жирної їжі та випічки [8] . Багато хто з тих, хто зіткнувся з питанням, як вилікувати проблемну шкіру, відзначають позитивні результати при відмові від молочних продуктів [9] . Але варто мати на увазі, що ефект від дієтотерапії може бути відкладеним у часі, тому що організму потрібен час для очищення від токсинів, що накопичилися.

Незважаючи на те, що основний акцент необхідно поставити на вирішенні внутрішньої проблеми, повністю забувати про зовнішні фактори не слід.

Догляд за проблемною шкірою

Перше і головне правило домашніх способів боротьби з прищами – не можна самостійно проводити ручне чищення обличчя. "Видавлювання" прищів без відповідної підготовки та попередніх процедур - занадто великий ризик рознести інфекцію або зайво травмувати шкірний покрив.

Існує 3 типи засобів для догляду, застосування яких підтримує ефект комплексних лікувальних процедур для проблемної шкіри - зволожуючі, тонізуючі та очищаючі. Дуже бажано віддати перевагу якійсь одній лінійці продуктів, якщо вам невідомі принципи правильних поєднань складів.

При проблемній шкірі особи варто відмовитися від засобів догляду з високим вмістом спирту чи лужного мила. Вибираючи косметичні препарати, звертайте увагу на їх призначення — напис «для всіх типів» часто не має на увазі проблемної шкіри, а лише говорить про три поширені види — суху, жирну або комбіновану. А от якщо на продукті є позначка "noncomedogenic" ("не закупорює пори") або "for acne-prone skin" ("для шкіри, схильної до висипань"), то воно з більшою ймовірністю допоможе у догляді.

Висипання на шкірі обличчя – це досить поширена проблема, причому не лише у підлітків та молодих людей, а й у тих, хто переступив поріг 25-річчя. Красива чиста шкіра у зрілому віці – це результат турботи про себе. Причому як зовнішньої, що передбачає використання косметичних засобів, а й внутрішньої.

Комплексний догляд як фактор здорової шкіри

Пошук правильної відповіді на питання, як боротися з проблемною шкірою обличчя, може перетворитися на тривалий і болісний процес, якщо підходити до вирішення завдання лише з одного боку. Звичайно, це не означає, що потрібно лікуватися «від усього одразу», але фактори, які однозначно впливають на стан шкіри, необхідно враховувати у будь-якій ситуації. Проблеми із травною системою завжди відбиваються на стані шкіри, а це означає, що без нормалізації функцій ШКТ не обійтися.

Правильне харчування та дієтотерапія у цьому питанні — важливі складові. Але ефект від переходу на здорову їжу проявляється надто повільно, якщо організм «забруднений» токсинами через колишні харчові звички. Щоб прискорити процес перетворення, багато дерматологів і косметологів рекомендують прийом ентеросорбентів, які «вбирають» у себе шкідливі речовини, що утворилися в процесі травлення. Але при тривалому прийомі такі ліки можуть нашкодити мікрофлорі кишківника, тому варто звернути увагу на комплексні засоби, що містять пребіотики. Один із таких препаратів — «Лактофільтрум» із природним сорбентом лігніном та пребіотиком лактулозою. Він не лише очищає організм від «всього зайвого», а й відновлює мікрофлору, що в результаті сприятливо впливає на шкіру.