Ongelma iho, mitä tehdä Venäjä

Ongelma-iho on iho, jossa on useista syistä mitä tahansa vikoja - ihottumia, pigmenttiläiskiä, ​​arpia, arpia, verisuoniläiskiä, ​​aknea jne.

Mikä on ongelma?

Tällainen onnettomuus ei säästä ketään. Sinulla voi olla täydellinen iho, mutta kun tulee hormonaalisten muutosten aika tai koet stressiä työssä tai muita ongelmia ilmenee, et ole enää tyytyväinen peilin heijastukseen.

Kuinka kauan se voi kestää?

Iho-ongelmat voivat olla tilapäisiä tai niistä voi tulla pakkomielteinen painajainen. Se riippuu siitä, kuinka vanha olet, mikä on terveytesi, mikä on ihotyyppisi ja monista muista tekijöistä. Ongelmallisimmat ihotyypit ovat kuiva, herkkä ja rasvainen.

Pääominaisuus kuiva herkkä iho — se ei aina siedä erittäin tehokkaiden hoitotuotteiden sisältämiä aktiivisia aineosia, se kutistuu pienimmässäkin kosketuksessa huonolaatuisen veden kanssa ja ärsyttää kosketuksesta koviin vaatteisiin tai miehen partaan tai sään ja ilmaston vaikutuksista. Tässä tapauksessa esiintyy punoitusta, ihottumaa ja ärsytystä.

Öljyinen iho Sillä on kellertävä oliivinvärinen, rasvainen kiilto, se on suurihuokoinen, huonon verenkierron ja on altis myöhään ryppyjen muodostumiselle. Tämä iho esiintyy useimmiten nuorilla naisilla ja tytöillä, erityisesti brunetteilla. Yleisimmät rasvaiseen ihoon liittyvät ongelmat ovat rasvainen seborrea ja akne. Ihottumien ilmaantuminen liittyy yleensä hormonaalisiin prosesseihin kehossa, ja sitä havaitaan useimmiten murrosiässä ja nuorena aikuisena.

Ihottumien syyt

Aikaisemmin uskottiin, että ihottumat liittyivät tietyntyyppiseen ruokaan tai likaiseen ihoon. Nykyään tärkeimpinä syinä pidetään talirauhasten toimintahäiriöitä ja psykologisten tekijöiden, kuten stressin, vaikutusta. Yleensä ongelma-iho ei ole sairaus, vaan useiden ongelmien yhdistelmä: talirauhasten liikatoiminta, ihon kuivien ja rasvaisten alueiden vuorottelu, syvät kraatterin muotoiset huokoset ja monet muut. Syynä puhkeamiseen on bakteerien, öljyjen ja kuoriutuneiden kuolleiden solujen kerääntyminen karvatuppeihin ja huokosiin. Haavoittuvimpia ovat suuret follikkelit, jotka sijaitsevat kasvoissa, rinnassa ja yläselässä.

Vakaimmissa tapauksissa voimme puhua sisäsairauksista, jotka "tulevat pintaan" - ruoansulatuskanavan ongelmista hormonaaliseen epätasapainoon. Lisäksi taipumus tiettyihin iho-ongelmiin voi olla geneettistä. Esimerkiksi ihotautilääkärit uskovat, että taipumus ikäpisteiden muodostumiseen on perinnöllistä.

Erillinen keskustelunaihe on ikääntyvä iho. 50-vuotiaasta alkaen hormonaalisen toiminnan heikkenemisen seurauksena kollageenin uusiutumisprosessi hidastuu ja naisten iho alkaa haalistua, sen sävy ja kimmoisuus heikkenevät. Tässä tapauksessa on tarpeen torjua useita tekijöitä, jotka aiheuttavat lisääntynyttä ihon kuivumista, ihosuojavaurioita, talirauhasten erityksen vähenemistä, hyaluronihappopitoisuuden vähenemistä, hitaampaa solujen aineenvaihduntaa, ihon elastisten kuitujen vaurioitumista. , jne.

Pohjimmiltaan iho-ongelmat määräytyvät sen tyypin mukaan, ja tämä on puhtaasti yksilöllinen asia. Näin ollen hoito on kussakin tapauksessa erityinen. Siksi, jos et itse voi nimetä tarkkaa syytä ja kaikista ponnisteluistasi huolimatta et voi saavuttaa haluttua puhdasta ja sileää ihoa, ota yhteyttä kosmetologiin.

Hoitomenetelmät ongelma-iholle

Kosmetologi auttaa sinua navigoimaan olemassa olevien hoitomenetelmien valikoimassa ja valitsemaan optimaaliset toimenpiteet.

1. On kehitetty monia nuorentamistekniikoita, joiden tarkoituksena on hidastaa ikään liittyvien tekijöiden vaikutusta tai korjata niiden vaikutusten jälkiä. Niitä ovat esimerkiksi ryppyjen tasoitus biogeelillä tai Botoxilla sekä mesoterapiamenetelmä, joka perustuu erilaisten lääkkeiden ja homeopaattisten cocktailien viemiseen mesodermiin (seuraavaan ihokerrokseen orvaskeden jälkeen) injektiolla. Nykyään sitä käytetään laajalti esteettisessä lääketieteessä ja dermatologiassa selluliitin, liikalihavuuden, ihon ikääntymisen, suonikohjujen, turvotuksen, venytysmerkkien ja arpien hoitoon.
2. Erilaisten kasvainten, kuten aknen, papilloomien, luomien, hämähäkkisuonien jne. poistamiseen. He käyttävät sähkökoagulaatiomenetelmää (diatermokoagulaatio), joka perustuu kudosten kauterointiin sähkövirralla.
3. Otsonihoitomenetelmä on nykyään varsin suosittu - ongelmallisen ihon hoitoon ja ikääntyvän ihon nuorentamiseen. Otsoniterapia - hieronta otsonoidulla öljyllä, otsoni-happi-seoksen injektio ihonalaisesti ja intradermaalisesti - vähentää varisjalkoja, poistaa ilmeryppyjä, parantaa ihonväriä.
4. Kokonainen joukko menetelmiä yleisnimellä "kuorinta" on suunniteltu poistamaan ihosolujen marraskettä ja suojaamaan nuoria kasvavia soluja. Kuorinta voidaan sisällyttää myös ongelmallisen ihon hoitoon, erityisesti teini-ikäisten aknen hoitoon ja tuoreiden venytysarpien poistamiseen.
5. Ikääntyvän ihon kiinteyttämiseksi tehdään myös lifting-menettely.
6. Yksi fysioterapian voimakkaimmista vaikuttajista on ultraääni. Ultraäänivärähtelyn vaikutuksesta solujen aineenvaihdunta ja imuneste aktivoituu. Näin ollen erittäin tehokas menetelmä on ultraäänifonoforeesi - menetelmä, joka perustuu ultraäänen ja erikoisvälineiden yhdistelmään.
7. Hoito kuivalla kylmällä ilmalla eli kryoterapia on kosmetologiassa ja dermatologiassa pitkään menestyksekkäästi käytetty tekniikka, joka kehittyy kahteen suuntaan: kryodestrukcija (kryokirurgia) ja itse kryoterapia. Kryodestrukcija on kauneuskirurgia (syylien, arpien, tatuointien, tummien läiskkeiden, keratomien poisto) paikallisen jäähdytyksen avulla alhaisiin lämpötiloihin. Kryoterapia on kryohieronta, joka tasoittaa ryppyjä, vahvistaa hiusjuuria - perustuu lyhytaikaiseen jäähdyttämiseen alhaisiin lämpötiloihin, mikä aiheuttaa verisuonten kaventumisen, jonka seurauksena paitsi olemassa olevat myös varakapillaarit laajenevat, mikä lisää merkittävästi verenkiertoa levityspaikasta, ja siksi vaihda aineita.
8. Uusi suunta ongelma-ihon hoidossa on fytohormonaalinen hoito. Tällä menetelmällä pyritään korjaamaan hormonaalista epätasapainoa, joka on yksi ongelmallisen ihon tärkeimmistä riskitekijöistä.

Tärkeimmät kysymykset ongelma-ihoisille ovat kuinka poistaa rasvaista kiiltoa ja onko aknen ehkäisy todella mahdollista? Pyrimme antamaan vastauksen ja samalla kerromme mitä kauneustuotteita kannattaa käyttää ja mihin kosmeettisiin toimenpiteisiin kannattaa ilmoittautua.

1. Merkkejä ongelma-ihosta
2. Ongelmien syyt
3. Millainen iho voi olla ongelmallinen?
4. Kuinka hoitaa ongelmallista ihoa
5. Iho-ongelmien ehkäisy
6. Kosmeettiset työkalut
7. Kosmetologiset toimenpiteet

Merkkejä ongelma-ihosta

Kosmetologit kutsuvat yleensä näppyille ja akneen rasvoittuvaa ihoa ongelmalliseksi. Aknesta kärsivillä potilailla talin muodostuminen lisääntyy merkittävästi ja sen koostumus muuttuu (linolihapon pitoisuus pienenee). Tämä johtaa hyperkeratoosiin ja sen jälkeen huokosten tukkeutumiseen ja sulkeutuneiden ja avoimien komedoneiden tai mustapäiden ilmaantumiseen.

Joten ongelma-ihon tärkeimmät ominaisuudet:

Tärkeimmät iho-ongelmat ovat mustapäät, öljyinen kiilto, näppylät, laajentuneet huokoset © iStock

Ongelmien syyt

Talirauhasten määrä jokaisen ihmisen kehossa määräytyy geneettisesti. Mutta näiden rauhasten työn intensiteetti voi muuttua koko elämän ajan. Iho-ongelmat voivat seurata sinua paitsi murrosiässä, myös 30-40-vuotiaana.

Mikä niitä voi aiheuttaa:

hormonaalinen epätasapaino;

väärin valittu hoito;

ihon riittämätön puhdistus;

ympäristön saastuminen;

Millainen iho voi olla ongelmallinen?

Rasvoittuvaa ihoa pidetään ongelmana, mutta jokainen on yksilöllinen, joten vaihtoehdot ovat mahdollisia.

Sille erottuu öljyinen kiilto ja laajentuneet huokoset T-alueella.

Ominaisuudet: öljyinen kiilto ja laajentuneet huokoset kaikkialla kasvoilla.

Kuivunut ongelma

Siinä näkyy öljyinen kiilto, laajentuneet huokoset ja komedonit. Tulehdukselliset ihottumat - kaikkialla kasvoilla tai tietyillä alueilla. Lisäksi punoitus, hilseily, polttaminen, puristava tunne, joka ilmenee lääkehoidon ja aggressiivisen hoidon aikana.

Tärkein vaihe ongelma-ihon hoidossa on puhdistus © iStock

Kuinka hoitaa ongelmallista ihoa

Ehkä tärkein askel rasvaisen ihon hoidossa on puhdistaminen. Aamulla ja illalla erikoisvälinein.

Yksi öljyisen akneen taipuvan ihon omistajien suurimmista ongelmista on pinnan hydrolipidikerroksen hajoaminen. Aggressiivisen hoidon tai hoidon seurauksena iho kuivuu ja tulee herkäksi. Siksi on tärkeää välttää saippuoita ja alkoholipitoista kosmetiikkaa ja valita tuotteita, joiden pH on 5,0–5,5 (eli ihon normaalia pH:ta vastaavat).

Ongelma-ihon tuotteiden tulee sisältää happoja ja komponentteja, joilla on anti-inflammatorisia ja mattavaikutuksia.

Puhdistus

Yrittäessään päästä eroon rasvaisesta kiillosta ongelma-ihon omistajat puhdistavat ihonsa "kitkumiseen asti" aggressiivisilla tuotteilla ja saavuttavat siten päinvastaisen vaikutuksen - ne häiritsevät hydrolipidikerrosta aiheuttaen uutta tulehdusta ja kuivuutta.

Valitse miedot tuotteet, kuten sinkkiä sisältävät. Se säätelee talintuotantoa. Koostumuksen tulee sisältää myös korjaavia komponentteja.

Sijoita vaahtoihin ja toniceihin. Ole varovainen kuorintojen kanssa. Jos sinulla on aknen akuutti vaihe, on parempi välttää mekaanisia kuorintaaineita, sillä ne voivat lisätä tulehdusprosessia. Jos akne on jo takana, käytä kuorintaa kahdesti viikossa. Valitse sellainen, joka sisältää antibakteerisia ja talineritystä sääteleviä komponentteja.

Kuorintavoiteet eivät aina sovi ongelma-iholle, mutta se todella rakastaa savea sisältäviä naamioita © iStock

Nesteytys

Tämä tärkeä vaihe rasvaisen ihon hoidossa jätetään usein huomiotta, koska ajatellaan virheellisesti, että kosteuttaminen saa aikaan kiiltoa. Vastoin myyttejä rasvaista ihoa voidaan ja pitää kosteuttaa sen hydrolipidivaipan palauttamiseksi. Valitse kevyet tekstuurit - nesteet ja vaahdot.

Älä unohda tarvetta suojata jo ennestään haavoittuvaa ihoasi ultraviolettisäteilyltä. Sekä tavallisen päivävoiteen että meikkivoiteen tulee sisältää SPF:ää.

Iho-ongelmien ehkäisy

Pese kasvosi haaleaa vettä. Kuuma vesi kuivattaa ihoa ja stimuloi talintuotantoa.

Perin pohjin ota meikki pois joka ilta. Jos käytät öljyä tai maitoa, pese tuotteet pois vedellä.

Aamupesuun valitse pehmeä geeli hedelmähappojen kanssa, levitä sitten väriainetta ja kosteusvoidetta.

Kuorinta-aineet kuten kuorinta ja kuorinta ei saa sisältää liian suuria hankaavia hiukkasia, muuten on olemassa riski aiheuttaa iholle mikrovaurioita, jotka voivat muuttua tulehduksiksi.

Ennen voiteen levittämistä virkistää ihoasi kasvovedellä, se kaventaa visuaalisesti huokosia. Tonic-koostumuksilla on usein kumulatiivinen vaikutus - kuukauden säännöllisen käytön jälkeen huomaat varmasti, että ihosi on tasaistunut.

Päivän aikana käytä mattopyyhkeitä. Heti kun huomaat kiiltoa, pyyhi T-alue ja leuka.

Säätiöt tulee olla kevyt ja sisältää rauhoittavia ja hoitavia komponentteja.

Kosmeettiset työkalut

Puhdistusgeeli "Loputon tuoreus", L'Oréal Paris ruusu- ja jasmiiniuutteella.

Geeli, kuorinta, naamio "Puhdas iho 3-in-1", Garnier sinkkiä, hohkakiveä ja valkoista savea.

Mineraalihuokosia puhdistava naamio, Vichy valkoista savea, allantoiinia ja aloe veraa.

Mattastava sorbetvoide "Elävää nesteytystä", Garnier vihreän teen uutteen kanssa.

Nopeavaikutteinen, kohdennettu lääke epätäydellisyyksiä vastaan Normaderm Hyaluspot, Vichy, salisyyli-, lipohydroksi- ja hyaluronihapoilla.

Kasvogeeli siveltimellä "Clean skin asset Expopro", Garnier aknen esto rasvaiselle iholle salisyylihapolla.

Ihon rakennetta uudistava tuote Epidermaalinen re-teksturoiva mikrodermabrasio, Kiehl's alumiinioksidijauheella, alginaatilla ja sheavoilla.

Puhdistava mattanaamio Effaclar, La Roche-Posay kahden tyyppisellä mineraalisavella.

Korjaava hoito puutteita vastaan Normaderm 24H, Vichy salisyylihapon kanssa.

Paikallinen korjausaine Effaclar A.I., La Roche-Posay niasiiniamidin ja lipohydroksihapon kanssa.

Kosmetologiset toimenpiteet

Alla on luettelo tehokkaimmista menetelmistä, joita kosmetologit käyttävät ongelma-ihon lievittämiseen.

Ongelma-ihon kosmeettisen hoidon lisäksi on kosmeettisia toimenpiteitä © iStock

Kemiallinen kuorinta

Sitä käytetään yleensä ihon mikroreljetin tasoittamiseen (mukaan lukien aknen jälkeinen korjaus). Aknen ja jälkiaknen torjuntakeinona käytetään vesiliuoksia tai geelejä, jotka perustuvat erilaisiin happoihin:

Plasmaterapia

Nykyään tämä on yksi tehokkaimmista menetelmistä. Turvallinen regeneratiivisen lääketieteen menetelmä perustuu autohemostimulaation periaatteisiin. Sen ydin on eristää plasma potilaan verestä ja antaa se injektiona.

Verihiutalerikkaalla plasmalla on voimakas anti-inflammatorinen ja immunomoduloiva vaikutus.

Suositellaan 3–7 toimenpiteen kurssia yhdessä kemiallisen kuorinnan ja laserpinnoituksen kanssa.

Otsonihoito

Tehokas tulehdusta ehkäisevä tekniikka aknen hoitoon. Toimenpiteet suositellaan suoritettavaksi 10–15 istunnon aikana. Tuloksena on tulehduksen merkittävä väheneminen, tulehduksen jälkeisten täplien vaaleneminen ja uusien ihottumien ehkäisy.

Akne, punoitus ja muut iho-ongelmat ovat usein seurausta maha-suolikanavan toimintahäiriöistä.

Iho-ongelmat voivat johtua sekä ulkoisista että sisäisistä syistä.

Usein kasvojen ihottumat viittaavat sappirakon, mahan, suoliston tai maksan ongelmiin.

Iho-ongelmien syynä voivat olla erilaiset patogeeniset bakteerit ja toksiinit, jotka häiritsevät normaalin suoliston mikroflooran tasapainoa.

Ongelmallinen kasvojen iho voi johtua huonosta ruokavaliosta tai pitkäaikaisesta lääkkeiden käytöstä.

Haitallisten aineiden oikea-aikaisen puhdistuksen puute voi vaikuttaa negatiivisesti ihon tilaan.

Voit selvittää, kuinka ihosi kuntosi riippuu ruokavaliostasi, läpäisemällä erikoistestin.

Lactofiltrum ® on luonnollinen enterosorbentti, joka poistaa erilaisia ​​patogeenisiä mikro-organismeja ja myrkkyjä suolistosta. Tällä voi olla positiivinen vaikutus ihon tilaan.

Oppia lisää.

Taistelussa kauniista ja terveestä kasvojen ihosta kaikki tuotteet eivät ole hyviä. Monet ihmiset käyttävät mieluummin "ulkoisia" menetelmiä - mainostetuista voiteista ja puhdistusaineista monimutkaiseen aknen peittämiseen kosmetiikkalla ja kosmeettisilla toimenpiteillä. Mutta ennemmin tai myöhemmin tulee epätoivon hetki, se erittäin kriittinen kohta, jolloin on pakko myöntää: kalliitkin voiteet ja toimenpiteet tuovat vain väliaikaisen vaikutuksen...

Ongelmallisen ihon syyt

Ihottumat eivät useinkaan ole seurausta ulkoisista vaikutuksista, koska kehon luonnollisella peitteellä on omat tehokkaat puolustusmekanisminsa ympäristöuhkia vastaan. Mutta ihon on paljon vaikeampi vastustaa sisäisiä ongelmia, koska se ei odota "hyökkäyksiä" tältä puolelta. Juuri tällaisista syvälle juurtuneista kehon toiminnan ongelmista tulee usein ihon epätäydellisyyksien todellinen syy, minkä vuoksi sitä yleensä kutsutaan "ongelmalliseksi". Ja jos ennen 20-vuotiaana on tavallinen tekosyy - "se on teini-ikäinen, se menee ohi", niin vanhemmalla iällä jatkuvat ihottumat osoittavat terveysongelmia.

Hormonaaliset epätasapainot

Silmiinpistävin esimerkki on teini-ikäinen akne, joka syntyy hormonijärjestelmän kehityksen ja muodostumisen seurauksena. Tämä koskee myös ihottumia naisilla kuukautisia edeltävänä aikana. Vanhemmalla iällä, kun hormonaalinen tausta on vakiintunut, ongelmallinen iho voi olla seurausta kohonneista testosteronitasoista [1].

Heikentynyt paikallinen immuniteetti

Iho koostuu myös omista immuunisoluistaan, niin sanotuista Langerhansin soluista [2]. Niiden toimintaa voivat häiritä sekä ulkoiset tekijät - UV-säteily, kosmetiikka että sisäiset tekijät, jotka syntyvät toistuvan stressin, huonojen tapojen tai huonon ravinnon seurauksena.

Geneettiset tekijät

Ihottumat voivat hyvinkin olla perinnöllisiä. Jos toisella vanhemmista on hormonaalisia häiriöitä, talirauhasten toiminnassa on muutoksia tai talin koostumus on epänormaali, on mahdollista, että lapselle kehittyy samat ongelmat ajan myötä [3].

Ruoansulatuskanavan (GIT) toimintahäiriöt ja huono ravitsemus

Ruoansulatuskanavan mekanismin ongelmat voivat aiheuttaa kehon myrkytyksen. Suoliston tai vatsan toimintahäiriöt edistävät sulamattoman ruoan "pysähdystä", joka puolestaan ​​​​tulee keholle todelliseksi myrkkyksi, joka muuttuu myrkkyiksi. Iho suorittaa eritystoimintoa, mikä tarkoittaa, että se joutuu käsittelemään myös ruoansulatuskanavan ongelmia. Mutta elin ei ole suunniteltu tällaisille kuormille, joten ihokanavat tukkeutuvat haitallisilla aineilla, minkä seurauksena siihen muodostuu tulehduspesäkkeitä.

Allergiset reaktiot

Kehon reaktio erilaisiin ärsyttäjiin voi ilmetä ihottumana, tulehduksina ja kutinana iholla. Lähes mistä tahansa tuotteesta tai jopa sääilmiöstä voi tulla allergeeni - maidosta ja pähkinöistä pakkasilmaan.

Joidenkin asiantuntijoiden mukaan aknen syy voidaan määrittää alueen perusteella, jolla se sijaitsee kasvoilla:

1. nenäsilta - maksan häiriöt, sen kyvyttömyys selviytyä myrkkyistä;
2. otsa - ruoansulatuskanavan ongelmat, rasvaisten ja mausteisten ruokien väärinkäyttö;
3. posket - syy on keuhkoissa. Ehkä tämä johtuu tupakoinnista;
4. leuka - tämän alueen finneistä tulee usein naisten hormonaalisen epätasapainon tai lisääntymisjärjestelmän sairauksien seuralaisia ​​[4].

On olemassa useita erilaisia ​​hoitoja kauniin ja sileän ihon palauttamiseksi. Mutta jokainen liittyy tiettyjen terveysongelmien ratkaisemiseen.

Ongelma-ihon hoito

Ärsyttävistä finneistä pääsemiseksi eroon on tarpeen tunnistaa niiden esiintymisen syy ja sitten ryhtyä toimenpiteisiin sen poistamiseksi. Usein ratkaisu ongelmaan on käyttää seuraavia hoitomenetelmiä.

Lääkkeet ja voiteet

Jos ihottuma on lievä, riittää säännöllinen pesu hellävaraisilla antibakteerisilla aineilla. Vaikeammissa ongelma-ihotapauksissa voidaan käyttää paikallisia hoitoja lääkkeiden lisäaineilla, kuten salisyylihapolla tai bentsoyyliperoksidilla [5].

Jos ihottumat ovat luonteeltaan hormonaalisia, aikuisille naisille voidaan määrätä erityinen hoitojakso oraalisilla ehkäisyvalmisteilla [6] - tällainen hoito suoritetaan tiukasti lääkärin määräämällä tavalla.

Vaikeissa tapauksissa antibioottihoitoa voidaan tarvita yhdessä muiden hoitojen kanssa lääkeresistenttien ihotulehdusten välttämiseksi [7].

Jos ongelma-iho on seurausta kehon allergisesta reaktiosta, altistuminen allergeenille on lopetettava; monissa tapauksissa antihistamiinien ja ulkoisten steroidisten ja ei-steroidisten voiteiden ottaminen on aiheellista. Mitä tulee ruoka-aineallergioihin, lääkesorbenttien ottaminen, jotka on suunniteltu poistamaan ärsyttäviä aineita kehosta, voi olla riittävä toimenpide osana monimutkaista hoitoa.

Kosmeettiset toimenpiteet ongelma-iholle

Tällaisia ​​menetelmiä voidaan tuskin kutsua aknen lievittäviksi, koska ne on suunnattu yksinomaan ongelman ulkoisiin ilmenemismuotoihin. Kosmeettisilla toimenpiteillä voit kuitenkin saavuttaa nopeasti sileän ja kauniin ihon, jos niitä käytetään yhdessä hoitotoimenpiteiden kanssa tai lievimmässä ongelmallisissa ihottumissa. Näitä menetelmiä ovat:

1. kryoterapia, kylmähoito;
2. otsonihoito, otsoni-injektio;
3. kasvojen puhdistus (manuaalinen, ultraääni).

Dieettiterapia

Kuten olemme jo maininneet, kasvojen ihon aknen syyt liittyvät usein ruoansulatusongelmiin. Siksi oikea ravitsemus auttaa pääsemään eroon ongelma-ihon ihottumista. Vaikutuksen saavuttamiseksi on tarpeen rajoittaa makeisten sekä rasvaisten ruokien ja leivonnaisten kulutusta [8]. Monet niistä, jotka kohtaavat kysymyksen ongelmallisen ihon parantamisesta, huomaavat positiivisia tuloksia luopuessaan maitotuotteista [9]. Mutta kannattaa pitää mielessä, että ruokavaliohoidon vaikutus saattaa viivästyä ajan myötä, koska elimistö tarvitsee aikaa puhdistautuakseen kertyneestä myrkkystä.

Huolimatta siitä, että pääpaino on asetettava sisäisen ongelman ratkaisemiseen, ulkoisia tekijöitä ei pidä unohtaa kokonaan.

Ongelma-ihon hoito

Ensimmäinen ja pääsääntö kotihoitojen aknen hoitoon on, että et voi puhdistaa kasvojasi manuaalisesti. Näppäilyn "puristaminen" ilman asianmukaista valmistelua ja alustavia toimenpiteitä on liian suuri riski infektion leviämisestä tai tarpeettoman ihovaurion aiheuttamisesta.

Hoitotuotteita on 3 tyyppiä, joiden käyttö tukee ongelma-ihon monimutkaisten hoitotoimenpiteiden vaikutusta - kosteuttava, virkistävä ja puhdistava. On erittäin suositeltavaa antaa etusija jollekin yksittäiselle tuotesarjalle, jos et tunne ainesosien oikeiden yhdistelmien periaatteita.

Jos sinulla on ongelmallinen kasvojen iho, kannattaa välttää runsaasti alkoholipitoisia hoitotuotteita tai alkalista saippuaa. Kun valitset kosmeettisia tuotteita, kiinnitä huomiota niiden tarkoitukseen - merkintä "kaikille tyypeille" ei usein tarkoita ongelmallista ihoa, vaan puhuu vain kolmesta yleisestä tyypistä - kuivasta, rasvaisesta tai yhdistelmästä. Mutta jos tuotteessa on merkintä "ei-komedogeeninen" ("ei tukkia huokosia") tai "akneen taipuvaiselle iholle" ("ihottumiselle alttiille iholle"), siitä on todennäköisemmin apua hoidossa.

Ihottuma kasvojen iholla on melko yleinen ongelma, ei vain teini-ikäisten ja nuorten aikuisten keskuudessa, vaan myös 25-vuotispäivän kynnyksen ylittäneiden keskuudessa. Kaunis, kirkas iho aikuisiällä on tulosta itsestäsi huolehtimisesta. Eikä vain ulkoinen, johon kuuluu kosmetiikan käyttö, vaan myös sisäinen.

Kattava hoito terveen ihon tekijänä

Oikean vastauksen löytäminen kysymykseen, kuinka käsitellä ongelmallista kasvojen ihoa, voi muodostua pitkä ja tuskallinen prosessi - jos lähestyt ongelmaa vain yhdeltä puolelta. Tämä ei tietenkään tarkoita, että sinun on hoidettava "kaikesta kerralla", mutta ihon tilaan selvästi vaikuttavat tekijät on otettava huomioon kaikissa tilanteissa. Ruoansulatuskanavan ongelmat vaikuttavat aina ihon tilaan, mikä tarkoittaa, että on mahdotonta tehdä ilman maha-suolikanavan toimintojen normalisointia.

Oikea ravitsemus ja ruokavaliohoito ovat tärkeitä tekijöitä tässä asiassa. Mutta terveellisiin ruokiin siirtymisen vaikutus näkyy liian hitaasti, jos keho on "saastunut" myrkkyillä aikaisempien ruokailutottumusten vuoksi. Muutosprosessin nopeuttamiseksi monet ihotautilääkärit ja kosmetologit suosittelevat enterosorbenttien ottamista, jotka "absorboivat" ruoansulatusprosessin aikana muodostuneita haitallisia aineita. Mutta pitkäaikaisessa käytössä tällaiset lääkkeet voivat vahingoittaa suoliston mikroflooraa, joten sinun tulee kiinnittää huomiota monimutkaisiin prebiootteja sisältäviin tuotteisiin. Yksi näistä lääkkeistä on "Lactofiltrum", joka sisältää luonnollista sorbenttia ligniiniä ja prebioottista laktuloosia. Se ei vain puhdista kehoa "kaikesta tarpeettomasta", vaan myös palauttaa mikroflooran, jolla on myönteinen vaikutus ihoon.