Психосинтез

Психосинтез - це підхід у психотерапії, що виник у 1950-х роках. Він поєднує у собі психоаналітичні методи з філософією екзистенціалізму та холістичною медициною. Психосинтез розробили Антоніо Менегетті в Італії.

Психосинтез спрямований на перетворення особистості людини і включає кілька ключових аспектів: по-перше, виявлення глибоких особистісних проблем та їх усвідомлення, по-друге – відновлення перерваної інтеграції частин особистості та досягнення її цілісності, і по-третє, тренінг умінь для вибудовування конструктивного спілкування та стосунків з іншими людьми.

Основним елементом психосинтезу є робота зі спогадами, сновидіннями та фантазіями. Працюючий психотерапевт підтримує природний розвиток людини, за якою ми самі маємо спостерігати, осмислювати та поглиблювати. В результаті цього розвивається здатність спрямовувати емоції та переживання на створення гармонії в ситуації особистості та зовнішнього світу, а не навпаки.

В основі психосинтезу лежить концепція «особистісного усвідомлення», яка означає набуття внутрішнього знання про те, ким і чим ми є, що викликає у нас радість, смуток, ненависть тощо. Психосинтетичне усвідомлення включає символічний світ, включаючи сни і фантазії. Інтерпретації світу сновидінь та фантазій мають особливе значення для досліджень процесу розвитку особистості.

Одним з